17 Невероватне благодати црне роткве за кожу, косу и здравље

Да ли тражите природне лекове који могу да побољшају ваше здравље и да вам истовремено помажу да изгледате прелепо? Да ли сте икада пробали 'црну шпанску ротквицу' у ове сврхе? Ако не, онда је време да покушате. Па, боја овог кореновског поврћа можда није тако импресивна. Али кад једном сазнате неколико невероватних благодати које нуди, сигурно ћете се заљубити у малу „црну магију“.

Благодати црне роткве за кожу

Од детоксикације тела до благосиљања беспрекорне лепоте, црна ротквица заиста може учинити чуда за нашу кожу. Погледајте неке од његових предности:

1. Побољшајте целокупно здравље коже

Чист унутрашњи систем је прва ствар која нам је потребна да бисмо добили светлу и здраву кожу. Ако је ваша крв пуна нечистоћа, ваша кожа то јасно одражава. Црна ротквица вам у таквој ситуацији може бити од велике помоћи. Будући да је богат извор витамина-Б комплекса, цинка, фосфора итд., Делује као ефикасан прочишћивач крви и елиминише све врсте токсина као и отпадне материје из нашег тела. Као резултат, наше целокупно здравље коже се у великој мери побољшава (1).

2. Поседују младалачку кожу

Црна ротква се може похвалити да има пуно природних антиоксиданата (2). Садржи висок ниво витамина Ц који је пресудан за нашу кожу у борби против старења. Поред овог антиоксидативног витамина, у овом кореновском поврћу је присутан и низ других једињења која су изузетно моћна у спречавању оксидације у нашем телу. Стога нам редовна конзумација сока црне роткве може помоћи да се ослободимо штетних слободних радикала и тако поседујемо младалачку кожу.

3. Уклања непривлачне ознаке

Благодати црне роткве за косу

Умирете да добијете дугу и јаку косу без проблема са перути или лепљивошћу? Црна ротква управо може бити лек који тражите. У наставку сазнајте како вам то може помоћи:

4. Знатно смањите опадање косе

Губитак косе је једно од најчешћих проблема широм света ових дана. Али ако пијете чашу сока црне роткве сваки дан, можете се успешно борити са тим. Ово дивно поврће је способно да стимулише наше коријене косе, што на крају побољшава циркулацију крви кроз наше власиште. Неопходан је за правилно храњење косе. Поред тога, свака длака кроз њу постаје јача. Све ово резултира мањим опадањем косе као и растом нове косе.

5. Решите се прекомерне сувоће или масноће

Црна ротква се такође може користити за лечење прекомерне сувоће или масноће коже главе. Ако патите од превише перути, започните са применом сока од црне роткве већ данас. Обезбедио би неопходне хранљиве састојке и за косу и за кожу главе. Супротно томе, ако се суочите са масноћом власишта због прекомерног лучења себумских жлезда, идите на маску за косу од црне роткве. Контролисао би лучење себума и дао вам дугу и сјајну косу.

Црна редквица користи за здравље

Бело месо овог поврћа са црном кожом изузетно је корисно за наше здравље. Ево начина на које можете искористити ову ставку:

6. Појачајте функцију јетре

Наша јетра је највиталнији орган тела, а црна ротквица нам у великој мери може помоћи да појачамо своје функције. Месо овог поврћа садржи неколико витамина (витамин Б1, витамин Б комплекс, витамин Ц итд.) И минерале (калцијум, магнезијум итд.), Који олакшавају проток жучи и истовремено одржавају наш унутрашњи систем здравим. Стога, укључите црну ротквицу у своју исхрану што је више могуће и одржавајте јетру здравом (3).

7. Решите се прехладе и кашља

Магична снага црне роткве такође се може користити за лечење хроничне прехладе и кашља (4). Само извадите кришку из горњег дела поврћа и ставите мало шећера у месо. Сада поставите „капу“ у почетни положај и оставите је за ноћ. Сок који ће ујутро изаћи из меса одличан је за зарастање инфекција респираторног система.

