28 Најбоље користи од схеа маслаца за кожу, косу и здравље

Уље богато мастима које потиче од карите дрвета (познатог и као схеа дрво) ваше је решење за многа питања коже, здравља и здравља косе. Сасвим недавно, овај путер је стекао огромну популарност у западном свету захваљујући широкој употреби у неколико козметичких производа, попут лосиона, козметике, шампона и регенератора. Научимо више о предностима карите маслаца, чињеницама о исхрани и још много тога.

Преглед садржаја

• Шта је схеа маслац?
• Историја карите маслаца
• Зашто је схеа маслац добар?
• Рафинирано против нерафинираног карите маслаца
• Чињенице о схеа маслацу
• Предности карите маслаца за кожу
• Предности карите маслаца за косу
• Више користи од карите маслаца за здравље
• Схеа маслац користи
• Савети за избор и складиштење
• Рецепти од схеа маслаца
• Најбоље марке за схеа маслац
• Где купити карите маслац?
• Нежељени ефекти схеа маслаца

Шта је схеа маслац?

Извучено из орашастих плодова схеа дрвета ( Вителлариа парадока ) пореклом из Африке, схеа маслац је масно уље које постоји као чврста супстанца на собној температури.

Дрво Карите доноси плодове, а орашасти плодови унутар плодова су од прве важности. Ови орашасти плодови се дробе, кувају и манипулишу њима како би се издвојила светла масноћа, која се обично назива схеа маслацем.

Главне компоненте карите путера укључују олеинску киселину, стеаринску киселину, линолну киселину итд. Брзо се упија у кожу јер се топи на телесној температури. Његова хидратантна и лековита својства показују се корисним за многе проблеме коже. Такође има антиинфламаторна и антимикробна својства (у одређеној мери) која се могу користити за лечење многих болести. Његова сличност са многим биљним уљима чини га погодним за гутање (1).

Погледајмо историју овог богатог маслаца од орашастих плодова пре него што истражимо његова корисна својства и чињенице о исхрани.

Назад на ТОЦ

Историја карите маслаца

Схеа је природно насељавао западну Африку вековима, протежући се од Сенегала до Судана па све до подножја Етиопије. У документима из афричке историје спомињу се тегле богатог путера које се користе за негу коже и косе које се превозе током Клеопатрине владавине. Каже се да га је користила чак и краљица од Сабе!

Од дрвета су се правили ковчези за ране краљеве у Африци, а путер извађен из ораха користио се за лечење и негу коже. Много племена у Африци дрво такође сматрају светим. У Африци се још увек користи за заштиту коже и косе од оштрог сунца и сувих ветрова. Иако је руковање ручно гњечења екстрахованог уља било популарно, напредак технологије довео је до различитих метода, као што је филтрирање глине и употреба хексана за коначно издвајање схеа маслаца. Неколико племена га такође меша са палминим уљем и користи у сврху кувања. Ово се углавном види у северној Нигерији.

Схеа путер показује неколико здравствених благодати и користи се у разним козметичким и лековитим формулама у комбинацији са другим ботаничким састојцима. Ево зашто.

Назад на ТОЦ

Зашто је схеа маслац добар?

Слика: иСтоцк

Схеа маслац се често користи у хидратантним кремама, кремама, лосионима и другим емулзијама за кожу и косу. Богат је мастима које га чине одличним омекшивачем и хидратантом. Експерименти су такође показали да има антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Они могу помоћи у смањењу запаљенских болести коже и оштећења коже и косе због слободних радикала.

Такође садржи витамине А и Е, који не само да одржавају кожу у оптималном здрављу, већ је и штите од оштећења штетним ултраљубичастим зрачењем сунца. Ове компоненте дају схеа маслацу благи фактор заштите од сунца (СПФ). Витамин Е такође умирује суву кожу и побољшава еластичност коже, чинећи овај путер добрим средством против старења (2).

