Иохимбе: користи, употреба и нежељени ефекти

Јохимбе је средњоафричка биљка. У традиционалној медицини се користи за лечење неколико здравствених проблема, укључујући грозницу, кашаљ и болести срца. Иохимбе је такође анестетик, халуциноген и афродизијак. Постао је популаран као лек за еректилну дисфункцију. Да бисте знали све о иохимбеу, наставите да читате.

Преглед садржаја

• Шта је Иохимбе?
• Шта Иохимбе чини вашем телу? Шта је начин деловања?
• Да ли је Иохимбе штетан? Који су њени нежељени ефекти?
• Како узети Иохимбеа?

Шта је Иохимбе?

Јохимбе ( Паусинисталиа иохимбе ) је зимзелено дрво које је пореклом из западне Африке. Од коре јохимбеа праве се екстракти, таблете и капсуле. У деловима Африке чај од коре јохимбеа користи се као афродизијак (за повећање сексуалне жеље) (1).

Иохимбе се такође користи као додатак исхрани за спортске перформансе, болове у грудима, дијабетичку неуропатију, висок крвни притисак, импотенцију и губитак тежине (1).

Главни састојак коре јохимбеа је једињење звано јохимбин. Јохимбин је индол алкалоид који се широко користи за лечење кашља, грознице, губе и болести срца (2).

Јохимбине хидрохлорид, стандардизовани облик јохимбина, доступан је као лек на рецепт за еректилну дисфункцију.

Желите да знате како се то дешава и шта тачно иохимбе ради? Померите се надоле и започните!

Назад на ТОЦ

Шта Иохимбе чини вашем телу? Шта је начин деловања?

1. Лечи еректилну дисфункцију код мушкараца

Јохимбин је показао изузетан позитиван ефекат на сексуалне перформансе у студијама на животињама. Овај састојак екстракта коре је антагонист алфа2-адренергичног рецептора (присутан у мишићима).

Захваљујући овој активности, јохимбин повећава сексуалну активност инхибирајући ангажовање алфа2-адренергичних рецептора у еректилном мишићном ткиву кавернозног тела. То узрокује континуирано повећање телесног ткива пениса, омогућавајући бољи проток крви (2).

Узимање 5-10 мг пречишћеног јохимбина, три пута дневно, могло би привремено решити еректилну дисфункцију код мушкараца (2).

Да ли си знао?

Јохимбе екстракти и јохимбин додају се додацима за бодибилдинг. Али још увек нема конкретних доказа да вам јохимбе или јохимбине помажу у изградњи тела из снова.

2. Враћа моћ и појачава тестостерон код мушкараца

Иохимбе повећава проток крви у пенису и доводи до ерекције. Такође повећава производњу норепинефрина, хормона критичног за формирање ерекције. Стога ова биљка може да врати потенцију мушкарцима - посебно онима који су немоћни због дијабетеса и срчаних болести (3).

Према студији спроведеној на мушкарцима са оргазмичком дисфункцијом, доза од 20 мг јохимбеа помогла је 16 од 29 мушкараца да постигне оргазам. У неколико случајева ова биљка може у потпуности излечити оргазмичку дисфункцију (3).

Иохимбе може промовисати сексуални нагон код мушкараца, повећати снагу и издржљивост и продужити ерекцију код нормалних мушкараца (3).

3. Може повећати либидо код жена

Нема довољно научних доказа да би се проценио ефекат екстраката јохимбеа на жене. Неке студије тврде да иохимбе може повећати сексуално узбуђење код жена у постменопаузи. Међутим, није било разлике у узбуђењу код жена лечених јохимбином и другим прекурсорима (4).

Комбинација Л-аргинина и јохимбина изазива опуштање васкуларних глатких мишића (ВСМ). То се дешава јер јохимбин може да повећа производњу азотног оксида (НО), што је неопходно за опуштање ВСМ-а као одговор на различите стимулусе (5).

Али клиничка испитивања која показују ово својство код примата и људи још увек нису узела маха.

4. Може побољшати одговор на антидепресивне лекове

Истраживање указује да антагонизам алфа2-адреноцептора може побољшати одговор на антидепресивне лекове. Јохимбин је један од таквих антагониста алфа2-адренергичких рецептора који појачава ефикасност антидепресива попут флуоксетина (6).

