Акне су претња. А ако се погорша и постане цистична акна, још више. Провали су масовни и болни и чине да изгледате као зомби. Они су очито ноћна мора!

Како се све то ради? Само се наслоните и читајте даље. Рећи ћемо вам све о цистичним акнама и начинима за решавање проблема.

Шта су цистичне акне?

Зашто се добије бубуљица? Када се поре на кожи зачепе мртвим ћелијама коже, уљима или прашином, настају бубуљице. Бактерије такође могу ући у поре и проузроковати да кожа набрекне и поцрвени.

Када ова инфекција уђе дубоко у вашу кожу, узрокујући накупине гноја по целом телу, то се назива цистичним акнама (1). Цистичне акне заразе вашу кожу и резултирају упалом.

Цистична кврга сврби и боли. Цистичне акне јављају се углавном на лицу, али могу чак и на врат, прса, леђа, рамена и надлактице.

То је проблем који може потрајати годинама ако се на време не реши. Утиче на велике делове коже и може оставити трајне ожиљке иза себе.

Обично људи имају тенденцију да развију цистичне акне у тинејџерским годинама или у раним 20-има. Али, понекад се може јавити и некоме од 10 или 50 година. Цистичне акне су чешће код жена.

Тешко је одредити тачан узрок цистичних акни. Неки хормони попут андрогена могу бити разлог. Код мушкараца се ниво андрогена повећава у тинејџерским годинама, што доводи до промена на кожи и цистичних акни.

Док би се код жена цистичне акне могле појавити због менструације, трудноће, менопаузе и / или синдрома полицистичних јајника.

Чак и генетика игра пресудну улогу у изазивању цистичних акни. Ако су ваши родитељи патили од тога, сасвим је вероватно да ћете и ви патити од тога.

Из било ког разлога да се појаве, цистичне акне су проблематичне и требају тренутну пажњу и негу. У наставку пронађите неке од најбољих природних начина лечења цистичних акни.

Како се отарасити цистичних акни

1. Прашак за пециво
2. Бензоил пероксид
3. Јабуково сирће
4. Салицилна киселина
5. Епсом Салт
6. Неем Оил
7. Вештица лешник
8. Антибеби пилуле

1. Сода бикарбона

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 кашике соде бикарбоне
• Вода

Шта треба да урадите

1. Помијешајте соду бикарбону и воду да бисте формирали пасту.
2. Нанесите пасту на погођена подручја и оставите да делује 15-20 минута.
3. Након што се осуши, исперите га млаком водом и осушите.
4. Наставите са хидратантном кремом.

Колико често?

Једном или два пута недељно.

Зашто ово ради

Осим што вам помаже да печете укусне колаче, сода бикарбона вам може помоћи у решавању цистичних акни. Уклања вишак уља са лица, а такође убија бактерије које узрокују инфекцију својим антибактеријским својствима (2).

Назад на ТОЦ

2. Бензоил пероксид

Требаћеш

Умивање лица које садржи бензоил пероксид

Шта треба да урадите

Оперите лице средством за прање лица како бисте спречили цистичне акне.

Колико често?

Два пута на дан.

Зашто ово ради

Бензоил пероксид помаже у деблокади пора, смањује упале и убија бактерије одговорне за цистичне акне (3).

Опрез

Бензоил пероксид се суши и може иритирати кожу. Дакле, будите опрезни ако имате суву кожу и пре употребе направите тест фластера.

Назад на ТОЦ

3. Јабуково сирће

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Сирови јабуков сирћет
• Памук пупољци
• Вода

Шта треба да урадите

1. Узмите памучни пупољак и умочите га у сирови јабуков сирћет. Ако мислите да је сирови јабуков сирће прејак за вас, разблажите га водом.
2. Нанесите га нежно на цистичне акне.
3. Такође можете додати кашику јабуковог сирћета у чашу воде и пијуцкати током дана попут тоника.

Колико често?

Урадите то два пута дневно.

Зашто ово ради

Јабуково сирће уравнотежава пХ коже. Такође има антисептична, адстрингентна, антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу помоћи у лечењу цистичних акни (4), (5).

