Можете ли се сетити слике детета са отеченим крајницима из ваших старих уџбеника науке? Шта вам прво падне на памет кад се тога сетите? Као деца, већина нас мора да има тонзилитис повезан са отеченом кнедлом која је вирила из грла. Али, упала крајника није ништа попут онога што смо тада замишљали. Да ли желите да имате бољу представу о овој заразној инфекцији? Само напред и читајте даље да бисте знали како можете да лечите ово стање домаћим лековима.

Преглед садржаја

• Шта је тонзилитис?
• Шта узрокује тонзилитис?
• Знаци и симптоми тонзилитиса
• Како се дијагностикује тонзилитис?
• Како природно излечити тонзилитис
• Савети за превенцију
• Нежељени ефекти тонзилектомије

Шта је тонзилитис?

Тонсилитис је стање када су вам лимфни чворови (звани крајници) присутни на задњем делу грла болни и отечени. Иако је то честа инфекција и може се јавити у било којој доби, тонзилитис је чешћи међу децом.

Шта узрокује тонзилитис?

Крајници бране ваше тело од различитих микроба који узрокују болести. Они производе беле крвне ћелије како би спречили улазак ових заразних микроорганизама у ваше тело кроз ваша уста. Али, у одређеним ситуацијама ваши крајници могу постати рањиви на њих, а то доводи до упале и отока и узрокује тонзилитис.

Тонсилитис може изазвати прехлада или чак стреп грло. Око 30% случајева упале крајника код деце долази због стреп грла. Као заразно стање, тонзилитис се лако преноси са једне особе на другу, посебно међу децом.

Погледајмо сада симптоме који прате тонзилитис.

Знаци и симптоми тонзилитиса

Најчешћи симптоми тонзилитиса укључују:

• Упаљене и отечене крајнице
• Беле или жуте мрље на крајницима
• Јака упала грла
• Тешкоће током гутања
• Изгребан глас
• Лош задах
• Језа
• Грозница
• Главобоља и болови у стомаку
• Укочен врат
• Нежна вилица и врат
• Лош апетит и повећана раздражљивост код мале деце

Ови симптоми често испливају са појавом тонзилитиса и могу се лако дијагностиковати. Постоје и неки други начини за дијагнозу тонзилитиса, а они су размотрени у наставку.

Како се дијагностикује тонзилитис?

Дијагноза тонзилитиса обично следи физички преглед грла. Лабораторијско испитивање бриса из грла је још један начин.

Тонсилитис се лако може дијагностиковати и лако лечити. Иако ово стање не забрињава, ако се не лечи, оно може постати хронично и створити проблеме.

Стога је, као и у случају било које друге болести, боље лечити тонзилитис најраније. А шта може бити боље него лечити се природно и код куће? Доље је дат списак кућних лекова који су се показали ефикасним у лечењу тонзилитиса.

Како природно излечити тонзилитис

1. Гргљање слане воде
2. Јабуково сирће
3. Чај од камилице
4. Пчелињи прополис
5. Лук
6. Ђумбир
7. Семе пискавица
8. Млеко
9. Шаргарепа, краставац и цвекла
10. Свеже смокве
11. Стипса
12. Чај од менте
13. Сенф у праху
14. Супе и чорбе
15. Дрвене љубичице
16. Сок од лимуна
17. Епсом соли
18. Оригано
19. Јечам
20. Водени зумбул
21. Кокосово уље
22. Сок од ананаса
23. Јогурт

Кућни лекови за тонзилитис

1. Слана вода за испирање грла

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1/2 кашичице соли
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте пола кашичице соли у шољу топле воде.
2. Добро измешати и користити овај раствор за гргљање.

Колико често то треба да радите

То можете учинити више пута дневно.

Зашто ово ради

Гргљање сланом водом може вам помоћи да се решите флегма који је заглављен између крајника и празнина у устима и грлу. Ова флегма обично садржи микробе одговорне за тонзилитис. Такође, сол има антисептична својства која могу помоћи у лечењу инфекције. Топла вода која се користи за гргљање разграђује слуз и олакшава дисање (1).

Назад на ТОЦ

2. Јабуково сирће

Требаћеш

• 1 кашика јабуковог сирћета
• 1 чаша топле воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику јабуковог сирћета у чашу топле воде.
2. Добро промешајте и додајте мед за укус.
3. Исперите грло или конзумирајте ово решење.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Јабуково сирће (АЦВ) поседује антибактеријска и антивирусна својства која могу помоћи у убијању бактерија које узрокују тонзилитис (2). Такође је антиинфламаторно и може помоћи у смањењу отока и упала крајника (3).

