15 најбољих тегова за зглобове (2020) - рецензије и водич за купце

Додавање отпора тренингу је одличан начин да тонирате и обликујете своје тело. Један од начина за то је коришћење тегова за зглобове. Тегови за зглобове су одличан фитнес алат за појачавање метаболизма, сагоревање више калорија, губитак килограма и одбацивање тврдоглавих масних наслага. Такође помажу у побољшању атлетских перформанси, побољшавају ваше сесије вежбања у кући / теретани и могу да повећају ефикасност ходања, трчања, унакрсног тренинга и аеробика. Тегови зглобова такође могу да изграде основну снагу, промовишу кардиоваскуларно здравље и помажу у рехабилитацији мишића.

Испод смо навели 15 најбољих тегова за зглобове доступне на мрежи. Погледајте их!

15 најбољих тегова за зглобове

1. Најбоље у целини: Нордијски дизање тегова за зглобове

Нордијски тегови за подизање глежња су међу најбоље оцењеним који нуде стил, удобност и ефикасност. Ови висококвалитетни тегови за зглобове побољшавају атлетске перформансе. Доступни су у тежинама од 1 лб, 2 лб, 3 лб и 5 лб. Израђене су од уредно зашивених, чврстих и издржљивих фино класираних материјала и затворене су чичак затварачем који се подеси индустријском снагом како би одговарао глежењима, зглобовима, ногама и рукама. Ови тегови за зглобове помажу у јачању квадрицепса, тетива и телади. Такође помажу у изградњи основне снаге, побољшавају укупне перформансе тела и убрзавају рехабилитацију мишића.

Прос

• Издржљив
• Материјал који дише
• Ручни рад
• Најквалитетнија спољашња површина од неопрена
• Чврсто шивање
• Велико затварање на чичак
• Ергономски дизајн са удобношћу
• Савршено се уклапа
• Погодно и за мушкарце и за жене
• Дођите са згодном торбом за ношење
• Савршена опрема за почетнике
• Рефлектирајућа подстава за сигурно ноћно трчање
• Доступно у 4 тежине
• Дођите са упутством за употребу

Цонс

• Тешки шавови могу бити склони сузама.
• Лош хемијски мирис

2. Валео Фит подесиве тежине глежња

Подесиве тежине глежња Валео Фит доступне су у тежини од 2,5 кг за сваки глежањ. Они су фино осигурани у пет појединачних гвоздених врећа са песком. Можете лако прилагодити тежине од 2 до 10 лбс да бисте изградили већи отпор и повећали телесну кондицију. Мекане подставке од удобне тканине са подесивим двоструким тракастим чичак затварачем Д-прстена савршено пристају и зглобовима и зглобовима.

Прос

• Удобна подстављена тканина
• 5 гвожђа, кесице пуњене песком
• Д-прстен двоструки затварач
• Подесиве тежине
• Подесиве нараменице да одговарају 3 величине
• Самолепљиве чичак траке
• Лако се поставља и уклања
• Издржљив
• Чврст материјал

Цонс

• Огроман и гломазан
• Не за жене
• Лош квалитет дизајна
• Велцро шивање не успева након вишеструке употребе.

3. Најбоље за жене: здрав живот модела Пинц. Активни тегови за зглобове

Уз здрави модел живота Пинц. Активни тегови за зглобове, можете повећати издржљивост и снагу тела и изградити отпор. Екстра тапацирани и двоструко прошивени тегови за зглобове тонирају глутеус, бутине, квадрицепс и телад. Јаке чичак траке држе тегове глежња на месту док вежбате. Ови тегови за зглобове су посебно дизајнирани за жене уравнотежене тежине за тонирање мишића и изградњу основне снаге. Ове супер удобне тегове можете носити на зглобовима, као и за тонирање бицепса и трицепса.

