Како направити сок од алое вере код куће

Не можете да верујете тврдњама комерцијалних брендова? Веруј ми; у истом смо чамцу. Често сумњам у аутентичност производа који се налазе на тржишту. Штавише, када тврде да су производи органски које могу лако направити код куће. Сок од алое вере је један од њих. Желите да знате како да направите сок од алое вере? Прочитајте на…

Алое Вера - кратак преглед

Слика: Схуттерстоцк

Научно име - Алое барбаденсис миллер

Овој лековитој биљци није потребно представљање, јер своју употребу проналази у готово свим производима за лепоту и здравље на тржишту..

Технички, алоја вера је биљка без стабљика (или врло кратких стабљика) која нарасте до 24 до 39 инча и има врло типично подсахарско порекло. Али не потцењујте ову моћну џепну величину. Дебели и меснати зелени листови су ти који садрже ваш лековити лек за свако здравље и јад на кожи. Овај гел је прилично гњецав и лако доступан на тржишту. Међутим, они се често уливају у одређене хемикалије како би гел био стабилан.

Алоја вера се гаји у већини тропских и субтропских региона света и заузима посебно место у традиционалним кинеским, средњоисточним и индијским токовима биљних лекова.

Алоја вера која се назива и „Ђурђевак из пустиње“ садржи око 200 биолошки активних компонената, укључујући неопходне витамине (А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Ц и Е), минерале (магнезијум, гвожђе, калцијум, цинк, холин, селен и калијум) и аминокиселине. Да, добро сте прочитали.

Надокнађивање енергије, повреде коже, опекотине, акне, рефлукс киселине - наведите стање и његов лек ћете пронаћи у овој невероватној биљци. Од гела биљке алое вере може се направити бистри сок, који вас два пута дневно може спасити здравствених проблема и учинити вашу кожу бољом.

Такође садржи минерале попут германијума, гвожђа и бакра - који сви имају лековита својства. Штавише, верска употреба овог сока помаже у покретању реакције детоксикације у телу. Ако вам није драг прљави укус овог сока, можете га помешати са различитим специјалним састојцима попут цитруса и меда да бисте из њих избацили оно најбоље. Осим тога, прекомерно присуство витамина Ц у лимунским плодовима побољшава апсорпцију гвожђа у телу.

Алое вера такође има антиинфламаторна, антивирусна, антифунгална и антибактеријска својства. Поред тога, присуство полисахарида и антиоксиданата у овој биљци помаже у обезбеђивању користи за јачање имунитета. Редовно пијење сока од алое такође је пријатно за срце због присуства Б-ситостерола који спречава апсорпцију холестерола у систему и помаже у снижавању нивоа триглицерида. Алое вера такође има снажна лаксативна својства која чине чуда када патите од затвора.

Па, то је било све о физичким својствима ове невероватне биљке. Наставите да читате како бисте сазнали које су здравствене користи и како се прави гел од алое вере.

Најбољи начин за припрему домаћег сока од алое вере

Слика: Схуттерстоцк

Сад кад сте препознали бројне здравствене предности алое вере, време је да знате како сами направити сок од алое вере. Домаћи сок осигурава присуство свих основних хранљивих састојака, који се често губе у процесу комерцијализације. Штавише, помаже у продужавању рока трајања производа. Ево како сами припремити сок од алое вере код куће:

Шта вам је потребно

• 1 велики лист алое вере
• Оштар нож
• Споон
• Мала чинија
• Блендер
• 3 шоље воде

