15 ефикасних ајурведских паковања за лице за блиставу кожу

Што се тиче неге коже, најбоље је вратити се природи. Већина нас не жели да користи било какве хемијски напуњене производе на својој кожи и тражи природне начине да је одржи здравом. Овде Аиурведа може помоћи.

Ајурведа је древна наука о лечењу и резервоар многих најбоље чуваних тајни лепоте природе. Ако тражите природне начине за негу коже, имамо списак рецепата за лице који се лако припремају и који вам могу помоћи. Погледај.

Најбољи ајурведски пакети за лице за блиставу кожу

Напомена: Иако ови рецепти укључују природне састојке, то их не чини у потпуности сигурним за вас. Можете бити алергични на било који састојак. Стога, направите тест закрпе пре него што испробате ове рецепте.

1. Турмериц Анд Бесан Фаце Пацк

Куркума је природни антисептик и има антиинфламаторна и антибактеријска својства (1). Такође је познат по својим ефектима освјетљавања коже. Бесан је добар пилинг и помаже у одржавању пХ равнотеже коже.

Требаћеш

• 1 кашика бесана (грам брашна)
• ½ кашика куркуме
• 1 кашика ружине воде

Шта треба да урадите

1. Помешајте све састојке и направите густу пасту.
2. Нанесите га на лице и врат.
3. Оставите да делује 15 минута, а затим исперите.

Колико често то треба да радите

Два пута недељно.

2. Пакет лица за лице невена

Невен се широко користи у ајурведским пакетима за лице због свог лековитог ефекта. Студија рађена на људским ћелијама фибробласта (ћелије које производе колаген) открила је да због високог нивоа полифенола, екстракти невена могу спречити фотостарење и разградњу ћелија фибробласта, чиме одржавају здраву кожу (2).

Требаћеш

• 2 цветова невена (смрвљена)
• ½ кашика јогурта

Шта треба да урадите

1. Здробите латице невена и додајте скуте да бисте направили пасту.
2. Нанесите пасту на лице и врат и оставите да делује 20 минута.
3. Исперите водом.

Колико често то треба да радите

Три пута недељно.

3. Пакет сандаловине за лице

Уље сандаловине има антиинфламаторна и антибактеријска својства и потенцијално може да помогне у инхибицији пигментације повезане са старењем и излагањем УВ зрачењу и растом С.ауреус (бактерија које узрокују акне и бубуљице) (3).

Требаћеш

• 2-3 капи уља сандаловине
• 1 кашичица носача уља (уље јојобе или слатког бадема)
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Помешајте две до три капи уља сандаловине са кашичицом носача уља.
2. Овој смеши можете додати кашичицу меда.
3. Добро блендајте и нанесите нанос за лице.
4. Оставите да одстоји 15-20 минута, а затим га исперите.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

Напомена: Пре употребе било ког есенцијалног уља, тест фластера је обавезан.

4. Пакет за лице са медом и лимуном

Мед садржи витамине, минерале, аминокиселине, антиоксиданте (флавоноиде) и одређене ензиме који га чине добрим антиинфламаторним, антимикробним, лековитим и средством за чишћење. Ова својства меда помажу да ваша кожа буде здрава и спречавају акне (4). Лимун садржи витамин Ц и лимунску киселину. Многи љубитељи неге коже заклињу се блиставим и адстригентним ефектом лимуна.

Требаћеш

• 1 кашичица органског меда
• Неколико капи лимуновог сока

Шта треба да урадите

1. Мешајте 3-4 капи лимуновог сока у кашичицу меда.
2. Нанесите на цело лице. Избегавајте подручје око очију.
3. Исперите га након 20 минута.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

Напомена: Лимунов сок чини вашу кожу фотосензибилном. Стога обавезно нанесите крему за сунчање пре него што изађете.

5. Уље за лице од лаванде

Локална примена уља лаванде промовисала је синтезу колагена и зарастање рана у студији на пацовима (5). Стога, наношење уља лаванде може вам помоћи да кожу учините пунашном и здравом (јачањем производње колагена).

Требаћеш

• 3-4 капи есенцијалног уља лаванде
• 1 кашичица уља авокада или јојобе

Шта треба да урадите

1. Разблажите две до три капи уља лаванде у кашичици уља авокада или јојобе.
2. Масирајте мешавину на лицу и оставите да делује 20-30 минута.
3. Оперите лице млаком водом.

