Преглед садржаја:
- Шта је хепатитис Б?
- Како се добија хепатитис Б?
- Шта узрокује хепатитис Б?
- Фактори ризика
- Који су симптоми хепатитиса Б?
- Како се тестира хепатитис Б?
- Који су третмани за хепатитис Б?
- Кућни лекови за управљање хепатитисом Б.
- 1. Милк Тхистле
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 2. Бели лук
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 3. Ђумбир
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 4. Зелени чај
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 5. Црвени гинсенг
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 6. Душо
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 7. Сок од шећерне трске
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 8. Горка Кола
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- 9. Куркума
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Како спречити ширење хепатитиса Б?
- Дијета за хепатитис Б.
Хепатитис Б је животно опасно здравствено стање које покреће вирус хепатитиса Б. Може проузроковати озбиљна оштећења јетре. Отприлике, око 257 милиона људи тренутно живи са овом инфекцијом (1). Шокантно, зар не?
Већина времена је ова инфекција без симптома. А ако симптоми превладају, то су обично болови у стомаку праћени грозницом и жутом бојом коже и белих очију. Да бисте сазнали нешто више о хепатитису Б и потенцијалним могућностима лечења, наставите да читате.
Шта је хепатитис Б?
Хепатитис Б је инфекција јетре коју покреће вирус хепатитиса Б (ХБВ). Такође доводи до упале јетре. Већина случајева, хепатитис Б је краткотрајна или акутна болест која се решава без трајних оштећења. Али, код неких људи се хепатитис Б може развити у хронично стање које доводи до компликација попут рака јетре и цирозе. Око 90% новорођенчади оболелих од овог вируса сигурно ће развити хроничну инфекцију.
Погођена особа може пренијети хепатитис Б на другу особу, а да тога није свјесна.
Како се добија хепатитис Б?
Хепатитис Б се обично преноси путем заражене крви, сперме или било које друге телесне течности. Може се пренети током:
- Сексуалне активности
- Трудноћа - заражена мајка може пренијети вирус на дијете.
- Тетовирање помоћу заједничких игала
Такође се може заразити инфекцијом дељењем игала / шприцева или предмета за личну хигијену попут четкица за зубе и бријача са зараженом особом.
Међутим, хепатитис Б се не шири љубљењем, грљењем, дојењем, дељењем плоча, кашљањем или убодом инсеката.
Шта узрокује хепатитис Б?
Као што је већ поменуто, хепатитис Б узрокује вирус хепатитиса Б (ХБВ). Овај вирус је обично присутан у крви, сперми и другим телесним течностима.
Људи се обично заразе хепатитисом Б када путују на место где је инфекција честа. Како ова инфекција такође може бити без симптома, човек можда неће знати да ли је заражен и зато је може пренијети на друге.
У наставку су наведени фактори који могу повећати ризик од добијања хепатитиса Б.
Фактори ризика
Фактори ризика за хепатитис Б су:
- Незаштићени полни односи
- Имати више партнера
- Коришћење заједничких игала током узимања интравенских лекова
- Живот са особом која се бори са хроничном инфекцијом хепатитисом
- Рођење од заражене мајке
- Професија која захтева да већину времена будете изложени људској крви
- Путовање у регије у којима је хепатитис Б чест
Они заражени ХБВ обично показују следеће знакове и симптоме.
Који су симптоми хепатитиса Б?
Симптоми повезани са хепатитисом Б су:
- Тамно обојени урин
- Жутица - Стање узроковано накупљањем билирубина у крви, што узрокује жутење коже и бели очију.
- Бол у стомаку
- Бол у зглобовима
- Грозница
- Губитак апетита
- Умор
- Слабост
- Мучнина која може бити праћена повраћањем
Како се тестира хепатитис Б?
Једном када посетите лекара, они могу започети физичким прегледом како би потражили симптоме оштећења јетре, попут болова у стомаку или жутице. За дијагнозу хепатитиса Б и повезаних компликација може се предложити било који од следећих дијагностичких тестова или комбинација:
- Тест крви - Да би се открило присуство вируса
- Ултразвук јетре - Да би се помогло у откривању степена оштећења јетре
- Биопсија јетре - Да би се проверили симптоми оштећења јетре
Који су третмани за хепатитис Б?
