9 властитих воћних маски за ужарену кожу

Воће је препуно витамина, минерала и свих потребних хранљивих састојака који су неопходни не само за добробит вашег тела већ и за лепу, бистру и сјајну кожу. Њега коже са воћем појачава вашу кожу природном добротом, а такође вам помаже да уклоните штетне, хемијски изазване третмане за лице. Такође имају терапеутске благодати које опуштају и уклањају стрес ваше коже. Отуда је најбоље да се препустите овим исплативим и природним воћним третманима лица за нежну и блиставу кожу. Ево неколико брзих и једноставних воћних маски за лице које можете пробати код куће.

Домаћа воћна паковања за блиставу кожу

1. Пакет за лице од папаје и меда
2. Киви и авокадо за лице
3. Банана Фаце Пацк
4. Пакет парадајза за лице
5. Наранчаста кора за лице
6. Краставац и млеко
7. Паковање јагода и чоколаде
8. Грожђе и јабучни пакет за лице
9. Хидратантни манго пакет за лице

1. Пакет за лице од папаје и меда

Папаја је богата витамином А и ензимом званим папаин, који има пилинг својства која помажу у уклањању мртвих ћелија коже. Такође помаже у јачању тена. Воће такође садржи антиинфламаторна и антивирусна својства која могу помоћи у смањењу акни (1). Због тога опушта и умирује кожу склону акнама. Папаја такође смањује прерано старење. Чини кожу чврстом и бледи на танким линијама, ожиљцима и мрљама. Негује вашу кожу, чинећи је светлијом, влажном и сјајном.

Требаћеш

• 2 комада папаје
• 1 кашичица меда

Упутства

1. Мешајте папају у лепу, глатку кашу и додајте јој мед.
2. Мешавину обилно нанесите на чисту и суву кожу.
3. Оставите га да се одмори око 15 до 20 минута.
4. Оперите лице хладном водом и осушите.
5. Нанесите хидратантну крему.

Опрез: Иако не можете да дође до нежељених реакција када користите природно паковање воћа, најбоље је направити фластер пре него што га нанесете на лице.

2. Киви и авокадо за лице

Авокадо је богат антиоксидантима. Садрже алфа и бета-каротене који угашавају слободне радикале, штитећи тако кожу од оштећења околине и видљивих знакова превременог старења (2), (3). Авокадо је такође богат здравим мастима које су одличне за одржавање здраве коже.

Авокадо такође садржи обилне количине витамина Ц и Е који помажу у побољшању здравља коже. Имају висок садржај олеинске киселине, мононезасићене масне киселине која нарушава кожну баријеру и повећава пропусност осталих састојака у масци (4).

Кивији су, попут авокада, обогаћени витаминима Ц и Е и антиоксидантима који помажу у јачању колагена и подмлађивању коже, побољшавајући тако еластичност коже и чинећи је млађахнијом и сјајнијом (5).

Требаћеш

• 1 авокадо
• 1 киви
• 1 кашичица меда

Упутства

1. Ољуштите авокадо и киви и згњечите их заједно у глатку кремасту пасту.
2. Додајте мед и добро промешајте.
3. Нанесите пасту на лице и врат и оставите да делује око 30 минута.
4. Исперите водом и осушите кожу. Не заборавите да влажите кожу.

3. Банана Фаце Пацк

Банана садржи витамин Б6, витамин Ц, силицијум диоксид, калијум и друге хранљиве састојке који су витални за еластичност и интегритет коже (6). Помаже у уклањању хиперпигментација и штити кожу од оштећења од сунца. Савршен је састојак за суву и осетљиву кожу.

Требаћеш

• ½ банана
• ½ кашичица меда
• 1 кашичица лимуновог сока

Упутства

1. Згњечите банану и додајте јој мед и лимунов сок.
2. Добро измешајте и нанесите пакет на чисту кожу.
3. Оставите да делује око 20 минута и исперите.

