Бруксизам је несвесно брушење или стискање зуба које се дешава дању (због стреса) или ноћу (током спавања). Можда тога нисте ни свесни док симптоми не испливају на површину. То укључује главобољу, локални мишићни бол, рецесију десни и опуштене зубе. Стање може довести до оралних компликација. Коришћење одговарајућег штитника за уста, након консултације са стоматологом, добар је начин за спречавање симптома.

Истражили смо и сузили 10 најбољих штитника за зубе доступних на тржишту. У овом посту ћемо разговарати о њима, заједно са више информација о бруксизму. Али пре тога, хајде да мало истражимо и сазнамо више о бруксизму.

Шта је бруксизам?

Бруксизам је орална парафункционална активност коју обележава прекомерно брушење зуба и стезање вилице. Симптоми бруксизма су лако препознатљиви, а такође и његове компликације. Иако није опасан по живот, бруксизам може довести до болних симптома, као што су акутна главобоља, откинути зуби и бол у вилици.

Исцрпљеност зуба је врста трошења зуба узрокована контактом зуба са зубом и може бити манифестација бруксизма. Повремени бруксизам је чест и обично не наноси штету, али када се брушење зуба редовно догађа, може оштетити зубе и довести до других здравствених компликација. Услови попут лошег квалитета спавања и трајања такође су повезани са бруксизмом.

За ово стање не постоји лек. Али бруксизам ваш стоматолог може да лечи зубном опремом познатом као удлага или штитник за уста. Специјализовани штитници за усне смањују брушење и стезање током ноћи.

Бруксизам је различитих врста. То ћемо истражити у следећем одељку.

Врсте бруксизма

Постоје три различите врсте бруксизма и свака може захтевати другачији приступ лечењу.

• Бруксизам у сну: Ноћни бруксизам се јавља док особа спава. Бруксизам у сну је уобичајена појава, а према истраживању, 8% одраслих ноћу шкрипи зубима (1). Такође, више од трећине родитеља пријављује симптоме бруксизма код своје деце. Можда тога нисте ни свесни, али звук може пробудити особу која спава с вама. Недавна истраживања повезала су ноћни бруксизам са апнејом у сну (2).

• Дневни бруксизам: Иако је необичан, можда подсвесно брушите или стежете зубе док сте будни. Дневни бруксизам је углавном повезан са стресом. Уобичајена је у професијама са високим стресом, укључујући спровођење закона и информатику (3).

• Дечји бруксизам: Процењује се да готово 15% до 33% деце шкрипи зубима (4). То се обично дешава када њихови стални зуби почну никати, а ова навика обично престаје након што се одрасли зуби у потпуности формирају. Али, ако се навика настави, онда је боље да се обратите стоматологу.

Као што смо разговарали, бруксизам се може лечити. Штитници за зубе могу вам помоћи у овом погледу. У следећем одељку смо навели 10 најбољих ноћних чувара доступних на тржишту.

10 најбољих ноћних чувара - 2020

1. Ј&С Дентал Лаб Цустом Дентал Нигхт Гуард

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Ј&С Дентал Лаб Цустом Дентал Нигхт Гуард одобрен је од стране стоматолога и потпуно је прилагодљив. Можете одабрати меку, полутврду или тврду ноћну заштиту. Дебљина штитника креће се од 0,06 ”до 0,16 ″. Овај ноћни чувар може трајати до 5 година, у зависности од употребе и навике брушења зуба и тежине.

Стоматолошке отиске требате послати назад компанији, где ће се квалификовани техничари запослити на изради вашег прилагођеног ноћног чувара. Да бисте створили зубни отисак, морате да следите петоминутни поступак отиска зуба. Овај штитник пружа врхунско пријањање и издржљив је у поређењу са другим ОТЦ штитницима против врења. Овај производ је одобрен од стране ФДА и направљен је од материјала који не садржи БПА и латекс. Такође долази са једногодишњом политиком бесплатне замене.

