9 Природни начини да осветлите тонус коже

Све девојке сањају о беспрекорној кожи и савршеном тону коже. Али наш данашњи начин живота и изложеност факторима околине чине га сном који изгледа превише сумишљен.

Не брините! Саставили смо кућне лекове који вам могу помоћи да постигнете савршен тон коже и да ваша кожа изгледа здраво и неговано. Читајте даље да бисте знали како да користите ове различите лекове.

9 природних метода за осветљавање коже

1. Лимун

Витамин Ц је једна од главних компоненти лимуна и познато је да показује анти-пигментарне ефекте (1). Ово може помоћи у уклањању мрља или мрља на лицу и врату.

Требаћеш

• Зрели лимуни
• Вате

Шта треба да урадите

1. У посуду исцедите сок зрелог лимуна.
2. Помоћу памучне подлоге нанесите лимунов сок на лице и врат.
3. Оставите га на лицу најмање 15 минута пре него што га оперете.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута недељно.

Опрез: Направите фластер пре него што испробате овај лек, јер лимунов сок може изазвати иритацију. Такође, нанесите крему за сунчање пре него што изађете јер лимунов сок може учинити вашу кожу фотосензибилном.

2. Душо

Мед садржи алфа-хидрокси киселине и друга биоактивна једињења која помажу у смањењу ефеката прекомерне пигментације на кожи, смањујући на тај начин појаву тамних мрља (2), (3).

Требаћеш

• 1 кашичица меда
• 1 зрео лимун

Шта треба да урадите

1. У посуду исцедите сок зрелог лимуна.
2. У ово додајте мед и добро промешајте.
3. Помоћу четке нанесите га на лице и врат.
4. Опрати обичном водом.

Колико често то треба да радите

Поновите ово два пута недељно за најбоље резултате.

Опрез: Лимунов сок може изазвати пецкање или пецкање на кожи. Молимо вас да направите тест закрпе пре него што испробате овај лек.

3. Алоја Вера

Алое вера садржи алоин, биоактивно једињење које делује инхибиторно на синтезу меланина (4). Ово вам може помоћи да осветлите тон коже и да му додате природни сјај.

Требаћеш

• 1 кашика свежег гела алое вере
• 1 кашичица смеђег шећера

Шта треба да урадите

1. Издвојите гел из листа алое вере.
2. У гел додајте смеђи шећер и добро промешајте.
3. Можете то применити на лице и врат.
4. Темељито исперите лице водом.

Колико често то треба да радите

Поновите два пута недељно.

4. Јогурт

Јогурт се врло често користи као лек за уклањање прекомерне пигментације. Богат је биоактивним једињењем које може ефикасно смањити тамне мрље и друге знаке пигментације (5), (6).

Требаћеш

• 1/2 шоље свежег јогурта
• 1-2 кашичице меда

Шта треба да урадите

1. Додајте мед у пола шоље јогурта.
2. Нанесите овај пакет лица на врат и лице.
3. Морате га оставити да делује око 20 минута пре него што га темељито исперете водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање два пута недељно да бисте видели видљиву промену.

5. Краставац

Краставац је богат извор кукурбитацина Д и 23, 24-дихидро кукурбитацина Д. Ова једињења могу смањити синтезу меланина и можда преокренути ефекте пигментације (7).

Требаћеш

• Свежи краставац
• Свеже екстраховани алое вера гел

Шта треба да урадите

1. Нарежите краставац и блендајте га.
2. Припремите фину пасту тако што ћете јој додати мало алое вера гела.
3. Нанесите ову пасту на лице и врат.
4. Оставите паковање 15-20 минута и исперите обичном водом.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном недељно.

6. Куркума

Куркумин је главна компонента куркуме. Ово једињење је ефикасно у спречавању појаве знакова старења, као што су мрље и флеке (8). Такође даје природан сјај вашој кожи.

Требаћеш

• 1 кашичица куркума у ​​праху
• Мед
• Свежи јогурт

Шта треба да урадите

1. Припремите пакет за лице мешањем горе поменутих састојака.
2. Нанесите маску за лице и оставите да делује док се не осуши.
3. Темељито исперите лице млаком водом.

Колико често ово треба да радите

Користите овај пакет лица једном недељно.

