4 тренутно најбоља аква бицикла на тржишту

Водене вежбе су недавно привукле велику пажњу и можемо видети зашто. То је тренинг са малим утицајем и има пуно здравствених благодати. Поред овога, аква бициклизам је такође забаван начин вежбања и уласка у кардио. Па хајде да детаљно погледамо шта је то акуа бициклизам или бициклизам у базену.

Шта је Акуа бицикл?

Акуа бицикл је врло сличан собним стационарним циклусима које видите у теретани, осим што су стављени у воду. Имају педале просечне величине и седиште и управљач, слично обичном бициклу. Ови бицикли су потопљени у око 3-4 метра воде, а возач мора педалирати против воде. Звучи забавно, зар не?

Шта га чини тако јединственим?

Акуа бициклизам или бициклизам на базену први пут су се појавили крајем 1800-их и чини се да касно стичу велику популарност, посебно у Сједињеним Државама. Много је разлога зашто је акуа бициклизам толико јединствен. Прво, омогућава свом возачу да вежба уз минималан ризик. Вежбање у води много мање притиска ваше зглобове, па ако сте недавно доживели повреду или сте ограничени у покретљивости, онда је ово можда ваш тренинг. Узгон воде помаже потпори зглобова, а влага одвлачи топлоту од тела, регулишући на тај начин телесну температуру.

Друга сјајна ствар у вези са аква-бициклизмом је та што вам пружа тежи тренинг. Отпор воде значи да ћете приликом извођења неких вежби морати да извршите двоструки притисак. Такође не заборавимо како ови тренинзи могу бити забавни. Уз обученог инструктора и мало пумпајуће музике, аква бициклизам ће зачинити ваше сесије вежбања и учинити их нечим чему ћете почети да се радујете.

Како то функционише?

Акуабикес су посебно дизајнирани за водене вежбе. Једном кад сједнете на бицикл, вода ће вам се углавном подизати до стомака. Затим се ухватите за управљач и започнете окретање педала. Педале су обично просечне величине и имају пераје које успоравају кретање. Показано је да аквабикинг тонира доњи део тела.

Сад кад смо схватили шта су акуа бицикли и како функционишу, погледајмо 4 најбоља акуа бицикла која су тренутно доступна на тржишту.

1. ПООЛБИКИНГ ОНЕ Акуабике Акуабикинг Поол Бике

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Овај једноставни аква бицикл је одличан за почетнике. Ергономски је дизајниран и тестиран на ефикасност. Има праву количину отпора потребну да вам пружи мали утицај и освежавајуће вежбање. Лако је доћи до ручица, па не морате да се нагињете напред да бисте их досегли. Бицикл се може ручно прилагодити за прилагођавање различитим дубинама, а отпор се постепено повећава у зависности од брзине педале. Педале су направљене од смоле и морају се користити боси. Тело бицикла је произведено од висококвалитетног нерђајућег челика који неће рђати. Бицикл се испоручује са упутством које садржи једноставна упутства и стога се може лако саставити. Такође долази са продуженом 3-годишњом гаранцијом. Са својим елегантним дизајном, потпуним прогресивним отпором педала и висококвалитетним материјалом,овај бицикл је савршен ако желите да се окушате у воденом бициклизму и може се користити чак и након што постанете искусан возач.

Прос:

• Добра стабилност
• За почетнике

Против:

• На седишту је мало неудобно седети

2. Фитмак Хидроспин Лите подводни бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Направљен од лаког морског челика, овај бицикл дизајниран је да вам пружи узбудљиво искуство вожње. Тело од нерђајућег челика отпорно је на рђу, чак и у базенима воде пречишћене хлором и бромом. На дну има окове отпорне на огреботине који помажу у заштити вашег базена и дизајн отпоран на заглављивање који олакшава транспорт и складиштење. Подесиво јастучасто седиште омогућава свом возачу да удобно седи на њему, а управљач се може прилагодити вашим потребама током вежбања. Ако желите да уђете у форму, онда је ово водени бицикл за вас.

