Беллова парализа: природни третмани, симптоми и узроци + савети о исхрани

Да ли не можете да померите или изразите било какву емоцију на једној страни лица? Другим речима, да ли сте икада доживели парализу на једној страни лица? Онда, вероватно имате Беллову парализу. Да бисте сазнали више о Белловој парализи као и о природним начинима управљања њеним симптомима, наставите да читате.

Преглед садржаја

• Шта је Беллова парализа?
• Савети о исхрани
• Савети за управљање

Шта је Беллова парализа?

Беллова парализа је медицинско стање које узрокује краткотрајну слабост или парализу мишића лица. Обично се јавља када се нерви који контролишу ваше мишиће лица упале или стисну. Ово стање може проузроковати да вам се једна страна лица објеси или укочи.

Беллова парализа резултира следећим симптомима.

Назад на ТОЦ

Знаци и симптоми Беллове парализе

У врло ретким случајевима Беллова парализа може да утиче на обе стране вашег лица. Погођена особа може развити знакове и симптоме попут:

• Тешкоће у јелу и пићу
• Немогућност израза израза лица
• Слабост мишића лица
• Мишићни трзаји
• Суво око
• Сува уста
• Главобоља
• Осетљивост на звук
• Иритација у очима

Погледајмо сада узроке и факторе ризика повезане са овим забрињавајућим здравственим стањем.

Назад на ТОЦ

Узроци и фактори ризика за Беллову парализу

Беллова парализа настаје услед отока или компресије седмог кранијалног нерва у мозгу. Иако је тачан узрок ове појаве непознат, многи истраживачи верују да би је могла покренути вирусна инфекција.

Вируси и бактерије повезани са развојем Беллове парализе су:

• Херпес симплек вирус, за који је познато да изазива херпес на уснама и генитални херпес
• ХИВ-а, за који је познато да оштећује имуни систем
• Саркоидоза, која узрокује упалу органа
• Вирус херпес зостер, познат као узрочник водених козица и херпес зостер
• Епстеин-Барр вирус, који узрокује мононуклеозу
• Лајмска болест, бактеријска инфекција коју узрокују заразни крпељи

Такође је познато да неколико фактора повећава ризик од развоја Беллове парализе. То укључује:

• Трудноћа
• Медицинска стања попут дијабетеса
• Породична историја Беллове парализе
• Инфекције плућа

Ако се због овог стања осећате беспомоћно, не брините. Доље је дата листа једноставних, али ефикасних кућних лекова који могу помоћи у управљању симптомима Беллове парализе и убрзати опоравак.

Назад на ТОЦ

Како управљати симптомима Беллове парализе

1. Кокосово уље
2. Пакет топлоте или леда
3. Масажа
4. Витамин Б12
5. Уље црног кима
6. Рицинус
7. Зелени чај
8. Бели лук и маслиново уље
9. Ђумбир

Кућни лекови за управљање симптомима Беллове парализе

1. Кокосово уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика девичанског кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Узмите кашику девичанског кокосовог уља и лагано га загрејте.
2. Нежно га умасирајте на лице, концентришући се на погођену страну.
3. Оставите га да делује најмање 30 минута пре него што га оперете.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 до 3 пута дневно.

Зашто ово ради

Кокосово уље садржи корисне масне киселине средњег ланца које имају антиинфламаторна и аналгетичка својства (1). Они помажу у смањењу упале кранијалног нерва која узрокује Беллову парализу.

Назад на ТОЦ

2. Пакет топлоте или леда

Схуттерстоцк

Требаћеш

Топло или хладно паковање

Шта треба да урадите

1. Узмите топло или хладно паковање и ставите га на погођену страну лица.
2. Оставите да делује 5 минута, а затим уклоните.
3. Поновите три пута.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 до 3 пута дневно.

Зашто ово ради

Док облога са ледом смањује упалу која окружује упаљени фацијални нерв, обложена врела појачава проток крви у том подручју и смањује оток (2), (3).

Назад на ТОЦ

3. Масажа

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица кокосовог уља (по жељи)
• 6 капи есенцијалног уља лаванде или камилице (опционо)

Шта треба да урадите

1. У кашичицу кокосовог уља додајте шест капи есенцијалног уља лаванде или камилице.
2. Нежно масирајте ову смешу неколико минута на погођену страну лица.
3. Оставите да делује 20 минута, а затим га исперите.

Колико често то треба да радите

Морате масирати лице два пута дневно.

Зашто ово ради

Масажна терапија је одлична за оне који имају Беллову парализу. То је зато што нуди тренутно ослобађање од стреса, што је један од главних фактора ризика за ово здравствено стање (4), (5). Такође, коришћење антиинфламаторних есенцијалних уља за ублажавање стреса за масажу даје невероватне резултате (6), (7).

Назад на ТОЦ

4. Витамин Б12

Схуттерстоцк

Требаћеш

100 мцг витамина Б12

Шта треба да урадите

1. Конзумирајте храну богату витамином Б12 попут меса, живине и соје.
2. За додатке се можете одлучити и након консултације са лекаром.
3. У неким случајевима је утврђено да су ињекције витамина Б12 ефикасне у лечењу Беллове парализе.

Колико често то треба да радите

Дневно уносите мале количине витамина Б12.

Зашто ово ради

Метилкобаламин је активно једињење витамина Б12 које побољшава симптоме Беллове парализе. Утврђено је да редовни третман једињењем побољшава функционисање фацијалних нерава према студији објављеној 1995. (8).

