10 најбољих покретних трака за трчање

Можете имати траку за трчање, или елиптичну или степениште за степенице. Али шта ако можете имати све три? Трака са нагибом је једна таква хибридна опрема за вежбање. Нуди разне поставке нагиба и побољшава ваше вежбање док је лакши на зглобовима. Још важније, познато је да покретна трака за трчање брже сагорева више калорија. Ако желите да будете у форми, а да не морате да идете у теретану, за свој дом можете добити покретну траку за трчање. У овом чланку смо навели најбољих 10 покретних трака доступних на мрежи. Погледај!

10 најбољих покретних трака за трчање

1. НордицТрацк Т серија трака за трчање

Траке за трчање Нордиц Трацк Т серије направљене су са иновативним дизајном и стручним инжењерингом. Трака за трчање долази са личним тренерским искуством које вам омогућава да ваш тренинг учините пријатним. Долази са ХД екраном који вам омогућава да гледате било који видео док вежбате. Око водича добијате студијске тренинге који трепере срце и вежбе које воде тренери. Трака за трчање има јастук ФлекСелецт који вам омогућава да укључите пригушиваче како бисте ублажили удар на ваше зглобове. Јастук такође стимулише право искуство вожње на цести једним окретајем. Такође има 2,6 ЦХП (континуирана коњска снага) која вам омогућава оштрију и бржу сесију вежбања.

Спецификације

• Нагиб: 10%
• Распон брзине: 0-10 мпх
• Величина каиша: 20 к 55 инча
• Број програма обуке: 16.000+ вежби на захтев
• Склопив: Да

Прос

• Преклопни
• Једноставан за коришћење
• Интерактивне сесије вежбања
• ФлекСелецт амортизер да ублажи ударце на ваше зглобове
• 2.6 ЦХП за брзе тренинге

Цонс

Ниједан

2. КСТЕРРА Фитнесс ТР150 склопива трака за трчање Црна

Склопива трака за трљање Кстерра Фитнесс ТР150 комбинује квалитет и перформансе за одличну сесију вежбања. Трака за трчање је дизајнирана посебно за кућно окружење и пружа вам велику флексибилност док је користите. Укључио је бројне промишљене функције које су развијене узимајући у обзир перформансе и удобност корисника. Трака за трчање долази са 5-инчном ЛЦД конзолом која прати брзину вежбања, време, удаљеност, калорије и пулс. Тастери за брзи директни приступ омогућавају вам да унапред подесите поставке брзине за брзу и лаку контролу. Такође има Кстрасофт јастучић са јастуцима који пружа више тачака амортизације за максималну апсорпцију удара. Трака за трчање има три ручна подешавања нагиба за максималну флексибилност.

Спецификације

• Нагиб : 3 ручна подешавања нагиба
• Распон брзине: 0.5-10 мпх
• Величина појаса: 63. 4 к 28. 75 к 51. 4 инча
• Број програма обуке: 12
• Склопив: Да

Прос

• Дизајниран за кућно окружење
• Кстрасофт јастучаста палуба за максималну апсорпцију удара
• 3 ручна подешавања нагиба
• ЛЦД конзола за праћење рутине вежбања

Цонс

Ниједан

3. Бовфлек БКСТ116 трака за трчање

Бовфлек БКСТ116 трака за трчање нуди пространу тркачку стазу, снажни мотор, иновативну конзолу са брзином сагоревања и програме који се лако користе. Пружа невероватан тренинг компатибилан са Бовфлек ЈРНИ искуством. Апликација ЈРНИ вас припрема за дугорочни успех са адаптивним тренинзима. Трака за трчање има конзолу за сагоревање усредсређену на калорије. Приказује ваше сагорене калорије у минути. 7,5 инчни ЛЦД екран у боји са позадинским осветљењем долази са девет поједностављених интуитивних програма вежбања. Трака за трчање има пространу стазу за трчање. Дизајниран је да стане у скоро сваку собу вашег дома. Има СофтДроп дизајн који испоручује систем преклапања са гасним шоком.

Спецификације

• Нагиб: До 15%
• Распон брзине: 0-12 мпх
• Величина каиша: 20 к 60 инча
• Број програма обуке: 9
• Склопив: Да

Прос

• ЈРНИ апликација са адаптивним тренинзима
• 7,5-инчни екран за приказ сагорених калорија у минути
• Пространа стаза за трчање
• Систем преклапања гасног шока

Цонс

Ниједан

4. Сцхвинн 810 трака за трчање

Трака за трчање Сцхвинн 810 је приступачна унутрашња трака за трчање. Дизајниран је тако да буде активан. Трака за трчање има ЛЦД екран са позадинским осветљењем који пружа врхунско искуство. Долази са 16 различитих програма вежбања који ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве. Трака за трчање има 20 Кс 55 инчни тркачки каиш који се испоручује са системом јастука Софтрак. Систем јастука апсорбује удар и омогућава вам несметан рад. Трака за трчање има технологију преклапања меким капљицама и лако се чува. Опрема има апликацију „Истражите свет“ која вам омогућава да трчите по свету из удобности свог дома. Трака је опремљена држачем за боцу воде, УСБ прикључцима за пуњење и транспортним точковима. Долази са нивоом нагиба од 10%.

