Мангостин је тропско воће пореклом из региона југоисточне Азије. Воће се традиционално користи за ублажавање вишеструких здравствених проблема. Његова антиинфламаторна и антиоксидативна својства су проучавана због њихових здравствених користи. Међутим, нека нова истраживања открила су одређене могуће штетне ефекте овог воћа.

Мангостин можда није погодан за све. Може ометати хемотерапију. Воће такође може да изазове штетне ефекте код људи са централним нервним системом и гастроинтестиналним проблемима. Стога је разборито бити опрезан док конзумирате мангостин. У овом посту истакли смо нежељене ефекте о којима се највише говорило воће. Прочитајте на!

Који су нежељени ефекти мангостина?

1. Може успорити згрушавање крви

Утврђено је да мангостин успорава згрушавање крви. Може да повећа ризик од крварења код осетљивих особа (1). Ово је нарочито тачно када се воће узима заједно са одређеним лековима који повећавају ризик.

Конзумација мангостина такође може повећати ризик од крварења током или после операције. Избегавајте узимање најмање две недеље пре заказаног хируршког захвата.

2. Може изазвати млечну ацидозу

Лактацидоза је здравствено стање које карактерише накупљање лактата у телу. То се дешава због стварања прекомерно ниског пХ у крвотоку. То указује на акумулацију вишка киселине у телесном систему.

Студија истиче тешку млечну ацидозу која се јавља услед употребе сока од мангостина као дијететског суплемента (2). Према анегдоталним извештајима, симптоми повезани са овим стањем могу укључивати слабост и мучнину. Ако се не лечи, ово стање може довести до накупљања киселине у телу до опасних нивоа - што доводи до шока и смрти (3).

3. Може да омета хемотерапију

Студије на животињама показале су антиканцерогено дејство мангостина (4). Али студије о људима тек треба да се спроведу. Производи од мангостина се често продају пацијентима са раком као додаци исхрани.

Нека истраживања показују да ови суплементи могу ометати лечење карцинома и негативно утицати на ниво шећера у крви (5). У другом извештају је утврђено да одређени антиоксидативни суплементи смањују ефикасност конвенционалних терапија зрачењем (6).

Како се додаци мангостину често продају на тржишту због свог антиоксидативног потенцијала, важно је бити на опрезу.

4. Може изазвати гастроинтестинална питања

Нека истраживања су показала да испитаници имају гастроинтестиналне симптоме након конзумирања мангостина дуже од 26 недеља. Неки од ових симптома су били надимање, дијареја, желучани рефлукс и затвор (7).

5. Може изазвати седацију

Деривати мангостина узроковали су депресију и седацију код пацова. Ефекти су такође резултирали смањеном моторичком активношћу (8). Међутим, потребно је више студија на људима да би се утврдили ови ефекти.

6. Може изазвати алергије

Постоје ограничени докази да ли мангостин може да изазове алергије. Али анегдотски докази сугеришу да може изазвати реакције код људи осетљивих на воће. Ако осетите било какву реакцију након конзумирања мангостина, зауставите унос и посетите свог лекара.

7. Може изазвати компликације током трудноће

Сигурност мангостина током трудноће или дојења још није утврђена. Стога будите сигурни и избегавајте употребу. У вези са тим можете се обратити лекару.

Већина штетних ефеката мангостина тек треба да се утврди конкретним истраживањима. Ако сте обично подложни алергијама или реакцијама, можда ћете желети да разговарате са својим лекаром пре него што узмете воће.

Зашто је мангостин забрањен?

ФДА је у САД забранила мангостин јер би могао бити домаћин увоза азијских воћних мува у земљу. Забрана је укинута због предострожног зрачења плода, што је био поступак за дезинфекцију. Метода озрачивања је и даље под контроверзом, упркос тврдњама да не угрожава укус и хранљивост воћа (9).

Међутим, америчка ФДА и даље забрањује суплементе који садрже мангостин. Такви суплементи су углавном нерегистровани и није много познато да ли могу да изазову било какве негативне ефекте (10).

Да ли се могу спречити негативни ефекти мангостина ако се воће узима у одговарајућој дози? Истражили смо га у следећем одељку.

Разматрање дозирања за мангостин

Дозирање мангостина зависи од неколико фактора, као што су старост, здравље и здравствена стања потрошача. Састав дијететских суплемената, попут властитих здравствених напитака на бази мангостина, није доступан. Не постоји доступна аутентична литература о одговарајућој дози мангостина коју треба конзумирати за спречавање штетних ефеката. С тим у вези потребно је више истраживања. Стога, обратите се свом лекару у вези са дозирањем.

Закључак

Нутрацеутска индустрија продаје сок од мангостина као додатак исхрани са обмањујућим тврдњама (11). Здравствене користи мангостина тек треба детаљно истражити, јер је већина доказа које имамо само анегдотална. Фармаколошке биоактивне материје присутне у соку или додацима мангостина на тржишту треба конзумирати са опрезом.

Пошто већина истраживања тек треба да се уради, увек је боље узимати мангостин тек након консултација са лекаром.

11 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Мангостин (Гарциниа мангостана Л.), Поглавље 3.29, Нитамин и неминерални додаци исхрани, Сциенцедирецт

  хттпс: //ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/пии/Б978012812491800045Кс

• Тешка млечна ацидоза повезана са соком плода мангостина Гарциниа мангостана., Ам Ј Киднеи Дис., Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/18436094

• Лактична ацидоза, Национални центар за информације о биотехнологији.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК470202/

• Ефекти против рака ксантона из перикарпа Мангостина, Међународни часопис за молекуларне науке.

  хттпс://ввв.мдпи.цом/1422-0067/9/3/355

• Мангостин за пацијента са раком: чињенице и митови., Ј Соц Интегр Онцол., Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19442348

• Треба избегавати употребу антиоксиданата током хемотерапије и радиотерапије, ЦА Цанцер Ј Цлин. Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/16166076

• Екстракт мангостина показује моћан ефекат осетљивости на инсулин на гојазне пацијенткиње: проспективна рандомизирана контролисана пилот студија, Нутриентс, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5986466/

• α-Мангостин из Гарциниа мангостана Линн: Ажурирани преглед његових фармаколошких својстава, Арабиан Јоурнал оф Цхемистри,

  хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/пии/С1878535214000392

• Фитосанитарне примене зрачења, свеобухватни прегледи у науци о храни и безбедности хране.

  хттпс://ввв.арс.усда.гов/АРСУсерФилес/30200530/пдф/10552_2011.пдф

• ФДА Савет бр. 2019-541 - Упозорење јавног здравља против куповине и потрошње следећих нерегистрованих прехрамбених производа и додатака прехрани, „Закон о управљању храном и лековима из 2009.“

  хттпс://ввв.фда.гов.пх/фда- саветодавно-бр-2019-541-јавно-здравствено-упозорење-против-куповине-и-потрошње-следећих-нерегистрованих-прехрамбених-производа-и-додатака прехрани /

• Наука у промоцији течних додатака исхрани: обмањујући случај сока од мангостина, Хаваи'и Јоурнал оф Медицине & Публиц Хеалтх, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3313772/?