Прос

• Лагана
• Издржљив
• Екстра подстављен
• Двоструко шиван
• Специјално направљена за жене
• Једноставан за ношење
• Врхунски чичак траке
• Удобно за ношење
• Најбоље за старије особе за рехабилитацију мишића
• Одговара било којој величини глежња

Цонс

• Није за тежак отпор.
• Непријатан мирис

4. Најбоље за сагоревање масти: БаланцеФром ГоФит потпуно подесива тежина глежња

Прос

• Издржљиви екстеријери од неопрена
• Мекан и удобан
• Двоструки шав за спречавање хабања
• Материјал који апсорбује влагу
• Прозрачна тканина
• Одговара свим величинама глежња
• Подесиве чичак траке
• Опрема за сагоревање масти
• Доступно у живописним варијантама

Цонс

• Вреће са песком могу цурити при поновљеној употреби.
• Може мирисати на нафту.
• Гломазан

5. Алл-Про подесиве тежине глежња

Алл-Про подесиви тегови за зглобове су направљени од јастучића који штите зглобове од било каквих повреда. Могу се прилагодити до 5 лбс. Чврсти причвршћивачи са подесивим тракама одржавају тежину у стабилном положају док вежбате. Те тегове можете лако ставити и уклонити кад год желите.

Прос

• Доступно у четири тежине
• Подесиве траке
• Одговара свим величинама глежња
• Јастукасти поклопац за додатну подршку
• Лако се носи и уклања
• Погодно за старије особе
• Појединачни џепови за подешавање тежине

Цонс

• Треба да буде везан заједно са чарапама.
• Склизните ако се носите боси.
• Непријатан хемијски мирис.
• Превелик за мале глежњеве.

6. Наиоиа подесиве тежине глежња

Наиоиа подесиви тегови за зглобове долазе са подесивим тракама за затварање у облику прстена. Израђене су од меканог материјала врхунског квалитета и уграђене у неопренске подлоге за додатну удобност и подршку. Са чичак тракама треба вам секунда да бисте олабавили или стегнули тег према својој удобности. Елегантан дизајн тегова омогућава лако ношење.

Прос

• Материјал врхунског квалитета
• Сигурно се причвршћује
• Омогућава читав опсег покрета
• Торбица за ношење ради лакше покретљивости
• Тканина која упија влагу
• Отпоран на абразију
• Лако се веже око чланака
• Погодно за старије, одрасле и децу

Цонс

• Може бити превише лагано за тежину зглоба.
• Може бити премало за чланке.

7. Најбољи популаран избор: СХОУНг рефлектујуће тегове за зглобове

Рефлективни тегови за зглобове СХОУНг доступни су од 1 лб до 10 лбс. Они вам помажу да тонирате мишиће ногу, ослободите мало масти и изградите основну снагу. Можете лако прилагодити њихову тежину како бисте повећали ниво отпора. Направљени су од коже, упијају влагу, мекани су и удобни су од неопренског подметача како би пружили удобност и спречили повреде. Подлога од неопрена такође лако одваја влагу, брзо се суши и отпорна је на хабање. Издржљиви и чврсти Д-прстенови и велика кука омогућавају сигурно затварање.

Прос

• Доступно од лаких до тешких категорија
• Уместо гвожђа за ноге садрже четири мале вреће са песком
• Тканина отпорна на влагу
• Мека и удобна неопренска подлога
• Брзо се осушите
• Д-прстен са великом куком за сигурно затварање
• Прилагодљиве величине
• Торбица за путовање
• Отпоран на хабање
• Ивице за заштиту коже
• Прозрачна тканина
• Рефлектирајући образац за ноћне тркаче
• Погодно за децу

Цонс

• Кратке траке на чичак

8. Најбољи буџет: Реехут издржљиви тегови за зглобове

Реехут тегови за зглобове пружају различите распоне тежине погодне за све старосне групе. Њихов ергономски дизајн и прилагодљиве карактеристике живих боја чине тежине прилично привлачним. Ове повољне тежине за зглобове су доступне од 0,5 до 5 лбс. Најбољи су избор за почетнике, али и љубитеље фитнеса. Направљене су од прозрачне, мекане и удобне памучне тканине са Д-прстеном и подесивим чичак тракама. Издужени дизајн са глатким ивицама изузетно је удобан током извођења кућних тренинга или активности у теретани.

