10 Домаћи лекови за гастроентеритис (стомачни грип) + савети за превенцију

Норовирус изазива 685 милиона случајева акутног гастроентеритиса широм света (1). Од тога, погађа 200 милиона деце млађе од 5 година и годишње доводи до 50 000 смртних случајева деце!

Чињеница да не постоји посебан третман за лечење ове инфекције чини ситуацију непријатном. Међутим, лекови у овом посту могу помоћи у ублажавању симптома гастроентеритиса. Читајте даље да бисте сазнали више.

Напомена: Ако се стање настави дуже од недељу дана, одмах посетите свог здравственог радника како бисте тестирали могуће узроке.

Шта је гастроентеритис (желучана грипа)?

Гастроентеритис је вирусна или бактеријска инфекција коју карактеришу симптоми попут дијареје и повраћања. Узрокује упалу слузнице желуца и црева и обично се назива стомачним грипом.

Један од најчешћих начина на који можете заразити гастроентеритис је директни контакт са зараженом особом или уношење загађене хране / воде.

Здраве особе се често опорављају од овог стања без икаквих компликација. Међутим, за оне са слабим имунолошким системом, попут новорођенчади и старијих одраслих, гастроентеритис се може показати опасним по живот.

Погледајмо сада уобичајене узроке гастроентеритиса.

Шта узрокује гастроентеритис?

Најчешћи узрочник гастроентеритиса је вирус. Могу га покренути разне врсте вируса попут ротавируса и норовируса.

Иако није тако уобичајен, гастроентеритис могу покренути и бактерије попут Е. цоли , шигеле и салмонеле.

Гастроентеритис такође могу да изазову одређени паразити попут гиардије и криптоспоридијума , који се често налазе у контаминираним базенима.

У наставку се говори о неким факторима који могу додатно повећати ризик од развоја гастроентеритиса.

• Старост - Дојенчад и старије одрасле особе су у већем ризику од оболевања од гастроентеритиса.
• Ослабљени имунитет због текућег здравственог стања.
• Вода за пиће која је загађена тешким металима попут арсена, олова или живе.
• Повећана потрошња киселе хране.
• Једење морских плодова загађених токсинима.
• Одређени лекови попут антибиотика, антацида, хемотерапијских лекова и лаксатива.

Знаци и симптоми гастроентеритиса

Знаци и симптоми гастроентеритиса могу укључивати:

• Водени пролив
• Повраћање
• Бол у стомаку
• Грозница
• Мучнина
• Грчеви
• Главобоља
• Дехидратација
• Сува кожа и уста
• Вртоглавица
• Повећана жеђ

Код новорођенчади можете тражити знакове мање и суве пелене. Жеђ и сува уста и кожа такође могу бити честе индикације стомачног грипа код новорођенчади. Ако сумњате да ви или ваше дете имате гастроентеритис, не губите време да одмах посетите лекара.

Како тестирати на гастроентеритис

Лекар ће вероватно дијагностиковати гастроентеритис на основу симптома које пацијент показује физичким прегледом.

Ако се сумња на вирусни узрок, лекар може предложити тест столице за откривање ротавируса или норовируса. Тест столице такође може помоћи у искључивању могуће паразитске или бактеријске инфекције.

Једном када се утврди узрок гастроентеритиса, лекар може прописати лечење у складу с тим.

Медицински третмани

Лекар може прописати антибиотике ако је особа оболела од бактеријског гастроентеритиса. Неки лекови без рецепта могу се узимати за управљање симптомима. Међутим, ако је узрок вирусни, не постоји посебан медицински третман који би помогао у вези са тим стањем. Лекар може да предложи неке мере самопомоћи за брже превладавање стомачног грипа у таквим случајевима.

Следе неки кућни лекови који могу природно убрзати опоравак од гастроентеритиса.

