Како зауставити мучнину помоћу рефлексотерапије?

Мучнина има начин да узнемири наш дан као ништа друго. То је казна коју не бисте желели да искусите икада више. Срећом, рефлексотерапија може ублажити мучнину без потребе за медицинском интервенцијом. Неколико стратешких масажа и без мучнине сте. Желите да знате више? Затим, погледајте.

Једноставна мучнина:

Мучнина, када удари, сигурно компликује живот. Који би могли бити разлози (1)?

• • Мучнина у току вожње
  • Морска болест
  • Лоша пробава

• Тровање храном
• Стомачни грип
• Јутарња мучнина (трудноћа)
• Лекови (хемотерапија)

Можда смо прибегли многим лековима попут пеперминта и ђумбира да бисмо смирили оно што се може описати само као олуја која чека да закипи. Међутим, ако сте болесно зелени и треба вам тренутно олакшање, рефлексологија вам помаже.

Рефлексна терапија за мучнину:

Рефлексологија је древна кинеска филозофија која је стекла тло за ефикасно побољшање здравља и квалитета живота. Његова привлачност лежи углавном у чињеници да можете изводити технику на себи било где и било када.

1. Према својим принципима, наше тело има специфичне енергетске тачке.
2. Тачке се налазе на нашем лицу, рукама, стопалима и другим подручјима.
3. Називају се рефлексним тачкама, повезују се са различитим органима у телу.
4. Свака тачка одговара одређеном органу и када се притисне, стимулише га.
5. Подстакнути орган врши обновљену енергију.
6. Редовно се изводи, рефлексотерапија побољшава и уравнотежује цео систем.

Рефлексологија нуди мапу таквих тачака за лечење било ког проблема. Отуда постоји неколико рефлексних тачака на нашем телу за сузбијање мучнине. Када се масира, техника ће тренутно ублажити благе мучне симптоме (2), (3).

Погледајмо неколико рефлексних тачака за мучнину.

1. Рефлексна тачка 1 (зглоб):

1. Ову тачку можете пронаћи одмах испод длана.
2. Измерите ширину три прста од ивице длана на левом зглобу.
3. Поента је на трећем прсту, тамо где се осећа пулс.
4. Притисните тачку у центру између костију.
5. Нежно притискајте.
6. Држите 2 минута.
7. Извршите већи притисак и дуже затворених очију.
8. Дишите дубоко да бисте се смирили.

Ова рефлексна тачка одговара срцу.

2. Рефлексна тачка 2 (длан):

1. Рефлексна тачка лежи између палца и кажипрста.
2. Притисните на меснато подручје између прстију.
3. Врховима палца и кажипрста друге руке нежно масирајте тачку.
4. Сада притискајте више док не осетите благи бол.
5. Држите притисак око 2 минута.
6. Вежбајте концентрисано дисање (унутра и напоље, унутра и напоље).
7. Отпустите када се осећате опуштено.

Ова рефлексна тачка одговара дебелом цреву.

3. Рефлексна тачка 3 (врат):

1. Тачка се налази тачно између ваших кључних костију.
2. Врхом прста притисните на удубљење испод врата и центрирајте у кључне кости.
3. Држите средњи притисак на тачки до 5 минута.

Помоћи ће вам да се ослободите осећаја мучнине.

4. Рефлексна тачка 4 (колено):

1. Рефлексна тачка колена за мучнину лежи испод капице колена на предњој страни ноге.
2. Налази се између капице колена и мишића на нози.
3. Да бисте пронашли рефлексну тачку, држите четири прста водоравно испод колена.
4. Фокусирајте се испод малог прста и према спољашњем делу поред кости ноге.
5. Овде притискајте тачку око 5 минута.

5. Рефлексна тачка 5 (стопало):

1. Ова тачка се налази тачно испод лопте стопала.
2. Пронађите тачку између палца и другог прста, испод набора стопала.
3. Притисните тастер неколико секунди.
4. Масажа кружним покретима.
5. Сада извршите већи притисак и наставите да кружно покрећете око 5 минута.
6. Ако мучнина не јењава, изводите масажу 10 минута.

Тачка одговара стомаку и знатно олакшава мучнину (4).

Сад кад знате све о рефлексологији за мучнину, да ли сте спремни да пробате? Једном када испробате све рефлексне тачке на себи, сигурно бисте приметили неко олакшање. Поделите своја искуства са нама. Молимо оставите коментар испод.