Назад на ТОЦ

3. Чај од камилице

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица сушене камилице
• 1 шоља топле воде
• Мед

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу сушене камилице у шољу вреле воде.
2. Оставите да стрми 5 до 10 минута.
3. Проциједите и додајте мед у ову смјесу.
4. Пијте чај од камилице пре него што се охлади.

Колико често то треба да радите

То морате радити 2 до 3 пута дневно.

Зашто ово ради

Камилица је лековита биљка са широким спектром користи. Има антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу отока, упале и болова повезаних са тонзилитисом (4). Такође повећава потенцијал антибиотика, чинећи га сигурним начином борбе против тонзилитиса.

Назад на ТОЦ

4. пчелињи прополис

Требаћеш

Спреј за грло пчелињег прополиса

Шта треба да урадите

Прскајте пчелињи прополис директно у грло.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Пчелињи прополис, познат и као пчелињи лепак, лепљива је супстанца којом пчеле затварају мале пукотине или празнине у кошници. И изненађујуће, ова супстанца је корисна за људе. Пчелињи прополис има дивна антибиотска, антивирусна и антиинфламаторна својства, која га чине ефикасним у лечењу болести попут кашља, прехладе и тонзилитиса (5).

Опрез

Неки појединци могу бити алергични на пчелињи прополис. Због тога треба бити опрезан пре него што га употребите.

Назад на ТОЦ

5. Лук

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 глава лука
• 1/2 шоље воде
• Мед

Шта треба да урадите

1. Мешајте лук са пола шоље воде.
2. Овоме додајте мед и добро промешајте.
3. Конзумирајте ову смешу у малим количинама током дана.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном дневно.

Зашто ово ради

Лук показује природна антибактеријска својства која могу помоћи у борби против бактерија које узрокују тонзилитис (6). Поред тога, лук је такође противупално и може помоћи у ублажавању отока и упала крајника (7).

Назад на ТОЦ

6. Ђумбир

Требаћеш

• 1 инч ђумбира
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Кувати ђумбир у шољи воде у шерпи.
2. Динстајте 5 минута и раствор процедите.
3. Пустите да се чај мало охлади.
4. Додајте мед и конзумирајте овај чај свакодневно.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 3 или 4 пута дневно.

Зашто ово ради

Ђумбир садржи једињење звано гингерол које има антиинфламаторна и антибактеријска својства (8), (9). Доказано је и да свежи ђумбир показује антивирусне активности, што га чини још погоднијим за лечење тонзилитиса (10).

Назад на ТОЦ

7. Семе пискавице

схуттерстоцк

Требаћеш

• 3 кашике семена пискавица
• 1 Л воде

Шта треба да урадите

1. Додајте семе пискавице у воду у шерпи и пустите да прокључа.
2. Динстајте 5 минута, а затим оставите да се мало охлади.
3. Користите овај раствор пискавице за испирање грла током целог дана.

Колико често то треба да радите

Учините то неколико пута дневно док вам не понестане решења.

Зашто ово ради

Пискавица је одличан природни лек за тонзилитис, с обзиром на његова антиинфламаторна, антивирусна и антибактеријска својства (12), (13). Антивирусна и антибактеријска својства пискавице могу помоћи у борби против инфекција, док њена антиинфламаторна својства могу пружити олакшање отеченим и упаљеним крајницима. Семе пискавице такође делује као природно средство за искашљавање и помаже у разградњи флегма у грлу.

Назад на ТОЦ

8. Млеко

Требаћеш

• 1 шоља врућег млека
• Прах бибера и куркуме у праху

Шта треба да урадите

1. У шољу врелог млека додајте мало бибера и куркуме у праху.
2. Добро промешајте и попијте пре спавања.

Колико често то треба да радите

Урадите то пре спавања три ноћи заредом.

Зашто ово ради

Млеко је доказано средство против многих инфекција, укључујући тонзилитис. Свакодневна конзумација млека може вам помоћи да ублажите упаљене крајнике и ублажите бол. Комбинација млека са куркумом и бибером је још ефикаснија против тонзилитиса. То је зато што куркума (Цурцума лонга) и бибер (Пипер нигрум) такође имају антиинфламаторна, антимикробна и аналгетичка својства, која не само да помажу у лечењу тонзилитиса, већ и олакшавају његове симптоме (14), (15), (16), (17).