Прос

• Одобрили зубари
• ФДА одобрила
• Без БПА и без латекса
• Издржљив
• Прилагођена ноћна стража

Цонс

• Ниједан

2. ЦонфиДентал - Пакет од 5 обликованих штитника за зубе за брушење зуба при брушењу зуба

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Овај висококвалитетни професионални заштитни штитник за зубе одличан је зубарски апарат. Направљен је од термопластичног врхунског медицинског материјала који нема БПА и фталат. Материјал који се може обликовати прилагођава се било којој величини уста. Овај штитник за уста лако се чисти и може се поново користити.

Штитник за уста ЦонфиДентал савршено је решење за брусилице зуба и људе са бруксизмом. Такође се може користити као послужавник за избељивање зуба и спортски штитник за уста. Свако паковање укључује укупно 5 штитника за уста: 3 за редовну заштиту и 2 штитника за заштиту за велика оптерећења.

Прос

• Израђена од меке термопластике
• Материјал без БПА и фталата
• Погодно за све узрасте
• Једноставно чишћење и поновна употреба
• Прилагођени пасеви за било коју величину уста
• Вишенаменски

Цонс

• Гломазан

3. ЛОРИОУС штитник за уста

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ЛОРИОУС штитник за уста је обликован и може се носити на горњим или доњим зубима. Штитник за шкртање зуба изврстан је одабир за децу, омладину и одрасле особе са бруксизмом. Овај штитник за уста могу користити и спортисти за заштиту зуба. Такође се може користити као послужавник за избељивање зуба. Направљен је од врхунског материјала без БПА и фталата. Овај штитник за уста може се уредити тако да одговара било којој величини уста.

Сваки комплет ЛОРИОУС штитника за уста садржи четири прилагодљива и подесива штитника за зуб дебљине 3 мм, један кофер за хигијену путовања и детаљну књигу упутстава за поступак обликовања и уградње. Штитник можете једноставно обликовати и прилагодити код куће стављањем у кипућу воду.

Прос

• Вишенаменски
• лабав зуб
• Прилагодљив
• Без БПА
• Без фталата
• Врхунски материјал
• Тешка заштита
• Удобан и сигуран

Цонс

• Гломазан

4. НЕОМЕН Хеалтх Профессионал Дентал Гуард

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Овај штитник за усне шупљине за брушење по мери је једноставно и ефикасно решење за бруксизам. НЕОМЕН Хеалтх се може прилагодити било којој величини уста и може се обликовати тако да одговара широком спектру поравнања зуба, величини зуба и облицима уста. Овај обликовани зубни штитник за зубе направљен је од висококвалитетног материјала без БПА и фталата.

Свако паковање садржи четири штитника за уста у две различите величине који одговарају одраслима и деци, а испоручује се са антибактеријском футролом. То је врло свестран штитник за уста који се може користити као усник против брушења зуба, атлетски штитник за зубе и послужавник за бељење зуба. Овај производ долази са 30-дневном гаранцијом поврата новца како би се обезбедила безризична куповина. Савршен је избор за људе са бруксизмом јер елиминише млевење и побољшава сан.

Прос

• Може се прилагодити било којој величини уста
• Без БПА
• Без фталата
• Антибактеријски случај
• 30-дневна гаранција поврата новца
• 4 штитника за зубе у 2 различите величине
• Вишенаменски

Цонс

• Није издржљив

5. ПроДентал штитник за уске и танке усне шупљине за брушење зуба

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ПроДентал штитник за зубе је једина марка на тржишту која има директну стоматолошку подршку. Овај штитник спречава брушење зуба, бруксизам, стезање и ТМЈ (дисфункција темпоромандибуларног зглоба). Овај сет од три заштитника за уста може се обрезати и прилагодити било којој величини уста за оптималну удобност и задржавање.

Овај штитник за уста направљен је у САД-у од висококвалитетног, дуготрајног, хигијенског, меког, поливинилног материјала без мириса и окуса који је одобрила ФДА. Може се носити на горњим или доњим зубима и уклапа се у различита поравнања зуба, величине зуба и облике уста.

Прос

• Стоматолошки дизајниран
• Савршено се уклапа
• Прилагођено обликовано
• Издржљив
• Одобрила ФДА
• Без БПА
• Без латекса
• Најквалитетнији поливинил материјал

Цонс

• Тешко за постављање

6. ДОКТОР СПАЊА Стоматолошка стража

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Овај штитник за уста направљен је од висококвалитетног силиконског материјала без латекса и без БПА. Може се обликовати и лако се подешава како би се пружио максималан комфор. Овај производ је савршен за лечење брушења зуба и бруксизма и сигурно ће смањити трошење зуба. Удобни дизајн који је одобрио стоматолог може се обрезати и прилагодити тако да одговара поравнању зуба и облику уста.

