10 Ефикасни кућни лекови за болове умњака

Јесте ли у касним тинејџерским годинама или раним двадесетим? А да ли сте у последње време доживљавали тупу бол у потиљку? Честитам! Напокон сте потпуно одрасла одрасла особа, јер је то знак појаве умњака. Иако се можда нисте сећали зубаца као дете, ницање умњака у великој мери то надокнађује. Па, у томе нема ништа узбудљиво, с обзиром на то да процес може бити прилично болан. У ствари, неке особе могу добити и криве или неусклађене умњаке, што погоршава бол. Па, шта се ту може учинити? Многи се одлуче за хируршку екстракцију када бол постане неподношљив. Али ако то још не желите да урадите, можете да дате следеће кућне лекове против болова умњака како бисте природно ослободили бола.

Преглед садржаја

• Шта је зуб мудрости?
• Шта узрокује бол у зубима мудрости?
• Упозоравајући знаци проблема са зубима мудрости
• Кућни лекови за ублажавање болова у зубима мудрости
• Савети за лечење након вађења мудрог зуба

Шта је зуб мудрости?

Умни зуби су последњи пар молара који појединац добије. Обично се јављају у касним тинејџерским годинама или раним двадесетим годинама живота појединца, односно између 17 и 25 година.

Ерупција ових зуба узрокује бол код многих појединаца. Погледајмо узроке да бисмо разумели зашто се то догађа.

Назад на ТОЦ

Шта узрокује бол у зубима мудрости?

Следећи разлози су за болове умњака:

• Искривљени умњак
• Ваши умњаци не одговарају правилно устима.
• Инфекција око зуба.

Такође је важно бити свестан знакова упозорења за болове умњака како бисте одмах могли да решите проблем.

Назад на ТОЦ

Упозоравајући знаци проблема са зубима мудрости

У наставку су наведени знакови на које морате пазити:

• Десни почињу да вас боле, посебно иза молара.
• Зуб мудрости почиње да вам се истргава из десни.
• Црвене, отечене или упаљене десни.
• Отечени лимфни чворови испод вилице.
• Тешкоће у гутању и отварању уста.
• Блага грозница.

Неки појединци могу показивати никакве знакове док добијају умњаке. Међутим, ако нисте те среће, не брините. Бол можете ублажити употребом доле наведених кућних лекова.

Назад на ТОЦ

Како природно третирати бол у зубима мудрости

1. Вучење уља кокосовим уљем
2. Путер од кикирикија
3. Каранфилић
4. Слана вода
5. Есенцијална уља
6. Бели лук
7. Јабуково сирће
8. Топла или хладна облога
9. Листерин
10. Лимунов сок и сол

Назад на ТОЦ

Кућни лекови за ублажавање болова у зубима мудрости

1. Вучење уља кокосовим уљем

иСтоцк

Требаћеш

1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Узмите кашику кокосовог уља и гурајте га у устима 15 до 20 минута.
2. Испљуните и исперите уста млаком водом.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно, по могућности сваког јутра, пре прања зуба.

Зашто ово ради

Вучење уља је одличан начин да се смањи упала и оток десни (1). Кокосово уље поседује антимикробна и аналгетичка својства, која штите ваше зубе и уста од оралних инфекција и смањују болове у умњацима (2).

Назад на ТОЦ

2. Кикирики путер

иСтоцк

Требаћеш

Путер од кикирикија

Шта треба да урадите

Узмите мало кикирики путера на кажипрст и нанесите га директно на погођени зуб.

Колико често то треба да радите

То морате радити више пута дневно, јер ће пљувачка у устима непрестано очистити путер од кикирикија.

Зашто ово ради

Путер од кикирикија састоји се од прженог кикирикија. Кикирики има противупална и аналгетичка својства због присуства једињења названог ресвератрол (3), (4). Због тога се путер од кикирикија може користити за лечење болова умњака и њихових симптома.

Назад на ТОЦ

3. Каранфилић

иСтоцк

Требаћеш

Уље каранфилића или каранфилића

Шта треба да урадите

1. Узмите каранфилић и ставите га на умњак.
2. Угризите га тако да се не одмиче од зуба.
3. Такође можете нанети уље каранфилића на захваћени зуб и околне десни да бисте ублажили бол.

Колико често то треба да радите

То морате радити 4 до 5 пута дневно.

Зашто ово ради

Каранфилић је популарни зачин који се користи за појачавање укуса различитих јела. Такође се користи за лечење зубобоље и упала и отока који је прате због његових антиинфламаторних, аналгетичких и анестетичких својстава (5), (6), (7). Отуда је каранфилић једна од најбољих опција за ослобађање од бола умњака.

Назад на ТОЦ

4. Слана вода

иСтоцк

Требаћеш

• 1-2 кашичице кухињске соли
• 1 чаша топле воде

Шта треба да урадите

1. Растворите кашичицу или две кухињске соли у чаши топле воде.
2. Исперите уста физиолошким раствором неколико минута.

Колико често то треба да радите

Учините то два пута дневно за ефикасне резултате.

Зашто ово ради

Сол садржи натријум који се прилично користи за ублажавање болова (8). Такође има антибактеријска својства, што га чини одличном опцијом за лечење боли умњака (9).

