Зашто је бхарат тхакур уметничка јога толико популарна?

Бхарат Тхакур је један од мојих омиљених јога гуруа. Његов једноставан начин објашњавања јоге и њених техника је привлачан. У доба када се на јогу гледа као на још један начин да се баци флаб и покаже то тело бикинија или витка фигура, овај хималајски мајстор јоге смислио је апсолутно невероватан начин дефинисања јоге. Према његовим речима, јога се не окреће, не изврће или привремено гура ваше тело да дође у различите положаје. Много је даље од тога.

Уметничка јога, како је крштена, дешифрована је како би помогла људима у губитку килограма, на свеобухватан начин. То још није још један стил јоге, али једноставним речима то бисте могли назвати основном јогом са модификацијама која обезбеђује да на плодан начин постигнете жељене користи.

Шта је тачно уметничка јога?

Сви знамо да је класични облик јоге настао пре више хиљада деценија. И у свом сировом облику задовољило је потребе људи тог доба. Времена су се променила, па тако и наши захтеви. Уметничка јога је покушај модификовања јоге на такав начин да удовољава захтевима модерних дана, посебно када је реч о уклањању вишка флаба.

Како се Бхарат Тхакурс уметничка јога разликује од традиционалне форме?

Док се традиционална форма више окреће око дисања и медитације, уметничка форма је чиста кондиција. Мешавина је кардиоваскуларних тренинга, дисања и медитације. Док се класична јога фокусира на холистички веллнесс, дете ума Бхарат Тхакур фокусира се на одређене делове људског тела.

Шта нуди Бхарат Тхакур јога?

Уз упутства и вођења кроз асане, пранајаме и медитације, добићете и савете о исхрани. Савршено уравнотежен план оброка дизајниран је да задовољи ваше потребе. То је дијета са ниским садржајем угљених хидрата са добротом протеина и здравих масти. Када јога упозна дијету, резултат је заиста леп ум и тело који увек зраче позитивном енергијом.

Ко треба да се бави уметничком јогом?

Отворена је за све и за све старије од 15 година. Само се побрините да немате никаквих заједничких проблема, јер у овом облику јоге има много снаге. Уметничка јога се ослања на мантру коју свако може временом променити.

Про и контра:

Најбољи део је што ћете смршати. Бонус је што ваша укупна кондиција, мишићна снага и флексибилност, окретност и равнотежа добијају здрав подстицај.

Минус је што морате похађати часове и увежбавати позе под будним очима обученог практичара.

Уметнички јога центри:

Имају центре широм Индије, као и на Блиском Истоку.

Уметнички јога центри у Индији:

А. Бангалоре

У Бангалореу постоји 5 различитих локација на којима можете пронаћи Бхарат Тхакур Иога студио.

800-ИОГА (800-9642), ако сте у иностранству

Они који су у Москви или око тог места могу доћи до јога центра на +79104533594.

Часове јоге треба искусити лично да бисте осетили и утврдили благодати Бхарат Тхакур јоге. Ако сте се уморили од свих својих дијететских планова, теретане и других физичких активности, крајње је време да посетите неки од Артистиц Иога центара који се налази у вашој близини. Гранатирање Рс. 3000 месечно је без сумње вредно тога. Дакле, позовите их одмах и испробајте бесплатни час већ данас!

Који стил јоге пратите? Хатха, Асхтанга, Сивананд? Да ли сте покровитељ јога гуруа Бхарат Тхакур-а? Поделите са нама. Само се померите надоле и унесите своје ставове у одељак за коментаре.