Преглед садржаја:
- Шта је Гуа Сха?
- Предности Гуа Сха
- 1. Повећава имунитет
- 2. Смањује бол
- 3. Без игала
- 4. Анти-агинг
- 10 најбољих алата за масажу Гуа Сха из 2020
- 1. Алат за масажу чаша Цинлинсо Гуа Сха
- 2. Невкеи Гуа Сха и Цуппинг Массагер
- 3. Аллсхов Елецтриц Гуа Сха и Цуппинг Массагер
- 4. Салмуе Елецтриц Гуа Сха масажер
- 5. Мс.В Елецтриц Гуа Сха масажер за лице
- 6. ГуаСха вакуумски стругач за масажу
- 7. Гуа Сха термални масажер камена
- 8. Роселин Боутикуе Јаде Роллер и сет од Гуа Сха
- 9. Алат за масажу стругања од жада Гуа Сха Хеарт Цан Феел
- 10. Росејоице Пинк Росе Куартз Гуа Сха Боард
- Нежељени ефекти / ризици терапије Гуа Сха
- Одговори стручњака на питања читалаца
- 4 извора
Када размишљате о уређајима за масажу, вероватно замишљате опуштајући дан у бањи који вам помаже да се опустите, опустите и заборавите на све бриге око свог радног дана. Али да ли сте знали да можете уживати у масажи која није само опуштајући луксуз већ и добра за ваше здравље? Говоримо о Гуа Сха - древној терапији која чини чуда за вашу кожу и унутрашње здравље. Читајте даље да бисте сазнали више о Гуа Сха и 10 најбољих алата за масажу Гуа Сха на које можете положити руке.
Шта је Гуа Сха?
Гуа Сха је техника изведена из принципа древне кинеске медицине. Вежба користи тупи алат, обично направљен од жада или бијелог камена, за вршење притиска и стругање коже. Можда звучи застрашујуће, али поступак (када се правилно изведе) није болан већ терапијски и опуштајући. Помаже у ублажавању болова и напетости у мишићима. Третман оставља лагане модрице на кожи у облику црвених или љубичастих трагова, али оне нестају за неколико дана.
Техника стругања коже Гуа Сха намењена је уравнотежењу вашег „чи“ или „чи“ - енергије која тече у вашем телу. Када је овај чи блокиран, то узрокује бол и укоченост мишића. Гуа Сха се вежба са намером да помогне слободном протоку енергије за добро здравље и благостање.
Предности Гуа Сха
Гуа Сха терапија масажом заснива се на 2000 година старој традицији, која нас уверава да мора постојати мноштво проверених и доказаних благодати да би пракса данас била у тренду. Откријмо у којим благодатима можете уживати од Гуа Сха масаже.
1. Повећава имунитет
Гуа Сха позитивно утиче на имунитет, а ово је једна од најперспективнијих предности ове терапије. Активира имунолошки систем и подстиче тело на бржи опоравак убрзавањем природног процеса зарастања (1). Гуа Сха се понекад користи за лечење прехладе, грознице или плућа.
2. Смањује бол
Најпознатија предност Гуа Сха масаже је та што помаже у ублажавању болова у мишићима и зглобовима. Помаже у зарастању мускулоскелетних поремећаја, попут синдрома карпалног тунела, болова у леђима и напрезања тетива (2), (3).
Противупалне предности Гуа Сха такође су корисне за лечење хроничних болова, јер значајно смањује мијалгију (4). Остала запаљенска стања, попут активног хроничног хепатитиса, такође могу наћи терапеутске користи од Гуа Сха третмана.
3. Без игала
Иако Гуа Сха можда не изгледа лепо, сигурно је далеко мање инвазивна од поступка попут акупунктуре. То је мало интензиван третман, али сигурно не превише болан.
4. Анти-агинг
Као додатак вашем режиму лепоте и неге коже, Гуа Сха може учинити чуда. Гуа Сха лице је изврсно за третирање финих линија и бора и затезање опуштене коже. Такође редовном употребом додаје младалачки сјај вашем тену.
Ако су ове погодности побудиле ваше интересовање, погледајте овај чланак за додатне погодности повезане са Гуа Сха терапијом. Читајте даље и откријте најбоље алате за масажу Гуа Сха које морате пробати за опуштајући третман код куће.
10 најбољих алата за масажу Гуа Сха из 2020
1. Алат за масажу чаша Цинлинсо Гуа Сха
Алат за масажу чаша Цинлинсо Гуа Сха је уређај за стругање који користи топлоту да стимулише колаген, помажући телу да се опусти и ослободи стреса. Уређај за масажу обезбеђује напредно стругање топлоте које вам омогућава да постигнете савршено исклесано тело. Редовна масажа овим алатом смањује масноће у рукама, струку и ногама.