Кућни лекови за гастроентеритис

1. Јабуково сирће
2. Пробиотички јогурт
3. Мед
4. Ђумбир
5. Куркума
6. Цимет
7. Пиринчана вода
8. Чај од камилице
9. Лимун
10. Зелена банана

1. Јабуково сирће

Јабуков сирћет има моћна антимикробна својства против микроба попут Е. цоли и можда ће моћи да помогне код бактеријског гастроентеритиса (2).

Требаћеш

• 1 кашика сировог јабуковог сирћета
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику сировог јабуковог сирћета у шољу воде.
2. Добро измешајте и попијте раствор.

Колико често то треба да радите

Ово можете пити једном дневно док не приметите побољшање симптома.

2. Пробиотички јогурт

Пробиотички јогурт може помоћи у обнављању цревне флоре. Ово може помоћи у смањењу упале у слузници црева. Такође може помоћи у побољшању неупалног гастроентеритиса (3).

Требаћеш

Посуда пробиотичког јогурта

Шта треба да урадите

Конзумирајте посуду пробиотичког јогурта.

Колико често то треба да радите

Можете је конзумирати једном дневно.

Опрез: Не настављајте са овим леком ако сте алергични на млечну киселину.

3. Душо

Антибактеријска и антиинфламаторна својства меда могу убрзати ваш опоравак од гастроентеритиса, а истовремено смањити трајање његових симптома (4).

Требаћеш

• 1-2 кашичице сировог меда
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Додајте једну до две кашичице сировог меда у шољу воде.
2. Добро измешајте и попијте раствор.
3. Такође можете додати мед у орални раствор за рехидрацију (ОРС) који се даје вашем детету.

Колико често то треба да радите

То можете да радите 2-3 пута дневно.

Опрез: Мед не треба давати деци млађој од 1 године због ризика од развоја ботулизма.

4. Ђумбир

Ђумбир има антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Ово може помоћи у смањењу упалних симптома повезаних са гастроинтестиналним поремећајима попут гастроентеритиса (5).

Требаћеш

• 1 инч нарезаног ђумбира
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Додајте центиметар нарезаног ђумбира у шољу воде.
2. Донети да проври у шерпи.
3. Динстајте неколико минута и процедите.

Колико често то треба да радите

Чај од ђумбира можете пити два пута дневно.

5. Куркума

Куркумин, главна компонента куркуме, показује антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Ове активности куркумина дају куркуми гастропротективне ефекте који могу помоћи у лечењу гастроентеритиса и његових упалних симптома (6).

Требаћеш

• 1 кашичица куркума у ​​праху
• 1 чаша врућег млека

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу куркума у ​​праху у чашу врелог млека.
2. Добро измешајте и попијте смешу.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

6. Цимет

Цимет је вишезначна биљка са антиинфламаторним, антиоксидативним и антимикробним својствима (7). Стога може помоћи код гастроентеритиса и убрзати опоравак.

Требаћеш

• Инч штапића цимета
• 1 шоља воде
• Мед (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Додајте штапић цимета у шољу воде.
2. Донети да проври у шерпи.
3. Динстајте 5 минута и процедите.
4. Оставите чај да се мало загреје пре него што га попијете.

Колико често то треба да радите

Ово можете пити 1-2 пута дневно.

7. Пиринчана вода

Пиринчана вода се може користити као алтернатива ОРС-у код новорођенчади са гастроентеритисом, јер може смањити број столица (пролив) (8).

Требаћеш

Шоља пиринчане воде

Шта треба да урадите

1. Преосталу воду процедите након што се пиринач потпуно охлади.
2. Храните малу количину пиринчане воде беби након сваког воденог црева које су имали.
3. Такође можете пити пиринчану воду за сузбијање гастроентеритиса.

Колико често то треба да радите

То можете радити више пута дневно све док симптоми не почну да се побољшавају.

8. Чај од камилице

Камилица се популарно користи као дигестивни релаксант и може помоћи у лечењу многих гастроинтестиналних поремећаја, попут дијареје и повраћања, који често прате гастроентеритис (9).

Требаћеш

• 1 кашичица чаја од камилице
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу чаја од камилице у шољу вреле воде.
2. Стрмо неколико минута и процедите.
3. Попијте топлу измишљотину.

Колико често то треба да радите

Ово можете пити 1-2 пута дневно.

9. Лимун

Лимун је богат извор цитрата, који се може користити у лечењу вирусног гастроентеритиса изазваног норовирусом (10).

Требаћеш

• ½ лимун
• 1 чаша воде

Шта треба да урадите

1. Исцедите сок из лимуна у чашу воде.
2. Добро измешајте и попијте сок.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

10. Зелена банана

Зелена банана богат је извор пектина и може помоћи у смањењу симптома гастроентеритиса, попут дијареје, код деце. Такође може помоћи у убрзавању опоравка од стања (11).

Требаћеш

• 1 зелена или незрела банана
• Вода (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Кувајте зелену банану са кожом у води.
2. Динстајте 7-10 минута и искључите шпорет.
3. Оставите банану да се мало охлади и уклоните јој кору.
4. Згњечите воће и додајте сол по укусу.
5. Конзумирајте сами или са пиринчем.

Колико често то треба да радите

Можда ћете то морати да радите 1-2 пута дневно док симптоми не покажу побољшање.

Испробајте горе наведене лекове за управљање симптомима гастроентеритиса и убрзавање опоравка од инфекције. У наставку је дато неколико савета за избегавање заразе стомачним грипом.

Како спречити стомачни грип

• Пијте пуно течности да бисте спречили дехидратацију.
• Дајте детету вакцину против ротавируса.
• Оперите руке темељито пре јела и након употребе лоо-а.
• Не делите лични прибор са зараженом особом док се не опорави.
• Избегавајте да пијете расхлађену воду.
• Не конзумирајте сирово месо или сирову храну попут сушија.
• Дезинфикујте све тврде површине куће ако неко од чланова ваше породице има гастроентеритис.
• Избегавајте слање детета у вртић док се потпуно не опорави како би се спречило ширење инфекције.
• Довољно се одморите и добро спавајте.

Као што је већ речено, не постоји посебан медицински третман за гастроентеритис. Одмор и хидратација, заједно са горе поменутим лековима, могу вам помоћи да убрзате опоравак од гастроентеритиса без даљих компликација.

Дојенчадима и старијим одраслима који имају стомачни грип треба пружити додатну негу, јер се ова инфекција може показати опасном по живот, с обзиром на њихов угрожени имунитет.

Одмах се обратите лекару ако се симптоми погоршају или ако развијете високу температуру (> 102 ^о Ф), ако не можете задржати течност ниже од 24 сата или ако показују знаке дехидрације, повраћају крв или имају крваву дијареју.

Одговори стручњака на питања читалаца

Иде ли стомачни грип около?

Желучани грип може заразити сваког здравог појединца. Његови симптоми се обично развијају 12-48 сати након излагања микробима. Вирусни гастроентеритис је врло чест током зиме.

Да ли је гастроентеритис заразан?

Да, гастроентеритис је веома заразан и може се проширити директним контактом са зараженом особом или површином. Такође се може ширити загађеном храном и водом.

Колико дуго траје гастроентеритис?

Симптоми гастроентеритиса се обично јављају 1-3 дана након излагања инфекцији. Његови симптоми обично трају 1-2 дана, али код неких особа могу трајати и 10 дана.

Да ли су стомачни грип и тровање храном иста ствар?

Желудачни грип обично узрокује вирусна инфекција, док тровање храном може изазвати читав низ бактерија, вируса и паразита. Иако се стомачни грип може пренети загађеном храном / водом или директним контактом са зараженом особом, тровање храном се обично јавља услед унакрсне контаминације прехрамбених производа узнемирујућим микробима.

Да ли ће горе наведени лекови помоћи у лечењу стомачног грипа код деце?

Проверите код свог лекара да бисте сазнали који је од горе наведених лекова безбедан за ваше дете. Већина лекова је релативно сигурна за децу старију од 1 године.