Напомена: Избегавајте употребу лимуновог сока ако имате суву и осетљиву кожу.

4. Парадижник за лице

Парадајз садржи ликопен, моћне антиоксиданте и витамине Б, Ц и Е. Ови хранљиви састојци помажу у одржавању коже упијајући више кисеоника, што не само да одлаже старење већ и штити кожу од штетних УВ зрака (7), (8). Парадајз помаже у смањењу препланулости и освјетљавању коже. Међутим, нема довољно научних доказа који би доказали њихов ефекат на кожу када се примењују локално.

Требаћеш

• 1 парадајз
• 1 кашика овсене каше
• 1 кашичица јогурта

Упутства

1. Парадајз блендајте у глатку и кашасту конзистенцију.
2. Додајте овсену кашу и јогурт парадајзу.
3. Нанесите ову маску на лице и врат. Оставите да делује 10 минута, а затим га исперите.

Опрез: Јогурт садржи млечну киселину. Ако имате осетљиву кожу, избегавајте да је користите.

5. Наранчаста кора за лице

Наранџине коре садрже пуно антиоксиданата и витамина Ц. Помажу у заштити коже од УВ оштећења (9). Екстракти поморанџине коре садрже различита једињења која показују анти-аге својства (10). Због тога ваша кожа може изгледати светлије и блиставије него икад.

Требаћеш

• 3 поморанџе
• 1 кашика јогурта
• 1 кашичица меда

Упутства

1. Огулите три поморанџе и сачувајте кожу.
2. Разбијте коре на мале комадиће и исперите их. Раширите их и оставите да се осуше на сунцу око три дана.
3. Када се коре осуше, напудрирајте их. Пудер од поморанџине коре можете чувати у чистој, сувој бочици.
4. За паковање помешајте две кашичице наранџине коре у праху са медом и јогуртом и нанесите на чисту кожу. Оставите да делује око 20 минута, а затим оперите лице.
5. Такође можете користити прах од поморанџине коре купљен у продавници.

6. Паковање краставаца и млека

Краставци пружају висока антиинфламаторна, терапијска и подмлађујућа својства која могу помоћи у оживљавању досадне и суве коже (11). Садржи 96% воде, што је чини савршеном за хидратацију коже. Помаже заглађивању коже и ослобађању од свраба. Умирује надражену кожу. Такође вам помаже да осветлите кожу и смањује боре (12).

Требаћеш

• ½ краставац
• ¼ шоља млека
• 1 кашика меда
• 1 кашика смеђег шећера

Упутства

1. Огулите краставац и блендајте га да направите пире.
2. Помијешајте млеко, мед и смеђи шећер, а након што се добро емулгира додајте му пире од краставаца.
3. Нанесите ову смешу на лице и оставите да делује око 20 минута. Оперите лице и осушите.

Опрез: Млеко садржи млечну киселину. Ако имате осетљиву кожу, немојте користити овај лек.

7. Паковање јагода и чоколаде

Јагоде су богате основним витаминима и минералима. Садрже витамин Ц који се бори против слободних радикала и одлаже прерано старење. Такође помажу у осветљавању коже захваљујући елагинској киселини која се налази у њима. Ово такође помаже у смањењу и бледе места и мрље. Манган и антиоксиданти тонирају кожу, а алфа-хидрокси киселина чисти кожу и уклања мртве ћелије. Ово такође помаже у смањењу бора (13). Антоцијански пигменти штите кожу од штетних УВ зрака (14).

Требаћеш

• 4 јагоде
• 1 кашика какао праха
• 1 кашичица меда

Упутства

1. Мешајте јагоде док не постану глатка каша.
2. У ову кашу додајте какао у праху и мед.
3. Нанесите ово паковање на лице и оставите га да делује око 15 минута. Оперите га топлом водом и осушите за дивну, блиставу кожу.