Колико често то треба да радите

Три пута недељно.

Напомена: Направите фластер тест пре употребе есенцијалног уља лаванде. Такође га чувајте у херметички затвореној боци, даље од сунчеве светлости, јер оксидирана есенцијална уља могу изазвати иритацију коже.

6. Пакет за лице Неем, Тулси и Куркума

Примена неем уља може смањити знаке старења коже. Према студији, топикална примена уља неема на кожи мишева побољшала је производњу проколагена и еластина типа 1 и помогла у смањењу старења коже (6). Тулси има антибактеријско и противупално дејство које помаже зарастању коже и одржава је здравом (7).

Требаћеш

• 4 листа тулси
• 3-4 листа неема
• 1 кашичица куркуме
• 1 кашичица јогурта

Шта треба да урадите

1. Направите пасту од листова тулсија и неема.
2. У пасту додајте прстохват куркуме и кашичицу јогурта и добро измешајте.
3. Ширите маску на лице. Нека се осуши.
4. Исперите га.

Колико често то треба да радите

Сваки алтернативни дан.

7. Пакет за лице од пиринчаног брашна и сандаловине

Грубо пиринчано брашно може бити одлична замена за пилинге купљене у продавници. Овај пакет лица ће вам помоћи уклонити мртве ћелије коже са ваше коже и осветлити је.

Требаћеш

• 1 кашика пиринчаног брашна
• 2-3 капи уља сандаловине или ½ кашичице сандаловине у праху
• 1 кашика ружине воде

Шта треба да урадите

1. Комбинујте све састојке у чинији и направите пасту.
2. Нанесите пасту на лице и масирајте 5 минута.
3. Оставите да се осуши 5-10 минута.
4. Исперите га.
5. Наставите са хидратантном кремом.

Колико често то треба да радите

Једном недељно.

8. Овсена каша, куркума и сандаловина

Колоидна овсена каша (кувана зоб) може темељно очистити кожу. Садржи сапонине који могу ефикасно уклонити све нечистоће са коже. Такође смањује упалу коже (8). Заједно са куркумом и сандаловином, чини одличан пакет за лице како би ваша кожа била здрава.

Требаћеш

• 1 кашика куваног овса
• 2-3 капи уља сандаловине или ½ кашичице сандаловине у праху
• Прстохват куркуме
• Руже воде

Шта треба да урадите

1. Комбинујте све састојке у чинији и направите пасту.
2. Нанесите пасту на лице и масирајте је на кожи 5 минута. Нека се осуши.
3. Исперите га.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

9. Куркума, Бесан и млеко за лице

Овај биљни пакет за лице може избледети мрље пилингом коже и уклањањем мртвих ћелија коже. Бесан и куркума заједно раде на смањењу препланулости и чине вашу кожу сјајном, док је млечна киселина у млеку чини меком.

Требаћеш

• 1 кашика бесана (грам брашна)
• 2 кашике млека
• ½ кашичица праха куркуме

Шта треба да урадите

1. Комбинујте састојке у чинији.
2. Нанесите пасту равномерно на цело лице.
3. Нежно масирајте и пустите да се осуши.
4. Исперите га.

Колико често то треба да радите

Једном недељно.

10. Паковање алое вере, лимуна и меда

Паковање за лице од алое вере може вам помоћи у спречавању акни. Промовише производњу колагена и еластина стимулишући фибробласте у вашој кожи. Ово побољшава квалитет и здравље коже (9). Заједно са лимуном и медом може осветлити кожу и одржати је меком.

Требаћеш

• 2 кашике гела алое вере
• ½ кашичица лимуновог сока
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Мешајте гел алое вере, лимунов сок и мед у наведеним количинама.
2. Нанесите пакет на лице. Избегавајте подручје око очију.

Колико често то треба да радите

Два пута недељно.

11. Пакет парадајза и мултани мити

Парадајз садржи ликопен који може заштитити вашу кожу од оштећења УВ зракама (10). Мултани митти или Фуллерова земља имају својства чишћења коже. Уклања прљавштину и нечистоће како би кожа остала светла.