Назад на ТОЦ

9. Сок од шаргарепе, краставца и цвекле

схуттерстоцк

Требаћеш

• 150 мл сока од шаргарепе
• 50 мл сока од краставца
• 50 мл сока од цвекле

Шта треба да урадите

1. Помијешајте три сока у наведеним количинама.
2. Попијте ову смешу.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно.

Зашто ово ради

Поврће је богат извор многих хранљивих састојака који помажу вашем телу да се природно бори против инфекција (18). Смеша сокова од поврћа шаргарепе, краставца и цвекле је уобичајено средство против тонзилитиса. Витамини А и Ц у овом поврћу не само да помажу у борби против упала, већ и појачавају деловање антибиотика против тонзилитиса (19).

Назад на ТОЦ

10. Свеже смокве

Требаћеш

• 2-3 свеже смокве
• Вода

Шта треба да урадите

1. Скувајте неколико свежих смокава у води.
2. Направите пасту од куваних смокава и нанесите је споља на грло.
3. Оставите да делује 10 до 15 минута и исперите водом.
4. Такође можете свакодневно да једете неке смокве.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Смокве су богат извор фенолних једињења која показују антиинфламаторна својства (20). Они могу помоћи у ублажавању упале и болова повезаних са тонзилитисом, како изнутра тако и споља. Смокве су такође природно антибактеријске и могу помоћи у ублажавању инфекција које узрокују тонзилитис (21).

Назад на ТОЦ

11. стипса

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1/4 кашичице алумовог праха
• 1 чаша топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте алум прах у чашу вреле воде.
2. Добро измешати и користити овај раствор за гргљање.
3. Алтернативно, на грло такође можете нанети пасту направљену од глинице и воде.

Колико често то треба да радите

То морате радити најмање 2 до 3 пута дневно.

Зашто ово ради

Стипса, такође позната и као алуминијум калијум сулфат, поседује нека изузетна антиинфламаторна и бактерицидна својства која могу да ублаже бол и инфекцију која прате тонзилитис (22), (23).

Опрез

Стипсу не треба уносити и мора се користити само за гргљање или топикалну примену.

Назад на ТОЦ

12. Чај од менте

Требаћеш

• Шака листова пеперминта
• Шоља топле воде
• Мед

Шта треба да урадите

1. Листове пеперминта здробите и скувајте у води у шерпи.
2. Динстајте 5 минута и процедите.
3. Оставите да се мало охлади и додајте му мало меда.
4. Пијте овај чај свакодневно.

Колико често то треба да радите

Овај чај можете пити 3 до 4 пута дневно.

Зашто ово ради

Чај од менте један је од најбољих третмана за инфекције горњих дисајних путева попут прехладе и грипа (24). Пеперминт има антибактеријска, антивирусна, аналгетичка и антиинфламаторна својства, што може бити врло корисно у лечењу тонзилитиса и његових симптома (25).

Назад на ТОЦ

13. Сенф у праху

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица сенфа у праху
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу сенфа у праху у чашу вреле воде и добро измешајте.
2. Исперите грло овом мешавином.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање три пута дневно за ефикасно ослобађање од тонзилитиса.

Зашто ово ради

Сјеме горушице богат је извор минерала попут магнезијума и селена који показују снажна антиинфламаторна својства (26). Такође садрже куркумин, једињење које се налази у куркуми. Присуство овог једињења даје семе горушице антимикробним и аналгетичким својствима и показује се као од велике помоћи у раду са крајницима и његовим симптомима (27), (28).

Назад на ТОЦ

14. Супе и чорбе

Тонсилитис такође може бити нежељени ефекат упале грла или прехладе. Конзумирање врућих супа и чорби од поврћа и пилетине може бити од велике помоћи у смиривању и лечењу упале грла. Разни хранљиви састојци у њима помажу вам да се брже опоравите и побољшавају имунитет (29). Вруће супе могу такође пружити тренутно олакшање отеченим и упаљеним крајницима смањењем болова и отока повезаних са тим стањем. Такође у своју чорбу можете додати биље попут белог лука и ђумбира за додатне погодности.

Назад на ТОЦ

15. Дрвене љубичице

схуттерстоцк

Требаћеш

• Цветови дрвене љубичице
• 1 чаша млека
• Мед

Шта треба да урадите

1. У чашу млека додајте мало цветова дрвене љубичице.
2. Закухајте ово у шерпи.
3. Оставите да се мало охлади и додајте мед.
4. Добро измешајте и конзумирајте млеко пре него што постане хладно.
5. Алтернативно, смешу дрвене љубичице, млека и маргарина можете нанети директно на упаљене крајнике.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно.

