10 најбољих јога љуљачака 2020. године за здравије сутра

Јога замах нуди вучу кичме. Омогућава вам неке ваздушне покрете, побољшава флексибилност и јача повређена леђа. Ако планирате да унесете овај студијски елемент у свој дом, морате се побринути да је сигуран, издржљив, сигуран и да задовољава све ваше функционалне захтеве.

У овом посту саставили смо 10 најбољих јога љуљашки доступних на тржишту. Већина постиже добре оцене у начину уградње, носивости тежине и производњи. Прођите кроз сваку и одаберите праву за себе.

10 најбољих јога љуљашки

1. УпЦирцлеСевен Аир Јога Свинг Сет

Ова висококвалитетна јога љуљашка нуди љуљачку налик студију која је направљена од тканине високе чврстоће која се користи за израду падобрана. Помаже у смањењу болова од ишијаса и хернија дискова и болова у врату и куковима. Замах вам помаже да постигнете вучу кичме и уклања притисак са ваших кичмених дискова.

УпЦирцлеСевен Аериал Иога Свинг Сет долази са пространим троструко прошивеним љуљашким седиштем које повећава удобност. Има велике, подстављене ручке од пене. Ова јога љуљашка такође помаже у отпуштању укочених мишића око кичме. Долази са путном торбом за уређење на отвореном, заједно са е-књигом за једноставну инсталацију.

Спецификације

• Носивост: 550 лбс
• Величина: 8 стопа ✕ 5 стопа
• Носивост по висећој траци: 200 лбс

Прос

• Шири и пространији
• 25% дебље и веће ручке обложене пеном
• Мекан и свиленкаст материјал
• Велико љуљашко седиште за одговарајућу удобност
• Лагана
• Доступно у живим бојама
• Кид-фриендли

Цонс

• Конопи се могу похабати након употребе.

2. ИогаБоди Иога Трапез

Са ИогаБоди Иога трапезом можете дуже задржати акробатске вратоломије без осећаја умора. Инверзијска терапија коју нуди помаже у ублажавању болова у леђима. Даје тренутну вучу кичми и ствара природан простор између пршљенова када замахујете из кука. Вежбање јоге савијања на Иога трапезу помаже у слободном кретању и промовише држање тела.

Такође можете изводити обрнути гравитациони тренинг отпорног на јачање мишића језгра. Иога Трапезе долази са висећом ручком дужине 4 метра. Долази са најлонским ужетом, а падобранска тканина се задржава дуже ради додатне сигурности.

Спецификације

• Носивост: 600 лбс

Прос

• Ублажава болове у леђима инверзивном терапијом
• Лако се инсталира
• Квалитетна трајна тканина
• Укључује висококвалитетну гуму за хватање у теретани
• Побољшава савијање уназад
• Подноси већу тежину
• Забавно за употребу

Цонс

• Ограничене могућности боја
• Потребан је велики простор за вешање

3. Иога4Иоу ваздушни јога сет за љуљање

Иога4Иоу Аериал Иога Свинг Сет је савршен алат за инверзијски тренинг како за почетнике тако и за професионалце. Ова висококвалитетна љуљашка гради флексибилност леђа и врата и побољшава координацију ума и тела. Декомпресија кичме и вуча карлице повећавају проток крви у мишићима и нервним завршетцима. Ова јога љуљашка је сјајан студијски елемент за смањење умора, стреса и анксиозности. Повећава циркулацију у лимфним ткивима. Направљен је од свилене најлонске тканине врхунског квалитета.

Посебне дугачке нараменице за јога љуљашку савршено пристају аранжманима на отвореном. Долази са две преносиве путне торбе - 1 за висеће љуљашке и 1 за каишеве за продужење.