Међутим, у тешким или хроничним случајевима хепатитиса Б, пацијенту ће можда бити потребно лечење до краја живота. Лечење не само да помаже у смањењу ризика од компликација на јетри, већ и спречава ширење инфекције на друге.
Медицински третмани за хепатитис Б укључују:
- Антивирусни лекови - Ламивудин (Епивир), адефовир (Хепсера), телбивудин (Тизека), ентекавир (Барацлуде) и тенофовир (Виреад) за борбу против ХПВ-а и успоравање напретка оштећења јетре.
- Ињекције интерферона - Интерферон алфа-2б (Интрон А), који је развијен за млађу популацију која не жели да користи дуготрајно лечење.
- Трансплантација јетре - Ово се често сматра последњом линијом лечења када је јетра озбиљно оштећена.
Они са краткотрајним или акутним хепатитисом Б имају повећан ризик од развоја хроничне инфекције у будућности. Хронична инфекција хепатитисом Б не може се излечити. Међутим, коришћење лечења може помоћи у успоравању напредовања болести и спречавању компликација. У наставку су наведени невероватни кућни лекови који могу деловати као потенцијална помоћна терапија постојећим третманима хепатитиса Б.
Кућни лекови за управљање хепатитисом Б.
1. Милк Тхистле
Схуттерстоцк
Млечна чичка садржи силибинин, једињење које инхибира улазак вируса хепатитиса Б у хепатоците. Даје још боље резултате када се користи заједно са ентекавиром - антивирусним леком (2).
Требаћеш
Додатак млека чичка
Шта треба да урадите
- Узимајте свакодневно додатак чичка.
- Такође можете конзумирати чај од чичка.
- Посаветујте се са лекаром да бисте пронашли праву дозу додатка за вас.
Колико често то треба да радите
Можете то узимати једном дневно или према препоруци лекара.
2. Бели лук
Схуттерстоцк
Активна компонента белог лука је алицин. Алицин поседује имуномодулаторне активности које могу помоћи у спречавању повреде јетре изазване хепатитисом Б (3). Његови антивирусни ефекти могу помоћи у борби против ХБВ (4).
Требаћеш
2-3 каранфилића белог лука
Шта треба да урадите
- Здробите каранфилић од белог лука и додајте га својим омиљеним јелима.
- Каранфилић белог лука такође можете јести директно.
Колико често то треба да радите
То можете радити једном дневно.
3. Ђумбир
Схуттерстоцк
Ђумбир делује као природно хепатопротективно средство које може помоћи у спречавању оштећења јетре (5). Такође је антивирусно средство које се може користити за инактивацију вируса (6). Стога се такође може користити за спречавање компликација јетре повезаних са хепатитисом Б.
Требаћеш
- Центиметар нарезаног ђумбира
- Шоља воде
Шта треба да урадите
- Додајте центиметар нарезаног ђумбира у шољу воде.
- Донети да проври у шерпи.
- Динстајте 5 минута и процедите.
- Дајте чају од ђумбира да се мало охлади пре него што га попијете.
Колико често то треба да радите
Ово можете пити 1-2 пута дневно.
4. Зелени чај
Схуттерстоцк
Зелени чај садржи мноштво корисних једињења која могу инхибирати вирус хепатитиса Б. Његова главна компонента, епигалокатехин галат (ЕГЦГ), такође је примећена да инхибира инфекцију (7).
Требаћеш
- 1 кашичица зеленог чаја
- 1 шоља топле воде
Шта треба да урадите
- Додајте кашичицу зеленог чаја у шољу вреле воде.
- Стрмо 5-7 минута и процедите.
- Попијте свеже припремљени зелени чај.
Колико често то треба да радите
Ову смешу можете пити 1-2 пута дневно.
5. Црвени гинсенг
Схуттерстоцк
Корејски црвени гинсенг је импресиван природни додатак који може деловати као допунска терапија када се узима са антивирусним лековима за лечење хепатитиса Б (8).