Спецификације

• Нагиб: 10%
• Величина каиша: 20 Кс 55 инча
• Распон брзине: 0-10 мпх
• Број програма обуке: 16
• Склопив: Да

Прос

• ЛЦД екран са позадинским осветљењем пружа врхунско искуство
• Софтрак систем јастука који апсорбује удар
• СофтДроп технологија преклапања за лако складиштење
• Апликација „Истражите свет“ за виртуелно покретање широм света

Цонс

Ниједан

5. Сунчана покретна трака за здравље и фитнес

Трака за трчање Сунни Хеалтх анд Фитнесс Фолдинг има девет уграђених програма за вежбање, контроле рукохвата и држач за телефон / таблет. Они додају удобност и приступачност током било које рутине вежбања. Систем лаганог пада на покретној траци помаже вам приликом отварања траке за трчање и избегава оштећења на поду. Трака за трчање долази са ЛЦД екраном који прати вашу брзину, време, удаљеност, пулс и потрошене калорије. Ово олакшава праћење ваших фитнес циљева. Рукохват има уграђене тастере који се користе за покретање, заустављање и подешавање брзине током тренинга. Трака за трчање долази са три различита нивоа нагиба за персонализацију вашег интензитета вежбања.

Спецификације

• Нагиб: 0%, 2%, 4.37%
• Распон брзине: 0.5-9 мпх
• Величина каиша: 49 к 15. 5 инча
• Број програма обуке: 9
• Склопив: Да

Прос

• Садржи 9 уграђених програма вежбања
• Држач за телефон / таблет
• СофтДроп систем за лаку употребу
• ЛЦД екран за надгледање вашег тренинга
• Долази са 3 нивоа нагиба

Цонс

• Није издржљив.

6. Хоризонталне траке за трчање Т101 Го Сериес

Трака за трчање Хоризон Т101 Го Сериес је припремљена за интензивне ХИИТ тренинге. Трака за трчање омогућава једноставне контроле за брзе промене вежбања. Можете једноставно држати тастере Интервал 1 или 2 да бисте сачували поставке брзине и нагиба за ХИИТ тренинге. Трака за трчање има издржљив погонски систем који се поново калибрише са сваким кораком како би вам помогао да останете у савршеном ритму током тренинга. Опрема такође има уграђени држач уређаја у који можете да сместите телефон или таблет. Држач уређаја је чврст и штитиће уређај чак и током напорних трчања. Трака за трчање долази са чврстом палубом од 20 к 60 инча која пружа простор и удобност током трчања. Палуба је грађена амортизирајућим амортизером са 3 зоне и промјењивим одзивом. Ово даје идеалну количину флексибилности и подршке у свим фазама вашег тренинга.Трака за трчање такође долази са УСБ пуњачем који ће ваше уређаје држати у потпуности напуњеним током рада.

Спецификације

• Нагиб: 10%
• Распон брзине: 0-10 мпх
• Величина каиша: 20 к 60 инча
• Број програма обуке: 9
• Склопив: Да

Прос

• Интервални тастери за контролу ритма трчања
• Уграђени држач уређаја за таблете и телефоне
• Амортизовање амортизера са 3 зоне и променљивим одзивом

Цонс

• Није издржљив.

7. Склопива покретна трака за кућу Јулифок са нагибом

Трака за трчање на дну ЈулиФок има 15-инчни широк и 41,3-инчни дугачки ремен. Појас је направљен од дизајна против клизања у облику траве који пружа оптимално трење и додатну апсорпцију удара. Ово смањује шок на зглобовима током трчања и повећава поврат енергије за сваки корак. Трака за трчање ради са глатким и великим обртним моментом од 1,5 кс и има три нивоа нагиба. Трака за трчање има 12 унапред подешених програма између којих можете изабрати. Ови програми су једноставни за употребу и помажу у побољшању кардиоваскуларне кондиције. Уређај има 5-инчни БлуРаи ЛЦД екран са којег се лако чита. Обавештава вас о брзини, нагибу, времену, раздаљини, сагорелим калоријама итд. Опрема такође има дугме за хитно заустављање на рукохвату које обезбеђује вашу сигурност током вежбања.Трака за трчање има склопиви дизајн и испоручује се са транспортним точковима који омогућавају лаку покретљивост.

Спецификације

• Нагиб: 3 нивоа
• Распон брзине: 0-10км / х
• Величина каиша: 41,3 к 15 инча
• Број програма обуке: 12
• Склопив: Да

Прос

• Лако се монтира
• 5-инчни БлуРаи ЛЦД екран
• Дугме заустављања у хитним случајевима на рукохвату ради сигурности
• Трака против клизања у облику траве

Цонс

Ниједан

8. Трака за трчање ПроФорм ПРО-9000

Трака за трчање ПроФорм Про-9000 је трака за трчање са технолошким појачањем. Трака за трчање има 15% аутоматског нагиба и 3% аутоматског пада. Има 10-инчни паметни ХД екран осетљив на додир. Ово ће вам помоћи у вежбању прелепих пејзажа из целог света. Трака за трчање има 4.25 ЦХП Мацх З комерцијални професионални мотор који вам омогућава да наставите са најтежим вежбама. Дизајниран је да се преклопи и лако се закључава након завршетка тренинга.