Гуа Схамасер је такође користан као део ваше рутине неге коже лица. Чисти и освежава уморну кожу и уклања прљавштину из дубине пора, превазилазећи редовно чишћење и пилинг. Стимулација ћелијске активности промовише производњу колагена, пружајући вашој кожи чврст лифтинг.
Прос
- Може се користити на малим и великим мишићним групама
- Ублажава напетост мишића
- Прочишћава поре коже
- Осветљава тонус коже
- Повећава производњу колагена
- Ваја подручја склона масти
- Вирелесс
- Преносив
- Дуготрајно пуњење
- Пуњив
Цонс
Ниједан
Слични производи:
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Росенице Авентурине Гуа Сха масажни алати за стругање, даска од природног камена Гуасха за СПА акупунктуру… | Још увек нема оцена | 9,95 долара | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Алат за масажу Гуасха, плоча од природног жада Гуа Сха, 4ПЦС гарнитуре за масажу стругањем камена Гуасха за СПА… | Још увек нема оцена | 17,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Гуа Сха масажни алат за стругање масаже коже лица и тела направљен од ружичастог кварцног камена за… | Још увек нема оцена | 10,99 УСД | Купите на Амазону |
2. Невкеи Гуа Сха и Цуппинг Массагер
Масажер Невкеи Гуа Сха и цуппинг нуди 2-у-1 дизајн где можете истим уређајем уживати у традиционалној масажи стругања Гуа Сха и терапији вакуум-цуппингом. Пружа вам подмлађену кожу и опуштене мишиће у удобности вашег дома.
Масажер Невкеи позајмљује се од принципа традиционалне кинеске медицине како би ублажио болове у мишићима, ублажио болове и активирао акутне тачке. То заузврат појачава циркулацију крви и побољшава функцију лимфног система балансирањем иин и ианг елемената у вашем телу. Ако приметите црвенило и плаве трагове након употребе, не брините. Они ће нестати у року од недељу дана.
Прос
- Погодно за кућну употребу
- Гуа Сха и цуппинг терапија у 1 уређају
- Побољшава тонус коже
- Ублажава напетост мишића
- Стимулише циркулацију крви
- Лако доступни функцијски тастери
- Може се користити било где на телу
- Ергономски дизајн
- Лагана
- Пуњив
Цонс
- Скупо
Слични производи:
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Гуа Схапинг масажни алати са глатким рубом ✮ Висококвалитетни ручно рађени Сибин Биан Стоне ✮ Лице… | Још увек нема оцена | $ 24,99 | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Алат за масажу Гуасха, плоча од природног жада Гуа Сха, 4ПЦС гарнитуре за масажу стругањем камена Гуасха за СПА… | Још увек нема оцена | 17,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Гуа Сха масажни алат за стругање масаже коже лица и тела направљен од ружичастог кварцног камена за… | Још увек нема оцена | 10,99 УСД | Купите на Амазону |
3. Аллсхов Елецтриц Гуа Сха и Цуппинг Массагер
Аллсхов Елецтриц Гуа Сха и Цуппинг Массагер је ручни уређај који се може користити за стругање или терапију цуппингом, у зависности од ваших потреба. Овај електрични масажер користи континуирано дејство топлоте за опуштање напетих мишића у телу и подстицање унутрашње циркулације крви. Топлотна енергија је врло ефикасна у ублажавању болова продирањем у мишиће.
Постоје многа подешавања која можете прилагодити за масажну терапију која савршено одговара вашем телу и нивоима толеранције. Постоји 10 начина масаже, 6 нивоа негативног притиска и температурни опсег између 30-50 степени. Дршка за држање има глатку кривину и угодна је за држање и коришћење било којом руком.
Прос
- Ергономски дизајн
- Функција 2 у 1
- Пуњив
- Приступачно
- Компактан и преносив
- 10 начина масаже
- 6 нивоа притиска
- Прилагодљива подешавања температуре
- Дуготрајно пуњење батерије
Цонс
- Можда ће се осећати преинтензивно за неке кориснике.
