Алое вера за акне: 9 начина употребе алое вере за бубуљице

Око 9,4% популације широм света је погођено акнама, што га чини осмом по распрострањености болести на свету (1). Алармантно, зар не? Готово сви у неком тренутку свог живота имамо акне, а многи од нас испробавају случајне кућне лекове за управљање упалом. Алое вера је популаран кућни лек који се користи за умирење коже. Екстракт алое вере обично се користи за лечење мањих осипа, посекотина и опекотина - а подједнако је ефикасан и за акне. У овом чланку смо разговарали о томе зашто је алое вера добра за акне и како је можете користити. Померите се надоле.

Да ли је Алое Вера добра за акне? Шта каже наука?

Да. Алое вера може да спречи појаву акни, јер има антиинфламаторна својства због шећера и масних киселина присутних у њој (2). Има још неколико својстава која га чине сигурном опцијом за заштиту коже и спречавање упала:

• Чисти гел алое вере садржи око 75 активних састојака, који укључују аминокиселине, салицилну киселину, лигнине, витамине, минерале, сапонине и ензиме (2).
• Алое вера такође промовише синтезу колагена и помаже у брзом зарастању рана и ожиљака (2). Ово својство је корисно у лечењу ожиљака од акни.
• Штити вашу кожу од упала, оштећења и преосетљивости коже изазване УВ излагањем (2).
• Такође влажи вашу кожу, поспешује производњу еластина и колагена и спречава стварање бора (2).
• Аминокиселине и цинк у алое вери омекшавају вашу кожу и затежу поре коже (2).

Студија објављена 2014. године испитивала је ефекат комбинације гела алое вере и лекова против акни на 60 испитаника. Истраживачи су закључили да је комбинација гела алое вере (50%) и локалних ретиноида (0,5%) много ефикаснија у лечењу акни од плацеба (3). Такође, испитаници су то добро подносили.

Друга студија проценила је ефикасност комбинације прополиса, уља чајевца и алое вере у лечењу лезија акни. Резултате је упоредио са другом групом која је лечена кремом са еритромицином. Закључено је да је комбинација гела алое вере (10%), уља чајевца (3%) и прополиса (20%) ефикаснија у смањењу тежине акни, укупног броја лезија и ожиљака од еритема (4).

Алоју веру можете чак користити и за лечење бубуљица и упала. Међутим, ако сте алергични на алое веру, употреба на кожи може изазвати осип и алергијске реакције. Иако је локални алое вера гел (чист) безбедан за кожу, направите тест закрпе како бисте утврдили да ли сте алергични на њега. Померите се надоле за неколико једноставних рецепата за употребу алое вере за акне.

Како користити алое веру против акни

1. Чисти гел од алое вере против акни

Шта треба урадити: Исеците лист алоје и кашиком издубите прозирни, меснати део. Нанесите гел алое вере на лице, фокусирајући се на погођено подручје. Оставите да делује преко ноћи. Исперите је ујутро и понављајте сваки дан док лезије не зарасту.

2. Алое Вера, мед и цимет

Према студији ин витро, мед делује инхибиторно на Пропионибацтериум ацнес и Стапхилоцоццус ауреус , бактерије које узрокују акне (5). Цимет има антиинфламаторна својства. Студија у којој је учествовало 20 пацијената са благим до умереним акнама открила је да је гел од цимета помогао у смањењу акни (6).

Шта треба учинити: Помешајте две кашике чистог гела алое вере са четири кашике меда и пола кашичице цимета у праху или уљу. Нанесите смешу на погођено подручје и исперите је након 10 минута. Понављајте то сваког другог дана.

Напомена: Цимет у праху може пећи, па можете прилагодити количину према нивоу толеранције на кожи.

3. Алое Вера и лимунов сок

Лимунов сок је уобичајени лек који се користи за многе проблеме коже, укључујући акне. Има адстрингентна (сушљива) својства (7). Тако може помоћи у исушивању бубуљица и смањењу акни.

Опрез: Не користите овај лек ако имате осетљиву кожу, јер лимунов сок може проузроковати црвенило и иритацију. Прекомерни лимунов сок такође може исушити кожу.