Зашто ово ради

Дрвена љубичица је цвет љубичице који показује нека феноменална протуупална својства (30). Противупална и умирујућа природа овог цвета може помоћи у ублажавању отока и болова који обично прате тонзилитис.

Назад на ТОЦ

16. Лимуни

Требаћеш

• 1/2 лимуна
• Прстохват соли
• Прстохват бибера

Шта треба да урадите

1. Узми лимун и пресеци га на пола.
2. По једну половину поспите сољу и бибером и
3. загрејте га мало помоћу клешта.
4. Исисајте сав сок од лимуна.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Лимун је богат извор витамина Ц и разних фитокемикалија због којих је моћан биљни лек. Доказано је да слуз од лимуна има антиинфламаторна својства и може помоћи у ублажавању болова и упала (31). Лимун такође показује бактерицидне ефекте који могу бити посебно корисни против бактеријског тонзилитиса (32).

Назад на ТОЦ

17. Епсомска сол

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 шоља соли Епсом
• Вода

Шта треба да урадите

1. Додајте шољу Епсом соли у воду за купање.
2. Намочите и опустите се у њему 15 до 20 минута.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање три пута недељно.

Зашто ово ради

Епсомска сол, позната и као магнезијум сулфат, широко се користи због својих умирујућих и противупалних својстава (33). Висок садржај магнезијума у ​​овој соли може помоћи у ублажавању болова и упала крајника (34).

Назад на ТОЦ

18. Оригано

Требаћеш

• 1 кашичица сушеног оригана
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу сушеног оригана у шољу воде и прокухајте у шерпи.
2. Динстајте 5 минута и процедите.
3. Оставите чај од оригана да се мало охлади. По потреби додајте мало меда.
4. Пијте овај чај свакодневно.

Колико често то треба да радите

Урадите то три пута дневно.

Зашто ово ради

Оригано је лековита биљка за коју је доказано да показује моћна антибактеријска својства против бројних сојева бактерија (35). Такође поседује антивирусна својства, захваљујући присуству једињења названог карвакрол (36). Ова својства чине оригано ефикасним биљним леком за лечење и вирусног и бактеријског тонзилитиса. Оригано је такође антиинфламаторно и може помоћи у ублажавању симптома тонзилитиса као што су упала грла и отечени крајници (37).

Назад на ТОЦ

19. Јечам

схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 шоље јечма
• 1-2 Л воде

Шта треба да урадите

1. У шољу јечма додајте литар воде.
2. Пустите да прокључа и динстајте 5-10 минута у шерпи.
3. Оставите да се охлади.
4. Пијте ову воду у редовним интервалима.
5. Пасту од јечма и воде такође можете нанети споља на грло.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Јечам је богат извор витамина и минерала, а такође је и један од најбољих природних антиоксиданата. Често се користи за ублажавање упале и може да смири упаљене крајнике (38). Зрна јечма су такође антимикробна и могу се користити за лечење инфекција које узрокују тонзилитис (39).

Назад на ТОЦ

20. Водени зумбул

Требаћеш

• 1-2 гранчице воденог зумбула
• 2-3 кашичице сенфиног уља

Шта треба да урадите

1. Испалите гранчице воденог зумбула у пепео.
2. Помешајте пепео са неким сенфовим уљем да бисте добили фину пасту.
3. Нанесите ову пасту локално на грло.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Водени зумбул је водена биљка која показује невероватна антиинфламаторна и антибактеријска својства (40). Када се локално примењује, пепео ове биљке може значајно смањити оток и бол крајника (41).

Назад на ТОЦ

21. Кокосово уље

схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Гргљајте кашику кокосовог уља минут и испљуните. Не гутај.
2. Можете и да повучете уље кокосовим уљем да бисте добили олакшање од тонзилитиса.

Колико често то треба да радите

То можете учинити два пута дневно.

Зашто ово ради

Кокосово уље богат је извор лауринске киселине. Ово једињење показује антибактеријска својства која се боре против бактерија које узрокују тонзилитис (42). Кокосово уље је такође противупално и може помоћи у смањењу отока и упала крајника (43). Такође је природни деконгестив и може помоћи у чишћењу флегма који се можда развио као резултат претходне инфекције.

Назад на ТОЦ

22. Сок од ананаса

Требаћеш

• 1/4 ананаса
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Мешајте ананас са шољом воде.
2. Попиј сок.

