8 Фасцинантна употреба сока од лишћа папаје за блиставу кожу и добро

Традиционална медицина користила је неколико биљних делова за лечење једноставних, као и изузетно смртоносних болести људи и животиња. Најчешће мислимо на неем, свети босиљак, маслачак, алое веру и листове менте.

Али недавно је на ову листу лековитих листова додат још један лист - лист папаје. Његов екстракт, који се назива и сок од лишћа папаје, може да лечи паразитске грознице попут денге и чини чуда за ваш имунитет.

Читајте даље да бисте знали на које начине је сок од листа папаје користан за вас, како га припремити и друге узбудљиве детаље.

Преглед садржаја

• Шта је сок или екстракт лишћа папаје?
• 8 невероватних благодати сока од листа папаје
• Како направити сок од лишћа папаје
• Који су нежељени ефекти пијења сока од листа папаје?

Шта је сок или екстракт лишћа папаје?

Екстракт листа папаје прави се дробљењем нежних и младих листова биљке Царица папаја. Овај концентровани екстракт се локално примењује за лечење кожних алергија, рана, ожиљака, мрља, опадања косе, перути и гљивичних или бактеријских инфекција.

Овај густи и горки екстракт се разблажи водом да би се добио блажи сок који можете да конзумирате.

Сок од лишћа папаје једно је од најбољих детоксикацијских пића које можете тражити.

Садржи витамине А, Б, Ц и Е и минерале попут калцијума, фосфора и гвожђа.

Листови имају висок ниво фитокемикалија попут сапонина, танина, алкалоида и флавоноида, посебно β-каротена, који заједно раде на чишћењу крви, побољшавају циркулацију, лече поремећаје гастроинтестиналног тракта, штите јетру и бубреге од упала, управљају хипертензијом, дијабетесом и неколико кардиоваскуларне болести.

Да ли си знао?

• Према традиционалној медицини југоисточне Азије, пушење осушених семенки и лишћа папаје у праху може смањити хроничне респираторне поремећаје попут астме и бронхитиса.
• С обзиром да папаја има висок ниво папаина и химопапаина, ензими за варење протеина, уситњени листови папаје и воћна каша се користе као природни омекшивачи меса.
• Листови папаје имају снажно антхелминтичко деловање против глиста и нематода. Користе се за лечење различитих хелминтијаза код људи.

Није ли дивно што неукусни горки листови могу вашем телу да помогну у различитим стресовима? Погледајмо сада упечатљиве услуге које овај лист чини нашем телу - детаљно.

Срећно читање!

Назад на ТОЦ

8 невероватних благодати сока од листа папаје

1. Лечи грозницу денга грознице

Схуттерстоцк

Вируси денга грознице узрокују по живот опасну денга грозницу, користећи комарце као медијум. Потребно је време да се симптоми покажу, али су готово отклоњени - висока температура, осип и јака главобоља (триада денга грознице), заједно са боловима у зглобовима и мишићима, дрхтавицом и боловима у очима. На крају, све ово доводи до смањеног броја тромбоцита у телу.

Узимање 25 мл сока од листа папаје (у води) два пута дневно повећава број тромбоцита и смањује озбиљност инфекције.

Екстракт садржи есенцијална биоактивна једињења попут папаина, химопапаина и карицаина, која лече мучнину и побољшавају варење (1).

2. Има антималаријска и плазмодиастатичка својства

Студија миша из 2011. године показује да екстракт лишћа папаје може ефикасно лечити маларију. Има плазмодиастатичка својства, тј. Успорава брзину раста плазмодијума у вашем телу, индиректно контролишући маларијску грозницу.

Сок од лишћа папаје повећава ниво антиоксиданса код пацијената, чиме спречава анемију код њих изазвану маларијом (2).

Али постоји потреба за детаљнијим истраживањима и систематским клиничким испитивањима како би се подржао овај ефекат екстракта лишћа папаје против маларије и грознице попут чикунгуње.

3. Помаже пробави и лечи проблеме са ГИ трактом

Схуттерстоцк

Ако једете нежно и младо лишће папаје или пијете њен сок, можете решити пробавне проблеме као што су надимање, жгаравица због рефлукса киселине, затвор и болно пражњење црева (3).

Садржи обиље антиоксиданата и активних једињења попут папаина, химопапаина и есенцијалних влакана, која помажу у варењу протеина и ослобађању дигестивних ензима и повећавају апетит (4).

Сок од лишћа папаје такође може ублажити оштећења желучаног зида која доводе до чира насталих услед злоупотребе алкохола и других стресова због његових биохемијских састојака (5).

4. Штити јетру од упалних болести

Хиперхолестеролемија или ниво високог холестерола у серуму доводе до сложених кардиоваскуларних болести, гојазности и болести јетре.

Одабир алтернативних биљних опција попут сока од лишћа папаје може очистити крв смањењем нивоа холестерола. То се дешава јер неколико фитостерола у соку од лишћа папаје има структуру сличну лошем холестеролу (ЛДЛ). Они истискују ЛДЛ из ћелија и такмиче се за цревну апсорпцију, спречавајући да се ЛДЛ акумулира.

Такође, на овај начин постоји минимална пероксидација липида, а ваша јетра је заштићена од запаљенских болести изазваних слободним радикалима, попут цирозе и жутице (6).

5. Одржава сјај ваше коже

Схуттерстоцк

Будући да лист папаје садржи висок ниво антиоксиданса, попут сапонина, флавоноида, танина и алкалоида, можете да користите његов екстракт за негу лица и коже.

Ови антиоксиданти, заједно са витаминима Ц и А, уклањају слободне радикале у крви, побољшавајући циркулацију кроз кожу.

Када се то догоди, кожа задржава текстуру и сјај. Знакови старења, попут бора, избијања и пигментације, смањују се.

Сок од лишћа папаје, када се примени заједно са воћном кашом, отвара зачепљене поре коже и уклања бубуљице, акне и прекомерно уље које се ствара на вашем лицу.

Сада знате зашто је у марту толико маски за љуштење папаје!

6. Повећава имунитет и показује својства против рака

Традиционална медицина користи плодове и лишће папаје за лечење сложених поремећаја попут рака.

Уношење сока од лишћа може појачати активацију примарних компонената вашег имунолошког система попут Т-лимфоцита, који заузврат покрећу производњу различитих хемијских преносника (ИЛ-12, ИФН-? И ТНФ-α) који обављају додељене улоге у одбрани од специфичних стресова, посебно од хемотерапија.

Фитохемијски састав сока од лишћа папаје укључује активна једињења попут α-токоферола, ликопена и бензил изотиоцијаната, која показују снажну антитуморску активност и спречавају метастазирање карцинома (8).

Међутим, потребно је више истраживања да би се потврдило ово својство.

7. Бори се против перути и контролише проблеме са косом

Схуттерстоцк

Наношење екстракта лишћа папаје на кожу главе може уклонити вишак уља, прљавштине и прљавштине са корена. Одличан је лек за лечење перути и свраба коже главе.

Екстракт листа уравнотежује влагу и уље на вашем скалпу, чинећи га мање склоним сувоћи и гљивичним инфекцијама које могу довести до превременог ћелавања.

8. Има снажне антиинфламаторне и антиноцицептивне ефекте

Екстракти листа и семена папаје показују моћне антиинфламаторне ефекте због присуства полифенола, сапонина и алкалоида који су природни аналгетици и антиноцицептивни агенси.

Ова једињења делују директно на ваш ЦНС (централни нервни систем) и блокирају пренос хемикалија које изазивају бол и про-инфламаторне супстанце, попут хистамина, серотонина и простагландина, смањујући бол и тежину упале (9).

Пијење сока од лишћа папаје помаже у лечењу низа стања - артритиса, дијабетеса типа 2, астме, раздражљивог црева, пародонтитиса, УТИ, чира на желуцу, акутних и отечених рана, опекотина, бронхитиса, упале плућа, жгаравице, кардиоваскуларних болести, цирозе, тендонитис, менструални грчеви, мигрена и главобоље.

Кад сам прочитао о овим благодатима, одлучио сам се да поједем овај незамисливо сок од листова горког укуса.

Први пут кад сам отпио гутљај, схватио сам шта значи отров. Било би тешко навикнути се на то, али тамо где постоји воља има и начина, зар не?

Дакле, саставио сам неколико забавних и брзих рецепата за прављење сока од листа папаје укуснијим и мање горким.

И одлучио сам да их поделим са вама. Изволи!

Назад на ТОЦ

Како направити сок од лишћа папаје

Хајде да прво направимо основни рецепт, а затим кренемо даље како би имао бољи укус.