Када је реч о врстама схеа путера доступних на тржишту, постоји прегршт сорти. Сирови или чисти схеа маслац је најприроднији облик који је обично жути или зелени. Може садржати неколико нечистоћа, јер уопште није обрађен и продаје се одмах након вађења из ораха. Ова сирова верзија се може обрађивати на различите начине дајући различите сорте схеа маслаца. О њима ћемо разговарати у наставку.

Назад на ТОЦ

Рафинирано против нерафинираног карите маслаца

Схеа маслац може бити рафиниран или нерафинисан. Нерафинирани схеа путер је најчистији облик схеа путера, који је најприроднији и најмање обрађен. Пошто се ручно вади, у стању је да задржи своје витамине, минерале и друга природна својства. Подвргава се основном процесу филтрирања користећи глине, газу или друге методе. Они могу мало да промене боју, мирис и текстуру путера. Растопи се, стави у калупе и прода у облику шипки или штапића.

Нерафинирани схеа маслац даље је категорисан у разреде од А до Ф, при чему је степен А најбољи квалитет.

С друге стране, рафинирани схеа маслац је обрађени облик. Поред процеса филтрације, он такође пролази и поступак дезодорирања прозрачивањем или употребом хемикалија. Такође се бели да би путер постао белији. Додавање адитива је уобичајено за додавање погодног мириса и повећање рока трајања (конзерванса) маслаца. Сви ови процеси чине путер белим и врло глатким. Главни недостатак употребе пречишћене верзије схеа путера је тај што сва прерада кроз коју пролази смањује његову хранљиву вредност.

Ова пречишћена верзија може се побољшати још више, што подразумева укључивање више процеса како би била још глатка и бела. То се често ради када схеа маслац треба уградити у козметику или производе за негу коже. Доста нутритивних благодати уништава се након толико процеса пречишћавања. Ова врста схеа маслаца често се назива ултра рафинираним или високо рафинираним схеа маслацем.

Неке компаније свој карите путер такође пласирају као органски. Ово је нерафинисана верзија која је узгајана и сакупљена само природним процесима. Лековита и хидратантна својства схеа путера могу се приписати његовој хранљивој вредности. Ево нутритивних података за схеа путер.

Назад на ТОЦ

Чињенице о схеа маслацу

Нутритивне таблице
Величина порције 5г зрна схеа маслаца 20 порција на 100 г 0,2 порције по 1/8 шоље (30мл 28г) *
Енергија по порцији од 5г:
Калорије	44 Цал / кцал	Килоџула 185кЈ
Нутриентс	По 1/8 шоље (30 мл)	По 100г
Енергија	1,023кЈ (244Цал)	3.700кЈ (884Цал)
Протеин	0г	0г
Фат Тотал	28г	99.9г
засићен	12.9г	46.6г
Транс масти	<0,03 г (МАКС)	<0,1 г (МАКС)
полинезасићене масти	1.4г	5.2г
монозасићене масноће	12.2г	44г
Холестерола	0 мг	0 мг
Октанска киселина	0,06 г	0,2 г
Деканска киселина	0,06 г	0,2 г
Додеканска киселина	0.36 г	1,3 г
Тетрадеканска киселина	0,03 г	0,1 г
Хексадеканска киселина	1,2 г	4.4 г
Октадеканска киселина	10,7 г	38,8 г
Палмитолеинска киселина	0,03 г	0,1 г
Октадеценојска киселина (Омега-9)	12.025 г	43,5 г
Октадекадиенојска киселина (Омега-6)	1.355 г	4.9 г
Октадекатриенојска киселина (Омега-6)	0,08 г	0,3 г
Фитостероли	99 мг	357 мг
Укупно угљених хидрата	0г	0г
Шећери	0г	0г
Дијетска влакна	0г	0г
Вода	<0,028г (МАКС)	<0,1 г (МАКС)
Минерали: (сви)	0 µг (микрограм)	0 µг (микрограм)
Витамини: (сви)	0 µг (микрограм)	0 µг (микрограм)
Фолат (укупно)	0 µг (микрограм)	0 µг (микрограм)
Састојци: схеа путер

Схеа путер садржи тритерпенске естре који апсорбују УВ-Б, попут циметне киселине и токоферола. Поред ових, има и висок проценат фитостерола, тритерпена и угљоводоника као што је каритен. Такође садржи:

• Масне киселине: Схеа маслац садржи пет главних масних киселина, наиме палмитинску, стеаринску, олеинску, линолну и арахидну киселину, са већим уделом стеаринске и олеинске киселине које заједно чине 85-90% масних киселина. Стеаринска киселина даје чврсту конзистенцију, док олеинска киселина утиче на тврдоћу или мекоћу схеа маслаца.

