Домаћи лекови за бронхитис

Бронхитис је честа респираторна болест. То је запаљење слузнице бронхијалних цеви које носе ваздух до и из плућа.

Људи са бронхитисом обично искашљавају пуно флегма који може да промени боју. Може отежати дисање и теже се носити са њим него са грипом. Стога је важно симптоме лечити што је пре могуће како би се осигурао бржи опоравак.

Акутни бронхитис се обично лечи, а кућни лекови могу помоћи у ублажавању симптома. Међутим, ако имате хронични бронхитис, важно је одмах потражити савет лекара. Дозволите нам да разумемо ово стање и како можете користити природне лекове за ублажавање симптома.

Шта узрокује бронхитис?

У већини случајева бронхитис узрокују вируси који узрокују прехладу и грип. Такође је могу изазвати бактерије. У оба ова случаја ваш имунолошки систем покушава да се бори против вирусне или бактеријске инфекције, што би могло довести до упале у бронхијалним цевима. То такође доводи до стварања више слузи у респираторном тракту. То, пак, може отежати дисање.

Ево неколико фактора који могу да постану подложни бронхитису:

• Бактеријска или вирусна инфекција лако може угрозити слаб имуни систем.
• Пушење или пасивно пушење редовно.
• Изложеност прашини, хемијским испарењима, загађивачима итд.

Постоје две врсте бронхитиса. Читајте даље да бисте сазнали више о свакој врсти.

Шта су акутни и хронични бронхитис?

• Акутни бронхитис: Ова врста бронхитиса развија се од обичне прехладе, грипа или других инфекција респираторног тракта. То је уобичајени облик бронхитиса и може трајати недељу или две. Кашаљ повезан са акутним бронхитисом може трајати дуже.
• Хронични бронхитис: Ово је теже стање које је узроковано непрекидним упалом слузнице ваших бронхијалних цеви. Ово се често показује као резултат пушења. Хронични бронхитис се понавља и уопште не пролази. То је један од фактора који доприносе хроничној опструктивној плућној болести. Хронични бронхитис захтева хитну медицинску помоћ.

Хајде сада да разумемо знаке и симптоме бронхитиса.

Симптоми бронхитиса

• Стални кашаљ
• Присуство спутума у ​​носној шупљини који може да промени боју или има мрље од крви.
• Кратког даха
• Умор
• Грозница
• Бол у грудима

Хронични бронхитис се понавља и карактерише га кашаљ који траје дуже од 90 дана. До ових напада може доћи најмање две године заредом.

У следећем одељку саставили смо листу кућних лекова који могу помоћи у лечењу и управљању симптомима акутног бронхитиса.

Кућни лекови за бронхитис

1. Еукалиптусово уље

Схуттерстоцк

Уље еукалиптуса има терапеутски ефекат у лечењу акутног бронхитиса. Главни састојак уља еукалиптуса, цинеол, показао је антиинфламаторна и муколитичка својства која ублажавају упалу и прочишћавају дисајне путеве код пацијената (1).

Требаћеш

• 2-3 капи уља еукалиптуса
• Неколико капи носача уља

Шта треба да урадите

1. Помијешајте неколико капи уља еукалиптуса са уљем носачем.
2. Нанесите ову мешавину уља на груди, грло и леђа и нежно умасирајте.
3. Оставите да делује преко ноћи.
4. Такође можете додати неколико капи уља еукалиптуса у кључалу воду и удахнути пару.

Колико често то треба да радите

Можете то радити сваке вечери док не осетите да се гужва уклања.

2. Биљни чај

Кверцетин је природни флавонол који се налази у листовима чаја. Утврђено је да ово биоактивно једињење показује бронходилататорска својства, помажући тако у ублажавању загушења у грудима (2), (3).

Требаћеш

• 1 кашичица чајних листова
• ½ кашичица ђумбира у праху
• Шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Скувајте шољу воде и додајте јој кашичицу листова чаја.
2. Пустите да стрми 2 минута.
3. Додајте пола кашичице ђумбира у праху и добро промешајте.
4. Проциједите и конзумирајте чај док је топао.

Колико често то треба да радите

Узмите овај чај једном дневно.

3. Ђумбир

Ђумбир је богат биоактивним једињењима која показују бронхорелаксантна својства (4). Ова својства могу помоћи у чишћењу бронхијалних цеви, а самим тим и ублажавању симптома бронхитиса.

Требаћеш

• Мед
• 1 кашика сока од ђумбира
• Шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Здробите ђумбир да бисте извукли кашику његовог сока.
2. Додајте ово у шољу кључале воде.
3. Ако желите, можете додати кашичицу меда.
4. Конзумирајте ову смешу док је топла.
5. Суплементе ђумбира можете узимати и након консултације са лекаром.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута дневно током неколико недеља.