Требаћеш
Корејски додатак црвеног гинсенга
Шта треба да урадите
Конзумирајте додатак црвеног гинсенга свакодневно. Разговарајте са својим лекаром да бисте пронашли праву дозу додатка за вас.
Колико често то треба да радите
Можете ово конзумирати према савету лекара.
6. Душо
Схуттерстоцк
Мед показује хепатопротективна и антивирусна својства која могу помоћи у управљању хепатитисом Б (9), (10).
Требаћеш
1 кашичица органског или сировог меда
Шта треба да урадите
Конзумирајте кашичицу органског меда.
Колико често то треба да радите
То можете да радите 1-2 пута дневно.
7. Сок од шећерне трске
Схуттерстоцк
Сок од шећерне трске богат је извор различитих флавоноида и антоцијанина, који пружају хепатопротективно деловање против повреде јетре (11). Такође може помоћи у успоравању напредовања оштећења јетре повезаних са хепатитисом Б.
Требаћеш
½ чаша свежег сока од шећерне трске
Шта треба да урадите
Поједите пола чаше свежег сока од шећерне трске.
Колико често то треба да радите
Можете га пити једном дневно за оптималне користи.
8. Горка Кола
Схуттерстоцк
Екстракт семена горке кола (Гарциниа кола) показује заштитне ефекте против оштећења јетре (12). Може се користити за успоравање компликација јетре које испливају на површину хепатитиса Б.
Требаћеш
Додатак семена горке кола
Шта треба да урадите
Свакодневно конзумирајте додатак горке кола након консултација са лекаром.
Колико често то треба да радите
Узмите овај додатак према упутствима лекара.
9. Куркума
Схуттерстоцк
Куркумин, главна компонента куркуме, инхибира репликацију вируса хепатитиса Б. Стога куркуму можете узимати свакодневно како бисте спречили даље компликације хепатитиса Б (13).
Требаћеш
- 1 кашичица куркума у праху
- 1 чаша врућег млека
Шта треба да урадите
- Додајте кашичицу куркума у праху у чашу врелог млека.
- Добро измешајте и попијте измишљотину.
Колико често то треба да радите
Ово можете пити једном дневно, по могућности пре спавања.
Ови лекови могу прилично ефикасно деловати на јачање ефеката постојећих третмана за хепатитис. Поред тога, ево неколико савета који могу помоћи у спречавању напредовања ове вирусне болести.
Како спречити ширење хепатитиса Б?
- Утврдите ХБВ статус свог сексуалног партнера ако је икада био изложен вирусу ХБВ.
- Не делите ни са ким предмете за личну негу, попут бријача или игала.
- Размислите о вакцинисању хепатитиса Б ако постоји ризик од развоја инфекције.
- Будите опрезни док се тетовирате или пиерцинг и уверите се да се користе стерилне игле.
- Користите кондоме док се упуштате у сексуални однос. Иако употреба кондома у великој мери смањује ризик од добијања хепатитиса Б, не уклања га.
- Избегавајте директан контакт са крвљу или другим телесним течностима.
Сви ови савети могу бити од велике помоћи у спречавању инфекције хепатитисом Б, посебно ако сте изложени вишеструким факторима ризика.
Ваша дијета такође може играти важну улогу у бољем управљању овом болешћу.
Дијета за хепатитис Б.
Они који се баве хепатитисом Б често имају слабу јетру. Одређена храна може утицати на метаболизам липида у јетри и мора се избегавати. Укључују (14):
- Угљени хидрати попут слаткиша или слатких безалкохолних пића
- Храна богата масноћама попут млечних производа, црвеног меса, пржене и прерађене хране
- Храна богата холестеролом попут брзе хране, посластица и прерађеног меса попут кобасица
Треба се одлучити за здраву и уравнотежену исхрану која садржи немасно месо, здраве масти попут јаја, масне рибе и авокада. Дијета богата протеинима такође може играти значајну улогу у управљању симптомима хепатитиса Б.
Ако се марљиво придржавате горе наведених лекова и савета о исхрани, можете много боље да се носите са инфекцијом хепатитисом Б. Међутим, јесте