Спецификације

• Носивост: 600 лбс
• Димензије љуљашке: 98 ”к 59”
• Дужина каиша: 50 ”

Прос

• Направљено од висококвалитетне падобранске тканине
• Ради на флексибилности, снази и равнотежи
• Подноси велике тежине
• Висећа висећа мрежа олакшава дуже љуљање.
• Побољшава покретљивост и циркулацију крви
• Технике инверзије третирају болове у леђима
• Јача основне мишиће
• Повезује ум и тело
• Помаже у дубоком опуштању
• Кид-фриендли

Цонс

• Скупо

4. Зрачна јога висећа мрежа за висеће јоге

Аериал Иога Хаммоцк Иога Свинг направљен је од тканине Трицот. Његова мекоћа и блага еластичност омогућавају вам да вежбате сваку јога позу са оптималним савршенством. Инверзијска терапија помаже у декомпресији кичме, пружајући велико олакшање леђима. Висећа мрежа долази унапред везана. Свака продужна трака садржи шест петљи које вам омогућавају да прилагодите њену дужину.

Спецификације

• Носивост: 660 лбс
• Максимална висина уградње: 11 стопа

Прос

• Пружа уназад растезање и подршку
• Повећава снагу и равнотежу тела
• Дубинско кондиционирање снаге језгра
• Једноставно постављање
• Може се уживати са целом породицом

Цонс

• Није доступно у различитим бојама тканине

5. Интеи Аериал Иога Летећи јога замах

Интеи Аериал Иога Флиинг Иога Свинг идеална је опција за отпуштање притиска на врат, леђа и кичму. Такође појачава снагу руку инверзијском терапијом. Ваздушна свила чини ову јога љуљачку савршеним алатом за љубитеље јоге који желе да смршају на забаван начин.

Спецификације

• Носивост: 450 лбс

Прос

• Пружа високу стабилност
• Отпушта притисак са леђа
• Висококвалитетна тканина
• Савршено за јогу код куће, у студију или на отвореном
• Лако се монтира
• Кид-фриендли

Цонс

• Нема водича за професионалну уградњу.
• Проблем са уградњом карабинера.
• Није доступно у различитим бојама тканине.

6. ЦО-З Аир Јога Свинг Сет

Ова висококвалитетна ваздушна љуљачка за јогу нуди вежбање целог тела у вашем удобном окружењу. Полиестер тафт и глатка љуљачка чине ваш тренинг удобним и лаким. Можете да вежбате савијање, поделу, преокретање и продубљивање поза уравнотежујући цело тело. Дубља истезања јачају тетиве кољена и отварају флексоре кука. Ово ублажава болове у леђима и зглобовима. Инверзијски тренинг (слободно виси наопако са зглоба кука) сабија кичму и продужава је за бољу флексибилност кичме.

Висококвалитетне ручке од пене пружају перформансе против клизања. Такође ублажавају умор руку. Овај једноставан, али ефикасан јога сет љуљачки развија снагу језгра, нуди тренутно приањање кичме, побољшава функцију горњег дела тела и повећава снагу целог тела.

Спецификације

• Носивост: 400 лбс
• Величина производа: 98 ”✕ 59”

Прос

• Једноставно постављање
• Преносив и компактан
• Пружа перформансе против клизања
• Тренутно повлачење кичме
• Стручна помоћ за целу породицу
• Може се окачити у отвореном простору

Цонс

• Прибор за монтирање треба купити засебно.

7. Замах за јогу из ваздуха у трапезу

Пасивна инверзијска терапија Аериал Трапезе Иога Свинг помаже у декомпресији кичме и нуди олакшање од болова у зглобовима. Ако имате историју болова у леђима, хернија диска, синдрома карпалног тунела или болова због неправилног држања тела, овај јога замах вам може помоћи.

Помаже у повећању снаге, побољшава равнотежу и отвара и побољшава различите положаје јоге. ТРКС и траке за вежбање снаге су додатни бонуси и помажу у јачању вашег језгра. Траке за продужење ланца Даиси, које имају поверење пењача, нуде брз и једноставан начин да прилагодите своје јога изазове.

Спецификације

• Носивост: 600 лбс

Прос

• Пружа олакшање боловима у леђима
• Делује на леђима, куковима, грудима, бутинама и језгру
• Помаже у смањењу умора
• Помаже у опоравку покретљивости
• Повећава енергију
• Додаци за уштеду простора
• Доступно у различитим бојама

Цонс

• Неки сетови могу имати нежне ручке које се могу сломити.

8. Веллсем ваздушна јога висећа мрежа

Квалитетна тканина високог степена осигурава да ваш тренинг буде забаван, ефикасан и опуштајући. Висећа јога висећа мрежа је алат који омогућава појединцу да зађе дубље у држање тела стварајући оптимални опсег покрета.

Врхунска ваздушна тканина са оптималном растезљивошћу поравнава кичму и смањује бол у леђима и мишићима. Покретљивост, држање положаја и истезање помажу у побољшању функционисања дигестивног и лимфног система. Помаже у побољшању флексибилности, појачава енергију и повећава фокус.

Ова јога љуљашка савршена је за ваздушну јогу, ваздушни плес, антигравитациону јогу, унната јогу, суспензијску јогу и ваздушни пилатес.

Спецификације

• Носивост: 200 лбс

Прос

• Потпуно слојевите љуљачке у јога стилу ширине 3 јарда
• Двоструко вешање нуди сигурност и удобност
• Ефикасно за мршављење
• Смањује анксиозност
• Одлично за опуштање
• Смањити стрес
• Корисно за тренинг о аутистичној рехабилитацији

Цонс

• Није ватроотпорна тканина.
• Не долази са приложеном додатном опремом.

9. ЕверКинг ваздушна љуљачка из јоге

ЕверКинг ваздушна љуљачка за јогу издржава до 400 килограма и погодна је и за мушкарце и за жене. Широко се користи за опуштање од главе до пете, укључујући мишиће, зглобове и тетиве. Ово је погодно за инверзивну терапију за декомпресију кичме и пружање карличне вуче.

Вежбањем истезања леђа може се смањити бол у леђима и ублажити умор. Такође помаже у смањењу стреса у леђима ублажавањем притиска на дискове и лигаменте пршљенова. Ова јога љуљачка је издржљива. Израђен је од падобранске тканине велике снаге.

Спецификације

• Носивост: 440 лбс
• Димензије замаха: 98,42 ”к 59,05”

Прос

• Савршено за инверзиону терапију
• Ублажава болове у леђима и кичми
• Смањује умор и стрес у леђима
• Бесплатна торба за ношење
• Лако се инсталира
• Ради и у затвореном и на отвореном
• Исплативо
• Чврст материјал од тканине

Цонс

• Нема каишеве за качење
• Нема упутства
• Нема трака за подешавање

10. Делуке јога замах из ваздуха за висећу мрежу

Ова луксузна јога љуљашка из ваздуха за висећу мрежу помоћи ће вам да направите бројне јога положаје. Ова најбоље оцењена јога љуљачка направљена је од полиестерске тафте. Ове лагане јога љуљачке ублажавају болове у леђима и врату. То је један од најбољих алата за инверзију студијског квалитета који побољшавају снагу језгра и растерећују стиснуте кичмене дискове. Мекани полиестерски тафт материјал нуди велику удобност.

Спецификације

• Носивост: 660 фунти
• Димензије замаха: 98,42 ″ к 59,05 ″
• Тежина замаха: 1200 г

Прос

• Једноставан за коришћење
• Подноси огромно оптерећење
• Лаган материјал
• Једноставно постављање

Цонс

• Ограничене могућности боја.
• Нема упутства за почетнике.
• Нема торбе за ношење.

Ово су врхунске јога љуљашке доступне на тржишту. Али да ли су заиста ефикасни? Зашто бисте га добили?

Зашто купити јога љуљачку?

Вежбање редовне јоге можда вам неће омогућити одређена истицања