11 Древне мантре које ће променити ваш живот

Не питате ли се зашто су древне мантре постале изузетно популарне ових дана? Постоји нешто дубоко и мистично у овим мантрама. Изгледа да су то само речи и звуци, али не може се порећи чињеница да ове мантре играју значајну улогу у подмлађивању душе и наше подсвести.

Значење мантре:

Према Деепак Цхопри, Нев Аге веллнесс гуруу, реч „мантра“ састоји се из два дела. Први део „човек“ значи ум на санскрту, док други део „тра“ значи инструмент. Стога он тумачи мантру као „инструмент ума“. То су моћне речи, звук или вибрације које се могу користити за медитацију.

Учинак на медитацију:

Медитација се назива праксом за обуку ума или индуковање начина свести. Промовише опуштање ума и тела, развија саосећање, стрпљење, љубав, концентрацију и великодушност. Медитација често укључује понављање мантре затворених очију. Мантре за медитацију бирају се на основу њихове погодности за медитатора.

Медитација делује умирујуће на појединца и даје мир и спокој. Трансцендентална медитација је најчишћи облик медитације који ствара моћно стање свести помоћу процеса мишљења или контроле ума. Његов кључни аспект је мантра коју наставник даје свом ученику.

Механизам мантри:

Мантре пружају уму нешто на шта се треба фокусирати. Мантре резонирају и стварају сензацију са телом. Суптилне вибрације заузврат одјекују позитивном енергијом у себи и околини. Понављање мантри игра главну улогу у уклањању нереда. Медитација са мантрама је моћан начин да продрете у тишину ума и створите хармонију. Менталне вибрације омогућавају уму да искуси дубоку свест и доведе до поља чисте свести.

Мантре нам помажу да се одвојимо од мисли и брига у нашем уму и убацимо их у празнине између ових мисли. Појање духовних мантри држи кључ за трансформацију појединца.

Значај мантри у медитацији:

Коришћење мантри током медитације враћа нас у садашњи тренутак, утишава ментални хаос, смањује анксиозност и ствара јасноћу мисли.

Изаберите мантру која се лако памти, која одговара вашем систему веровања и чини да се осећате мирно.

Мантре су свете молитве које се могу певати за унутрашњи мир и смиреност током целог живота. Они су исцелитељи, лек за нашу душу!

Свака мантра индукује неке специфичне вибрације у уму. Дакле, није баш да све мантре раде једнако добро. У сврху одређених циљева користе се различите мантре.

Древне мантре из целог света:

1. Гаиатри Мантра: Ом бхур бхувах свах тат савитур варениам бхарго девасиа дхимахи дхиио ио нах працодаиат.
2. Схива Мантра: Ом намах схиваиа.
3. Ганесх Мантра: Ом гам ганапатаие намаха.
4. Сханти Мантра: Ом саха наававату саха нау бхунакту саха веериам караваавахаи тејасви аавадхеетамасту маа видвисхаавахаи ом.
5. Мантра за срећу: Локах самастах сукхино бхаванту.
6. Ом или Аум: Ова мантра представља најелементарнији звук универзалне свести. Ову мантру људи користе хиљадама година за проширење своје божанске свести.
7. Ом Мани Падме Хум: Ово је тибетанска будистичка мантра. Каже се да су сва Будина учења уграђена у ову мантру.
8. Намо Амитабха: Ова мантра је омаж Буди безграничне светлости.
9. Ја сам то што јесам: Ова мантра има своје место у хебрејској Библији. Најпознатији редови у Тори били су Божји одговор Мојсију, кога је касније питао како се зове.
10. Хам Сах: Ова кратка мантра потиче из древне крииа јоге која укључује једноставну, али моћну технику дисања.
11. Волим те, жао ми је, молим те опрости ми, хвала: Ово је Хо'опонопоно, древна хавајска мантра.

Ово је само неколико мантри које можете испробати током медитације. Постоје и многи други које можете испробати. Мантра би требала савршено одговарати - требало би да одјекује у вашем уму и души. Испробајте их и ускоро ћете моћи пронаћи ону мантру која ће постати део вашег живота.

Да ли вежбате древне мантре за медитацију? Поделите своја искуства и јавите нам како је ово утицало на ваш живот.