10 паковања лица за блиставу, светлу и глатку кожу

Папаја је свестрано воће које нуди одређене погодности за кожу. Ово здраво и хранљиво воће богат је извор витамина и минерала који одржавају телесни систем оптималним радом. Студије показују да би папаја могла помоћи у варењу (1). Али недавна истраживања сугеришу да би могла да помогну и у промоцији здравља коже.

У овом чланку ћемо размотрити различите паковање паковања за лице које можете испробати код куће и како можете максимизирати користи.

Предности употребе папаје као маске за лице

Студије су откриле да је незрела папаја изузетно корисна за локалну употребу и зарастање рана. Према истраживању, локална примена сирове папаје може зацелити хроничне чиреве на кожи (2).

Студија која је обухватила 64 пацијента открила је да прелив од папаје може бити сигуран у промоцији зарастања рана код пацијената са постоперативним ранама (3). Дејство папаје на зарастање коже могло би се приписати њеним ензимима протеазе (3).

Зрела папаја се широко користи као пакет за лице за лечење различитих проблема са кожом. Иако не постоје студије које доказују корист папаје за кожу, анегдотски докази наводе да она може помоћи.

• Калијум присутан у папаји може хидрирати кожу и спречити је да постане досадна или сува.
• Папаја може заштитити кожу од штетних слободних радикала који су одговорни за прерано старење.
• Папаја садржи флавоноиде који је чине одличним антибактеријским и антимикотичним средством (4).
• Каже се да папаја помаже у повећању производње колагена у кожи, што кожу чини меком, чврстом и податном.
• Зрела папаја може деловати као благи пилинг. Нежно уклања мртве ћелије коже са лица и чини кожу блиставом и млађег изгледа. Такође може очистити прљавштину и уље које могу довести до акни и избијања на лицу.
• Папаја садржи посебан ензим зван папаин који може деловати као средство за депилацију (помаже у уклањању нежељених длачица) (5).
• Папаја је богата лековитим ензимима који могу помоћи у лечењу опекотина од сунца или ублажити надражену кожу.
• Папаја се такође користи као кућни лек за побољшање тонуса коже смањењем тамних мрља и мрља.
• С обзиром да има антифунгална својства, папаја такође може помоћи у лечењу локалних гљивичних инфекција.

Папаја је генерално погодна за све типове коже. Неки могу доживети неколико нежељених ефеката, мада је, генерално, утврђено да воће доноси користи. У следећем одељку смо навели различите пакете за лице који можете користити.

Домаћа папаја лица за различите проблеме коже

1. Маска за лице од папаје и меда за суву кожу

Мед има хидратантна својства (осим антимикробних и терапијских благодати) (6). Може вам помоћи да ваша кожа остане мека, податна и глатка. Млеко садржи млечну киселину која може помоћи у пилингу коже, мада су у вези с тим потребна додатна истраживања.

Требаћеш

• 1/2 шоље зреле папаје
• 2 кашичице пуномасног млека
• 1 кашика меда

Шта треба да урадите

1. Уситните папају на ситне комаде и згњечите их.
2. У млевену папају додајте млеко и мед. Добро измешајте да бисте добили фину пасту.
3. Нанесите ово паковање на цело лице и врат.

Колико често то треба да радите

Примените ово 1-2 пута недељно.

Опрез: Не додавајте млеко у лице ако сте алергични на млечне производе. Уместо тога додајте још једну кашику меда.

2. Папаја, мед и лимун против акни

Док мед храни кожу, ензими у папаји и витамин Ц у лимуновом соку чисте кожу и одчепљују поре. Витамин Ц такође помаже у спречавању оштећења од сунца и фотостарења (7). Према анегдотским доказима, каже се да лимунов сок има адстрингентни ефекат на кожу који би такође могао помоћи у убијању штетних бактерија.

Требаћеш

• 1/2 шоље зреле папаје
• 1 кашичица меда
• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашичица сандаловине у праху или Фуллерове земље (опционално)

Шта треба да урадите

1. Папају исеците на ситне комаде и згњечите.
2. Додајте остале састојке и добро промешајте.
3. Нанесите овај пакет лица равномерно на лице и врат.
4. Оставите да се осуши око 10-15 минута.
5. Исперите је хладном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном у 3-4 дана.

3. Папаја, краставац и банана за умирујући ефекат

Краставац помаже у хидратацији и смиривању коже. Такође може показивати ефекте бељења коже и ефекат против акни смањењем вишка себума (8). Верује се да банана има хидратантни ефекат на вашу кожу и популарно се користи у маскама за лице.

Требаћеш

• 1/4 шоље зрелих комада папаје
• 1/2 краставца
• 1/4 шоље зрелих комада банане

Шта треба да урадите

1. Исеците краставац на ситне комаде и спојите их са папајом и бананом да бисте добили глатку пасту.
2. Нанесите ову пасту на лице и врат. Пустите да одстоји 15 минута.
3. Прво исперите топлом водом, а затим завршним испирањем хладном водом.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово једном недељно.

4. Папаја и бело јаје за затезање пора коже

Бјеланчевина се чврсто осјећа на кожи када се осуши након наношења. На овај начин би могао да помогне у тонирању коже и стезању пора.

Требаћеш

• 1/2 шоље зрелих комада папаје
• 1 бељак

Шта треба да урадите

1. Згњечите комаде папаје. Умутите беланца док не постане пенушаво.
2. Помијешајте ово двоје и нанесите смјесу на лице и врат.
3. Исперите га након 15 минута.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово једном недељно.

5. Паковање и наранџасто лице за масну кожу

Наранџа и папаја садрже витамин Ц, а верује се да сок делује као природни адстрингенс и смањује вишак масноће на лицу. Овај хранљиви састојак такође помаже у борби против упале (7). Сматра се да сок од поморанџе и папаја такође имају својства за осветљавање коже.

Требаћеш

• Зрела папаја
• 5-6 комада поморанџе

Шта треба да урадите

1. Зрелу папају исецкајте на комаде.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Припрема папаје (Царицол®) код дигестивних поремећаја., Неуро Ендоцринологи Леттерс, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23524622
• Локална употреба папаје у терапији хроничних чирева коже на Јамајци. Западноиндијски медицински часопис, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/10786448
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext