Преглед садржаја:
- Здравствене предности пијења пива
- 1. Промовише добро здравље бубрега
- 2. Помаже у јачању здравља мозга
- 3. Промовише добро и здраво срце
- 4. Помаже у добијању јачих костију
- 5. Помаже у смањењу ризика од рака
- 6. Висок извор витамина Б.
- 7. Смањује ризик од дијабетеса
- 8. Промовише дужи и здравији живот
- 9. Помаже у смањењу крвног притиска
- 10. Чување од можданог удара
Увек чујемо како појединци кажу да пиво није добро за здравље. Али изненађујуће пиво има и много здравствених благодати, а од сада у њему можете уживати без икакве кривице. Студије су откриле да пиво не само да продужава животни век већ је и веома корисно за здравље.
Здравствене предности пијења пива
1. Промовише добро здравље бубрега
Мале и тврде накупине створене стварањем соли које се налазе у каналима жучне кесе или бубрега називају се жучним камењем или бубрежним камењем. Често су узроковани дехидратацијом. Међутим, средња или ограничена конзумација пива је веома корисна у руковању њима. Увек запамтите да се пре конзумирања обратите лекару.
2. Помаже у јачању здравља мозга
Сви смо свесни да што смо старији, мозак све спорије функционише. Лагана до средња или ограничена количина конзумације пива смањује ризик од когнитивног пада и Алцхајмерове болести.
3. Промовише добро и здраво срце
Редовно пијење пива смањује ризик од срчаних болести за 30 одсто. Такође има добре ефекте против згрушавања, који помажу у одржавању крвних судова чистим, слободним и здравим. У ствари, истраживачи су открили да особе које пију једно пиво дневно имају нижи ниво фибриногена, протеина који помаже у смањењу згрушавања крви.
4. Помаже у добијању јачих костију
Пиво у ограниченој или средњој количини може промовисати добро здравље костију, захваљујући високом садржају силицијума. Силицијум помаже у стимулисању ћелија за изградњу костију, а естрогени ефекат пива такође помаже у постизању здравих костију.
5. Помаже у смањењу ризика од рака
Ево још једне невероватне здравствене користи од пијења пива! Пиво је веома богато антиоксидантима и флаваноидима који су веома корисни у смањењу ризика од рака, посебно карцинома простате за мушкарце. Зато следећи пут уживајте у сваком гутљају пива које попијете.
6. Висок извор витамина Б.
Истраживање, проведено на Институту за истраживање хране, открило је да особе које пију пиво имају много већи ниво витамина Б у крви у поређењу са особама које не пију; изненађујуће је да је пиво здравије у поређењу са вином, јер садржи двоструку количину витамина б у односу на вино. Такође садржи витамин Б12 и фолну киселину, што је врло корисно.
7. Смањује ризик од дијабетеса
Харвардско истраживање на многим средовечним мушкарцима препознало је да су особе које су повремено пиле пиво повећале унос алкохола на мало пива, што је драстично смањило њихов могући ризик од дијабетеса. Али све ове предности применљиве су само на ограничавање уноса на два пића сваког дана.
8. Промовише дужи и здравији живот
Америчко Министарство пољопривреде известило је да особе које пију средње или ограничене количине живе дуже. Такође се наводи да средње или ограничено пијење спречава готово око 26.000 смртних случајева годишње, јер изузетно смањује ризик од дијабетеса, можданих удара и многих других болести срца.
9. Помаже у смањењу крвног притиска
Вино вам прија за срце, али пиво се може показати још бољим. Појединачна студија на око 60.000 жена старости између 25 и 40 година открила је да пијење пива помаже у спречавању високог крвног притиска или било којих других проблема повезаних с њим у поређењу са другим женама које су конзумирале вино.
10. Чување од можданог удара
Многи истраживачи неких познатих здравствених јединица открили су да средње количине конзумације пива помажу у спречавању настанка крвних угрушака који су обично одговорни за блокирање протока крви у срце и друге органе тела. Ови угрушци такође могу изазвати мождане ударе и многе друге болести или стања која угрожавају живот.
Сад кад сте свесни ових 10 изненађујућих благодати пива за здравље, сигуран сам да ћете сигурно попити пиво и искористити његове предности.