Слични производи:
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
2 у 1 електрични масажник за уклањање Гуа Сха и алат за терапију чашама, ручни уређај за физикалну терапију… | 39 Рецензије | 69,99 УСД | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Електрични масажер за уклањање Гуа Сха и алат за терапију чашама, ручни уређај за физикалну терапију Гуа Сха… | Још увек нема оцена | 69,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Алат за ослобађање ткива, алат за ослобађање Цинлинсо Гуа Сха Цуппинг грејање стругање Бежични алат за масажу… | 32 Рецензије | 59,96 долара | Купите на Амазону |
4. Салмуе Елецтриц Гуа Сха масажер
Масажер Салмуе Елецтриц Гуа Сха нуди врхунску масажну терапију у једном уређају, помажући вам да се удобно опустите и искусите ублажавање болова у свим деловима тела. Гравитациона масажа негативног притиска коју пружа овај уређај побољшава лимфну дренажу масирањем тачака загушења на површини коже.
Додатне благодати циркулације крви помажу у детоксикацији тела. Масажер такође нуди микро електричну терапију, која користи микрострује за стимулисање акупунктурних тачака и периферног сензорног нерва. Отвара меридијане за постизање виталности и помаже у смањивању великих пора, додајући сјај и мекоћу кожи.
Прос
- Може се користити за стругање и терапију врућим облогама
- Помаже у промоцији лимфне детоксификације
- Погодно за кућну употребу
- Пуњив
- Ергономски дизајн
- Направљен од еколошког материјала
- 2 заменљива филтера
- Пружа прилагодљив третман
- Једноставан за коришћење
Цонс
- Питања контроле квалитета
- Тешка машина
Слични производи:
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
2 у 1 електрични масажник за уклањање Гуа Сха и алат за терапију чашама, ручни уређај за физикалну терапију… | 39 Рецензије | 69,99 УСД | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Електрични масажер за уклањање Гуа Сха и алат за терапију чашама, ручни уређај за физикалну терапију Гуа Сха… | Још увек нема оцена | 69,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Алат за ослобађање ткива, алат за ослобађање Цинлинсо Гуа Сха Цуппинг грејање стругање Бежични алат за масажу… | 32 Рецензије | 59,96 долара | Купите на Амазону |
5. Мс.В Елецтриц Гуа Сха масажер за лице
Масажер за лице Мс.В Елецтриц Гуа Сха савршен је пример свих добрих ствари у малим паковањима. Нека вас нежни изглед не заведе - овај масажер садржи импресиван низ благодати неге коже. Пружа микрострујну терапију која појачава циркулацију крви, подиже опуштену кожу, побољшава еластичност и помаже производима за негу да се боље упију.
Ергономски дизајн садржи 3 округла угла која се могу користити за покретање акупунктурних тачака различитог интензитета. Уређај можете користити у различитим угловима за посебно циљање сваког подручја лица и врата. Функција меморије ради на памћењу последњег коришћеног режима - уређај аутоматски улази у тај режим након поновног покретања.
Прос
- Двоминутна функција аутоматског искључивања
- 2 начина масаже
- Вирелесс
- Промовише апсорпцију креме и серума
- 3 тачке за масажу
- Пуњив
- Водоотпоран
- Дизајн погодан за путовања
Цонс
- Скупо
- Није погодно за масирање великих мишићних група.
Слични производи:
| # | Преглед | Производа | Оцена | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Гуа Схапинг масажни алати са глатким рубом ✮ Висококвалитетни ручно рађени Сибин Биан Стоне ✮ Лице… | Још увек нема оцена | $ 24,99 | Купите на Амазону |
| 2 |
|
Алат за масажу Гуасха, плоча од природног жада Гуа Сха, 4ПЦС гарнитуре за масажу стругањем камена Гуасха за СПА… | Још увек нема оцена | 17,99 УСД | Купите на Амазону |
| 3 |
|
Гуа Сха масажни алат за стругање масаже коже лица и тела направљен од ружичастог кварцног камена за… | Још увек нема оцена | 10,99 УСД | Купите на Амазону |
6. ГуаСха вакуумски стругач за масажу
ГуаСха вакуумско стругање за масажу побољшава ваш тен, убрзава циркулацију крви и одржава кожу и мишиће здравима. Уређај се испоручује са три заменљиве главе, од којих је свака дизајнирана за другу намену. Функција усисавања помаже у детоксикацији тела помажући лимфну дренажу.
Масажер је такође користан за масирање врата, рамена и леђа за опуштање ових мишића и пружање ублажавања стреса. Редовна употреба јача имунитет, помаже метаболизму и нуди мршављење. Такође помаже вашој кожи да боље упија креме и серуме, помажући јој да побољшате целокупно здравље коже. Масажер користи традиционалну кинеску ацупоинт масажу за разне погодности.
