Свраб доњих ногу - узроци, савети за лечење и превенцију

Да ли имате стални свраб у потколеницама? Да ли се симптоми нису побољшали упркос вашим напорима? Затим, морате прочитати овај чланак.

Свраб у доњем делу ногу може настати услед различитих фактора. То може бити резултат уједа инсеката или основног здравственог стања. Ако желите да знате шта је подстакло стални свраб у потколеницама, заједно са неким природним лековима за лечење, читајте даље!

Преглед садржаја

• Шта узрокује сврбеж ногу?
• Кућни лекови за лечење сврбежних ногу
• Како спречити сврбеж ногу
• Када код лекара

Шта узрокује сврбеж ногу?

Неколико фактора може допринети сталном сврабу у потколеницама. То укључује:

• Алергијски контактни дерматитис

Ако ваша кожа дође у контакт са алергеном, може постати свраб, упала и иритација. Ови алергијски одговори се називају алергијским контактним дерматитисом. Такви иританти могу да укључују одређене биљке, метале, сапуне, козметику и мирисе.

• Ксероза

Ксероза је медицински термин који се користи за описивање необично суве и љускаве коже, а ово стање је још један уобичајени узрок свраба у ногама. Иако ово стање не узрокује осип, ако наставите да гребете по погођеном подручју, то може проузроковати кврге, липе и друге физичке симптоме. Ксероза је чешћа у старијим деловима, јер кожа с годинама постаје сува.

• Дијабетес

Основно медицинско стање попут дијабетеса такође може да изазове свраб у доњим ногама. Познато је да висок ниво шећера у крви узрокује свраб коже. Свраб могу изазвати и друге компликације дијабетеса попут лоше циркулације крви, оштећења нерва или болести бубрега.

Свраб коже такође може бити симптом других медицинских стања попут хепатитиса, лимфома, хипотироидизма и хипертиреозе.

• Уједи инсеката

Угризи инсеката попут бува, грлића и гриња такође могу изазвати свраб у потколеницама, као и у другим деловима тела који могу бити изложени инсектима.

• Гравитациони екцем (стасис)

Ово је нарочито често код особа које пате од варикозних вена или дубоке венске тромбозе. Познато је да стаза или гравитациони екцем узрокују сврбеж, отечене, црвене / пурпурне мрље на потколеницама погођених људи.

• Лоша хигијена

Свраб није само неудобан, већ има и потенцијал да омета ваше самопоуздање. На располагању су многи рецепти без рецепта који помажу ублажавању сврбежа који вам може прописати лекар. Међутим, ако тражите брзо решење проблема са неким састојцима доступним код куће, ми смо ту да вам помогнемо. У наставку су наведени неки природни лекови који вам могу помоћи да ублажите сврбеж потколеница.

Кућни лекови за лечење сврбежних ногу

1. Кокосово уље
2. Моистуризер
3. Алое Вера гел
4. Уље чајевца

Природни начини лечења сврбежних ногу

1. Кокосово уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика девичког кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Узмите кашику девичанског кокосовог уља и нежно га умасирајте у потколенице.
2. Оставите га док се потпуно не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете учинити два пута дневно.

Зашто ово ради

Противупална својства кокосовог уља могу вам ублажити свраб и упале у потколеницама (1). Хидратантна својства уља могу помоћи у решавању основних проблема попут ксерозе која може узроковати свраб (2).

2. Моистуризер

Схуттерстоцк

Влажење такође може у великој мери помоћи у ублажавању сврбежа потколеница, нарочито ако је сува кожа или ксероза главни узрок проблема (3). Можете користити хидратантне креме без рецепта попут вазелина или природне алтернативе попут кокосовог уља и маслиновог уља.

3. Алое Вера гел

Схуттерстоцк

Требаћеш

1-2 кашике гела алое вере

Шта треба да урадите

1. Нанесите гел алое вере на погођена подручја.
2. Оставите да делује 20-30 минута пре него што га исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута дневно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Хидратантни и антиинфламаторни ефекти екстраката алое вере су добро познати (4). Ова својства могу бити врло корисна за смиривање свраба у потколеницама.