Шта треба да урадите

1. Исеците један велики и здрав лист из биљке алое. Можете и њих нежно повући, али сечење би било неопходно ако је ваша биљка чврста, баш као и моја.
2. Уклоните спољни бодљикави слој лишћа помоћу оштрог и шиљастог ножа. Овај корак ће открити латекс лишћа (жути слој који се налази директно испод).
3. Истим ножем исеците латекс листа и помоћу мале кашике издубите унутрашњи прозирни гел од алое вере. Може се користити и врх ножа.
4. Пребаците гел у малу посуду.
5. У следећем кораку испитајте да ли у гелу има остатака латекса. Уклањање латекса је важно јер они имају јака лаксативна својства.
6. За прављење сока извадите две кашике гела алое и ставите у блендер.
7. Додајте воду и мешајте на лаганој температури три до пет минута.
8. Сипајте сок у прозирну чашу. За додатни укус можете додати цртицу лимуна или ђумбира.
9. Ваша укусна чаша сока од алоје је спремна. Ако желите, можете и овај сок разблажити другим соковима или водом да бисте побољшали његов укус или укус. Можете га конзумирати и у природном стању, али будите свесни његовог лаксативног дејства.

Остале варијације сока од алое вере

Једноставан и обичан сок од алоје можда неће побудити интересе многих од нас, укључујући мене. Ја лично нећу узимати ништа прљаво или без посебног укуса. Стога покушавам да направим друге варијације здраве посластице које садрже и друге вредне додатке који могу додатно да додају здравствени фактор одређеног предмета.

Ево две моје проверене варијације како направити сок од алое вере:

1. Алоја Вера и поморанџа

Слика: Схуттерстоцк

Наранџа је мој омиљени укус свих времена, било у сладоледу или соку.

Шта вам је потребно

• 1 велики здрав лист алое
• 1 кашика белог сирћета (по жељи)
• 1 шоља воде
• 1 шоља сока од поморанџе

Шта треба да урадите

1. Следите кораке написане у првом одељку да бисте извадили гел алое и чували их у малој посуди.
2. Ставите две кашике овог гела у блендер за руке.
3. Додајте једну шољу сока поморанџе у блендер.
4. Мешајте сок на лаганој температури неколико минута, док се гел не раствори.
5. Сипајте овај сок у чашу и ујутро понесите свеж здравствени напитак.
6. Ако не волите сок од поморанџе, можете додати било који сок на бази цитруса да направите своју верзију.

2. Алое Вера и мед

Слика: Схуттерстоцк

Мед је још један састојак у који се кунем. Али за ову варијацију треба да будете пунолетни. Ако нисте, саветује се родитељска дискреција (миг, миг).

Шта вам је потребно

• 1 шоља гела алое вере
• 1 шоља меда

Шта треба да урадите

1. Следите исте кораке као и ранија метода за вађење аутентичног гела алое.
2. Додајте их у блендер заједно са медом и блендајте два до три минута на лаганој температури.
3. Добро измешајте и сипајте у стаклену теглу.
4. Чувајте га на хладном и сувом месту.
5. Узмите кашику ове смеше отприлике два до три пута дневно, по могућности два сата пре него што нешто поједете.
6. Поновите овај поступак свакодневно 10 дана. Зауставите се и наставите након 10 дана.

Савети и упозорења

• Сок од алое вере треба узимати два пута дневно како би стекао већину здравствених благодати које нуди.

• Обавезно извадите више од четири кашике гела алое одједном. Служиће вам један дан.

• Расхлађивање је неопходно. Ако желите, можете направити чашу за каснију употребу (само истог дана) и сачувати је у фрижидеру.

• Уклањање и мешање сока алое вере треба обавити што је брже могуће, јер је познато да гел брзо оксидира. Процес оксидације разградиће гел алое вере и могао би довести до губитка одређеног броја хранљивих састојака.

• Веома је важно уклонити латекс ове биљке, јер његово гутање може проузроковати дијареју и озбиљну нелагодност у стомаку.

Као што сте управо видели, како направити сок од алое вере једноставан је поступак. Али сасвим сигурно ће се побринути да се удаљите од свих могућих адитива и хемикалија, пружајући здравље на најбољи начин.

Да ли сте пробали неки од рецепата за сок од алое вере? Да ли знате још неке варијације сока од алое? Имате још питања о томе како направити сок од алое вере код куће? Допустите нам коментар!

Останите у форми, будите здрави!