Требаћеш

• 1 кашика Мултани митти
• 2 кашике сока од парадајза

Шта треба да урадите

1. Мијешајте Мултани митти и сок од парадајза у чинији док не добијете фину пасту.
2. Нанесите маску за лице и оставите да се осуши.
3. Оперите га водом.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

12. Амла за лице (огрозд)

Студија је открила да амла или огрозд могу промовисати производњу проколагена и побољшати здравље коже. Утврђено је да Амла има својства затезања и учвршћивања коже (11). Сугерисало је да екстракти амла могу имати терапијску и козметичку примену.

Требаћеш

• 1 кашичица пасте од огрозда (амла)
• 1 кашика скуте

Шта треба да урадите

1. Помешајте амла пасту са скутом у посуди.
2. Нанесите пасту на лице. Нека се осуши.
3. Оперите водом.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

13. Јогурт и куркума за лице

Овај пакет лица помаже вам да смирите кожу, осветлите је и одржите кожу здравом и гипком.

Требаћеш

• 2 кашике јогурта
• ½ кашичица куркуме

Шта треба да урадите

1. Помешајте две кашике јогурта са пола кашичице куркума у ​​праху.
2. Нанесите пасту на лице. Нека се осуши.
3. Оперите водом.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

14. Мулетхи (сладић) и млеко за лице

Сладић може смањити пигментацију изазвану сунцем. Садржи глабридин који има противупална својства која помажу у смањењу пигментације (12).

Требаћеш

• 1 кашичица сладића у праху
• 2 кашичице млека

Шта треба да урадите

1. Помијешајте кашичицу сладића у праху са две кашичице млека.
2. Нанесите пасту на лице.
3. Оперите водом кад се паковање осуши.

Колико често то треба да радите

Два до три пута недељно.

15. Фуллеров пакет за лице са земљом и медом

Фулер-ова земља или Мултани митти помажу у чишћењу коже. Апсорбује уље и прљавштину, уклања мртве ћелије коже и осветљава лице. Заједно са медом, ваше лице одржава чистим, меканим и светлим.

Требаћеш

• 1 кашика Фулерове земље
• 1 кашика меда
• Руже воде

Шта треба да урадите

1. Помијешајте по жлицу Мултани митти и меда.
2. Додајте ружину воду и добро мешајте док не добијете конзистенцију попут пасте.
3. Равномерно распоредите омот по лицу и пустите да се осуши.
4. Оперите га водом.

Колико често то треба да радите

Два пута недељно.

Ови ајурведски пакети за лице лако се припремају, а састојци су лако доступни. Ако тражите природан начин да одржавате кожу здравом, можете испробати ове рецепте. Међутим, обавезно направите тест фластера како бисте проверили да ли састојци одговарају вашој кожи. У случају било какве алергијске реакције, одмах се обратите лекару.

12 извора

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа. Истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27213821

• Антиоксидативни и кожни анти-аге ефекти екстракта невена метанола, токсиколошка истраживања, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5776915/

• Уље албума сандаловине као ботаничко терапеутско средство у дерматологији, часопис за клиничку и естетску дерматологију, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5749697/

• Медицинска и козметичка употреба пчелињег меда - преглед, Аиу, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3611628/

• Потенцијал зарастања рана уља лаванде убрзавањем гранулације и контракције ране индукцијом ТГФ-β у моделу пацова, БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4880962/

• Локална примена лишћа неема спречава стварање бора код бездлаких мишева изложених УВБ-у, Јоурнал оф Пхотоцхемистри анд Пхотобиологи, СциенцеДирецт.

  хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/абс/пии/С1011134416303323

• Тулси - Оцимум санцтум: Биљка из свих разлога, Часопис за ајурведу и интегративну медицину, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4296439/

• Колоидна овсена каша: историја, хемија и клиничка својства. Јоурнал оф Другс ин Дерматологи, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/17373175

• Алое Вера: Кратки преглед, Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2763764/

• Парадајз паста богата ликопеном штити од кожних фотод оштећења код људи ин виво: рандомизирано контролисано испитивање. Британски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/20854436

• Старење коже: Природно оружје и стратегије, комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3569896/

• Козметички производи за хиперпигментацију: шта је доступно? Часопис за кожну и естетску хирургију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3663177/