Како се бринути за оштећену косу

Оштећење косе је најчешћи проблем косе и погађа све. Ваша коса свакодневно трпи озбиљна оштећења због излагања УВ зрацима, загађењу, стресу и другим факторима. Ако се оштећење косе не реши, то може довести до губитка косе и ћелавости. Иако не постоји решење за лечење оштећене косе преко ноћи, постоје неки савети за негу косе који могу помоћи у подмлађивању оштећених праменова.

У овом чланку ћемо размотрити факторе који узрокују оштећење косе и како их можете лечити. Читајте даље да бисте сазнали више.

Шта је оштећена коса?

Оштећење косе се дешава када дође до неког временског утицаја на осовину длаке, што доводи до запетљавања и смрзавања. То такође може довести до љуштења кожице и оштећења кортекса и прелома длаке ако се не лечи на време (1), (2). Може се манифестовати у облику подељених врхова, ломљења косе, раног проседењавања, проређивања косе или опадања косе.

Постоји много знакова који вас обавештавају да је ваша коса оштећена. Они су наведени у наставку.

Знаци оштећене косе

Сплит се завршава
Проређивање косе
Ломљење косе
Рано сивило
Осушена или избледела коса
Коса не расте

Шта узрокује оштећење косе? Читајте даље да бисте знали.

Шта узрокује оштећење косе?

Стрес: Емотивни, физички и психолошки стрес могу проузроковати оштећење косе (3). То је зато што стрес повећава производњу слободних радикала. Слободни радикали могу проузроковати опадање и оштећење косе.
Мокра коса: коса је порозна и лако упија воду. Прекомерна вода може проузроковати отицање власи косе, што може довести до оштећења и ломљења косе. Превише воде такође оптерећује косу, што може довести до опадања косе.
УВ зраке: Редовно излагање сунцу може проузроковати озбиљна оштећења косе. УВ зраци узрокују редовно временске прилике на коси, попут трења влакана длаке.
Алати за обликовање: Алати попут увојака и пегла који користе топлоту за обликовање косе могу проузроковати озбиљна оштећења косе (4), (5). Иако се можда неће видети одмах, оштећење расте употребом ових алата и може довести до тога да коса постане сува и ломљива.
Бојење косе: Средства за бојење косе могу проузроковати озбиљна оштећења косе чинећи праменове косе слабим (6). Хемикалије које се користе за бојење косе улазе у осовину косе и чине је изнутра слабом.
Избељивање косе: Средства за избељивање чине косу изузетно слабом приликом сваке примене (2). Познато је да узрокују оштећења косе попут ломљења, подељених врхова и суве и досадне косе. Они такође могу проузроковати опадање косе. Средства за избељивање улазе у осовину косе и мењају њену структуру меланина како би је учинили лакшом. То косу чини врло слабом и склоном озбиљним оштећењима.
Хемикалије: Опуштачи и трајни производи користе хемикалије попут формалдехида да промене структуру ваше косе изнутра (2). То узрокује озбиљна оштећења косе попут опадања косе, подела врхова, ломљења косе и проређивања косе. Такође може изазвати опекотине на глави. Остали производи за негу косе попут шампона и регенератора често користе хемикалије које мењају пХ вредност власишта и косе, узрокујући оштећење косе.
Загађење: Свакодневно загађење може проузроковати погоршање здравља косе. Иако се његови ефекти не виде одмах, штета се накупља и може проузроковати опадање косе.
Фризуре: Губитак косе је често узрокован ломљењем косе због уских фризура. Уске фризуре вуку косу на корену и узрокују њено пуцање. Ово такође може спречити поновно раст косе, што узрокује ћелавост и алопецију.
Гљивичне инфекције: Гљивичне инфекције попут перути узрокују перутање, па чак и оштећење косе. Они могу проузроковати накупљање прљавштине и пахуљица на порама, узрокујући опадање косе.
Преурањено посијање косе: Рано просијеђивање косе може проузроковати опадање косе. Такође може учинити косу слабом и танком.

Сада када знате шта узрокује оштећење косе, ево неколико савета који ће вам помоћи да одржавате косу и поправите штету.