Колико често то треба да радите

Пијте сок од ананаса једном дневно.

Зашто ово ради

Ананас је богат извор витамина Ц и ензима званог бромелаин. Док витамин Ц повећава ефикасност антибиотика, бромелаин показује моћна антиинфламаторна својства, што ублажава симптоме тонзилитиса и убрзава опоравак (44), (45). Такође, ананас је антибактеријски и може се борити против инфекција које могу погоршати стање (46).

Назад на ТОЦ

23. Јогурт

схуттерстоцк

Требаћеш

1 шоља обичног јогурта

Шта треба да урадите

Попијте шољу обичног јогурта.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно.

Зашто ово ради

Јогурт је природни пробиотик који може помоћи у лечењу тонзилитиса. Не само да има умирујуће и антиинфламаторно дејство на отечене и упаљене крајнике, већ и јача имунитет (47), (48). Такође може да лечи и спречава инфекције (попут прехладе) које могу да изазову тонзилитис (49).

Назад на ТОЦ

Уз горе поменуте лекове, морате следити и неколико савета како бисте спречили понављање тонзилитиса. Они су наведени у наставку.

Превентивни савети

• Повећајте унос супа и чорби
• Конзумирајте више хране богате пробиотицима попут јогурта
• Користите овлаживач ваздуха у соби како бисте одржавали влагу у ваздуху. Влажни ваздух спречава да се грло даље суши
• Одржавајте дистанцу од оних који пате од тонзилитиса или упале грла
• Перите руке у редовним интервалима
• Нека вам при руци буде средство за дезинфекцију
• Увек покривајте уста и нос док кашљате или кијате
• Одвикавање од пушења
• Вежбајте јоге позе попут поза зеца, поза лава и леша како бисте се ослободили симптома тонзилитиса

Ако вам је упала крајника понављајући проблем, можете размотрити уклањање крајника хируршким путем. Поступак је познат под називом тонзилектомија. Тонсилектомија се може изводити и особама које пуно хрчу. Међутим, постоји неколико нежељених ефеката који се могу појавити уклањањем крајника, а о њима се говори у наставку.

Назад на ТОЦ

Нежељени ефекти тонзилектомије

Нежељени ефекти тонзилектомије варирају у тежини и у неким случајевима могу такође да изазову компликације опасне по живот. Најчешћи нежељени ефекти укључују:

• Грло бол
• Мучнина
• Тешкоће у гутању
• Лош задах
• Уши
• Умор
• Блага грозница
• Крварење из носа

Ако било који од ових нежељених ефеката и даље превладава након многих дана након уклањања крајника, потребна вам је хитна медицинска помоћ. Сад кад знате последице, добро размислите пре него што одлучите да их уклоните. Горе наведене лекове и превентивне савете можете користити за лечење тонзилитиса најраније и спречавање даљих компликација. Ако ви или ваши најмилији болујете од тонзилитиса, слободно поделите овај чланак с њима како бисте им помогли у борби против овог заразног стања. Такође нас обавестите да ли је било који од ових лекова био користан коментаром у доњем пољу.

Назад на ТОЦ

Одговори стручњака на питања читалаца

Шта урадити за беле мрље на крајницима?

Беле мрље на крајницима резултат су бактеријских, вирусних или гљивичних инфекција. Гргљање слане воде, пијење топлих супа и коришћење собног овлаживача ваздуха неке су од опција које вам могу помоћи да их се решите.

Колико је честа појава тонзилитиса код беба?

Тонсилитис је честа инфекција међу децом и новорођенчадима. Заправо, већина деце током детињства има налете на тонзилитис. Бактеријски тонзилитис често погађа децу узраста од 5 до 15 година, док је вирусни тонзилитис чешћи у млађим групама.

Колико дуго траје тонзилитис?

Тонсилитис обично траје од 4 до 7 дана. Међутим, у неким случајевима се може поновити свако мало. Ова врста тонзилитиса назива се хроничним тонзилитисом.

Шта је још горе - тонзилитис или стреп у грлу?

Упала крајника и стреп у грлу имају сличне ефекте на оболелу особу и подједнако су узнемирујуће. У неким случајевима, тонзилитис се такође може развити из стрепног грла.

Можете ли добити стреп у грлу без крајника?

Да, можете добити стреп у грлу чак и након уклањања крајника. У одређеним случајевима, појединци којима су одстрањени крајници касније су добили упалу грла. Отуда је сасвим очигледно да крајници немају никакве везе са инфекцијом стреп грла.