Како се решити ољуштене коже на лицу: 9 природних начина

Обично ваша кожа сваког минута баци 30.000 до 40.000 мртвих ћелија! И, ваша кожа се обнавља сваких 28 дана. Али, када је оштећен спољни слој коже (који садржи ове мртве ћелије), процес обнављања је поремећен, што доводи до перутања. Због тога вас кожа сврби и исушује. Иако ови симптоми звуче непријатно, постоје неки једноставни лекови на које се можете ослонити. Саставили смо листу изврсних кућних лекова који могу помоћи у ублажавању симптома ољуштене коже. Наставите да читате за више информација.

Преглед садржаја

• Шта значи ољуштена кожа?
• Шта узрокује осипање коже?
• Кућни лекови за лечење ољуштене коже
• Савети за превенцију

Шта значи ољуштена кожа?

Отпадна или ољуштена кожа резултат је ненамерног оштећења површине коже која узрокује губитак њеног горњег слоја. Здрава кожа треба да има 10-20% воде. Кожа која се љушти јавља се када природна уља која производи ваша кожа почну да се суше и узрокују дехидрацију у процесу. То резултира тиме да сува кожа губи воду 75 пута више од нормалне коже, што доводи до тога да се спољни слој коже љушти и љушти.

Дозволите нам да сада мало дубље истражимо шта би заправо могло довести до исушивања садржаја уља и воде на вашој кожи.

Назад на ТОЦ

Шта узрокује осипање коже?

Бројни фактори могу допринети развоју љускаве коже. Неке основне болести или стања такође могу изазвати перутање и сврбеж коже. Су:

• Алергије
• Стапх или гљивичне инфекције
• Поремећај имунолошког система
• Рак
• Генетске болести попут синдрома акралног пилинга коже
• Атлетско стопало
• Екцем
• Дерматитис
• Псоријаза
• Рингворм

Остали фактори који могу допринети настанку перутаве коже су:

• Хладно време
• Присилна топлота
• Недостатак влаге
• Третмани рака попут терапије зрачењем
• Одређени локални лекови попут ретиноида
• Вруће купке
• Грејани базени
• Оштра средства за чишћење коже

Без обзира на узрок, можете испробати било који од доле наведених домаћих лекова за лечење ољуштене коже.

Назад на ТОЦ

Кућни лекови за лечење ољуштене коже

1. Кокосово уље
2. Есенцијална уља
3. Мед
4. Маслиново уље
5. Куркума
6. Алое вера
7. Вазелин
8. Јабуково сирће
9. Јојоба уље

Природни лекови за лечење ољуштене коже

1. Кокосово уље

Требаћеш

1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Загрејте кашику кокосовог уља.
2. Утрљајте уље између дланова и нежно га нанесите на цело лице.
3. Ово уље можете применити и на друга погођена подручја.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута дневно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Кокосово уље може помоћи у побољшању нивоа хидратације коже, а делује и као природни омекшивач (1). Ово може спречити да вам се кожа додатно љушти, а може и да третира постојеће љуспице.

Назад на ТОЦ

2. Есенцијална уља

а. Уље чајевца

Требаћеш

• 3-4 капи уља чајевца
• 1 кашичица кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. У кашичицу кокосовог уља додајте три до четири капи уља чајевца.
2. Добро измешајте и нанесите га на цело погођено подручје.
3. Оставите га док се потпуно не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1 до 2 пута дневно.

Напомена: Увек мешајте есенцијално уље са уљем носачем, јер су есенцијална уља врло снажна и концентрована и могу изазвати алергијску реакцију.

Зашто ово ради

Противупална својства уља чајевца могу да помогну у смиривању стања коже попут екцема који могу бити одговорни за љуштење коже (2).

Назад на ТОЦ

3. Душо

Требаћеш

½ кашика меда

Шта треба да урадите

1. Узмите пола кашике меда.
2. Нанесите га равномерно на погођену кожу.
3. Оставите га да делује 20 до 30 минута пре него што га оперете.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута дневно.

Зашто ово ради

Мед показује умирујуће и омекшавајуће ефекте који могу помоћи у лечењу ољуштене коже. Такође се широко користи у кремама и другим формулацијама за лечење различитих кожних обољења попут дерматитиса и псоријазе за која је познато да изазивају перутање коже (3).

Назад на ТОЦ

4. Маслиново уље

Требаћеш

Маслиново уље (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Узмите мало маслиновог уља у дланове.
2. Нанесите га равномерно на цело лице.
3. Маслиново уље можете применити и на друга погођена подручја.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно, по могућности пре спавања.

Зашто ово ради

Попут кокосовог уља, и маслиново уље изврсно ради на одржавању коже влажном јер садржи феноле који показују ефекте поправљања кожних баријера (4). Стога маслиново уље може да помогне у зацељивању ољуштене коже.

Назад на ТОЦ

5. Куркума

Требаћеш

• 1-2 кашичице куркуме у праху
• Јогурт (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Помијешајте једну до две кашичице куркума у ​​праху са мало јогурта да бисте добили густу пасту.
2. Нанесите смешу на цело лице и остале погођене делове тела.
3. Оставите да делује око 20-30 минута пре него што га исперите обичном водом

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном сваког алтернативног дана.

Зашто ово ради

Куркума садржи једињење звано куркумин, које има антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Може убрзати зарастање ваше коже од стања попут екцема и псоријазе због којих би се могла ољуштити и упалити (5).