Која је разлика између гастритиса и гастроентеритиса?

Гастритис је стање које узрокује запаљење слузнице желуца. Основна медицинска стања попут Црохнове болести и саркоидозе могу покренути ово стање. Гастритис такође може бити резултат бактеријске инфекције или повреде слузнице стомака због избора дијете.

С друге стране, гастроентеритис је стомачна инфекција коју обично узрокују вируси. Међутим, у неким случајевима гастроентеритис такође може бити узрокован бактеријском или паразитском инфекцијом.

Оба ова стања доводе до упале слузнице желуца и узрокују симптоме попут мучнине и повраћања. Међутим, гастроентеритис је тежи и може се показати опасним по живот људи са слабим имунолошким системом.

Шта јести када имате стомачни грип?

Ако имате стомачни грип, веома је важно да се добро хидрирате пијући пуно течности попут супа, пиринчане воде и ОРС-а. Можете сисати ледени комад ако имате проблема са задржавањем течности.

Такође можете пробати БРАТ дијету, што је банана, пиринач, јабука и тост. Ова дијета може вам помоћи у учвршћивању столице и лечењу дијареје (12).

12 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• „Норовирус.“ Центри за контролу и превенцију болести, Центри за контролу и превенцију болести, 1. јун 2018.

  хттпс: //ввв.цдц.гов/норовирус/трендс-оутбреакс/ворлдвиде.хтмл

• Иагник, Дарсхна ет ал. „Антимикробна активност јабуковог сирћета против Есцхерицхиа цоли, Стапхилоцоццус ауреус и Цандида албицанс; регулишући експресију цитокина и микробних протеина “. Научни извештаји књ. 8,1 1732. 29. јануара 2018.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5788933/

• Хеидариан, Фархад и сар. „Поређење између традиционалног јогурта и пробиотичког јогурта код неупалног акутног гастроентеритиса.“ Саудијски медицински часопис вол. 31,3 (2010): 280-3.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/20231933

• Абдулрхман, Мамдоух Абдулмаксоуд и сар. „Пчелињи мед додан у раствор за оралну рехидратацију у лечењу гастроентеритиса код новорођенчади и деце.“ Часопис о лековитој храни вол. 13,3 (2010): 605-9.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/20438327

• Никкхах Бодагх, Мехрназ и сар. „Ђумбир у гастроинтестиналним поремећајима: систематски преглед клиничких испитивања.“ Наука о храни и исхрана вол. 7,1 96-108. 5. новембра 2018.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6341159/

• Иадав, Сантосх Кумар и сар. „Куркума (куркумин) лечи гастропротективно деловање.“ Рецензије фармакогнозије вол. 7,13 (2013): 42-6.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3731878/

• Схен, Иан и сар. „Благотворни ефекти цимета на метаболички синдром, упале и бол, као и механизми у основи ових ефеката - преглед.“ Часопис за традиционалну и комплементарну медицину вол. 2,1 (2012): 27-32.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3943007/

• Вонг, Х Б. „Пиринчана вода у лечењу инфантилног гастроентеритиса.“ Ланцет (Лондон, Енглеска) књ. 2,8237 (1981): 102-3.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/6113434

• Сривастава, Јанмејаи К ет ал. „Камилица: биљни лек из прошлости са светлом будућношћу.“ Извештаји о молекуларној медицини вол. 3,6 (2010): 895-901.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2995283/

• Коромислова, Анна Д и сар. „Лечење честица норовируса цитратом.“ Вирологи вол. 485 (2015): 199-204.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/26295280

• Раббани, ГХ и сар. „Клиничке студије упорне дијареје: управљање храном са зеленом бананом или пектином код деце из Бангладеша.“ Гастроентерологи вол. 121,3 (2001): 554-60.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/11522739

• Неметх, Валерие, Хассам Зулфикар и Ницхолас Пфлегхаар. "Пролив." СтатПеарлс. СтатПеарлс Публисхинг, 2019.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК448082/