Шта треба учинити: Помијешајте ¼ кашичице лимуновог сока са 2 кашике гела алое вере. Нанесите смешу на погођено подручје. Оперите га након што се осуши. Такође, после тога користите крему за сунчање ако излазите јер лимун чини вашу кожу фотосензибилном.

4. Алое Вера и уље чајевца

Локална примена 5% уља чајевца је корисна у лечењу благих и умерених акни и смањењу упале (8).

Шта треба урадити: Разблажите 2-3 капи уља чајевца у било којем уље-носачу (јојоба или уље слатког бадема или маслине). Помијешајте га са кашиком меда и нанесите га на погођено подручје. Оставите да делује 15 минута пре него што га оперете.

5. Алое Вера спреј или магла за лице

Такође можете направити маглу за лице од алое вере и користити је током целог дана за умирење коже.

Шта треба учинити: Мешајте кашику гела алое вере у 1 ½ шоље дестиловане воде. Додајте 2-3 капи било ког есенцијалног уља по вашем избору (пре употребе урадите тест фластера). Чувајте ово решење у боци са распршивачем и испршите га по лицу кад год је потребно. Не заборавите да боцу увек добро промућкате пре употребе.

6. Алое Вера, шећер и уљни пилинг

Акумулација мртвих ћелија коже на кожи један је од главних фактора који покреће акне (9). Чишћење је ефикасан начин уклањања мртвих ћелија коже.

Шта треба урадити: Помијешајте ¼ шоље гела алое вере са ½ шоље уља јојобе и ½ шоље гранулираног шећера. Нежно масирајте пилинг на лицу пре него што га оперете.

7. Алое Вера и јабуково сирће

Јабуково сирће има антимикробна својства која могу помоћи у лечењу акни (10).

Шта треба учинити: Мешајте кашичицу сока алое вере са једном кашичицом АЦВ-а и кашичицом пречишћене воде. Нанесите смешу као тоник на лице.

Напомена: Јабуков сирћет можда неће одговарати онима са осетљивом кожом. Избегавајте да га користите ако је ваша кожа осетљива.

8. Алое Вера и бадемово уље

Уља су савршена основа за било који кућни лек.

Шта треба урадити: Помијешајте једну кашичицу гела алое вере са 3-4 капи уља слатког бадема (или било којим другим уљем по вашем избору) и нанесите га на лице. Исперите га након неколико минута.

9. Алое Вера гел, краставац и ружина вода

Росеватер делује као адстрингент и тонира вашу кожу током лечења акни (11). Краставац делује умирујуће на кожу, што може помоћи код упала акни (12).

Шта треба учинити: Мешајте по кашичицу сока од краставца, ружине воде и гела од алое вере. Помоћу вате нанесите смешу на погођено подручје или на цело лице. Оперите га након што се осуши.

Иако је алоја вера ефикасан третман за акне, она такође носи потенцијалне ризике. Погледајте их у наставку.

Потенцијални ризици употребе алое вере против акни

Људи који су алергични на тулипане, бели лук и лук обично су алергични и на алое веру. Због тога је боље направити тест на алергију пре него што алое веру користите на кожи.

Избегавајте наношење алое вере на дубоке посекотине и озбиљне опекотине.

Локална алое вера обично није штетна за кожу (осим ако нисте алергични на њу), а алергијска реакција на локалну алое веру је ретка. Међутим, постојао је један случај када је 72-годишња жена која је користила домаћи сок од алое вере на ногама, развила алергијски дерматитис на ногама и еритем на очним капцима (13).

Избегавајте гутање алое вере. Садржи латекс, који је лаксатив. Може изазвати дијареју, псеудомеланозу коли, отказивање бубрега, хипокалемију и друге преосетљиве реакције (14). Штавише, може ступити у интеракцију са другим лековима које можда узимате и смањити њихову апсорпцију и ефикасност. Посаветујте се са лекаром ако размишљате о оралном узимању алое вере.

Алое вера може зацелити ране и изузетно је нежна за вашу кожу. Ако желите да испробате неколико производа од алое вере против акни, погледајте доњу листу.

Најбољи производи од алое вере против акни

1. Луцкифине Алое Вера

Садржи природне екстракте алое вере и хијалуронску киселину. Умирује надражену кожу и користан је за лечење осипа, акни и опекотина од сунца. То је најбољи алое вера гел за акне. Донеси га овде!