Ово је свестран производ и може се користити и као послужавник за избељивање зуба и као спортски штитник за уста. Садржи бесплатну антибактеријску футролу која вам омогућава хигијенско чување штитника за уста током путовања и на тај начин уклања клице и инфекције.

Прос

• Одобрен зубар
• Прилагођено
• Лако се поставља и уклања
• Направљена од силиконског нон-латекс материјала
• Без БПА
• Свестрана употреба

Цонс

• Проблеми са величином

7. ДентаПро2000 штитник за зубе за брушење зуба

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ДенаПро2000 штитници за уста уклањају бруксизам, бол у ТМЗ, брушење зуба и стезање. Овај штитник за уста који је одобрила ФДА направљен је од висококвалитетног силиконског материјала, без БПА и без латекса. Свестран је производ и могу га користити спортисти, као и послужавник за бељење зуба. Овај усник је обликован за прилагођавање и може одговарати вашим горњим и доњим зубима.

Овај производ је одобрен од стране стоматолога и такође је користан у минимизирању хркања. Долази са бесплатном, хигијенском футролом која помаже у спречавању клица и инфекција. Његов танак и флексибилан дизајн омогућава вам угодно спавање. Овај штитник за усне удобно одговара свим величинама уста и може се обликовати у различита поравнања облика уста и величине зуба.

Прос

• Направљено од трајног материјала
• Удобно одговара свим величинама уста
• Танак и флексибилан дизајн
• Вишенаменски
• Без БПА
• Без латекса

Цонс

• Гломазан

8. СлеепРигхт Дура-Цомфорт зубна гарда

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Зубни штитник СлеепРигхт је издржљив. Спречава брушење и стезање зуба без гњаваже кипуће воде или микроталаса да се плесне и уклопе. Овај производ садржи јастучиће за угриз дура-цомфорт који су издржљивији за брусилице и стискалице за тешке зубе. Предња трака је анатомски дизајнирана да обезбеди угодније ношење. Прилагођава се устима користећи телесну температуру.

Овај штитник за уста аутоматски се окреће у складу са углом угриза и прилагођава се свим величинама. Садржи крила за стабилност за додатну сигурност. Јастучићи за угризе удобно седе између молара и држе их меко ткиво образа и доња усна. Овај штитник не садржи БПА, силикон, латекс, фталате или било које друге токсине. Производи се у објекту који је прегледала ФДА.

Прос

• Зубни штитник без кључања
• Одлично се уклапа
• Прилагођава се тако да одговара свим величинама
• Крила стабилности за додатну удобност и сигурност
• Без БПА, силикона, латекса, фталата или било каквих штетних токсина

Цонс

• Гломазан

9. Стоматолошки заштитни штитник за зубе

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Дентал Дути Профессионал штитник за зубе је савршено решење за брушење зуба. Штитник за зубе пружа вам зубарску форму без ознаке трошкова. То је вишенаменски штитник за уста који могу да користе људи са бруксизмом, спортисти и као послужавник за бељење зуба. Овај усник можете без напора обликовати само водом. То је најбољи штитник за уста за стезање.

Одговара и горњим и доњим зубима. Овај штитник за уста долази у две различите величине, правилне и додатне дебљине, како би одговарао било којој старосној групи. Такође уклања осећај огромне гломазности и иритације на осетљивим деснима. Овај усник је одобрен од стране ФДА и не садржи БПА.

Прос

• Једноставно обликовати
• Одговара било којој величини уста
• Без БПА
• Одобрила ФДА
• Вишенаменски

Цонс

• Квалитет пластике није добар.

10. Апарати за брушење више немају зубне ноћне штитнике за брушење зуба

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Плацкерс Гринд Но Море Дентал Моутх Гуард има ожљебљену плочу за угриз која упија брушење и стезање током ноћи, док специјализована усна спречава клизање штитника. Овај ноћни штитник за спавање је спреман за употребу. Не морате га кувати, резати или обликовати, за разлику од других калупа.

Ови ноћни штитници за једнократну употребу и спремни за употребу појединачно су спаковани, што их чини лакшим за ношење током путовања. Хигијенски је и може се користити три ноћи. Без БПА-а и поједностављеног дизајна који одговара свима.

Прос

• Једноставан дизајн за све
• Хигијенски и једнократни чувари
• Није потребно кључање, сечење или обликовање
• Носите на доњим или горњим зубима
• Индивидуално спаковано

Цонс

• Проблеми са величином

Избор ноћне страже требало би да буде добро истражена одлука. Неудобан ноћни чувар може не само да поремети ваш сан већ и да повреди уста и десни. Можете одабрати било који тип, али не заборавите да проверите да ли се производи подударају са вашим спецификацијама или не. Горња листа топ 10 ноћних чувара припремљена је након пажљивог прегледа производа и њихових оцена. Надамо се да ће вам листа помоћи у потрази за савршеним штитником за ноћне зубе.

У следећем одељку детаљно разматрамо бруксизам.

Симптоми бруксизма

• Гласно брушење или стезање зуба ноћу, узрокујући звукове довољно гласне који узнемирују вашег партнера
• Ритмичка контракција мишића вилице
• Хронична главобоља
• Нелагодност темпоромандибуларног зглоба
• Мијалгија лица
• Ухо
• Затегнутост и укоченост рамена
• Оштећени зуби и сломљене зубне пломбе и повређене десни
• Резови и ране од грицкања унутрашњег образа

Ово је неколико уобичајених симптома бруксизма. Ваш стоматолог ће проверити да ли има знакова бруксизма током вашег рутинског прегледа зуба.

Узроци бруксизма

Бруксизам може настати услед комбинације физичких, психолошких и генетских фактора. Бруксизам обично потиче од стреса - готово 70% случајева бруксизма повезано је са анксиозношћу и стресом.

Одрасли са интензивним емоцијама или хиперактивне или агресивне личности склони су бруксизму. У прошлости је бруксизам био повезан са неусклађеним зубима и понекад се лечио ортодонцијом. Међутим, ово је оповргнуто.

Недавна истраживања повезала су бруксизам са апнејом током спавања. Зашто се бруксизам јавља није увек јасно. Стручњаци верују да више фактора може довести до бруксизма. Неколико од њих је наведено у наставку:

• Стрес и анксиозност: Откривено је да се готово 70% бруксизма јавља због стреса и анксиозности. Стрес повезан са послом такође је један од најзначајнијих фактора повезаних са бруксизмом.

• Ненормалности нервног система: Наш централни нервни систем контролише неуротрансмитере и механику који утичу на наше епизоде ​​узбуђења спавања које се јављају са променама у интензитету сна. Људи са абнормалностима нервног система склонији су епизодама бруксизма, а ове епизоде ​​се обично јављају током периода узбуђења током спавања.

• Старост: Бруксизам је чест код деце, док га доживљавају и многи одрасли. Већина деце се опоравља од симптома пре навршене 18. године живота.

• Генетичко: Наследност такође дефинише појаву бруксизма код људи. Велики број људи са бруксизмом приметио је то стање или код једног од родитеља или код детета. Људи са ноћним бруксизмом много воле да имају децу са бруксизмом у сну.

• Психоактивне супстанце: Коришћење психоактивних супстанци, попут дувана, алкохола, кофеина итд., Такође повећава ризик од бруксизма јер ове супстанце повећавају узбуђење и доводе до проблема са успавањем, успаваности и поспаности током дана.

Остали ментални и медицински поремећаји повезани са бруксизмом су:

• Опструктивна апнеа у сну
• Паркинсонова болест
• Деменција
• Поремећај хиперактивности
• Епилепсија

Постоје три различите врсте штитника за уста за особе са ноћним бруксизмом. Можете одабрати модел према својим спецификацијама и жељама.