4. Уље чајевца

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 3-4 капи уља чајевца
• 1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Мешајте уље чајевца са кокосовим уљем у наведеним количинама.
2. Нанесите мешавину на погођено подручје.
3. Оставите да делује 15-20 минута.
4. Исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити два пута дневно, једном непосредно пре спавања.

Зашто ово ради

Уље чајевца је одличан лек за лечење вишеструких поремећаја коже. Његова антиинфламаторна и антимикробна природа може бити ефикасна у лечењу свраба у потколеницама (5).

Иако ови лекови делују магично у ублажавању свраба, ево неколико савета који могу помоћи у спречавању поновног појаве стања.

Како спречити сврбеж ногу

• Носите у кревету удобну одећу од природних влакана попут свиле или памука.
• Одржавајте собну температуру хладном јер прекомерна топлота може погоршати свраб.
• Избегавајте конзумацију кофеина и / или алкохола непосредно пре него што одете у кревет јер могу довести до повећања телесне температуре.
• Престаните да користите козметику, парфеме или било које друге производе који су раније резултирали алергијом.
• Немојте гребати ноге упркос пориву да то учините.
• Слиједите добре личне хигијенске навике попут свакодневног туширања.
• Носите заштитну одећу када идете на планинарење или у шуму.
• Влажите тело свакодневно.

У следећим случајевима мораћете одмах потражити медицинску интервенцију.

Када код лекара

Одмах потражите лекара ако:

• Свраб не показује знаке побољшања ни након две недеље.
• Свраб почиње да прекида ваш сан.
• Примећујете друге симптоме као што су губитак тежине, слабост, осип или грозница.
• Свраб почиње да резултира крварењем у неким деловима ногу.

Интензиван свраб доњих ногу или било ког другог дела тела може бити права борба, посебно када данима одбија да се смири. Надамо се да савети и лекови о којима се говори у овом чланку помажу у ублажавању стања. Ако вам се чини да ништа не помаже, најбоље је потражити медицинску помоћ како бисте спречили даље компликације попут крварења и ожиљака.

Да ли вам је овај пост био користан? Не заборавите да поделите своје мисли са нама у одељку за коментаре испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Зашто ме ноге тако сврбе ноћу?

Природно функционисање вашег тела има тенденцију да се мења ноћу. На пример, температура вашег тела и проток крви у вашој кожи повећавају се ноћу. То може резултирати порастом температуре коже, што може да је сврби. Ноћу ваше тело такође ослобађа више цитокина и смањује секрецију кортикостероида, што резултира упалом и сврабом. Поред ових промена, и друга основна здравствена стања попут горе поменутих такође могу допринети сврабу доњих ногу и зглобова ноћу.

Да ли лоша циркулација изазива свраб?

Да, лоша циркулација крви такође може изазвати свраб. Због тога стања попут варикозних вена и дијабетеса за која је познато да узрокују лошу циркулацију крви у телу често узрокују и свраб.

Шта радити код свраба ногу након бријања?

Да бисте лечили сврбеж ногу након бријања, почните пилингом ногу луфом или крпом. Обришите ноге и осушите их хидратантном кремом без алкохола попут алое гела без мириса.

Референце

1. „Противупално, аналгетичко и антипиретично деловање девичанског кокосовог уља“ Фармацеутска биологија, Америчка национална библиотека медицине.
2. „Рандомизирано двоструко слепо контролисано испитивање које упоређује екстра девичанско кокосово уље са минералним уљем као овлаживач за благу до умерену ксерозу.“ Дерматитис, Америчка национална медицинска библиотека.
3. „Моистуризерс: Тхе Слиппери Роад“ индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека.
4. „АЛОЕ ВЕРА: КРАТАК ПРЕГЛЕД“ Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека.
5. „Уље мелалеуке алтернифолије (чајевца): преглед антимикробних и других лековитих својстава“ Прегледи клиничке микробиологије, Америчка национална библиотека медицине.