Назад на ТОЦ

5. Есенцијална уља

а. Есенцијално уље пеперминта

иСтоцк

Требаћеш

• 1 кашичица есенцијалног уља пеперминта
• 1 кашичица кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Помешајте једнаке количине есенцијалног уља пеперминта и кокосовог уља.
2. Нанесите ову смешу прстом на захваћени зуб и десни око њега.
3. Нежно масирајте 4 до 5 минута.
4. Исперите уста млаком водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Уље пеперминта садржи једињење звано ментол које има аналгетичка и антиинфламаторна својства која могу помоћи у смиривању и ублажавању болова умњака (10), (11), (12)).

б. Есенцијално уље чајевца

иСтоцк

Требаћеш

1-2 капи уља чајевца

Шта треба да урадите

1. Узмите кап или две уља чајевца и нанесите га директно на умњак.
2. Нежно масирајте зуб и десни 2 до 3 минута, а затим исперите уста млаком водом.

Колико често то треба да радите

Морате следити овај поступак 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Уље чајевца је природни антисептик и има антимикробна својства која могу заштитити ваше умњаке од инфекције (13), (14). Такође има антиинфламаторна и аналгетичка својства, што га чини савршеним леком за смањење боли умњака (15).

Назад на ТОЦ

6. Бели лук

иСтоцк

Требаћеш

1 или 2 ољуштена каранфилића белог лука

Шта треба да урадите

1. Самељите каранфилић од белог лука.
2. Нанесите пасту на болећи умњак.
3. Такође можете ставити каранфилић белог лука директно на погођени зуб и угристи га.

Колико често то треба да радите

Чините то 2 до 3 пута дневно док не добијете олакшање од бола.

Зашто ово ради

Бели лук садржи једињење звано алицин које показује антиинфламаторна и аналгетичка својства што га чини једним од ефикасних кућних лекова против болова умњака (16).

Назад на ТОЦ

7. Јабуково сирће

иСтоцк

Требаћеш

• 1-2 кашике јабуковог сирћета
• 1 чаша воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику или две јабуковог сирћета у чашу воде и добро измешајте.
2. Користите ово решење за испирање уста.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1 до 2 пута дневно.

Зашто ово ради

Јабуково сирће поседује антимикробна својства која могу заштитити ваше зубе и уста од оралних инфекција (17). А његова антиинфламаторна својства могу бити корисна у решавању болова у умном зубу (18).

Назад на ТОЦ

8. Топла или хладна облога

иСтоцк

Требаћеш

Боца са топлом водом ИЛИ пакет са ледом

Шта треба да урадите

1. Узмите боцу са топлом водом или врећицу леда и ставите је на бок образа где улази умњак.
2. Држите облог 10 до 15 минута.

Колико често то треба да радите

Поновите ово 3 до 4 пута дневно.

Зашто ово ради

И топли и хладни облози помажу у ублажавању болова и отока (19), (20). То их обоје чини одличним кућним лековима против болова умњака.

Назад на ТОЦ

9. Листерин

иСтоцк

Требаћеш

Листерин

Шта треба да урадите

Узмите мало Листерина у малу чашу и њиме испирајте уста 1 до 2 минута.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 до 3 пута дневно, по могућности након сваког оброка.

Зашто ово ради

Листерин садржи састојке попут ментола, тимола и еукалиптола - који сви имају антиинфламаторна својства и олакшавају бол (21).

Назад на ТОЦ

10. Лимунов сок и сол

иСтоцк

Требаћеш

• 1/2 лимуна
• Прстохват соли
• Вода

Шта треба да урадите

1. Узмите пола лимуна и извуците његов сок.
2. Додајте неколико капи воде у лимунов сок да бисте га разблажили.
3. Разређеном лимуновом соку додајте мало соли и нанесите га на погођени зуб и околне десни.

Колико често то треба да радите

Урадите то кад год искусите болове умњака.

Зашто ово ради

Лимун има антиинфламаторна својства и може се користити као природно средство за ублажавање болова (22). А као што већ знамо, сол се користи за одржавање оралног здравља због својих антимикробних својстава и својстава за ублажавање болова (23). Комбинација ова два састојка помаже у ублажавању болова умњака прилично ефикасно.

Опрез

Не користите лимунов сок без разблаживања, јер може бити превише абразиван за глеђ вашег зуба.

Назад на ТОЦ

Ови лекови ће вам сигурно помоћи да се изборите са болом и нелагодом. Међутим, ако се чини да ништа не ради, можда ћете морати да оперативним путем уклоните зуб мудрости. И можда ћете желети да имате на уму следеће савете како бисте избегли бол и упале који се могу појавити након поступка.

Савети за лечење након вађења мудрог зуба

• Свако мало ставите подлогу од газе преко хируршког подручја како бисте избегли отицање.
• Ограничите јело, пиће, па чак и разговор првих пар сати након вађења.
• Не додирујте подручје ране пречесто након вађења, јер то може проузроковати крварење.
• Када крварење престане, пијте пуно млаке или хладне течности да бисте се одржали хидратацијом.
• Конзумирајте меку храну како бисте избегли напрезање хируршког подручја.
• