Преглед садржаја:
- 15 најбољих носила за леђа за здрава леђа
- 1. Солидбацк леђна носила
- 2. Северноамеричка носач здравља и веллнесса
- 3. Подршка за Магиц Бацк
- 4. ЦхиФит уређај за истезање леђа на више нивоа
- 5. лцфун носила за масажу леђа
- 6. Магиц Бацк Подршка за назад
- 7. Бодиеасе леђа за истезање
- 8. Цхисофт Арцхед Бацк носила
- 9. ИСТИНСКИ НАЗАД Уређај за вучу кичме
- 10. Америчка доживотна носила за доњи део леђа
- 11. Фитнесс Јунцтион Лумбал носила
- 12. Кинпер леђа носила
- 13. ФОРЛРФИТ Натраг носила
- 14. Наипо Бацк носила
- 15. ЛЕВОНДЕ носила за леђа
- Како функционирају носила за повратак?
- Предности употребе носача за леђа
- Када бисте требали размислити о употреби носила за леђа?
- Како одабрати најбољу носиљку за леђа
- Безбедносни савети које треба поштовати приликом употребе носила за ношење
- Питања стручњака за читаоце
Болови у леђима могу бити јадни. Дуго седење за столом, подизање тешких предмета или дуго стајање могу вам стиснути леђа. Да бисте спречили да постане хроничан проблем, треба да ојачате кичму. Овде вам носећа леђа могу помоћи. Носила за леђа помажу у истезању леђа и побољшавају циркулацију, док истовремено ублажавају стрес на кичми и доњем делу леђа. Коришћење задњих носила неколико минута дневно такође побољшава опсег покрета. Овде смо навели 15 најбољих носила за леђа која су тренутно доступна на тржишту. Померите се надоле да бисте их погледали!
15 најбољих носила за леђа за здрава леђа
1. Солидбацк леђна носила
Ова леђа су направљена од висококвалитетне густе ЕВА пене. Има јединствени, шиљати дизајн у облику лука који помаже истезању мишића горњег и доњег дела леђа. Посебна контура у центру носила поравнава и поставља кичму за оптималне предности. Ово је корисно, посебно за оне који имају ишијас и ишијас, нервни бол, хронични бол у лумбалном и доњем делу леђа, хернија диска, кичму, стенозу кичме, укоченост леђа и лоше држање тела. Подржава тежину до 300 лбс и погодан је за висине између 5'4 "и 6 '.
Прос
- Направљен од ЕВА пене
- Чврста
- Шиљати дизајн
- 100% гаранција поврата новца
Цонс
- Лук је превисок.
Слични производи
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
СОЛИДБАЦК - Носила за ублажавање болова у доњем делу леђа - Хронична подршка за лумбални део - Хернија диска -… | 1.696 критика | 27,57 $ | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Носила за леђа - Ублажавање бола у леђима - Ублажавање бола ишијаса - Коректор држања тела - Бол у кичми код стенозе… | 284 критике | 34,95 $ | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Истезач за леђа, уређај за подршку за лумбални део Подесиви ублажавач болова Масажер за леђа Коректор држања леђа… | Још увек нема оцена | 25,99 УСД | Купите на Амазону |
2. Северноамеричка носач здравља и веллнесса
Ова носила за леђа помажу у ублажавању болова у леђима и врату док побољшавају ваше држање тела. Има подстављено и чврсто тело које подржава мишиће леђа. Вертикални размак у средини помаже вам да поравнате кичму и опустите мишиће. Лаган је, погодан за употребу и погодан за појачавање покретљивости леђа, смиривање кичменог артритиса и ублажавање хернија дискова и прелома стреса. Подржава телесну тежину до 250 лбс.
Прос
- Компактан
- Лагана
- Удобна подлога
- Приступачно
- Погодан за употребу
Цонс
- Нису дата упутства
Слични производи
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Северноамеричка носач здравља + веллнесс за леђа - лучни дизајн за врхунско истезање, црна | 1.246 критика | 26,99 УСД | Купите на Амазону |
| 2 |
|
ЦхиФит уређај за истезање леђа на више нивоа - тренутно ублажавање болова у леђима, хернија диска,… | Још увек нема оцена | $ 24,95 | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Северноамеричка медицинска заобљена носила ЈБ4866, нова | Још увек нема оцена | 32,99 УСД | Купите на Амазону |
3. Подршка за Магиц Бацк
Ово је ергономски дизајниран уређај за самомасирање. Овај масажер и носила за леђа можете користити док седите како бисте подржали држање тела и док лежите да бисте истегнули кичму. Направљен је од врхунског квалитета АБС (термопластичног полимера) и изузетно је издржљив. Ова носива лумбална потпорна носача на више нивоа има шиљке или акупресурне тачке за масажу које циљају тачке у леђима како би ублажиле стрес. Средњи део има вертикални носач кичме од меке и чврсте пене. Ниво лука се може лако прилагодити, у зависности од ваше удобности. Најбоље је за хроничну лумбалну потпору, кичмену стенозу, корекцију положаја, ишијас, хернију диска и болове у доњем делу леђа. Подржава до 330 лбс телесне тежине.
Прос
- Израђена од АБС материјала
- 3 нивоа подешавања
- Тачке акупунктурне масаже
- Издржљив
- Лагана
- Ергономски дизајн
Цонс
- Шиљци могу болети.
Слични производи
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Уређај за истезање леђа, масажер за леђа за кревет и столицу и аутомобил, носила за подупираче у више нивоа… | 941 критика | 24,97 $ | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Чаробна подршка за леђа - Надоградња вишенаменског уређаја за масажу леђа и пене за меморију за 2020… | Још увек нема оцена | 26,98 $ | Купите на Амазону |
| 3 |
|
СУНАНТХ леђа за истезање, лумбални уређај за истезање са 3 прилагодљива подешавања за горњи и доњи део леђа… | 34 Рецензије | $ 25.49 | Купите на Амазону |
4. ЦхиФит уређај за истезање леђа на више нивоа
Уређај за истезање леђа ЦхиФит са више нивоа има акупресурне шиљке који масирају тачке у леђима како би ублажили болне мишиће и поспешили опуштање. Дизајн на више нивоа омогућава подешавање три степена преноса према вашем жељеном истезању и издужењу. Помаже вам да опустите уморна леђа након дугог дана и ублажите болове у леђима изазване било којим стањем. Ова леђа су лагана и лако се носе. По средини има лучну јастук за јастуке који подупире кичму и телесну тежину до 250 кг.
Прос
- Без БПА
- 3 нивоа подесивог угла лука
- Лагана
- Једноставан за ношење
- Неклизајући дизајн
Цонс
Ниједан
Слични производи
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ЦхиФит уређај за истезање леђа на више нивоа - тренутно ублажавање болова у леђима, хернија диска,… | Још увек нема оцена | $ 24,95 | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Ублажавање болова у леђима ЦхиФит - Сет за носила и масажне куглице за акупресуру - долази у комплету са ЦхиФит поклоном… | Још увек нема оцена | 39,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Уређај за истезање леђа, масажер за леђа за кревет и столицу и аутомобил, носила за подупираче у више нивоа… | 941 критика | 24,97 $ | Купите на Амазону |
5. лцфун носила за масажу леђа
Овај масажер и носила за леђа дизајнирани су да истезање учине удобним, лаганим и пријатним. Ефикасан је код болова у доњем и горњем делу леђа, а може се користити и као уређај за превентивну негу. Његов лук за подешавање на више нивоа омогућава већи досег. Ова леђа су направљена од жилаве АБС пластике која се може користити док седите на столици или у седишту аутомобила и лежите.
Прос
- 3 нивоа подесивог интензитета
- Компактан
- Преносив
Цонс
- Можда није чврст.
Слични производи
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
лцфун Назад на нос за масажу Арцх Блацк Магиц Растезач порука Назад на носиљку Лумбални уређај за подршку… | Још увек нема оцена | 16,98 $ | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Носила за леђа, Лумбални уређај за ублажавање болова, Лумбални масажер за леђа са више нивоа, Ублажавање болова за… | Још увек нема оцена | 28,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Истезач за леђа, уређај за подршку за лумбални део Подесиви ублажавач болова Масажер за леђа Коректор држања леђа… | Још увек нема оцена | 25,99 УСД | Купите на Амазону |
6. Магиц Бацк Подршка за назад
Ова леђа су направљена од високотехнолошке пластике и омогућавају подешавање у три нивоа. У средини има кичмени жлеб који подупире вашу кичму током истезања. Лако га је саставити, а испоручује се каиш за столицу за лумбални ослонац. Лук има чворове врхова палца који масирају одређене тачке на леђима како би пружили олакшање. Ова носила за леђа помажу вам да се истегнете без напора и погодна је за стања као што су ишијас, хронични лумбални и доњи део леђа, хернија диска и кичмена стеноза.
Прос
- Чврста
- Чворови врха палца
- 3 нивоа подешавања
Цонс
- Пластика није врло отпорна.
7. Бодиеасе леђа за истезање
Ова носила за леђа помажу у ублажавању болова у леђима и исправљању вашег држања. Такође је користан као уређај за превентивну негу доњег дела леђа. Користите га ако дуже време седите испред рачунара или ако ваша физичка активност узрокује неравнотежу кичме и држања тела. Његов ергономски дизајн има лук на више нивоа са три подесива подешавања. Погодан је као потпора наслону за канцеларијске столице, корекција држања тела, вуча кичме и јастук за потколеницу.