Прос:

• Потребно минимално одржавање
• Компактан и издржљив

Против:

• Нешто тежи од осталих модела

3. ПООЛБИКИНГ Верацруз Акуабикинг Акуа Бике Поол Бике

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Ево напредног аква бицикла који је одличан алат за кардиоваскуларне вежбе. Не врше велики притисак на ваше зглобове да бисте могли да вежбате дуже време. Израђен је од нерђајућег челика који је прекривен електрополираним заштитним третманом. Његов прогресивни отпор и анатомске педале омогућавају добро бициклистичко искуство. Велики водоотпорни лежајеви од централног педала од нерђајућег челика гарантују савршену ротацију. Укључивање овог аква бицикла у ваше искуство аква бициклизма омогућиће вам да максимизирате свој тренинг и нећете замарати зглобове. За оптимално вежбање, припазите да вам вода надолази до појаса пре вежбања.

Прос:

• Изузетно пријатан за употребу
• Подесиви отпор
• Чврста грађа
• Педала је биолошки тестирана

Против:

• Нешто скупље

4. ПРОБИЈАЊЕ! Акуабике Фитнесс

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Са само 18 килограма, ово је један од најлакших бицикала доступних на тржишту. Има подесиве отпорне педале и доступан је у 6 атрактивних боја. Направљен је од висококвалитетног морског алуминијума који неће рђати ни при дужем излагању води. Овај бицикл је једноставан за употребу, а још лакши за одржавање. Ергономски је дизајниран и велики је хит међу многим корисницима. Овај бицикл се лако може подићи из воде јер је лаган. Педале се испоручују са додатном потпором за возача, а седиште се може прилагодити удобној висини. Овај бицикл је савршен ако имате ограничене моторичке способности или лечите од недавне повреде. Могу се чак сместити у кућне базене.

Прос:

• Подесиво седиште
• Врло лагана
• Подесиви отпор

Против:

• Пластичне компоненте могу се покварити ако се предуго оставе у води.

Које су предности коришћења Акуа бицикла?

Ево неколико благодати употребе аква бицикла:

• Мање притиска на зглобове
• Омогућава возачу да вежба уз минималан ризик
• Побољшана флексибилност и држање тела
• Побољшава се циркулација крви
• Може се сагорети до 800 калорија
• Помаже у тонусу доњег дела тела

Које су предности вежбања у базену?

Ево неколико благодати вежбања у базену:

• Узгон воде помаже у подупирању зглобова
• Влага одвлачи топлоту из тела, чиме регулише телесну температуру
• Интензивнија сесија вежбања
• Одлично за људе који се опорављају од недавне повреде

Како се користи Акуа Бике?

Ствари које треба размотрити пре куповине бицикла са базеном?

• Седиште:

Уверите се да је седиште вашег бицикла на базену удобно за седење. Требали бисте бити у могућности да га прилагодите висини својих жеља.

• Изградња:

Било би најбоље да имате на уму тежину бицикла. Тешки бицикл не може се лако подићи и ставити у воду. На дну треба да има окове отпорне на огреботине и заглављивање како не би оштетио базен. Отпор педале треба да расте са брзином.

• Гаранција:

Желећете да инвестирате у аква бицикл који има најмање 3 године гаранције.

• Материјал:

Најбоља опција је бицикл израђен од алуминијума или нерђајућег челика који не рђа лако. Направљен би од чврстог материјала који неће оштетити ваш базен.

Ово су неке ствари које ћете морати знати пре него што започнете аква бициклизам. Саставили смо листу најбољих бицикала за базен. Ако размишљате о куповини аква бицикла, онда немојте ни помислити. Они су инвестиција на којој ће вам ваше тело захвалити што сте је направили.

Одговори стручњака на питања читалаца

Да ли је Акуа Цицлинг ефикасан?

Акуа бициклизам је ефикасан у сагоревању калорија и побољшању кардиоваскуларног здравља. Омогућавају свом возачу да вежба уз минималан ризик.

Колико калорија је сагорело када користите бицикл на базену?

Коришћењем бицикла на базену може се сагорети до 800 калорија.