Како могу да избегнем уједе ципела?

Купили сте тај савршени пар потпетица за споредно вече са вашом другом. Али да ли се бојите да их носите због страха од уједа ципела? Не брините, сви смо били тамо и знамо колико то може бити разочаравајуће.

Шта радите у таквој ситуацији? Па, саставили смо неколико проверених лекова који могу помоћи у лечењу убода ципела. Настави да читаш.

Шта је угриз ципеле?

Угриз ципеле је трошење коже док се ципела трља о ваше ноге. Ово трење доводи до појаве пликова и отока на стопалима. То је чешће код уских или неприлагођених ципела.

Угризи ципела могу бити изузетно непријатни и такође узроковати бол. Често више боле када устанете или прошетате.

Обично се јављају иза зглобова или близу ножних прстију. Изгледају као осип или жуљеви. Понекад се ови жуљеви могу чак и напунити гнојем.

Шта узрокује угризе ципела?

Неприкладне ципеле су примарни узрок угриза ципела. Генерално, људи имају тенденцију да купују ципеле без правилног узимања у обзир димензија стопала. То може довести до трљања стопала о ципеле. То заузврат доводи до отока, пликова и ожиљака на ногама.

Понекад зној с ногу такође може проузроковати трљање ципела о кожу, узрокујући угризе ципела.

Жене су подложније угризима ципела од мушкараца јер обично носе уске и уске ципеле које могу оставити пликове и ожиљке на ногама.

Прва мера коју можете предузети за зацељивање угриза ципеле је избегавање ношења ципела која је узрокује. Такође можете користити одређене кућне лекове за ублажавање болова.

Природни начини лечења угриза ципела код куће

1. Алоја Вера

Неколико студија је показало да алоја вера поседује антиинфламаторна и лековита својства (1). Ово може помоћи у смањењу пликова на ногама. Алое вера садржи глукоманан, који може помоћи у поспешивању зарастања.

Требаћеш

½ кашичица гела алое вере

Шта треба да урадите

1. Обилно нанесите гел алое вере на погођено подручје.
2. Оставите га да делује неко време пре него што га исперите обичном водом.

Колико често то треба да радите

Овај лек можете поновити два пута дневно.

2. Маслиново уље

Биоактивна једињења у маслиновом уљу показују антиинфламаторна својства (2). Ова својства могу помоћи у смањењу упале око угриза ципеле.

Требаћеш

• 2-3 капи маслиновог уља
• 1-2 капи бадемовог уља (као носач уља)

Шта треба да урадите

1. Помешајте две до три капи маслиновог уља са једном до две капи бадемовог уља.
2. Нанесите га обилно на погођено подручје.

Колико често то треба да радите

Поновите овај лек два пута дневно док се упала не смањи.

3. Паста за зубе

Паста за зубе садржи ментол, важну компоненту која делује као аналгетик и смањује бол изазван уједом ципеле (3).

Требаћеш

• ½ кашичица пасте за зубе
• Чиста памучна подлога

Шта треба да урадите

1. На чисту памучну подлогу узмите пола кашичице пасте за зубе.
2. Нанесите ово на угриз ципеле и оставите га док се не осуши.
3. Темељито исперите водом.

Колико често то треба да радите

Овај лек можете користити један до два пута дневно.

4. Душо

Мед показује антиинфламаторна и антибактеријска својства која помажу у смањењу упале око угриза ципеле. Ова својства такође спречавају даљу инфекцију (4).

Требаћеш

• A sterile cotton ball or gauze
• 1 tablespoon of honey

What You Have To Do

1. Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
2. Place this on the affected site.

How Often Should You Do This

Repeat 3-4 times daily.

5. Coconut Oil And Camphor

Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.

You Will Need

• 1 tablespoon of virgin coconut oil
• 1 teaspoon of camphor

What You Have To Do

1. Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
2. Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.

How Often Should You Do This

You can do this two times daily.

6. Neem And Turmeric

The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• A handful of neem leaves
• A few drops of water

What You Have To Do

1. Blend all the ingredients to form a thick paste.
2. Apply this paste to the shoe bite.
3. Leave it on until it dries and rinse off with water.

How Often Should You Do This

Do this two times daily.

7. Petroleum Jelly

Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).

You Will Need

A tablespoon of petroleum jelly

What You Have To Do

1. Apply petroleum jelly to the shoe bite.
2. You can cover the area with socks and leave it on overnight.
3. You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.

How Often Should You Do This

You can repeat this until your shoe bite is healed.

Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?

How Can I Prevent Shoe Bites?

As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:

1. Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.

1. Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.

1. You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.

1. You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.

1. Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.

Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!

How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Why do new shoes hurt?

New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.

Can a particular type of footwear give me shoe bites?

Затворене ципеле попут патика, стомака, пумпи или оксфорда могу изазвати уједе ципела јер би се могле трљати о вашу кожу.

10 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• „АЛОЕ ВЕРА: КРАТАК ПРЕГЛЕД“ Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2763764/

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.

  link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7

• Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases

• Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582