Прос
- 94 масажер са притиском игле
- Издржљив
- Ергономски дизајн
- Погодно за све старосне групе
Цонс
Ниједан
8. Цхисофт Арцхед Бацк носила
ЦхиСофт лучна леђа за затезање дизајнирана су да вам помогну да исправите и побољшате држање. Помаже у ублажавању болова у леђима и истезању доњег дела леђа. Лук за истезање направљен је од жилаве АБС пластике и може издржати до 200 лбс. Тачке масажног притиска побољшавају циркулацију крви и подстичу опуштање мишића леђа. Ова задња носила могу се причврстити на столицу каишем за додатну потпору. Има три нивоа подешавања која вам омогућавају дубоко и контролисано истезање.
Прос
- Лагана
- Једноставан за коришћење
- Лако се инсталира
- Преносив
Цонс
Ниједан
9. ИСТИНСКИ НАЗАД Уређај за вучу кичме
Овај специјални вучни уређај пружа клиничку терапију кичмене декомпресијске терапије. Природно истеже кичму, а дизајн вуче са потписом пружа додатни притисак. Ово опушта мишиће, побољшава циркулацију крви и ублажава бол и стрес из кичме. Леђа за истезање су прикладна за све и не морају се монтирати.
Прос
- ФДА регистрована
- Направљено од рециклираних материјала
- Једноставан за коришћење
- Приступачно
- Преносив
- Лагана
Цонс
- Неподесиво
10. Америчка доживотна носила за доњи део леђа
Ова леђа су направљена од ЕВА пене високе густине која помаже у отпуштању напетих лумбалних мишића. Чврст је и неће се поцепати или омекшати уз континуирану употребу. Може вам помоћи да олакшате хронични бол, ишијас, кичмену стенозу или хернију диска. Флексибилни шиљци масирају акупресурне тачке на леђима како би ублажили напетост и опустили мишиће.
Прос
- Чврста
- Издржљив
- Једноставан за коришћење
Цонс
- Неподесиво
11. Фитнесс Јунцтион Лумбал носила
Ова носила за подешавање леђа у 3 нивоа помажу у ублажавању болова ишијаса и исправљају ваше држање. Можете га користити и као уређај за превентивну негу доњег дела леђа. Његов ергономски дизајн и подешавање у три нивоа чине га погодним за све старосне групе. Помаже у повећању флексибилности леђа, смањењу болова и ублажавању стреса.
Прос
- Подешавање у 3 нивоа
- Чврста
- Укључује два масажера
- Једноставан за коришћење
- Погодно за све старосне групе
Цонс
Ниједан
12. Кинпер леђа носила
Ова леђа имају 88 пластичних игала које врше притисак на тачке леђа. Ове игле дубоко притискају одређене тачке како би промовисале опуштање и ублажиле болне мишиће леђа. Овај уређај помаже у стабилизацији кичменог стуба и исправљању и побољшању вашег држања тела. Ефикасан је за хроничну лумбалну потпору, хернију диска, ишијас, нервну кичму и истезање кичме. Направљен је од издржљиве АБС пластике и носи до 330 лбс телесне тежине.
Прос
- Лагана
- Издржљив
- Подешавање у 3 нивоа
- Преносив
Цонс
Ниједан
13. ФОРЛРФИТ Натраг носила
Ова леђа имају професионални дизајн који удобно подржава горњи и доњи део леђа. Такође пружа акупунктурну терапију за ублажавање болова у леђима и нелагодности. Носила за леђа помажу у побољшању флексибилности мишића леђа и подстичу циркулацију крви. Пружа три нивоа истезања лука и помаже вам да здраво вежбате леђа.
Прос
- Укључује каиш за каиш
- 94 тачке акупунктурне масаже
- Подлога за јастук од НБР пене
- Подешавање у 3 нивоа
- Еколошки
Цонс
Ниједан
14. Наипо Бацк носила
Ово је иновативна носила за леђа која подсећају на јога масажни тепих. Унутар простирке има ваздушне бешике које се надувају и истежу леђа док их опуштате. Има четири уграђена јога опуштајућа програма - Енерги, Флов, Твист и сСтретцх. За сваки програм можете одабрати прецизно контролисаних осам ваздушних бешика који се надувају у низу и истежу читава леђа. Унапред програмирани третмани имају три подесива интензитета за масажу леђа и врата.
Прос
- Подесиви интензитет
- Лако се чисти
- Пружа топлотну терапију
- Једноставан за ношење
- Компактан дизајн
Цонс
- Кратки кабл за напајање
15. ЛЕВОНДЕ носила за леђа
Овај ергономски систем потпоре за лумбалу је најбољи за вас ако дуго седите на столици. Помаже у побољшању држања тако што вас спречава да се савијате и заустављате продужени стрес савијања. Такође га можете користити за побољшање закривљености кичме, за помоћне вежбе око струка, ублажавање неугодности грлића материце и опуштање мишића ногу. Једноставно се инсталира, а јединствена клизна полуга вам омогућава подешавање нивоа лука.
Прос
- Подешавање у 3 нивоа
- Масажни чворови
- Једноставан за коришћење
- Лако се инсталира
Цонс
- Пластика може постати мекана.
Носила за леђа доступна су у различитим облицима и величинама. Међутим, сви они следе исти механизам и дају исте резултате. Истражимо како функционишу.
Како функционирају носила за повратак?
Носила за леђа прате природну закривљеност кичме. Једном постављени, задњи носили раде опуштањем и вертикалним истезањем кичме. Ово ствара простор између пршљенова. Са годинама природни ефекат гравитације вуче нашу кичму надоле. Носила за леђа супротстављају се продужавањем. Истезање помаже у ублажавању проблема попут:
- Артритис доњег дела леђа
- Ишијас
- Испупчени дискови
- Дегенерација кичме
Ако је кичма стиснута и боли вас, носила за леђа стварају простор и ублажавају бол. Када интензивно користите задња носила, неколико начина на које то помаже је следеће.
Предности употребе носача за леђа
- Истеже кичму
- Опушта укочене мишиће леђа
- Ублажава компресију на кичменим дисковима и стегнутим живцима
- Побољшава опсег покрета
- Исправља држање тела
- Побољшава циркулацију крви
- Убрзава процес зарастања
- Јача леђа
- Побољшава здравље леђа
- Спречава хернију диска
Не могу сви да користе носила за леђа. Проверите ко може да користи задња носила и ко треба да их избегава.
Када бисте требали размислити о употреби носила за леђа?
Носила за леђа можете користити ако имате:
- Лоше држање тела
- Истегнути мишићи леђа
- Уштипнути живци
- Артритис доњег дела леђа
- Ишијас
- Испупчени дискови
- Дегенеративна болест диска
- Лумбална стеноза кичме
- Сколиоза
Међутим, избегавајте употребу носила за леђа ако сте трудни или имате остеопорозу. У супротном, безбедно је користити леђа за одрасле. Да бисте били на сигурној страни, обратите се лекару пре употребе носила за леђа, посебно ако имате хронична стања.
Пре куповине задњих носила, узмите у обзир следеће тачке како бисте били сигурни да сте изабрали најбољу.
Како одабрати најбољу носиљку за леђа
- Удобност: Требало би да одговара вашој кичменој кривини и опушта леђа када лежите на њему. Можда ћете осетити истезање, али не би требало да вам буде непријатно.
- Подесивост: Ако се редовно истежете, ваша леђа ће постати флексибилна. а Ваша задња носила такође треба да могу да прилагоде интензитет истезања. Изаберите онај који вам омогућава да временом продубите истезање.
- Преносивост: Добра задња носила не би смела бити претешка. Требали бисте бити у могућности да га лако померате.
- Гаранција: Ако осетите да задња носила не раде исправно, требало би да их вратите. Због тога проверите гарантни рок.
Ево неколико савета о безбедности које треба следити док користите задња носила.
Безбедносни савети које треба поштовати приликом употребе носила за ношење
- Не вршите притисак док се истежете, јер то може да повреди леђа.
- Одлучите се за јастучиће на леђима за додатну подршку и удобност.
- Избегавајте употребу задњих носила дуже од 10 минута, једном или два пута дневно.
- Никада не користите носила за леђа без консултације са лекаром ако имате хронична стања леђа.
Коришћење носила за леђа јефтин је начин лечења болова у леђима или одржавања здравља кичме. Одлично је решење за држање тела и укоченост леђа. Носила за леђа такође вас могу спасити од посета физиотерапеуту и киропрактичару. Само напријед одаберите један са горње листе и чувајте леђа здрава.
Питања стручњака за читаоце
Да ли ће носила за леђа подржати моју телесну тежину?
Да, леђа су дизајнирана да подржавају различите величине и тежину тела.
Колико дуго треба лежати на задњим носилима?
Носила за леђа можете користити два пута дневно, свака сесија траје највише 10 минута.
Да ли носила за леђа помажу у држању тела?
Да, побољшава држање јачајући и опуштајући мишиће леђа.
Може ли истезање погоршати?
Ако радите праву врсту вежби за доњи део леђа и следите праве технике истезања, то неће погоршати ваше болове у леђима.