Назад на ТОЦ

5. Уље црног семена

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица уља црног семена
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Кашичицу уља црног семена помешајте са кашичицом меда.
2. Конзумирајте ову смешу свакодневно.
3. Такође можете мало умасирати уље црних семенки на лице.

Колико често то треба да радите

Конзумирајте уље црних семенки два пута дневно.

Зашто ово ради

Уље црног семена (Нигелла сатива) може да помогне у смањењу упале у кранијалном нерву одговорном за изазивање Беллове парализе (9).

Назад на ТОЦ

6. Паковање рицинусовог уља

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашичице рицинусовог уља
• Чиста крпа

Шта треба да урадите

1. Загрејте две кашичице рицинусовог уља и нежно га масирајте по лицу.
2. Намочите чисту крпу у мало вруће воде.
3. Оцедите крпу да се решите вишка воде и ставите је на лице.
4. Кад се крпа охлади, намочите је у мало вруће воде и поновите поступак.
5. Уради то три пута.

Колико често то треба да радите

Учините то два пута дневно за олакшање.

Зашто ово ради

Рицинусово уље садржи рицинолеинску киселину која има противупална својства и може бити од помоћи у смањењу упале фацијалних нерава и убрзавању опоравка од Беллове парализе (10).

Назад на ТОЦ

7. Зелени чај

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица листова зеленог чаја
• 1 шоља воде
• Мед

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу листова зеленог чаја у шољу воде.
2. Закухајте у шерпи и динстајте 5 минута.
3. Проциједите и сачекајте да се чај мало охлади.
4. У чај додајте мало меда и конзумирајте га.

Колико често то треба да радите

Зелени чај морате пити 2 до 3 пута дневно.

Зашто ово ради

Зелени чај је изузетно богат извор полифенола. Ова једињења показују моћна антиинфламаторна и антиоксидативна својства, која могу помоћи у смањењу упале која узрокује Беллову парализу (11).

Назад на ТОЦ

8. Бели лук и маслиново уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 3 каранфилића белог лука
• 1 кашичица маслиновог уља

Шта треба да урадите

1. Здробите три каранфилића белог лука.
2. У млевени бели лук додајте кашичицу маслиновог уља и конзумирајте у једном потезу.

Колико често то треба да радите

Конзумирајте ову смешу два пута дневно.

Зашто ово ради

И бели лук и маслиново уље имају противупална својства која помажу у лечењу Беллове парализе (12), (13). Редовна конзумација смеше од белог лука и маслиновог уља може помоћи у побољшању функције ваших фацијалних живаца смањењем упале.

Назад на ТОЦ

9. Ђумбир

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 до 2 инча ђумбира
• 1 шоља воде
• Мед

Шта треба да урадите

1. Додајте ђумбир у шољу воде и прокухајте у шерпи.
2. Динстајте 5 минута и процедите.
3. Након што се чај од ђумбира мало охлади, додајте му мало меда.
4. Попиј то.

Колико често то треба да радите

Чај од ђумбира морате да конзумирате три пута дневно.

Зашто ово ради

Ђумбир садржи једињење звано гингерол које има антиинфламаторна својства и помаже у управљању упалним симптомима повезаним са Белловом парализом (14).

Да бисте помогли овим лековима у управљању симптомима Беллове парализе, такође морате следити правилну исхрану. Испод смо навели неколико савета о исхрани, који укључују храну коју морате да једете и избегавате. Померите се надоле да бисте сазнали више.

Назад на ТОЦ

Савети о исхрани

Најбоље намирнице за управљање Белловом парализом

Будући да је Беллова парализа резултат упаљених живаца, морате повећати унос антиинфламаторне хране попут:

• Бели лук
• Куркума
• Чили папричица
• Храна богата омега-3

Храна коју треба избегавати

Морате избегавати потенцијалне алергене попут:

• Млечни производи
• Јаја
• Нутс
• Шкољке
• Пшеница
• Кукуруз
• Рафинирана храна попут пецива и хлеба
• Шећерна храна попут крофни, бомбона и безалкохолних пића

Можете следити доле наведене савете да бисте помогли у опоравку од Беллове парализе.

Назад на ТОЦ

Савети за управљање

• Одвикавање од пушења.
• Избегавајте пијење алкохола.
• Покушајте и останите без стреса.
• Препустите се вежбама за лице које укључују подизање обрва, набирање усана, набирање носа итд.
• Вежбајте јогу за ублажавање стреса.
• Водите здрав животни стил правилним једењем и редовним вежбањем.

Беллова парализа није само заморна, већ вас такође чини социјално неспретном. Али пратећи овде описане лекове и савете, можете се успешно борити против овог стања.

Имате ли још питања без одговора? Пошаљите их у одељак за коментаре испод.

Назад на ТОЦ

Одговори стручњака на питања читалаца

Колико траје Беллова парализа?

Чак и без лечења, око 80% особа погођених Беллом парализом почиње да се опоравља за три недеље. Ретко је потребно више од 6 месеци за потпуни опоравак.

Који је најбољи лек за Беллову парализу?

Противупални лекови су најтраженији лек за Беллову парализу. Ако тражите природну алтернативу, покушајте са било којим од горе наведених лекова.

Да ли је Беллова парализа заразна?

Беллова парализа није заразна. Међутим, вирусне и бактеријске инфекције које их узрокују су заразне.

Ког лекара треба да посетим због Беллове парализе?

Пошто је Беллова парализа резултат дисфункционалних живаца, требало би да посетите неуролога да бисте искористили правилан третман.

Да ли је Беллова парализа трајно стање?

Иако Беллова парализа заправо није трајно здравствено стање, у ретким случајевима не нестаје у потпуности.