Комедонске акне - шта су то и како се ефикасно лечити?

Комедонске акне су уобичајена врста акни. Када имате комедоне, ваша кожа се осећа квргаво. Ове кврге у месној боји прелазе у акне или бубуљице.

Обично су упални и могу изазвати бол. Међутим, постоје природне могућности лечења за смањење и лечење комедонских акни. Наставите да читате да бисте сазнали више о комедонским акнама и како их лечити лековима и кућним лековима.

Шта су комедонске акне?

Комедонске акне су врста акни која се појављује попут комедона (мале папуле налик на избочине које се углавном јављају на бради и челу). То су поре или фоликули длаке препуни уља, прљавштине и мртвих ћелија коже. Митесери и беле тачке су најчешће врсте комедонских акни. Када су чепови нечистоће и уља изложени ваздуху, они оксидирају и постану црни, што резултира митесерима. Када се ови чепови завуку дубље у поре и постану бели, добићете беле главе.

У следећем одељку размотрићемо узроке и факторе ризика комедонских акни.

Цомедонал Ацне: узроци и фактори ризика

Комедонске акне настају када су лојни канали зачепљени прљавштином, остацима и себумом. Иако свако може добити комедонске акне у било ком тренутку, одређени фактори повећавају ризик:

• Конзумација млечних производа (попут јогурта, млека и сира) може изазвати акне (1).
• Дијета са високим гликемијским индексом / гликемијским оптерећењем може погоршати акне (2). Конзумација хране која садржи пуно шећера и масти (као што су печене доброте, нездрава храна и газирана пића) може проузроковати пробијање.
• Неки верују да прекомерна хидратација такође може да изазове акне. Ваша кожа може бити превлажена због влажних услова или прекомерне употребе хидратантних крема.
• Пушење такође може проузроковати акне и пукотине (3).
• Коришћење прекомерне шминке, производа за негу масне коже и помада за косу могу изазвати акне.
• Генетика такође може бити фактор комедонских акни. Ако је покренут у вашој породици, највероватније ћете је добити.
• Стискање постојећих комедона и прекомерна употреба абразивних производа на кожи (попут пилинга и хемијских пилинга) такође могу погоршати ваше стање и изазвати комедонске акне.

Осим митесера (отворени комедони) и белих тачака (затворени комедони), постоји још неколико врста комедона.

Врсте комедонских акни

1. Микрокомедони

То су најмањи комедони. Невидљиви су голим оком. Они су прва фаза сваког митесера, упаљених акни или бубуљица.

2. Макрокомедони

То могу бити и отворени и затворени комедони, али су већи.

3. Џиновски комедони

Џиновски комедони су велике црне тачке, чији пречник мери између неколико милиметара и око 2 центиметра. Старије одрасле особе обично добијају ову врсту комедона.

4. Соларни комедони

Они се такође називају сенилним комедонима и настају услед прекомерног излагања сунцу. То могу бити комедони отвореног или затвореног типа и могу бити велики или мали. Они су чести код старијих одраслих.

Врло је лако идентификовати комедоне кад знамо како изгледају.

Како препознати комедонске акне

Ево неколико савета за препознавање комедона:

• Изгледају као мале меснате квржице. Погођено подручје се осећа неуједначено и квргаво.
• Митесери ће имати врх који изгледа тамно смеђе или црне боје. Често ћете их видети на носу.
• Беле тачке изгледају као мале беличасте или меснате тачке на кожи.

Како се лечити комедонске акне

1. Локални третман

Локални третмани су лако доступни као ОТЦ лекови. Међутим, морате знати прави проценат састојака који ће одговарати вашем стању. Пре испробавања било ког локалног третмана консултујте лекара. Доступни су у облику гелова, крема и средстава за прање лица. Најчешћи састојци који се користе за лечење комедонских акни су:

• Бензоил пероксид (4)
• Азелаична киселина (5)
• Салицилна киселина (6)
• Сумпор (7)
• Третиноин (или ретиноиди) (8)

Јаче ретиноиде мора прописати лекар. То је зато што употреба погрешног процента ретиноида на кожи може погоршати ваше акне.

2. Орални лекови

Локални лекови су добри за почетно лечење акни. Међутим, у зависности од ваших потреба, лекар вам може прописати и оралне лекове као што су:

• Антибиотици
• Контрацептивна средства или пилуле за контролу рађања (ФДА је одобрила само три контрацепцијска средства против акни, пазите да их не пијете без лекарског рецепта) (9)
• Аццутане или Исотретиноин (углавном се користи за тешке акне) (9)
• Спиронолактон (углавном формулисан за хипертензију; али овај лек у малим дозама може помоћи хормоналним акнама јер блокира андроген) (9)

3. Хируршки поступци

Ако и локални и орални лекови не дају резултате, можете се одлучити за хируршке поступке. Неки од ових поступака укључују:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Унос млека и акне вулгарис: Систематски преглед и метаанализа 78.529 деце, адолесцената и младих, хранљивих састојака, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6115795/

• Пилот студија за утврђивање краткорочних ефеката дијете са малим гликемијским оптерећењем на хормоналне маркере акни: Нерандомизирано, паралелно, контролисано испитивање храњења, Министарство пољопривреде Сједињених Држава.

  хттпс://пубаг.нал.усда.гов/цаталог/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/