Прос

• Погодно за све узрасте
• Дођите са широким спектром варијација тежине
• Савршено за почетнике и љубитеље фитнеса
• Направљено од памучне тканине која дише
• Отпоран на влагу
• Мекан и удобан
• Једноставан за коришћење
• Дођите са подесивим величинама
• Отпоран на абразију
• Старији могу да користе под водством лекара
• Одлично за терапијску употребу

Цонс

• Непријатан мирис
• Није чврст
• Песак може цурити.
• Није отпоран на хабање и хабање.

9. Најбољи дизајн: ДА ВИНЦИ подесиве тежине глежња

То су свестрани, унисекс и подесиви тегови за зглобове који су доступни у више боја и опсега тежине (од 2-10 фунти у пару). Да Ванци подесиви тегови за зглобове направљени су од изузетно меке удобне спољне тканине од памучне тканине. Њихове подесиве траке са чичак тракама савршено се уклапају у било коју величину глежња. Висококвалитетна тканина отпорна је на влагу, а растезљива трака затеже тегове ради удобног држања.

Прос

• Доступно у различитим величинама
• Направљено од супер меког материјала
• Прозрачно
• Подесиве и чврсте чичак траке
• Удобно држање
• Доступно у живим бојама
• Апсорбатор влаге
• Лако се суши
• Једноставан за коришћење

Цонс

• Није отпоран на хабање и хабање.
• Непријатан мирис

10. Најбоље за целокупну кондицију: Манжете оригиналне подесиве тежине чланака

Оригинални тегови за глежњеве са манжетном најбољи су за јачање језгра, тонирање мишића и уравнотежење целокупне кондиције. Преносни дизајн доступан је у 20 варијанти боја, а тежине се крећу од 0,25 лбс до 25 лбс. Израђене су од винила који се лако чисти. Двоструки шав савршено држи тежину и спречава хабање. Снажни, чврсти, издржљиви причвршћивачи за куке и индустријски квалитет пружају удобно и сигурно причвршћивање на глежњеве. Ове тегове је лако опрати.

Прос

• Подесиве тежине
• Издржљив
• Чврста
• Лако се пере винилни материјал
• Двоструки шав
• Трака на чичак индустријске чврстоће
• Лако се омотајте око чланака
• Компактан дизајн
• Материјал који дише
• Дизајнирано за почетнике и професионалце
• Погодно за све узрасте
• Доступно у различитим величинама
• 20 живописних боја
• Нивои тежине означени бојом

Цонс

• Прекратко за велике или отечене чланке.
• Мирис пластике

11. Спортнеер тегови за зглобове

Утези за глежње Спортнеер су вреће са песком за јаку употребу намењене јачим и затегнутим мишићима. Њихов привлачан и ергономски дизајн са врхунским комфором чини их савршеним избором за сагоревање калорија и добијање фит тела. Вежбање можете лако надоградити подесивим тежинама од 2 лбс до 10 лбс које долазе са пет одвојивих џепова. Утези за глежањ Спортнеер направљени су од неопренског прозрачног материјала који спречава зној. Прозрачна тканина циркулише ваздух и одржава вас сувим чак и током тешких тренинга. Издржљиви шав за велике оптерећења са чичак тракама отпоран је на хабање. Д-прстен омогућава лагано ношење и уклањање тегова. Подесиве чичак траке са чврстим наставком држе тегове на месту.

Прос

• Издржљив
• Прозрачна облога од неопрена
• Својство за влагу
• Тешки шав
• Велцро траке отпорне на хабање и кидање
• Д-прстен за лако подешавање величине
• 5 џепова који се могу уклонити
• Растегљив
• Супер мекан са лаким држањем
• Лако се носи и уклања

Цонс

• Може бити превелик за женске зглобове.

12. Бала Банглес подесиве тежине глежња

Прос

• Глатке, мекане чичак траке
• Лако се носи
• Дођите са торбом за лакши транспорт
• Погодно за све узрасте
• Пружају врхунску удобност
• Модеран дизајн
• Доступно у живим бојама

Цонс

• Скупо
• Лагана

13. Продиген подесиве тежине глежња

Продиген подесиви тегови за зглобове су најбоља понуда за изградњу издржљивости. Подесиве тежине теже до 3,5 лбс. Тежину лако прилагодите за пола килограма како бисте изградили издржљивост и снагу. Тегови су мешавина песка и памучне тканине која дише. Имају својство одвођења влаге и пружају вам удобност током интензивних тренинга. Ове потпуно подесиве траке долазе са чичак траком и лако могу стати у било коју величину.