Савети за негу оштећене косе

Масирајте власиште уљем. Побољшава циркулацију крви, што може помоћи у подстицању раста косе (7). Такође повећава дебљину, дужину и густину косе.
Редовно подмазујте косу како бисте ојачали и нахранили власиште и косу. Познато је да кокосово уље продире у осовину косе и негује косу изнутра (8). Спречава оштећење косе, чак и од топлоте. Такође је познато да маслиново уље влажи и одржава кожу главе и косу, побољшавајући њихов квалитет (9).
Уместо јаких хемикалија користите органске производе. Одлучите се за кућне лекове уместо хемикалија које оштећују вашу косу. Дугорочно ће вам користити.
Разблажите шампон у води да бисте смањили концентрацију хемикалија у шампону.
Дубоко припремите косу с паковањима протеина и маскама за косу. Маске и протеински пакети пуњени су храњивим састојцима који могу поправити штету и подмладити косу.
Нежно чешљајте и осушите косу. Грубо четкање наноси већу штету вашој коси. Нежно чешљајте косу од врха, померајући се надоле или обрнуто.
Отклоните све алате за обликовање најмање месец дана да бисте поправили оштећења косе. Када се ваша коса подмлади, ограничите употребу алата за обликовање косе што је више могуће.
Отпустите било какве хемијске третмане попут опуштача и трајних средстава. Допустите коси да се врати свом природном стилу.
Користите производе на бази кератина јер се ваша коса углавном састоји од кератина.
Једите здраво. Ваша исхрана утиче на вашу косу колико и ваша рутина неге. Користите суплементе за управљање недостатком хранљивих састојака. У исхрану додајте протеине, минерале и есенцијалне масти.
Носите шалове и капе приликом изласка на сунце да заштитите косу. Такође можете користити лагане серуме за заштиту од топлоте који одговарају вашој коси.
Купујте производе који одговарају вашем типу косе. Ако имате равну, али суву косу, или таласасту, али ломљиву косу или обојену косу, купите производе који одговарају тим потребама.

Запамтите, лечење оштећене косе није нешто што се може учинити преко ноћи или чак за недељу дана. Али косу можете оживети уз мало додатне неге и труда. Укључите горе поменуте савете у своју рутину неге како бисте повратили здравље своје косе.

9 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

Робинсон, Вивиан. (1976). „Студија оштећене косе.“ Ј Соц Цосмет Цхем . 27.

хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/265285712_А_студи_оф_дамагед_хаир
Гаваззони Диас, Мариа Фернанда Реис. „Козметика за косу: преглед.“ Међународни часопис за трихологију 7,1 (2015): 2-15.

хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4387693/
Царвалхо Леите јуниор, Адемир и Падовез, Фабиана & Бовцон, Мариа & Терра, Марцос & Цистерна, Мигуел & Сантос, Рита & Барнабе, Схаила. (2013). „Губитак косе као израз стреса - психосоматски концепти примењени на трихологију.“

хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/266157992_Хаир_лосс_ас_ан_екпрессион_оф_стресс_-_псицхосоматиц_цонцептс_апплиед_то_трицхологи
Лее, Иоонхее и сар. „Оштећење осовине за косу због топлоте и времена сушења феном.“ Анали дерматологије 23,4 (2011): 455-62.

хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/22148012/
МцМуллен, Рогер & Јацховицз, Ј. (1998). „Термичка деградација косе. И. Ефекат увијача. “ Часопис за козметичке науке . 49. 223-244.

хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/289291195_Тхермал_деградатион_оф_хаир_И_Еффецт_оф_цурлинг_иронс
Франца Стефони, Симоне & Дарио, Мицхелли & Естевес, Вицториа & Баби, Андре & Веласцо, Мариа. (2015). „Врсте боја за косу и њихови механизми деловања.“ Козметика . 2. 110-126.

хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/276177013_Типес_оф_Хаир_Дие_анд_Тхеир_Мецханисмс_оф_Ацтион
Коиама, Таро и сар. „Стандардизована масажа власишта резултира повећаном густином косе индуковањем сила истезања на дермалне ћелије папиле у поткожном ткиву.“ Епластика 16 е8. 25. јануара 2016.

хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4740347/
Реле, Аарти С и РБ Мохиле. „Ефекат минералног уља, сунцокретовог уља и кокосовог уља на спречавање оштећења косе.“ Часопис за козметичке науке 54,2 (2003): 175-92.

хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/12715094/
Заид, Абдел Насер и сар. „Етнофармаколошко истраживање домаћих лекова који се користе за лечење косе и власишта и њихових метода припреме на западној обали Палестине.“ БМЦ комплементарна и алтернативна медицина 17,1 355.

хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5499037/