8. Излечити хипертиреозу (Гравесова болест)

Прекомерно лучење штитасте жлезде, популарно познато као „хипертироидизам“ или „Гравесова болест“, такође се може излечити црном ротквом. Главно сумпорно једињење поврћа под називом „рефанин“ игра кључну улогу у регулисању секреције наших штитастих жлезда. Због тога нам редовна конзумација црне роткве може помоћи да се клонимо хипертиреозе (5).

9. Регулише холестерол

Једна од најбољих медицинских употреба роткве је та што она активно учествује у циркулацији и метаболизму масти у телу. Чини јетру функционалном и активном. Ово покреће циркулацију масти и метаболизам. Јетра апсорбује холестерол пре него што се одложи у масно ткиво и артеријске зидове. Филтрира нечистоће и даље обрађује масноћу. Процес се понавља. Ово елиминише накупљање масти. Дакле, смањује стварање холестерола и индиректно смањује ризик од срчаног удара.

10. Побољшава варење

Као што је горе поменуто, црна ротква је дивно средство за детоксикацију. Такође уклања токсине из желуца. Ово осигурава одржавање нивоа ПХ у желуцу. Штавише, такође је богата влакнима. Влакна олакшавају процес варења. Поред тога, побољшава функцију жучи што доводи до побољшане пробаве. Као резултат, побољшава се укупна пробавна стопа тела.

11. Лечи надимање и киселост

Поништава ефекат слободних радикала са високом дозом свежих антиоксиданата. Ослобађа токсине у цревима, цревима и абдомену. Као резултат, киселост се смањује. Отуда се надимање ублажава природном конзумацијом црне роткве.

12. Лечи од прехладе

Црна ротква изузетно је богата антиоксидантима. Ови антиоксиданти чине ову чудотворну храну такође невероватним антиинфламаторним средством. Његова моћна анегдотска формула уклања груди од загушења. Такође олакшава пролазак слузокоже кроз нос и грло. Отуда је то невероватна болест против прехладе.

13. Корисно уклањање камења

Црна ротква је природни лек против каменаца у бубрезима и жучној кеси. Такође ублажава бол изазван камењем. Повећава мокрење. Учињена су диуретичка својства црне роткве, а појачано мокрење чисти бубрег и жучну кесу од камења и камене прашине.

14. Лечи скорбут

Скорбут је код људи узрокован недостатком витамина Ц. Црна ротква богат је извор витамина Ц и вероватно лечи скорбут са лакоћом и не узрокује нежељене ефекте при конзумацији. Такође чини кости јачима. Познато је и лечење упале зглобова.

15. Повећава менталну будност

Црна ротква је невероватан извор калијума и магнезијума. Ова два минерала су потребна за одржавање хемијске равнотеже у мозгу. Они су активне компоненте електролитског раствора. Стога црна ротква постаје додатак ових основних минерала у телу и мозгу. Као резултат, обнавља се електрохемијска равнотежа мозга. Повећава менталну будност. Магнезијум и калијум су такође пуњачи меморије. Тако побољшавају менталну концентрацију.

16. Контролише и регулише штитњачу

Ово је једна од најбољих медицинских употреба црне роткве. Штитна жлезда је доживотни синдром настао услед неравнотеже хормона штитњаче. Потребни су му доживотни лекови. Црна ротква богата је Рапханином. Рафанин је природни ензим који регулише лучење и производњу тироидних хормона. Као резултат, ова чудотворна храна може се користити као превентивни лек против хипер / хипотироидизма. Такође је познато да пружа олакшање пацијентима који пате од хипер / хипотироидизма.

17. Предности против рака

Црна ротквица долази препуна доброте антиоксиданата. То га чини невероватним антиканцерозним леком. Антиоксиданти контролишу стварање слободних радикала у ћелијама и ткивима. Ово држи поделу и функционисање ћелија под контролом. Дакле, смањује ризик од рака.

Дакле, само укључите сок црне роткве у доручак или додајте неколико комада црне роткве у свакодневну исхрану. Разлику ћете моћи да видите у року од неколико дана.

Увек останите здрави и лепи!