Прос
- Направљено од еколошког материјала
- Нежна према осетљивој кожи
- Контролна табла за једноставну употребу
- 3 заменљиве масажне главе
- Приступачно
- Пуњив
- Преносив
Цонс
- Питања контроле квалитета
- Није погодно за велике мишићне групе.
7. Гуа Сха термални масажер камена
Није пронађен ниједан производ.
Термални камени масажер Гуа Сха користи енергију камене игле како би пружио Гуа Сха масажу пријатну за кожу. Има дрвену дршку удобног држања и једноставан је за употребу. Масажер за камен стимулише активности канала ки и прилагођава биохемијске и физиолошке функције људских поремећаја.
Уређај помаже у побољшању имунитета и физичког здравља и дугорочно вас штити од болести. Терапија је такође корисна за сузбијање гојазности, несанице, дисменореје и стреса везаног за посао. Можете да бирате између пет подешавања температуре како бисте уживали у најудобнијој масажи.
Прос
- Ергономски дизајн
- Преносив
- Пуњив
- Приступачно
- Лагана
- Подесиво подешавање температуре
- Подстиче циркулацију крви
Цонс
- Није вредност за новац.
- Није погодно за путовања.
То је била наша листа електричних масажера Гуа Сха. Али постоје и други алати и уређаји до којих можете доћи ако желите традиционалније искуство Гуа Сха. Читајте даље како бисте открили Гуа Сха алате које на лицу можете користити за чврсту и извајану кожу.
8. Роселин Боутикуе Јаде Роллер и сет од Гуа Сха
Овај Јаде Роллер и Гуа Сха сет су управо оно што вам треба да додате додатан зинг својој рутини неге коже. То је масажер коже лица у облику ваљка који можете користити на очима, лицу и врату за хлађење, затезање и опуштање коже на овим подручјима. Ручно је израђен од правог природног жада - правог камена изузетно глатке површине.
Прос
- Од природног жада
- Једноставан за коришћење
- Минимално одржавање
- Стимулише производњу колагена
- Повећава еластин за чвршћу кожу
- Помаже у смањењу проширених пора
Цонс
Ниједан
9. Алат за масажу стругања од жада Гуа Сха Хеарт Цан Феел
Алат за масажу стругања Јаде Гуа Сха Хеарт Цан Феел заснован је на 2000 година старој кинеској техници Гуа Сха. Направљен је од висококвалитетног жада и изузетно је користан у лечењу акни и бора на лицу. Глатка површина помаже алату да глатко клизи преко ваше коже, посебно када се користи заједно са производом за негу коже, попут креме или лосиона.
Редовном употребом приметићете побољшање тена, јер се ваша кожа ревитализује и враћа јој природни сјај без акни. Дизајн алата за стругање Гуа Сха позајмљује се из древних кинеских техника лечења и има доказане предности затезања коже, смањења натечености и третирања финих линија.
Прос
- Погодно за употребу на лицу и телу
- Једноставан за коришћење
- Помаже у лечењу акни и бора
- Без статике
- 100% природно
- Направљен од правог, висококвалитетног жада
- Укључена бесплатна е-књига
Цонс
- Питања контроле квалитета.
10. Росејоице Пинк Росе Куартз Гуа Сха Боард
Кварцни ружичасти кварцни Гуа Сха одбор је троделни сет за оне који су заиста уложени у Гуа Сха терапију и траже нешто мало професионалније. Узмите у обзир да је Гуа Сха поставио надоградњу редовног алата за стругање и масажу. Побољшава ваше благостање пружањем ослобађања од стреса, напетости и анксиозности.
Такође ћете приметити значајно побољшање тонуса коже и подбухлост испод ока. Алати промовишу бољу циркулацију крви, што такође помаже у заглађивању изгледа финих линија и бора. У овом комплету постоје три алата различитих облика, од којих је сваки дизајниран да циља различита подручја на вашем лицу.
Прос
- Бесплатна књига са упутствима
- Направљен од природног ружичастог кварца
- Помаже у лимфној дренажи
- Једноставан за коришћење
- Приступачно
- Дизајн погодан за путовања
Цонс
- Крхак
- Може имати различите боје.
Као и код било ког другог третмана, помаже вам да будете информисани о свим повезаним ризицима и мерама опреза за своје здравље и добробит. Имајте на уму ове тачке пре него што започнете третман Гуа Сха.
Нежељени ефекти / ризици терапије Гуа Сха
- Поступак је сигуран и не би требало да буде болан. Међутим, то такође зависи од ваше толеранције на бол. Ако се правилно уради, третман треба да се осећа интензивно, али терапијски.
- Гуа Сха је поступак стругања, па чак и ако не осећате бол, ваша кожа ће изгледати све само не лепо после третмана. Модрице које се појављују након третмана настале су због сломљених капилара у близини површине коже. Ове ознаке обично нестану за неколико дана.
- У неким случајевима људи имају привремено удубљење на кожи након третмана.
- Техничари би требали да дезинфицирају своје алате између сесија, како не би пренели било какве болести преносиве крвљу, посебно ако се током лечења појаве мања крварења.
- Гуа Сха морају избегавати они који су оперисани у последњих 6 недеља или су под лековима за разређивање крви.
- Људи са поремећајима згрушавања, дубоком венском тромбозом, инфекцијом или раном такође морају избегавати узимање Гуа Сха терапије.
- Ако нисте упознати са Гуа Сха терапијом, било би боље да вас лечи овлашћени лекар који је упознат са вашим здравственим стањем. Такође чини лечење продуктивнијим и смањује непотребне ризике и компликације.
Одговори стручњака на питања читалаца
1. Да ли је Гуа Сха болна?
Као што је раније речено, Гуа Сха није замишљено да буде болно. Масажа се код неких може осећати помало интензивно, а то варира у зависности од толеранције на бол појединца.
2. Можете ли да урадите Гуа Сха на себи?
Подручја попут средњег и доњег дела леђа и задњег дела руку тешко је доћи до самог себе. Можда ће вам требати помоћ у коришћењу вашег масажног алата за та подручја.
3. Колико често треба радити Гуа Сха?
То у потпуности зависи од ваше толеранције и захтева. Једном недељно је савршено и требате дати телу и мишићима време да се опораве након сваке сесије. Што се тиче жадних ваљака и камена Гуа Сха на лицу, можете их користити чешће.
4. Може ли Гуа Сха проузроковати провале?
Када први пут започнете Гуа Сха на лицу, можда ћете приметити да је кожа отежана и пуца. То је нормално; ово је само детоксикација коже пре него што пређе на опоравак.
Гуа Сха је сигурно бесни тренд лепоте ових дана, али благодати масаже за ваше здравље такође су прилично импресивне. Обавезно се едукујте пре започињања било које нове терапије. То је био наш скуп најбољих алата за масажу Гуа Сха из 2020. Изаберите, консултујте се са сертификованим лекаром и покушајте да било који од њих искористи благодати.
4 извора
Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.- Цхен, Тингтинг и сар. „Гуа Сха, третман коже помоћу можданог удара, појачава имуни одговор на интрадермалну вакцинацију.“ ПеерЈ вол. 4 е2451. 14. септембра 2016., дои: 10.7717 / пеерј.2451
хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/27672506-гуа-сха-а-пресс-строке-треатмент-оф-тхе-скин-боостс-тхе- имунолошки одговор на интрадермалну вакцинацију /
- Мохаммади, Схирин ет ал. „Ефекти цуппинг терапије као новог приступа у физиотерапеутском лечењу синдрома карпалног канала.“ Међународно истраживање физиотерапије: часопис за истраживаче и клиничаре из физикалне терапије вол. 24,3 (2019): е1770. дои: 10.1002 / при.1770
хттпс: //пубмед.нцби.нлм.них.гов/30697914-тхе-еффецтс-оф-цуппинг-тхерапи-ас-а-нев- Аппроацх-ин-тхе-пхисиотхерапеутиц-манагемент-оф -карпал тунел синдром/
- Саха, Фелик Ј и сар. „Гуа Сха терапија за хронични бол у леђима: Рандомизирано контролисано испитивање.“ Комплементарне терапије у клиничкој пракси вол. 34 (2019): 64-69. дои: 10.1016 / ј.цтцп.2018.11.002
хттпс: //пубмед.нцби.нлм.них.гов/30712747-гуа-сха-тхерапи-фор-цхрониц-лов-бацк-паин-а-рандомизед-цонтрол-триал /
- Ниелсен, Ариа и сар. „Учинак третмана Гуа Сха на микроциркулацију површинског ткива: пилот студија на здравим субјектима.“ Истражите (Њујорк, Њујорк) вол. 3,5 (2007): 456-66. дои: 10.1016 / ј.екплоре.2007.06.001
хттпс: //пубмед.нцби.нлм.них.гов/17905355-тхе-еффецт-оф-гуа-сха-треатмент-он-тхе-мицроцирцулатион-оф-сурфаце-тиссуе -пилот-студија-на-здравим-испитаницима /