Напомена: Конзумација ђумбира у количини хране је сигурна. Међутим, не одлучујте се за суплементе ако имате дијабетес, проблеме са срцем или сте трудни или дојите.

4. Куркума

Схуттерстоцк

Утврђено је да је биоактивно једињење у куркуми, названо куркумин, ефикасно и сигурно као додатна терапија за лечење бронхијалне астме (5). Његови антиинфламаторни ефекти могу помоћи у смањењу упале у бронхијалним цевима и олакшавању загушења.

Требаћеш

• 1 кашичица куркума у ​​праху
• Чаша топлог бадемовог млека

Шта треба да урадите

1. Скувајте шољу бадемовог млека и додајте му кашичицу куркуме у праху.
2. Конзумирајте док је топло.

Колико често то треба да радите

Можете ово пити два пута дневно током неколико недеља.

Напомена: Конзумирање куркуме у количини хране је углавном сигурно. Ако сте трудни или дојите или имате недостатак гвожђа, поремећаје крви, стања повезана са хормонима или проблеме са стомаком или жучном кесом, немојте се одлучити за овај лек.

5. Тимијан

Утврђено је да комбинација екстраката мајчине душице и першуна помаже у лечењу акутног бронхитиса (6). Тимијан садржи тимол који му даје протуупална, антибактеријска и антифунгална својства (7). Стога мајчина душица може помоћи у смањењу упале и озбиљности инфекције.

Требаћеш

• Кашичица тимијана
• Топла вода

Шта треба да урадите

1. Узмите кашичицу мајчине душице и додајте је у шољу кључале воде.
2. Стрмо око 4-5 минута.
3. Процедите одвар и конзумирајте га док је топао.

Колико често то треба да радите

Чај од мајчине душице конзумирајте два до три пута дневно.

6. Ехинацеја

Ехинацеја је биљка која се све више користи за лечење респираторних поремећаја. Има биоактивна једињења која показују антивирусна својства која се могу борити против вирусне инфекције која узрокује загушења бронхија и грудног коша (8).

Требаћеш

• 1 кашика сувог лишћа ехинацеје
• Шоља кључале воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику лишћа ехинацеје у шољу кључале воде.
2. Стрмо лишће око 5 минута и процедите децукцију.
3. Конзумирајте док је топло.

Колико често то треба да радите

Конзумирајте ову децукцију два пута дневно док се загушења не рашчисте.

Напомена: Ако сте трудни или негујете, немојте користити ехинацеју без консултација са лекаром.

7. Лук

Схуттерстоцк

Кверцетин је флавонол који се налази у луку. Ово биоактивно једињење може да индукује опуштање трахеалних мишића, смањујући тако симптоме повезане са бронхитисом (9).

Требаћеш

• 2 главице лука
• Чиста крпа
• Вода

Шта треба да урадите

1. Исецкајте лук и додајте исецкане комаде у посуду са кључалом водом.
2. Процедите воду и ставите лук у крпу за умивање.
3. Ставите умиваоник на груди око 10 минута.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово неколико недеља док не осетите да се гужва уклања.

8. Муллеин чај

Обични дивизман се традиционално користи за лечење плућних тегоба, астме и инфламаторних болести (10). Стога може помоћи у ублажавању загушења и смањењу упале бронхијалних цеви.

Требаћеш

• Шоља кључале воде
• 2 кашичице цветова дивизме
• Кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Стрме две кашичице цветова дивизме у шољу кључале воде.
2. Процедите одвар и конзумирајте га док је топао.

Колико често то треба да радите

Ову децукцију можете пити једном дневно.

9. Бели лук

Утврђено је да бели лук показује инхибиторне ефекте на вирус заразног бронхитиса (11). Такође показује антиинфламаторне и имуномодулаторне ефекте (12). Ово може помоћи у ублажавању бронхитиса.

Требаћеш

• Каранфилић белог лука
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

1. Клинчић белог лука ситно исецкати.
2. У то додајте кашичицу меда и прогутајте ову смешу.
3. Суплементе белог лука можете добити и након консултације са лекаром.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово два пута дневно током 7-10 дана.

Напомена: У случају да имате поремећаје крварења, избегавајте додатке белог лука јер они делују са лековима за згрушавање крви.

10. Оригано

Схуттерстоцк

Оригано показује антибактеријска својства (13). Ова својства могу помоћи у ублажавању инфекције и ублажавању симптома бронхитиса.

Требаћеш

• 7-8 капи оригановог уља
• Чаша воде

Шта треба да урадите

1. Додајте неколико капи оригановог уља у воду и добро измешајте.
2. Попиј ову воду.