• Феноли: Фенолна једињења су позната по својим антиоксидативним својствима. Схеа путер садржи 10 фенолних једињења, од којих су 8 катехини. Традиционално екстраховани схеа маслац има виши ниво фенола од нивоа екстрахованог хексаном. У ствари, садржај катехина у схеа маслацу је већи од укупног садржаја фенола у зрелим маслинама. Укупна концентрација и релативни проценат зрна схеа варирају од региона до региона, у зависности од нивоа еколошког стреса који трпе дрвећа (3).

• Витамин Е: Токоферол је иначе познат као витамин Е. Различите верзије овога налазе се у схеа маслацу, али њихове концентрације варирају у зависности од климе и неких других фактора попут методе екстракције маслаца (4).

• Витамин А и витамин Ф: Такође се природно налазе у схеа маслацу. Они могу помоћи у лечењу кожних обољења попут екцема, дерматитиса, па чак и успорити прерано старење (5).

Карите маслац сматра се суперхраном за кожу, јер је богат незасићеним мастима, са великим уделом компоненти које се не могу сапунити, есенцијалним масним киселинама, витаминима Е и Д, фитостеролима, провитамином А и алантоином. Користи се од памтивека за негу коже, негу беба и конзумацију. Доље су дате његове разне добробити схеа маслаца за кожу.

Назад на ТОЦ

Предности карите маслаца за кожу

Укључивање схеа маслаца у вашу редовну рутину неге коже учиниће чуда. Погледајте овде.

1. Влажи суву кожу

Схеа маслац је изврсна хидратантна крема за лице и тело. Садржај масти одговоран је за његова омекшавајућа и влажна својства (6). Закључава влагу у кожи и одржава је дуго хидрираном. Дехидрирана и сува кожа постаје груба и љускава. На одређеним деловима тела чак могу настати пукотине на кожи услед сувоће. Схеа маслац може нахранити кожу садржајем масти. Такође вам може помоћи да омекшате кожу руку и стопала и учините је еластичном. Лако продире у кожу, без зачепљења пора, а ефикасан је за суву кожу.

Користите схеа маслац за зарастање испуцалих пета, сувих кожица и грубих мрља на кожи. Можете га користити и за једноставно влажење коже током хладнијих месеци.

2. Лечи акне и мрље

Слика: иСтоцк

Схеа путер је познат по својим лековитим својствима, која се могу приписати присуству неколико масних киселина и биљних стерола као што су олеинска, палмитинска, стеаринска и линоленска киселина. Ове компоненте растворљиве у уљу се не сапонификују или претварају у сапун у додиру са алкалијама. Схеа маслац се више не може сапонификовати од осталих орашастих уља и масти, што му даје велики потенцијал лечења. Сирови, нерафинисани схеа маслац ефикасан је у лечењу осипа на кожи, љуштења коже након сунчања, ожиљака, стрија, убода мраза, опекотина, убода и убода инсеката код инсеката и акни (7).

3. Смањује упалу коже

Схеа путер има неколико деривата циметне киселине који показују антиинфламаторна својства. Ова својства чине га корисним за побољшање стања коже које су резултат повећања запаљенских једињења (8). Генерализоване упале из стања попут дерматитиса и розацеје могу се ублажити коришћењем схеа маслаца на погођеном подручју. Опекотине од сунца, осипи, посекотине и огреботине које могу резултирати отоком такође се могу третирати помоћу овог путера.

