Какав је осећај после дугог кихања? Задовољавајуће, зар не? Али шта ако заиста желите да кијавицу избаците из система, али једноставно не можете? Сигурно вам је познат онај свраб и иритантни осећај када заиста желите да кихнете, али не можете да се натерате да то учините. Овде овај чланак ступа на снагу. Ако желите неке једноставне и природне начине како да се лако кихнете, наставите и даље читајте.

10 једноставних начина да се кихнете

1. Излагање сунчевој светлости
2. Њушкајте мало бибера
3. Користите ткиво
4. Трљајте кров уста
5. Јести чоколаду
6. Жвакаће гуме
7. Извуците косу из носа
8. Њушкајте јак парфем
9. Удахните хладан ваздух
10. Пијте газирана безалкохолна пића

Кућни лекови који ће вам помоћи да кихнете

1. Излагање сунчевој светлости

Да, познато је да сунчева светлост изазива кијање код око 18-35% становништва САД-а. Овај феномен се чешће назива рефлексом фотичног кијања. А ако сте већ на ивици кихања, излагање сунчевој светлости може за трен решити ваш проблем - пошто је отприлике 1 од 3 особе која је већ требало да кихне пронађено да кија убрзо након излагања сунчевој светлости.

Зашто ово ради

Иако је нејасан тачан разлог због којег излагање сунчевој светлости изазива кијање, примећује се да генетски посредује број индукованих кијања и да се лако може предвидети у породици (1).

2. Њушкајте мало бибера

Млевени бибер, био он црни или бели, може стимулисати кијање. Када удишете малу количину овог зачина, то може иритирати слузницу носа и изазвати кихање.

Зашто ово ради

Бибер садржи једињење звано пиперин, које може иритирати ваш нос покрећући нервне завршетке унутар слузнице. То, пак, може изазвати кихање док се нос покушава ослободити стране супстанце која је у њега ушла (2), (3).

3. Користите ткиво

Мигање било чиме у носу је још један сигуран начин да подстакнете кихање. Само узмите марамицу и смотајте је у тачку пре него што је убаците у нос и мало мигољите. Осетићете шкакљив осећај у носу и почети кихати готово одмах.

Зашто ово ради

Када махнете марамицом у носу, то покреће тригеминални нерв изнутра. Овај окидач се шаље у мозак и као резултат тога мозак вас подстиче да кихнете (4).

4. Трљајте кров уста

Кихање такође можете покренути трљајући кров уста врхом језика. Све што треба да урадите је да притиснете врх језика на врх уста и гурните га што је даље могуће док не пронађете тачно место које изазива кијање.

Зашто ово ради

Тригеминални нерв такође пролази дуж крова ваших уста (5). А трљање језика кровом уста може стимулисати овај нерв и изазвати кијање.

5. Једите чоколаду

Ово је један од најбољих начина за изазивање кијања док уживате у њему. Поједите комад тамне чоколаде (или било које друге чоколаде са додатним какаом) и гледајте како кихнете. Они који не једу много чоколаде могли би имати више успеха овом методом од оних који је једу више.

Зашто ово ради

Иако је непознат тачан узрок зашто чоколада са додатним какаом изазива кијање, то може бити природна реакција вашег тела на додатне стране честице (какао) које улазе у ваше тело.

6. Жвакаће гуме

Жвакање једног или два гумењака са укусом менте такође могу стимулисати кијање. Удисање јаког укуса менте са жваке је оно што изазива кијање.

Зашто ово ради

Кијање изазвано удисањем јаког укуса нане резултат је прекомерне стимулације било ког нерва у близини тригеминалног нерва. И као што је већ раније речено, покретање тригеминалног нерва може да подстакне кихање.

7. Извуците косу из носа

Сама помисао да ишчупате длаку са носа може вас сврбити у носу. Дакле, следећи пут када не будете могли да кихнете, само извуците косу из носа.

Зашто ово ради

Ишчупајући длаку из носа стимулишете тригеминални нерв и управо због тога кихнете готово тренутно. Кихање такође можете подстаћи чупањем обрва (из истог разлога) (6).

8. Њушкајте јак парфем

Већина вас је можда доживела изненадне таласе кихања излажући се јаким парфемима или спрејевима. Једноставно прскање јаког парфема или спреја око вас може иритирати слузницу носа и изазвати кихање.

Зашто ово ради

Када се капљице јаког парфема приближе ноздрвама, то вам може иритирати слузницу носа и покренути тригеминални нерв, што ће вас подстаћи да кихнете.

Опрез

Не прскајте парфем директно на ноздрве.

9. Удахните хладни ваздух

Човек више кихне када је хладно. Стога, ако желите да кихнете, само укључите клима уређај и удахните хладан ваздух.

Зашто ово ради

Удисање хладног ваздуха, опет, стимулише тригеминални нерв и такође иритира слузницу носа. Као резултат тога, можете скоро одмах да кихнете (7).

10. Пијте газирана безалкохолна пића

Осећај сврбежа у носу убрзо након отварања безалкохолног пића нешто је с чим се многи од нас могу повезати. Удисање угљен-диоксида из газираних пића или чак њихово пијење може стимулисати кијање. Све што треба да урадите је да се дохватите свог омиљеног газираног безалкохолног пића и попијете га чим га отворите.

Зашто ово ради

Када отворите лименку газираног пића, угљен-диоксид у њој улази вам у ноздрве и изазива кијање.

Испробајте неколико ових лекова и откријте који вам помаже у кихању. Не заборавите да не претјерујете ни са једним од горе наведених лијекова, јер различити људи могу различито реаговати на одређене иританте и често имају различиту осјетљивост. Дакле, која је била ваша омиљена метода за изазивање кихања? Да ли су вам ови лекови показали како да лако кихнете? Поделите са нама у одељку за коментаре испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Зашто се кијање осећа добро?

Кихање се обично осећа добро јер узрокује да ваше тело ослобађа хемикалије зване ендорфин. Они реагују са рецепторима у вашем мозгу и покрећу позитиван осећај у вашем телу

Шта узрокује кијање?

Кијање је начин да се ваше тело реши стране честице која вам је ушла у нос. Ако вам је слузница носа надражена, у ваш мозак се шаље порука у вези са истим, што вас подстиче да кихнете.

Како натерати бебу да кихне?

Бебе се обично кијају прскајући им у ноздрве капи физиолошког раствора. Ово им очисти накупљање слузи у носу и натера их да кијају. Такође можете голицати бебине ноздрве помоћу марамице или марамице да бисте подстакли кијање.