Назад на ТОЦ

4. Салицилна киселина

Требаћеш

Средство за чишћење салицилне киселине

Шта треба да урадите

Оперите лице средством за чишћење са салицилном киселином.

Колико често?

Урадите то два пута дневно.

Зашто ово ради

Цистичне акне су дубоко укорењене и тешко их се решити. Салицилна киселина спречава нагомилавање ћелија коже, што спречава да се мртве ћелије коже лепе једна за другу и зачепе поре (6).

Опрез

Назад на ТОЦ

5. Епсом сол

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашике Епсом соли
• 1 1/2 кашике соде бикарбоне
• Топла вода

Шта треба да урадите

1. Помијешајте Епсом сол и соду бикарбону са топлом водом и направите пасту.
2. Нанесите га на погођена подручја и оставите да се осуши.
3. Оперите га топлом водом.

Колико често?

Урадите то сваког другог дана.

Зашто ово ради

Епсом сол упија вишак уља и уклања бактерије које узрокују акне са коже (7). Има антиинфламаторна својства која помажу у смањењу болова и отока изазваних инфекцијом (8).

Опрез

Паста може исушити кожу, па овај лек најбоље делује за масну до мешовиту кожу.

Назад на ТОЦ

6. Неем уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Неем уље
• Памучни јастучићи

Шта треба да урадите

1. Очистите лице и нанесите уље од ним памучном подлогом на цистичне акне кружним покретима.
2. Оставите да делује преко ноћи, а ујутру исперите.

Колико често?

Урадите то два до три пута дневно.

Зашто ово ради

Неем уље је најбољи лек за цистичне акне. Не само да убија бактерије које узрокују цистичне акне, већ својим антибактеријским и антимикробним својствима смањује упале и црвенило (9).

Назад на ТОЦ

7. Вештица лешник

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Вештица лешник
• Памучна лопта

Шта треба да урадите

1. Оперите лице и чистом ватом нанесите вештицу на погођена подручја.
2. Оставите.

Колико често?

Користите га двапут или три пута сваки дан као тоник након што оперете лице.

Зашто ово ради

Хамамелис је тврд на цистичне акне и нежан на кожи. Сужава поре и смирује их, што смањује цистично упалу (10). Такође омекшава оштећену кожу и лечи је и влажи.

Назад на ТОЦ

8. Контрацепцијске пилуле

Схуттерстоцк

Требаћеш

Контрацепцијске пилуле које садрже естроген

Шта треба да урадите

Узимајте контрацепцијске таблете како вам је прописао лекар.

Зашто ово ради

Неке пилуле за контролу рађања регулишу ниво хормона код жена и помажу у контроли цистичних акни (11). Контрацепцијске пилуле које садрже прогестерон и естроген доводе до мање количине андрогена у телу. Са мање андрогена у телу, лучи се мање себума, што доводи до мањег избијања на кожу.

Опрез

Узимајте контрацепцијске пилуле само ако их требате користити као контрацептиве. Избегавајте таблете које садрже само прогестерон, јер могу изазвати тешке цистичне акне. Ове таблете такође имају неколико нежељених ефеката као што су дебљање, крвни угрушци и мучнина. Због тога се морају користити строго под медицинским надзором.

Назад на ТОЦ

Цистичне акне могу имати данак на вашој личности и самопоуздању. Не дозволите да вас сруши. Схватамо да је тежак проблем, али не смете одустати. Испробајте горе поменуте лекове и обавестите нас у одељку за коментаре у наставку ако су вам помогли.

Одговори стручњака на питања читалаца

Попадају ли цистичне акне?

Да, има, и морате избегавати да га стегнете јер то шири инфекцију.

Хоће ли цистичне акне нестати саме од себе?

Не, цистичне акне не пролазе саме од себе. Морате се придржавати неопходних мера предострожности и лечења да бисте се решили.

Коју храну једем, а шта не једем док болујем од цистичних акни?

Избегавајте млеко, шећер, нездраву храну и храну са високим гликемијским индексом. Конзумирајте семе лана, воће, поврће и житарице.