Јохимбе (или јохимбин) може да реши још један проблем са антидепресивима - ортостатску хипотензију. Ортостатска хипотензија је облик ниског крвног притиска који се дешава када устанете из седења или лежања.

Ова појава је изражена и честа ако се истовремено користите антидепресивима. Иохимбине долази овде да спаси. Према студији, ниске дозе јохимбина, око 4 мг даване три пута дневно, повећале су крвни притисак код таквих пацијената (7).

Невероватно је да ова афричка биљка има све горе наведене предности које мењају живот. Али долази и са врећом невоља.

Прочитајте следећи одељак да бисте сазнали који могу бити нежељени ефекти.

Назад на ТОЦ

Да ли је Иохимбе штетан? Који су њени нежељени ефекти?

Изненађујуће је да се нежељени ефекти иохимбеа боље проучавају и добро истражују од његових користи.

Добро документовани укључују хипертензију, анксиозност, акутну главобољу, вртоглавицу и узнемиреност (8).

Студија Миерс и Барруето из 2009. године извештава о случају 42-годишњег мушкарца који је имао епизоде ​​тешког неизлечивог приапизма (болне ерекције) након што је унео екстракт јохимбеа без рецепта (9).

Труднице или дојиље треба да се консултују са лекаром пре него што узму иохимбе.

Упркос овим нежељеним ефектима, ако желите да узмете иохимбе или су вам саветовали да то учините, можете истражити тржишта за низ корисних додатака.

Назад на ТОЦ

Како узети Иохимбеа?

Иохимбе је доступан у облику:

• Екстракт без алкохола - Купите га овде!
• Капсуле - Купите их овде!
• Прах од коре - Купите га овде!
• Дивље пожњевена кора - Купите је овде!
• Крема за масажу мишића - Купите је овде!

Било који од ових додатака можете испробати уз лекарски пристанак. Али имајте на уму да суплементи углавном имају високу дозу екстракта.

Дозирање иохимбе-а или иохимбине-а (посебно за издржљивост и бодибуилдинг) није добро утврђено.

Неки кажу да је дневна доза од 15-30 мг типична за импотенцију (10). Други истраживачи тврде да појединачна доза од 100 мг (дневно) нема значајно побољшање код пацијената са еректилном дисфункцијом (11).

Због тога је најбоље да се обратите лекару када треба да одредите одговарајућу дозу за вас.

Назад на ТОЦ

Опрез!

Која је пресуда?

Потребан вам је само медицински надзор, одговарајуће истраживање и праћење да бисте уживали у благодатима ове афричке биљке чудеса. Иохимбе може појачати вашу сексуалну жељу и решити осетљива биолошка питања попут еректилне дисфункције и ниске издржљивости са минималним нежељеним ефектима.

Референце

1. Национални центар за комплементарно и интегративно здравље „Иохимбе“, Национални институт за здравље.
2. Евиденција лекова „Иохимбине“, ЛиверТок, Национални институт за здравље.
3. „Истраживање научно доказаних биљних афродизијака“, преглед фармакогнозије, Америчка национална медицинска библиотека.
4. „Ефекат јохимбина и Л-аргинин глутамата на сексуално узбуђење…“ Архива сексуалног понашања, Америчка национална библиотека медицине.
5. „Женска сексуална дисфункција: терапеутске могућности…“ Кардиоваскуларни и хематолошки агенси у медицинској хемији, Америчка национална библиотека медицине.
6. „Додавање α2-антагониста јохимбина флуоксетину…“ Клиничка истраживања, Неуропсицхопхармацологи, Натуре.
7. „Ефекат јохимбина на крвни притисак код пацијената са…“ Клиничка фармакологија и терапија, Америчка национална библиотека медицине.
8. „Нежељени догађаји биљних додатака прехрани за телесну тежину…“ Обесити Јоурнал, Међународно удружење за проучавање гојазности.
9. „Ватростални приапизам повезан са гутањем екстракта јохимбеа“ Јоурнал оф Медицал Токицологи, Америчка национална медицинска библиотека.
10. „У потрази за ивицама - додаци исхрани“ ЦХАМП, УСУ конзорцијум за здравство и војне перформансе.
11. „Терапијски ефекти високих доза јохимбина“ Тхе