4. Средство против старења и против слободних радикала

Слика: иСтоцк

Карите маслац се сматра једним од најбољих средстава против старења коже. Стимулише производњу колагена, младалачког протеина скеле у кожи. Витамини А и Е који се налазе у овом маслацу одржавају кожу гипком, негованом и блиставом. Ако се редовно користи, смањује боре, а такође спречава превремене боре и линије лица. Његова својства против старења такође се могу приписати његовој способности да повећа циркулацију коже и подстакне обнављање ћелија.

Ови витамини, заједно са катехинима, такође имају антиоксидативни ефекат против слободних радикала који оштећују кожу. Ови слободни радикали се често налазе у нашем окружењу у загађивачима и иритантима. Сунчеви зраци такође могу повећати слободне радикале у нашој кожи, који лако могу оштетити ћелије коже. Естри циметне киселине у схеа масти спречавају оштећења од ових једињења дајући кожи антиоксидативни подстицај (9, 10).

5. Пружа олакшање кожи која се сврби и љушти

Код свраба коже показаће се корисним и хидратантна и противупална својства схеа путера. Сувоћа може довести до тога да се ваша кожа почне љуштити и / или да се перути. Може изазвати свраб коже. Хидратантне масне киселине схеа путера могу пружити олакшање опскрбљујући кожу уљима која су јој потребна. Ако је свраб последица кожног стања попут псоријазе, протуупално деловање схеа маслаца заиста добро делује на његово ублажавање (11, 12).

6. Враћа еластичност коже

Материје које се не могу сапунити и витамин Ф у овом маслацу су витални састојци за одржавање еластичности коже. Схеа маслац такође побољшава производњу колагена у кожи. Дакле, његова примена враћа природну еластичност кожи, осим што је хидрира, омекшава и улепшава (13). Враћена еластичност такође осигурава смањене боре и мрље.

7. Смањите иритацију и неравнине на бритви

Бријање косе бријачима често може оставити кожу иритираном и сврбежом. Понекад се могу развити кврге након бријања као резултат иритације. Схеа маслац може вам помоћи да то смањите, јер влажи и умирује надражену кожу. Маслац такође можете нанети дан пре бријања како бисте загладили кожу и косу. То ће поступак бријања учинити лакшим и бржим и неће оставити иритирана места иза себе (14, 15).

8. Смањује стрије

Слика: иСтоцк

Схеа путер се често користи као основа у мастима или кремама које се комерцијално припремају за лечење стрија. То је зато што може драматично помоћи у спречавању и смањењу стрија насталих током трудноће услед дебљања и / или губитка килограма. Ове ознаке настају када се кожа истегне изван свог еластичног капацитета. Примена схеа маслаца вратиће природну еластичност коже и такође побољшати производњу колагена. Природно је омекшивач. Свакодневна масажа погођеног подручја овим лековитим маслацем за кожу може ублажити стрије (16).

9. Помаже у смиривању осипа на пеленама и бебама

Нерафинирани схеа маслац је изврсно природно хидратантно средство без ликова хемикалија. Стога је идеалан за негу беба, јер је нежан и мекан према кожи, посебно је прилагођен нежној и осетљивој кожи беба. Може се примењивати након купања, а може се користити и за лечење екцема или осипа од пелена на кожи беба и деце (17).

10. Одлична њега за усне

Схеа путер се лако апсорбује и пружа додатну влагу и хранљиве састојке који су уснама потребни током хладне сезоне и сувих временских услова. Стога делује као савршен балзам за усне, а такође је ефикасан у лечењу сувих и испуцалих усана. Када се нанесе, он ствара препреку на уснама и задржава влагу у кожи (18, 19).

Након ове опсежне листе како схеа маслац може користити нашој кожи, разговарајмо сада о његовим предностима за косу. Сматра се природним уређајем за косу захваљујући својим хидратантним и лековитим својствима.

Предности карите маслаца за косу

Хајде да се дубље позабавимо и неким благодетима овог чудотворног путера за негу ваше косе. Неке од бројних благодати карите путера за косу дате су у наставку.

