Преглед садржаја:
- Предности змијске тикве - Топ 10
- 1. Грозница
- 2. Дијабетес
- 3. Проблеми са срцем
- 4. жутица
- 5. Пургативни
- 6. Лечи перут
- 7. Мало калорија
- 8. Алопеција
- 9. Богат минералима
- 10. Лечи затвор
Колико често укључујете змијску тикву у своју исхрану? А да ли сте знали да вам змијска тиква може помоћи у контроли дијабетеса, па чак и да се решите грознице? Не само ово двоје, супер-поврће нуди и мноштво других здравствених благодати!
Питате се шта су то? Прочитајте овај пост да бисте сазнали!
Предности змијске тикве - Топ 10
1. Грозница
Утврђено је да змијска буча, која је позната и као Трицхосантхес цуцумерина, помаже у смањењу жучне грознице. Ако додате мало кирете и меда, повећава се ефикасност змијске тикве и моћи ће брзо и ефикасно да лечи жучну грозницу. Забележени су многи случајеви када се змијска тиква користи заједно са лишћем коријандера, где је утврђено да је ова смеша ефикаснија у лечењу жучне грознице. Овај сок се користи као средство за повраћање да изазове повраћање. Утврђено је да је ефикасан и у лечењу маларичне грознице (1).
2. Дијабетес
Змијска тиква је представљена да помогне у смањењу ефеката дијабетеса. Иако кинеска терапија редовно укључује змијску тикву у лечењу дијабетеса, поврће је углавном нискокалорична храна. То је чини идеалном храном која помаже у одржавању тежине под контролом, а истовремено пружа одговарајућу исхрану особама са дијабетесом типа ИИ (2).
3. Проблеми са срцем
Екстракт змијске тикве један је од најбољих лекова за артеријске поремећаје попут лупања срца и других стања попут бола и стреса на срцу. Познато је да екстракт помаже у побољшању циркулације, што заузврат осигурава да мање патите од срчаних проблема. Да бисте постигли најбоље резултате, узмите најмање две шоље екстракта змијске тикве сваког дана (3).
4. жутица
Утврђено је да су листови змијске тикве ефикасни у борби против болести попут жутице. Можете уносити дозе од 30-60 грама листова, згњечених заједно са семеном коријандера три пута сваки дан како бисте искористили благодати змијске тикве (4).
5. Пургативни
Сок од змијске тикве је снажно средство за чишћење које помаже у избацивању токсина из тела. Поврће се такође може осушити, али овај метод обично није толико добар као сок од змијске тикве. Добар је дигестив, који помаже у процесу варења. Листови делују повраћајно, ослобађајући тело токсина, а такође помажу у чишћењу црева. Сваког јутра можете да унесете 1-2 кашичице сока од змијске тикве да бисте искористили благодати овог поврћа. Сјеме змијске тикве се такође користи као средство за влажење за лијечење тешких случајева сувог затвора (5).
6. Лечи перут
Једна од најпопуларнијих примена змијске тикве је њена ефикасност у сузбијању перути. Локална примена не само да вам може помоћи да се ослободите перути, већ и поврће може да помогне у смањењу симптома стања. Једноставно утрљајте здраву количину овог сока у кожу главе и оставите да одстоји пола сата пре него што га оперете. Сок од змијске тикве обично стимулише тело да појача производњу течности и влажи власиште. Такође можете размислити о локалном коришћењу овог екстракта, јер ће третман такође деловати на гутање или локалну примену (6).
7. Мало калорија
Змијска тиква је нискокалорична намирница. Пружа већину потребних хранљивих састојака без додавања масти у тело. У ствари, прилично је мало калорија, тако да можете бити сигурни да се не бисте додатно удебљали ако бисте јели ово поврће (7).
8. Алопеција
Екстракт лишћа змијске тикве прилично је ефикасан у лечењу поремећаја косе и власишта попут алопеције, што обично доводи до делимичног, а понекад и потпуног губитка косе. За овај специфични третман морате сок локално нанети на погођено подручје (8).
9. Богат минералима
Змијска тиква је једно од најздравијих поврћа, јер је богата основним минералима попут магнезијума, калцијума и фосфора. Ови минерали побољшавају телесне функције и промовишу јаче кости и зубе.
10. Лечи затвор
Змијска тиква богата је дијеталним влакнима, што је чини једним од најбољих лекова за омекшавање столице и смањење ефеката надимања и затвора (9).
Па, зашто чекати? Сада када знате многе здравствене предности тикве змије, размислите о томе да ово поврће укључите у своју исхрану. Реците нам каква су била ваша искуства са змијском тиквом. Оставите коментар испод!