Колико често то треба да радите

Пијте га два пута дневно док симптоми не утихну.

Напомена: Ако сте трудни или дојите, немојте се одлучити за овај лек.

Поред испробавања ових лекова, придржавање здравог начина живота може помоћи и бржем опоравку. Ево неколико савета који ће вам помоћи да управљате симптомима бронхитиса.

Промене животног стила

1. Радите лагане вежбе које вас не оптерећују превише и отежавају вам дах. Они могу помоћи у повећању уноса свежег ваздуха.
2. Одморите се довољно.
3. Не конзумирајте млечне производе који могу повећати ризик од погоршања инфекције.
4. Одржавање хидратације је кључ за задржавање инфекција.
5. Престаните пушити јер то доводи до повећане загушености у плућима.

Упркос томе што следите горе наведене лекове и савете, ако не видите побољшање свог стања, морате се обратити лекару.

Када код лекара

Мораћете да се обратите лекару ако:

• Ваш кашаљ траје дуже од 3 недеље.
• Наставиш кашљати целу ноћ.
• Имате високу температуру.
• Ваш кашаљ прати обојена слуз и има крв.
• Недостаје вам дах.

Симптоми акутног бронхитиса обично се ублажавају у року од неколико недеља уз помоћ природних третмана. Следите наведене лекове и укључите промене у начину живота како бисте убрзали опоравак од стања. Међутим, ако се симптоми не побољшају или се појаве даљи проблеми, одмах се обратите лекару.

Да ли вам је овај пост био информативан? Ако је одговор да, обавестите нас у коментарима испод.

Питања стручњака за читаоце

Како да зауставим кашаљ ноћу са бронхитисом?

Кашаљ можете зауставити тако што ћете подићи главу, испробати лекове без рецепта и испирати грло сланом водом пре ноћног спавања.

Колико дуго треба да се одмарате са бронхитисом?

Особа са акутним бронхитисом треба да се одмара недељу до 10 дана. Постоји шанса да кашаљ траје дуже од недељу дана.

Колико дуго сте заразни бронхитисом?

У већини случајева, у зависности од вируса који је изазвао инфекцију, бићете заразни неколико дана.

13 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Ефикасност цинеола код пацијената који пате од акутног бронхитиса: плацебо контролисано двоструко слепо испитивање, Кашаљ, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3842692/

• Можемо ли наћи боље бронходилататоре за ублажавање симптома астме? Јоурнал оф Аллерги, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3467860/

• Кверцетин акутно опушта глатке мишиће дисајних путева и појачава релаксацију изазвану β-агонистима путем двоструке инхибиције фосфодиестеразе ПЛЦβ и ПДЕ4, Амерички часопис за физиологију - ћелијска и молекуларна физиологија плућа, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3763034/

• Ефекти ђумбира и његових састојака на опуштање глатких мишића дисајних путева и регулацију калцијума, Амерички часопис за респираторне ћелије и молекуларну биологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3604064/

• Процена ефикасности куркумина као додатне терапије код пацијената са бронхијалном астмом, Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК92752/

• Процена ефикасности и подношљивости фиксне комбинације сувих екстраката биљке мајчине душице и корена першуна код одраслих који пате од акутног бронхитиса са продуктивним кашљем. Перспективно, двоструко слепо, с плацебом контролисано мултицентрично клиничко испитивање. Арзнеимиттелфорсцхунг, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/17063641

• Лечење кашља код инфекција респираторног тракта - ефекат комбиновања природних активних једињења са тимолом, Виадомосци Лекарские, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/28214817

• Примене Пхитомедицине Ецхинацеа пурпуреа (пурпурни цветић) у инфективним болестима, Часопис за биомедицину и биотехнологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3205674/

• Ефекат екстракта аллиум цепа на плућни оксиданс, антиоксидант и имунолошке биомаркере код пацова осетљивих на овалбумин, медицински принципи и пракса, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5968249/

• Обични дуда (Вербасцум тхапсус Л.): недавни напредак у истраживању. Истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/16222647

• Ефекат екстракта Аллиум сативум (бели лук) на вирус заразног бронхитиса у ембрионалном јајету без специфичних патогена. Авиценна Јоурнал оф Пхитомедицине, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27516987

• Имуномодулација и противупални ефекти једињења белог лука, Часопис за имунолошка истраживања, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4417560/

• Антимикробна активност есенцијалних уља гајеног оригана (Ориганум вулгаре), жалфије (Салвиа оффициналис) и мајчине душице (Тхимус вулгарис) против клиничких изолата Есцхерицхиа цоли, Клебсиелла окитоца и Клебсиелла пнеумониае, Микробиолошка екологија у здравству и болести, Америчка национална библиотека Медицина, Национални заводи за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4400296/