Врсте штитника за зубе за бруксизам у сну

1. Штитници за уста по мери дизајнирани

иСтоцк

Штитници за главу по мери се израђују у стоматолошкој ординацији или у професионалним лабораторијама. Ови штитници за зубе направљени су према упутствима стоматолога која су припремљена након детаљног отиска пацијентових уста. Штитник за уста на рецепт захтева стоматолошку посету, али за прилагођени дизајн морате послати зубни отисак у производну јединицу компаније. Штитници за главу по мери су скупљи од осталих врста.

2. Штитници за устима од кључања и уједа

иСтоцк

Овај штитник за уста можете купити у било којој продавници спортске опреме. Овај штитник за уста користи исту технологију као и атлетски усници. Направљен је од термопластичног материјала који омекшава у куваној води. Једном омекшан, ставља се у уста и обликује око зуба помоћу прста и језика. Овај штитник за усне није толико софистициран као прилагођени модели, али је знатно јефтинији.

3. Залиха

иСтоцк

Штитници за уста могу се купити у већини спортских продавница и продавница у одељењима и релативно су јефтини. Ови штитници су гломазни и испоручују се у једној величини, коју није могуће прилагодити. Тешко је дисати или причати док носите овај штитник за зубе, а пружа врло малу заштиту.

Ево листе неколико кључних фактора које морате имати на уму док купујете штитник за уста.

Водич за куповину

При куповини штитника за зубе потражите следеће карактеристике:

• Материјал: Када купујете штитник за уста, водите рачуна да нема БПА и латекса. Штитници за уста обично се састоје од два слоја: мекшег слоја који се састоји од акрила и крутог доњег слоја који се састоји од материјала попут ламината. Јефтинији модели се углавном састоје само од једног слоја.

• Једноставност чишћења: Већина штитника за уста захтева свакодневно испирање и чување у стерилисаној посуди. Међутим, чишћење неких специјалних модела може бити скупље и дуготрајније.

• Издржљивост: Ваш штитник за уста мора бити издржљив да би издржао притисак који притискате док перете зубе. Док нормално жвакање врши само 20 до 40 килограма силе на зубе, стезање које се јавља у бруксизму може на стотине килограма силе на зубе. Стога ваш штитник за уста мора бити чврст да би био ефикасан.

• Удобност: Ноћни штитник користи се за уклањање проблема и нелагодности приликом брушења зуба. Штитник би требао бити добро прилегао и удобан за ношење. Неприкладан штитник за уста ће вам додати агонију. Отуда је удобност један од фактора који највише одређује.

• Монтажа: Најбоље је набавити комад који је обликован да одговара вашим зубима појединачно. Проналажење ноћне страже са таквом способношћу биће дуготрајно и скупо, али резултати ће вредети труда.

Ноћне страже су кључне за спречавање потенцијалне штете за ваше орално здравље која би се могла догодити због бруксизма. Да бисте се упознали са вашим захтевима, обратите се свом стоматологу. Ако случајно купите неки од производа наведених у овом чланку, не заборавите да поделите своје искуство са нама у оквиру за коментаре испод.

Често постављана питања

Како зауставити природно брушење зуба?

Бруксизам се дешава несвесно и често док спавамо. Најбољи начин да му се супротставите је коришћење ноћне страже. Ноћна стража вас неће спречити да брусите зубе, али их штити од трошења и оштећења која настају услед брушења и стезања.

Можете ли да носите штитник за зубе са заградама?

Да, можете носити штитник за уста са заградама. Неопходно је заштитити зубе, десни, усне и језик, а такође и заштитне апарате. Ноћни штитник против брушења може покрити само горње и доње зубе.

Колико кошта штитник за уста?

Оклузивни штитник може вас коштати између 300 и 1000 долара. Можете га купити на мрежи за само 80 долара. Модели „скухај и загризи“ и залихе могу коштати само 20 долара или мање.

Колико траје штитник за уста?

Ноћне страже имају различиту трајност. Животни век ноћног чувара је негде између 2-10 година (много нижи за мекше верзије). Пажљиво одржавање вашег ноћног чувара може му продужити животни век.

Како да очистим ноћну стражу?

Брзи начин чишћења ноћног чувара је употреба хладне воде, четкице за зубе и пасте за зубе. Поред ове бушилице, која би се требала обављати свакодневно, препоручује се да ноћно чување потопите у мешавину воде и средства за чишћење ноћне страже на неколико сати. То треба радити једном недељно.