2. Алодерма чисти гел од алое вере

Овај производ је добар за лечење акни и лечење кожних проблема као што су осип, уједи инсеката и опекотине жилетом. Може се користити и као регенератор за косу. Донеси га овде!

3. Гел алое вере из Натуре Републиц

Овај производ је одобрио Цалифорниа Цертифиед Органиц Фармерс (ЦЦОФ) и садржи 92% екстракта алое вере. Умирује и опушта вашу кожу и не надражује је. Донеси га овде!

Људи већ вековима користе алое веру за лечење проблема са кожом. Стога је добра идеја да алоју веру уврстите у своју рутину неге коже. Иако постоје врло ретке шансе да алое вера изазове озбиљне нежељене ефекте, боље је бити свестан повезаних ризика.

Не ослањајте се само на алое веру како би ваше акне нестале. Користите га за ублажавање болова и помоћ у лечењу, али обратите се свом лекару да бисте решили основни узрок проблема.

Одговори стручњака на питања читалаца

Могу ли користити алое веру за бубуљице и тамне мрље?

Можете га користити за бубуљице. Међутим, то можда неће помоћи у смањењу тамних мрља.

Могу ли користити алое веру за ожиљке од акни?

Можете га користити за умирење коже, али није врло ефикасан код ожиљака од акни. Користите алое веру на акнама да бисте спречили ожиљке.

Да ли пијење алое вера гела помаже код акни?

Студија је открила да је орално уношење чистог гела алое вере помогло у смањењу благих акни (15). Међутим, орална алое вера такође може да изазове токсичност и кожне осипе (због присуства латекса). Пре гутања алое вере, консултујте се са лекаром.

15 извора

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Глобална перспектива епидемиологије акни, Бритисх Јоурнал оф Дерматологи, Вилеи Онлине Либрари.

  хттпс://онлинелибрари.вилеи.цом/дои/фулл/10.1111/бјд.13462

• Алое Вера: Кратки преглед, Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2763764/

• Ефекат локалног гела Алое вере у комбинацији са третиноином у лечењу благих и умерених акни вулгарис: рандомизирано, двоструко слепо, проспективно испитивање, Тхе Јоурнал оф Дерматологицал Треатмент, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23336746

• Лечење акни комбинацијом прополиса, уља чајевца и Алое вере у поређењу са кремом еритромицин: две двоструко слепе истраге, Клиничка фармакологија: напредак и примена, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6298394/

• Мед: Терапијско средство за поремећаје коже, Централноазијски часопис за глобално здравље, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5661189/

• Ефикасност топикалног циметовог гела за лечење вулгарних акни на лицу: Прелиминарна студија, Биомедицинска истраживања и терапија, БиоМедПресс.

  хттп://ввв.бмрат.орг/индек.пхп/БМРАТ/артицле/виев/515

• Развој машине за сечење лимуна, Јоурнал оф Фоод Сциенце анд Тецхнологи, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4252431/

• Ефикасност 5% локалног гела од уља чајевца у благим до умереним вулгарним акнама: рандомизирана, двоструко слепа, плацебо контролисана студија., Индиан Јоурнал оф Дерматологи, Венереологи, анд Лепрологи, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/17314442

• Акне: Преглед, ИнформедХеалтх, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК279211/

• Антимикробна активност јабуковог сирћета против Есцхерицхиа цоли, Стапхилоцоццус ауреус и Цандида албицанс; смањење експресије цитокина и микробних протеина, Научни извештаји, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5788933/

• Начини лечења акни, молекула, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6273829/

• Фитокемијски и терапеутски потенцијал краставца, Фитотерапиа, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23098877

• Алергијски контактни дерматитис на Алое вера, контактни дерматитис, РесеарцхГате.

  хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/5972908_Аллергиц_цонтацт_дерматитис_то_Алое_вера

• Алое вера: Преглед токсичности и штетних клиничких ефеката, Часопис за науку и здравље о животној средини, део Ц, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6349368/

• Сок од алое вере и акне вулгарис: Плацебо-контролисана студија, Азијски часопис за клиничку исхрану, Сциенце Алерт.

  хттпс://сциалерт.нет/абстрацт/?дои=ајцн.2014.29.34