Преглед садржаја:
- Тајне лепоте и шминке Емме Ватсон:
- 1. Придржавајте се доброг режима неге коже:
- 2. Заштита од сунца је обавезна:
- 3. Изаберите прави бронзер:
- 4. Снага ружева и балзама за усне:
- 5. Забава са бојама:
- Емма Ватсон Фитнесс анд Диет Сецретс:
- 1. Интензивни кардио:
- 2. Дизање тегова:
- 3. Следећи једноставан динамички режим јоге:
- 4. Једите свеже, једите здраво:
Емма Ватсон, у народу позната као Хермиона Грангер из серије о Харрију Поттеру, права је срчанка. Рођена је 15. априла 1990. у Паризу у Француској. Њен изглед је фантастичан и поседује убитачну личност. Међутим, како би одржала ону савршено обликовану фигуру и лепо, младалачко лице, она заиста много ради. Одрасла је на филмским сетовима и воли се самостално шминкати. Има неке тајне лепоте, шминке и фитнеса које су кључне за њену блиставу и беспрекорну личност.
Прво ћу вам открити Емму Ватсон тајне лепоте и тајне шминке. Кладим се да ћете једном кад сазнате ове тајне жудјети да их слиједите. На крају, која девојка на земљи не жели да изгледа лепо попут ње?
Тајне лепоте и шминке Емме Ватсон:
1. Придржавајте се доброг режима неге коже:
Емма је веома забринута због неге коже. Она верује да је правилна нега коже најбољи начин да изгледате беспрекорно. Такође је добра полазна основа за шминкање. Ако имате добру и здраву кожу, можете смањити количину нанете подлоге. Проводи много више времена на режиму неге коже него на било чему другом.
2. Заштита од сунца је обавезна:
Као што знамо, Емма је заиста забринута за негу своје коже. Опседнута је кремом за сунчање. Треба да ставите крему за сунчање кад изађете на сунце сваког дана. Крема за сунчање са најмање СПФ 15 је оно што она препоручује свима.
3. Изаберите прави бронзер:
Превише бронзера или погрешне врсте руменила може резултирати лицем слатког изгледа. Ема поседује осетљиву кожу, па више воли да избегава превише руменила на свом лицу. Ружичасто руменило је оно што јој је заиста драже, јер даје диван сјај и суптилно руменило, што чини њену кожу здравијом и податнијом.
4. Снага ружева и балзама за усне:
Како је Емма одрасла око шминкера на филмским сетовима, каже да је од њих научила пуно о моћи и утицају кармина или балзама за усне. Предлаже да тамне и тешке ружеве треба чувати за вечери. Дању обожава носити розе балзам за усне. Балзам за усне Фигс & Роуге'с Лемон Берри јој је најдражи. Такође верује да ако носите нешто нијансирано, то изгледа много гламурозније него што носите свој уобичајени стари балзам за усне.
5. Забава са бојама:
Емма воли да експериментише са пуно боја. Воли светле искаке исте боје на ноктима, као и на уснама. Изгледа забавно, лепо и додаје интересовање за било коју одећу коју носите.
Дакле, ово су биле неке заиста једноставне и занимљиве тајне лепоте и шминке Емме Ватсон. Покушајмо сада да откријемо тајне њене лепе и секси фигуре и разговарамо о неким њеним тајнама у фитнесу и исхрани.
Емма Ватсон Фитнесс анд Диет Сецретс:
1. Интензивни кардио:
Иза тог савршено обликованог тела Емме Ватсон крије се њен план вежбања који укључује интензивне кардио тренинге. Ради то 5 дана у недељи, што укључује пилатес и спринт трчање. Заиста се труди да одржи то тело у форми, али то једноставно воли. Више јој личи на навику него на терет за вежбање.
2. Дизање тегова:
Заједно са интензивним кардио везама, она се бави и дизањем тегова. Вежба га 3 дана у недељи. Можда вам ово звучи тешко, али ово је једна од главних тајни њене снаге и кондиције.
3. Следећи једноставан динамички режим јоге:
4. Једите свеже, једите здраво:
Емма никада није на дијети. У ствари, она воли да једе чоколаду и тестенине. Али она више воли да се клони брзе и нездраве хране. Њена нормална, редовна исхрана је уравнотежена и садржи потребну количину угљених хидрата, протеина, масти, минерала и витамина који су неопходни за наше тело. Храна коју обично једе садржи мале количине шећера, соли и засићених масти. Свеже воће и поврће такође су део њене редовне дијете.
Нису ли ове тајне Емме Ватсон само бајне и довољно једноставне да их сви могу следити? Сада знате шта је потребно за постизање и одржавање тела и лепоте попут Емме Ватсон. Ако следите ове савете за лепоту Емме Ватсон и укључите их у своју свакодневницу, сигурно ћете успети да постигнете личност и изглед као Емма.