Назад на ТОЦ

6. Алоја Вера

Требаћеш

Свеж гел алое вере (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Узмите мало гела од алое вере и нанесите га на цело лице.
2. Можете га нанети и на остала погођена подручја у равномерном слоју.
3. Оставите да делује 20-30 минута пре него што га исперите.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном дневно.

Зашто ово ради

Алое вера је популаран лек који се користи за лечење многих стања коже. Његова антиинфламаторна и хидратантна својства могу да третирају перутију кожу, као и упална стања коже која могу да је узрокују (6).

Назад на ТОЦ

7. вазелин (вазелин)

Требаћеш

Вазелин (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Нанесите врло танак слој вазелина на погођена подручја.
2. Оставите га преко ноћи или док се потпуно не осуши.
3. Поново се пријавите по потреби.

Колико често то треба да радите

То можете да радите више пута дневно према вашим захтевима док вам кожа потпуно не зарасте.

Зашто ово ради

Вазелин има изврсна хидратантна својства и може створити заштитни слој на кожи (7). Ово може помоћи у лечењу суве и перутаве коже.

Назад на ТОЦ

8. Јабуково сирће

Јабуково сирће садржи сирћетну киселину. Својства сирћетне киселине која уравнотежују пХ могу помоћи у лечењу суве, љуспасте и упале коже (8).

Требаћеш

• 1 кашичица јабуковог сирћета
• 8 кашичица воде
• Памучни јастучићи

Шта треба да урадите

1. Помијешајте кашичицу јабуковог сирћета са осам кашичица воде.
2. Намочите памучну подлогу у ову смешу и нанесите је на цело лице.
3. Оставите да делује 15-20 минута и исперите водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном дневно.

Зашто ово ради

Својства уравнотежења пХ јабуковог сирћета могу помоћи у ублажавању симптома суве, перутаве и упале коже.

Назад на ТОЦ

9. Јојоба уље

Требаћеш

Јојоба уље (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Узмите мало јојобиног уља у дланове.
2. Нанесите танак, уједначен слој на лице и остала погођена подручја.
3. Оставите га док се потпуно не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Уље јојобе има вишеструке предности када је у питању нега коже. Од помоћи у лечењу упалних стања коже до деловања хидратантне креме, уље јојобе све то чини (9). Дакле, одличан је лек за ољуштену кожу.

Такође можете следити ове савете како бисте даље заштитили кожу од љуштења.

Назад на ТОЦ

Савети за превенцију

• За чишћење лица користите нежно средство за чишћење.
• Редовно правите парно / парно купатило за лице.
• Редовно пилингујте.
• Одржавајте кожу влажном.
• Пијте довољно воде да ваша кожа остане хидрирана.
• Престаните пушити дуван.
• Ограничите унос алкохола.
• Носите шал како бисте заштитили лице у екстремним климатским условима.
• Избегавајте топле купке. Уместо тога, одлучите се за млаке купке.

Ови савети и лекови сигурно ће вам помоћи у борби против ољуштене коже. Ако приметите да ваше стање није побољшано или ако се ваше стање погорша, најбоље је потражити савет дерматолога да бисте сазнали основни узрок вашег проблема.

Назад на ТОЦ

Одговори стручњака на питања читалаца

Колико времена треба да зарасте перутава кожа?

Ако се редовно придржавате режима лечења, приметићете побољшање коже за само неколико дана. Ако се симптоми не побољшају, одмах се обратите лекару.

Шта значи када вам кожа почне да се љушти?

Ваша кожа може почети да се љушти из више разлога. Одређена стања коже, инфекције или чак поремећај имунолошког система могу узроковати љуштење коже.

Који је најбољи хидратант за суву кожу која се љушти?

На тржишту постоји много изврсних хидратантних крема попут Цетапхил и Авеено. Међутим, ако тражите природне алтернативе, било који од горе наведених лекова ће учинити трик.

9 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Рандомизирано двоструко слепо контролисано испитивање које упоређује екстра девичанско кокосово уље и минерално уље као хидратантну крему за благу до умерену ксерозу, Дерматитис, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/м/пубмед/15724344/

• Уље мелалеуке алтернифолије (чајевца): преглед антимикробних и других лековитих својстава, Прегледи клиничке микробиологије, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/м/пубмед/16418522/

• Мед у дерматологији и нези коже: преглед, часопис за козметичку дерматологију, Национална медицинска библиотека САД.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/м/пубмед/24305429/

• Ефекти антиинфламаторне и кожне баријере на локалну примену неких биљних уља, Међународни часопис за молекуларне науке, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5796020/

• Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа, истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/м/пубмед/27213821/

• АЛОЕ ВЕРА: КРАТАК ПРЕГЛЕД, Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2763764/

• Нега коже код старијих жена: митови и истине, Тхе Јоурнал оф Цлиницал Инвестигатион, УС Натионал Либрари оф Медицине, Натионал Институтес оф Хеалтх.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3266803/

• Сирћетна киселина, ПубЦхем, Америчка национална медицинска библиотека, Национални центар за информације о биотехнологији.

  хттпс://пубцхем.нцби.нлм.них.гов/цомпоунд/Ацетиц-ацид

• Јојоба у дерматологији: сажети преглед, Гиорнале Италиано ди Дерматологиа е Венереологиа, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/м/пубмед/24442052/