Шта вам је потребно

• Чисти, свежи и нежни листови папаје: 5-10
• Редовни соковник за жвакање или блендер
• Мале стаклене боце (за чување у фрижидеру): опционално

Учинимо то!

Оперите лишће папаје темељито пречишћеном водом за пиће.

1. Ставите их у теглу за соковник и темељно блендајте до глатке конзистенције.
2. Ако немате соковник, користите блендер да темељито здробите лишће.
3. Процедите садржај кроз танку крпу или сито.
4. Пречишћени сок сакупљајте у мале чаше (чаше) или бочице да бисте их чували у фрижидеру и користили касније.

То је то! Направили сте диван сок од листа папаје. Сада, да видимо како можете успети да га попијете.

Само се погледајте у огледало када први пут искусите укус, а затим одлучите да ли желите да га имате на овај начин или испробате неколико трикова. Трик који сам користио неко време док се нисам навикао на горчину сока је овај.

Тип Тиме!

• Мешајте неко кашасто и слатко воће попут јабука, банана, ананаса, грожђа, манга или папаје, заједно са лишћем и водом папаје.
• Ово ће смањити горчину сировог сока од лишћа.
• Такође можете покушати да додате мало млека овом мешаном воћном соку како бисте направили смоотхие.
• Додавање шећера, меда или заслађивача је ваш избор. Препоручујем вам да будете незаслађени.

Након испробавања савета, погледајте се поново у огледало и погледајте колико сте срећни и задовољни што сте постигли овај изазов.

Али најбољи начин да се листови искористе на најбољи начин је испијање сировог сока. Дакле, покушајте да постепено смањујете плодове у свом пићу и видите како се чаролија одвија!

У шали, биоактивне екстракте попут сока од лишћа папаје треба узимати у малим и регулисаним дозама и под медицинским надзором како би се избегли нежељени нежељени ефекти.

Ово кажем зато што је сирови екстракт лишћа изузетно моћан и код неких људи може да изазове алергијске реакције.

Имајте на уму и потражите следеће нежељене ефекте када почнете да га пијете.

Назад на ТОЦ

Који су нежељени ефекти пијења сока од листа папаје?

• Небезбедно за труднице или оне који желе да затрудне

Пуно је написано о томе како је плод папаје узроковао побачаје или мртворођеност трудница и како негативно утиче на плодност жена које планирају да затрудне (контрацепција).

Не постоји много студија која показују колико је сок од лишћа папаје сигурно пити за такве жене, па се стога сматра несигурним.

Дакле, боље је да се клоните овог сока.

• Је моћан алерген

Па, која је пресуда?

Кажу: „Истина је увек горка“. А такав је и сок од лишћа папаје! Колико год да је неугодна, благодати које има су без премца.

С обзиром на то да више користи од недостатака, сок од листа папаје свакако треба додати на листу доручка. Једноставно је и брзо се припрема - једина препрека коју морате прећи је да је попијете.

Желим вам сву срећу у испробавању овог чудесног здравственог напитка и желео бих да чујем о вашим искуствима са огледалом након вашег првог гутљаја.

Такође нас можете обавестити о својим коментарима, предлозима и креативним рецептима у оквиру испод.

Назад на ТОЦ

Референце

1. „Лечење грознице денга грознице Царица…“ Азијско-пацифички часопис за тропску биомедицину, Америчка национална медицинска библиотека
2. „Антагонистичка антималаријска својства…“ Часопис ВЕцтор болести које се преносе, Америчка национална библиотека медицине
3. „Припрема за папају (Царицол ​​….“ Неуроендоцринологи Леттерс, Америчка национална медицинска библиотека
4. „Фитохемијска анализа шапе-шапе…“ Међународни часопис за биотехнологију и фармацеутска истраживања о наукама о животу
5. „Заштитни ефекти папаје Царица Л…“ Вест Индиан Медицал Јоурнал, Америчка национална медицинска библиотека
6. „Ефекат екстракта лишћа царице папаје…“ Здравље, Публикација научних истраживања
7. „Фитохемијска и фармаколошка испитивања…“, Одељење за фармацију, Универзитет Еаст Вест
8. „Водени екстракт лишћа Царица папаје…“ Часопис за етнофармакологију, СциенцеДирецт
9. „Антиноцицептивни и антиинфламаторни ефекти…“ Афрички