Прос

• 5 појединачних врећа тежине 0,6 лбс
• Прозрачна памучна тканина
• Мекан и удобан
• Издржљиве чичак траке
• Лако се уклапа у било коју величину
• Погодно за било које доба
• Лако се прилагођава тежина за изградњу издржљивости
• Лако се носи и уклања
• Доступно у четири различите боје
• Најбоља корисничка подршка
• Меке вреће са песком

Цонс

• Лагана

14. Најбоље за шетњу: Тегови за зглобове Гаиам Фитнесс

Гаиам је познат по својој спортској опреми и већ више од 25 година служи људима са најквалитетнијом опремом. Свака тежина глежња тежи око 5 лбс. Израђене су од висококвалитетне прозрачне тканине са издржљивим и чврстим чичак тракама. Такође можете прилагодити величину како бисте били сигурни да савршено пристају вашим глежењима. Такође помажу у спречавању било каквих повреда током интензивних тренинга.

Прос

• Једноставан за ношење
• Прозрачна тканина
• Одговара било којој величини
• Квалитетне чичак траке
• Трајни квалитетни шавови
• Удобна тканина
• Лако се омотајте око чланака

Цонс

• Цурење гвоздене прашине.
• Није погодно за мање зглобове.

15. Тегови за зглобове ТхераБанд

Тегови за глежањ ТхераБанд израђени су од глатке неопренске тканине споља и меке неабразивне фротирне тканине изнутра. Они упијају зној и влагу. Тегови су тешки 2,5 кг и лако се могу омотати око чланака издржљивим копчама на чичак траци. Структура куке и омче вуче тег савршено како би одговарао вашем пречнику зглоба. Овај ергономски дизајн помаже у јачању мишића, гради снагу у доњем и горњем делу тела и побољшава телесну равнотежу.

Прос

• Одговара било којој величини глежња
• Спољност отпорна на хабање и хабање
• Мекан и удобан дизајн ентеријера
• Неабразивно
• Мекане ивице

Цонс

• Каишићи на чичак неквалитетни.

Ово су најквалитетнији тегови за зглобове за тонирање мишића ногу, повећање снаге језгра и изградњу издржљивости и издржљивости. У следећем одељку ћемо разговарати о предностима тежине глежња.

Предности тежине глежња

• Додавање прогресивног преоптерећења вашем тренингу коришћењем тегова за зглобове сагорева више калорија и нуди боље резултате мршављења.
• У зависности од вежбе коју радите, додавање додатне тежине зглобовима помаже тонирању мишића уклањањем тврдоглаве масти.
• Тегови дају савршен отпор вашем тренингу и припремају вас за додатне изазове.
• Тренинг са теговима за зглобове може вам помоћи да постигнете додатну предност повећавањем нивоа издржљивости.
• Додавање тежине глежењима јача мишиће дисања.
• Развијају мишићну масу и помажу у јачању метаболизма.
• Вежбање трбушњака и вежби од колена до груди додавањем тежине у зглобове може вам помоћи да смањите масноћу на стомаку.

Пре него што купите комплет тегова за зглобове, проверите следеће факторе.

Како одабрати најбоље тежине глежња

• Пазите на тежину - 1-3 лбс је најбоље за почетнике који желе да почну са кардио или аеробиком, 4-5 лбс је погодно за трчање, чучњеве ногу, увојке ногу и продужење ногу, 6-20 лбс је посебно дизајнирано за професионални спортисти.
• Уверите се да је тканина тегова за зглобове удобна, мека, чврста и издржљива. Проверите да ли постоји неопренска подлога која се лако дише.
• Ремење на чичак мора бити довољно дуго да вам савршено одговара глежњеве.

Закључак

Тегови за зглобове могу побољшати ваше вежбе и учинити их изазовнијима. Они нуде широк спектар кардиоваскуларних, метаболичких и респираторних благодати. Тегови за зглобове су одлични фитнес алати за додавање снаге вашим мишићима. Изаберите свог фаворита са ове листе и укључите га у свој тренинг.