Спецификације

• Нагиб: 15%
• Распон брзине: 0-12 мпх
• Величина каиша: 22 к 60 инча
• Број програма обуке: 38
• Склопив: Да

Прос

• 15% аутоматски нагиб и 3% аутоматски пад
• Уграђени екран осетљив на додир од 10 инча
• Преклопни дизајн
• Чврста

Цонс

Ниједан

9. ЛифеСпан Фитнесс Трака за трчање

ЛифеСпан Фитнесс Треадмилл је лагана опрема. Трака за трчање има 56 инча к 20 инча трчне површине и може савршено да се носи са било којом врстом вежбања. Палубу подржава осам компресијских амортизера. Они пружају безбедно, одговарајуће јастуке за колена, зглобове и леђа. Опрема користи хидраулични удар како би помогла у преклапању и расклапању траке за трчање. Има додирни екран са конзолом осетљивим на додир у боји. Рукохвати укључују дугмад на конзоли за једноставну промену брзине и нагиба. Трака за трчање има 38 вежби које инспиришу фитнес и уграђени Блуетоотх.

Спецификације

• Нагиб: 15%
• Распон брзине: 0.5-12 мпх
• Величина каиша: 56 к 20 инча
• Број програма обуке: 38
• Склопив: Да

Прос

• Лаган дизајн
• Јастук на палуби да апсорбује удар
• Користи хидраулични удар за помоћ при преклапању и расклапању
• Рукохвати укључују дугмад на конзоли
• Долази са 38 тренинга који инспиришу кондицију

Цонс

• Није издржљив

10. ФрееМотион и11.9 Инцлине Траинер

ФрееМотион и11.9 Инцлине Траинер омогућава врхунско искуство вежбања. Трака за трчање долази са хи-деф дисплејем који вам омогућава да у реалном времену пратите свој напредак. Омогућава вам аутоматски нагиб и пад како бисте сагорели више калорија. Садржи ДРВС моторни систем за угодно трчање. Трака за трчање има нагиб од 30% и пад од 3% како би додала разноликост вашем тренингу. Палуба је изузетно дугачка и има јастуке за апсорбирање удара у зглобове и леђа.

Спецификације

• Нагиб: 30%
• Распон брзине: 0-12 мпх
• Број програма обуке: 9
• Склопив: Да

Прос

• Хи-деф екран за праћење вашег напретка у реалном времену
• Чврста
• ДРВС моторни систем за угодно трчање

Цонс

Ниједан

Ово су најбољих 10 покретних трака доступних на мрежи. Иако се такође могу користити као уобичајена трака за трчање, посебно су познати по својој функцији нагиба која нуди већи изазов за ваше вежбање. Али пре него што купите један, морате да проверите одређене факторе. Навели смо их у наставку.

Најбољи тренер наклона - Водич за куповину

• Нагиб - контролисана нагиб ће вам помоћи са тренинга. Стога, идите на траку за трчање која има нагиб до 10% или већи. Додатна је предност ако трака за трчање такође има функцију пада. Ово даје бољу симулацију за услове трчања на отвореном.

• Величина каиша - За несметано трчање пожељна је пространа величина каиша. Појас би требао бити дугачак најмање 48 центиметара и широк 18 центиметара.

• Програми вежбања - Широк спектар програма вежбања пружиће вам свестрану рутину вежбања.

• Јастучење - трака за трчање треба да буде опремљена амортизером удара. Ово ће смањити утицај на колена, зглобове и леђа.

Нагнуте траке за трчање нуде већи изазов и помажу вам да сагорете више калорија за мање времена. Пружају вам слично искуство трчања на отвореном из удобности вашег дома. Изаберите траку за трчање која одговара вашим захтевима. Нека то буде део ваше редовне рутине вежбања и ускоро ћете постићи јаче и затегнуто тело.

Одговори стручњака на питања читалаца

Да ли ходање на покретној траци сагорева сало на стомаку?

Ходање на покретној траци сагорева више калорија у поређењу са ходањем по равном терену. Дакле, такође може сагорети сразмерно више масти на стомаку.

Колико дуго треба да ходам на покретној траци?

Шетња око 30 минута дневно је у реду.

Да ли је ходање уз нагиб боље од трчања по равној површини?

Ходање на покретној траци може сагорети више калорија него трчање по равној површини. Али ово зависи од тога колико брзо можете ходати. Међутим, обоје имају своје предности.

Да ли је покретна трака за трчање боља за мршављење?

Покретна трака за трчање помаже сагоревању више калорија. Отуда може да помогне код губитка килограма.

Да ли је тренинг за нагибе на покретној траци бољи за ваше зглобове?

Тренинг под нагибом на покретној траци може проузроковати напрезање зглобова ако уређај нема посебне амортизере / јастуке. Обавезно их потражите пре куповине.