11. Поправља оштећену косу

Слика: иСтоцк

За уклањање природне влаге са косе одговорни су бројни хемијски третмани као што су пегле, трајни премази и увијачи. Схеа маслац може вам помоћи да вратите изгубљену влагу. Такође штити косу од тешких временских услова и штетних слободних радикала у ваздуху и води. Штавише, схеа маслац има низак СПФ који је довољан да заштити косу од оштећења од сунца насталих услед излагања ултраљубичастом зрачењу. Санира штету која је већ нанета суровим временом и сунцем. То је углавном због чињенице да кад се апсорбује, схеа маслац облаже осовину косе тако да је заштићен од топлотног алата или било ког другог штетног материјала који пролази дуж косе. Ово је посебно корисно за обрађену или обојену косу. Такође штити косу од соли и хлора када се нанесе пре пливања (20).

Ево једноставног начина да се схеа путер укључи у режим неге косе:

• Узмите кашику сировог или нерафинисаног схеа маслаца и отопите га у микроталасној пећници 30-60 секунди.
• Када се путер мало охлади, додајте неколико капи есенцијалног уља лаванде. Овај корак није обавезан.
• Направите мале делове косе и нанесите течни маслац на кожу главе и на целу дужину косе.
• Оставите да делује пола сата, а затим исперите косу благим шампоном.

12. Спречава губитак косе

Масне киселине схеа маслаца одржавају кожу главе и косу. Такође пружа многе неопходне хранљиве састојке који побољшавају здравље коже главе и косе. Они ће заузврат ојачати ваше фоликуле косе и смањити опадање и губитак косе. Још једно важно својство карите путера које може спречити губитак косе су његова антиинфламаторна својства. Овим једињењима се могу лечити услови власишта, чиме се смањује губитак косе. Коса ће вам постати гушћа и имаће природни сјај када користите схеа маслац (21).

13. Умирује суво и сврбеће власиште

Схеа маслац је ефикасан у смиривању сувог, сврбећег власишта или перути. Поседује антиинфламаторне особине и богату масноћу која се апсорбује у кожу не остављајући масни талог или зачепљујући поре (22). Стога је изузетно ефикасан у пружању олакшања сувом власишту, псоријази коже главе и другим болестима коже главе.

14. Третира раздвојене крајеве и ломове

Схеа путер врши хидратантне и регенеративне ефекте на косу и власиште. Ово јача праменове косе и смањује ломљење. Такође, богата витаминима А и Е, умирује суву косу и поправља подељене врхове (23).

15. Ефикасан природни регенератор

Присуство витамина А и Е чини схеа путер изврсним избором за влажење косе од корена до врхова. Може се користити као природни уређај. Изузетно је ефикасан у блокирању влаге, не остављајући косу масном или тешком (24).

16. Држите побуњеничке увојке на месту

Схеа путер је одличан за омекшавање и ревитализацију ломљиве косе. Због своје немасне природе, помаже у контроли и ширењу вишка уља у власишту. Масирање косе обилним количинама схеа путера може вам дати мекане, свиленкасте и слатке потезе. Ова предност схеа маслаца применљива је за суву, као и за крхку, коврџаву косу. Карите маслац треба наносити два пута недељно за раст косе. Ово ће побољшати текстуру косе и влажити је. Широку употребу има у третманима коврџаве косе због својих омекшавајућих квалитета (25).

Дакле, овде се радило о благодатима схеа маслаца за косу и кожу. Међутим, овај богати путер поседује још неке предности које га чине свестранијим. Читајте даље да бисте сазнали више о овима.

Назад на ТОЦ

Више користи од карите маслаца за здравље

Осим као врхунско хидратантно средство, схеа маслац се користи и за лечење различитих здравствених проблема. Погледајте овде, шта су они.

17. Смирује болове у мишићима

Слика: иСтоцк

Мишићни бол често је последица упале на захваћеном месту услед напора или мишићне болести. Традиционално, схеа маслац се у великој мери користи у Африци за ублажавање болова у мишићима. Иако за то не постоје конкретни докази, повратне информације људи који су користили схеа маслац за масирање погођеног места показале су да су приметили смањење отока као и бола (26).