7. Папаја

Папаја се користи као лек за осветљавање коже. Познато је да његови екстракти повећавају производњу колагена у вашој кожи. То заузврат побољшава тен и смањује појаву ожиљака и мрља (9), (10).

Требаћеш

• 1 зрела папаја
• 1 зрео лимун

Шта треба да урадите

1. Направите пире мешајући кришке папаје и додајте му неколико капи лимуновог сока.
2. Оставите да делује око 10-15 минута.
3. Темељито опрати.

Колико често то треба да радите

То можете поновити два пута недељно.

8. Поморанџина кора

Танини, антиоксиданти и полифеноли у наранџиној кори чине га ефикасним леком за осветљење тонуса коже. Ова једињења могу елиминисати досадну кожу и дати јој природни сјај (11).

Требаћеш

• 1/2 кашичице куркума у ​​праху
• 1 кашичица поморанџине коре у праху
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Направите фину пасту мешањем састојака.
2. Нанесите овај пакет лица и оставите га док се не осуши.
3. Исперите благим средством за чишћење лица.

Колико често то треба да радите

Користите овај пакет лица два пута недељно.

9. Кромпир

Кромпир је богат фитокемикалијама, попут калијума, сумпора и хлорида (12). Може вам олакшати ожиљке и мрље од акни, промовишући тако чисту кожу и уједначен тон коже.

Требаћеш

• 2-3 кашике свеже извађеног сока од кромпира
• Сок од лимуна

Шта треба да урадите

1. Добро измешајте сокове од кромпира и лимуна.
2. Помоћу памучне подлоге нанесите ову мешавину на лице и врат.
3. Оставите га да делује око 10 минута пре него што га оперете.

Колико често ово треба да радите

Нанесите овај сок на лице два пута недељно.

Опрез: Спроведите тест закрпе на кожи пре него што испробате овај лек, јер може изазвати алергијску реакцију.

Користећи ове савете и трикове неколико недеља, не само да можете осветлити тонус коже, већ и подмладити кожу и учинити је глатком.

Који од ових лекова бисте покушали? Зашто? Обавестите нас остављајући коментар у пољу испод.

12 извора

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Актуелни витамин Ц и кожа: Механизми деловања и клиничке примене, Часопис за клиничку и естетску дерматологију, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5605218/

• Мед као допунска медицина, Интегративе Медицине Инсигхтс, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5406168/

• Праведније лице, поштеније сутра? Преглед осветљивача коже, МДПИ.

  хттпс://пдфс.семантицсцхолар.орг/48д7/6ц8цеа60д6873д73ддф8д173цб1б4б70271б.пдф

• О новом деловању меланолизе екстрактом лишћа Алое вере и њеног активног састојка алоина, моћних средстава за пигментацију коже, Планта Медица, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22495441

• Средства за бељење коже: перспектива медицинске хемије инхибитора тирозиназе, Часопис за инхибицију ензима и медицинску хемију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6010116/

• Средства за системско бељење / осветљење коже: шта су докази ?, ИЈДВЛ.

  хттп://ввв.ијдвл.цом/артицле.асп?иссн=0378-6323;иеар=2013;волуме=79;иссуе=6;спаге=842;епаге=846;ауласт=Малатхи

• Истраживање екстракта краставца за подмлађивање коже, Африцан Јоурнал оф Биотецхнологи.

  хттпс://ацадемицјоурналс.орг/артицле/артицле1380726732_Акхтар%2520ет%2520ал.пдф

• Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа, истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27213821

• Потенцијал зарастања рана етанолског екстракта семена Царица папаиа (Царицацеае), Интернатионал Воунд Јоурнал, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22296524

• Традиционална и медицинска употреба Царица папаје, Часопис за студије лековитог биља.

  хттп://ввв.плантсјоурнал.цом/вол1Иссуе1/Иссуе_јан_2013/2.пдф

• Процена потенцијала коже против старења коре корице Цитрус ретицулата, Истраживање фармакогнозије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4908842/

• Благотворне и негативне последице Соланум туберосум, Јоурнал оф Медицинал Плантс Студиес.

  хттп://ввв.плантсјоурнал.цом/вол1Иссуе1/Иссуе_јан_2013/3.пдф