8. Грожђе и јабука за лице

Јабука садржи витамин Ц који помаже у изградњи колагена. Садржи моћне антиоксиданте и полифеноле који штите вашу кожу од УВ оштећења и старења. Међутим, потребно је више научних доказа да би се доказала његова ефикасност у побољшању здравља коже.

Грожђе је богато витамином Ц који помаже у тонирању и учвршћивању коже. Такође садржи антиоксиданте попут флавоноида, танина и ресвератрола који се боре против слободних радикала и инхибирају стварање бора (15).

Напомена: Ако имате суву кожу, немојте користити овај лек, јер витамин Ц може додатно исушити вашу кожу.

Требаћеш

• ½ јабука
• 7 грожђа

Упутства

1. Мешајте јабуку и грожђе док не добијете глатку, мекану пасту.
2. Нанесите на чисту кожу и оставите да делује пола сата. Оперите и осушите.

9. Манго маска за лице

Манго садржи антиоксидансе који делују противупално на вашу кожу (16). Такође садржи бета-каротен и витамине Ц и Е који помажу у борби против слободних радикала. Ови хранљиви састојци заједно помажу у одржавању ваше коже здравом изнутра.

Требаћеш

• 1 зрео манго
• 2-3 кашичице Фулерове земље

Упутства

1. Уклоните сву целулозу зрелог манга и згњечите је док не постане глатка. Додајте му Фулерову земљу и направите густу, глатку пасту.
2. Нанесите ово паковање на лице и врат и оставите да делује око 30 минута.
3. Кад се паковање осуши, исперите га, нежно прочишћавајући кружним покретима.

Следи неколико савета које морате имати на уму када правите ове пакете за лице „уради сам“.

Савети како бисте имали на уму пре употребе производа за воће

1. Уверите се да се маске увек наносе на кожу која се очисти и ољушти. Пилинг не само да ће уклонити мртву кожу, већ ће и побољшати циркулацију крви, што ће побољшати резултате паковања.
2. Обавезно добро спојите воће како бисте могли извући што више пулпе.
3. Обавезно обавите све своје послове и ум вам је опуштен када радите његу лица. Треба да седите мирно када примените паковање. Не само да ће омогућити да се чопор одмори и спречи га да склизне с вашег лица, већ ће вам такође помоћи да се смирите и опустите.
4. Обавезно носите стару одећу јер би паковања са воћем требала бити неуредна.
5. Неке воћне пулпе су изузетно течне; неће остати на вашој кожи. Да бисте згуснули пасту, воћној пулпи можете додати зоб.
6. Када примените паковање, треба да покријете и лице и врат, јер су оба подједнако изложена околини.
7. Додавање ових састојака воћу дефинитивно ће појачати њихове користи.
8. Мед - хидрира кожу и побољшава отпорност на акне.
9. Сок од лимуна - убија бактерије, смањује мрље, побољшава тен и бори се против акни.
10. Јогурт - уклања прекомерно уље, штити кожу од штетних сунчевих зрака и смањује препланулост. Такође чини вашу кожу глатком и меком.
11. Млеко - делује као одлично средство за чишћење и влажење. Појачава еластичност коже и побољшава тен.
12. Зелени чај - Помаже у подмлађивању коже.

Ова паковања воћа садрже основне хранљиве састојке који могу помоћи у побољшању изгледа коже. Ако сте се уморили од комерцијалних производа који тврде да ваше лице блиста, али не дају резултате, испробајте било које од ових воћних паковања.

16 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Аравинд, Г., и сар. „Традиционална и медицинска употреба папаје Царица.“ Часопис за студије лековитог биља 1.1 (2013): 7-15.

  хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/285028880_Традитионал_анд_медицинал_усес_оф_Царица_папаиа

• Росенблат, Геннади ет ал. „Полихидроксилисани масни алкохоли изведени из авокада сузбијају инфламаторни одговор и пружају заштиту од сунца против оштећења ћелија коже изазваног УВ зрачењем.“ Архива дерматолошких истраживања вол. 303,4 (2011): 239-46.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/20978772/

• Дрехер, Марк Л и Адриенне Ј Давенпорт. „Имају састав авокада и потенцијалне ефекте на здравље.“ Критички осврти у науци о храни и исхрани вол. 53,7 (2013): 738-50.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23638933/

• Мацк Цорреа, Мари Цатхерине и сар. „Молекуларне интеракције компонената биљног уља са липидима стратум цорнеум корелирају са клиничким мерама функције кожне баријере.“ Експериментална дерматологија вол. 23,1 (2014): 39-44.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4068283/

• Детерс, Александра М и сар. „Полисахариди плодова кивија (Ацтинидиа цхиненсис Л.) врше стимулативне ефекте на пролиферацију ћелија путем појачаних рецептора фактора раста, производње енергије и синтезе колагена хуманих кератиноцита, фибробласта и еквивалената коже.“ Часопис ћелијске физиологије вол. 202,3 (2005): 717-22.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/15389574/

• Кумар, КП Сампатх и сар. „Традиционална и медицинска употреба банане.“ Часопис за фармакогнозију и фитокемију 1.3 (2012): 51-63.

  хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/285484754_Традитионал_анд_медицинал_усес_оф_банана

• Стахл, Вилхелм и сар. „Производи богати ликопеном и дијететска фото заштита.“ Фотохемијске и фотобиолошке науке: Службени лист Европске асоцијације за фотохемију и Европског друштва за фотобиологију вол. 5,2 (2006): 238-42.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/16465309/

• Ризван, М ет ал. „Парадајз паста богата ликопеном штити од кожних фотод оштећења код људи ин виво: рандомизирано контролисано испитивање.“ Британски часопис за дерматологију вол. 164,1 (2011): 154-62.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/20854436/

• Иосхизаки, Норихиро и сар. „Екстракт поморанџине коре, који садржи високе нивое полиметоксифлавоноида, сузбија УВБ-индуковану експресију ЦОКС-2 и производњу ПГЕ2 у ХаЦаТ ћелијама активацијом ППАР-γ.“ Експериментална дерматологија вол. 23 Суппл 1 (2014): 18-22.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/25234831/

• Апрај, Винита Д и Нанци С Пандита. „Процена потенцијала коже против старења коре Цитрус ретицулата Бланцо.“ Истраживање фармакогнозије вол. 8,3 (2016): 160-8.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4908842/

• Мукхерјее, Пулок К ет ал. „Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца.“ Фитотерапиа вол. 84 (2013): 227-36.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23098877/

• Ким, Со Јунг и сар. „Избељивање коже и антирегулационе активности фракција гликопротеина из течних екстраката куваног морског краставца.“ Азијски пацифички часопис о тропској медицини вол. 9,10 (2016): 1002-1006.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/27794379/

• Маркиевицз, Агата и сар. „Процена антиагинг својстава третмана хидролизатом јагоде обогаћеном Л-аскорбинском киселином примењеном мезотерапијом на микроиглицама.“ Часопис за козметичку дерматологију вол. 18,1 (2019): 129-135.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/29663691/

• Гаспаррини, Массимилиано и сар. „Козметички препарати на бази јагода штите људске кожне фибробласте од оштећења изазваних УВА-ом.“ Нутриентс вол. 9,6 605.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5490584/

• Ким, Јунгеун и сар. „Екстракт коре грожђа и ресвератрол спречавају стварање бора на моделу мишева активирањем Нрф2 / ХО-1 сигналне стазе.“ Јоурнал оф фоод сциенце вол. 84,6 (2019): 1600-1608.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/31132143/

• Сонг, Јае Хиоунг и сар. „Заштитни ефекат манга (Мангифера индица Л.) против УВБ-индукованог старења коже код бездлаких мишева.“ Фотодерматологија, фотоимунологија и фотомедицина вол. 29,2 (2013): 84-9.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23458392/