18. Реуматизам

Реуматизам често карактеришу болови у зглобовима, упале и укоченост. Бол и оток могу бити присутни само у мишићима или влакнастом ткиву. Користи се као маст на деловима тела захваћеним реуматизмом за ублажавање отока и болова. Његова противупална својства су овде од кључне важности, јер је реуматизам у основи запаљенска болест (27).

19. Артритис

Хронични поремећај зглобова који је често повезан са повећањем старости, гојазношћу и траумом, артритис може бити веома болан за људе који пате од њега. Бол је готово сталан и ремети основно кретање и квалитет живота пацијента са артритисом. Неомиливи материјал од схеа маслаца састоји се првенствено од тритерпена. Ова једињења имају антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Његова употреба код пацијената са артритисом показала је одличне резултате у ублажавању отока и болова. Тачан механизам деловања још увек није познат. Међутим, тритерпени се сматрају главним фактором који доприноси овим резултатима (28, 29).

20. Упала носа и зачепљење носа

Следећи пут када дођете до назалне конгестије, потребно је само прстом нанети мало схеа путера у ноздрве. Ово може звучати чудно, али успева. Насална конгестија је често резултат упале унутрашњих облога носних пролаза. Противупална једињења схеа маслаца могу смањити ову упалу и очистити ноздрве. У студији спроведеној да би се испитала ефикасност схеа маслаца, учесници су искусили прочишћење назалне загушења за само 90 секунди (30).

21. Смањује холестерол

Као што смо раније споменули, схеа маслац је јестив и користи га многи људи у Африци за припрему хране. Непозната предност додавања схеа маслаца у вашу исхрану је способност смањења холестерола у крви. Овај путер је богат стеаринском киселином, врстом засићених масних киселина за које је доказано да смањују ниво липопротеина и холестерола у плазми у студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион (31).

22. Помаже у лечењу дијареје

Дијареја је симптом многих болести, а може се јавити и сама по себи. Може се лечити широким спектром лекова и биљних мешавина. Ових дана постоји повећана потражња за додавањем схеа путера у дијететске производе који се формулишу за лечење дијареје. Ово се заснива на традиционалној употреби схеа маслаца због његових антидијарејских својстава (32).

О неколико других употреба схеа маслаца говори се у следећем одељку.

Назад на ТОЦ

Схеа маслац користи

Схеа Буттер има безброј употреба! Сазнајте како се овај путер користи на разне начине.

23. Зацељивање рана

Схеа маслац има хидратантна својства за кожу, а она прате и лековита својства због широке лепезе фитонутријената које садржи. Ране, посекотине и огреботине брзо се зарастају редовном применом карите путера. Лако се апсорбује у дубље слојеве коже, где испоручује све неопходне масти и хранљиве материје, док истовремено побољшава функцију поправке ћелија повећавајући микроциркулацију (33).

24. Уједи инсеката

Слика: иСтоцк

Због високог садржаја витамина А, поспешује зарастање и дезинфекцију и смирује кожне алергије попут отровног бршљана и уједа инсеката (34). Противупална и антимикробна својства убрзавају процес зарастања (35). Уједи инсеката често су склони развоју инфекције, а то се може спречити коришћењем схеа маслаца.

25. Дерматитис, псоријаза и екцем

Услови попут дерматитиса, псоријазе и екцема узрокују да кожа постане сува, перутава, неравнина, љуспица и / или свраб. А да бисмо их лечили, потребан нам је састојак који делује као дубока хидратантна крема и ублажава упалу. Схеа маслац савршено одговара овом профилу. Сматра се одличним хидратантом за екцем, псоријазу и дерматитис због својих ефикасних омекшавајућих и влажних својстава. Противупална својства овог густог маслаца могу се користити за смањење отока и свраба (36, 37, 38). Лекари често препоручују карите путер људима који пате од ових кожних обољења, јер је сигуран и добро се подноси.

26. УВ заштита

Схеа путер делује као природно средство за заштиту од сунца пружајући заштиту од ултраљубичастог зрачења сунца, мада ниво заштите који се нуди може бити променљив. Циметна киселина, која се налази у схеа маслацу, је једињење које пружа УВ заштиту, а СПФ се креће од 6-10 у зависности од квалитета маслаца. Није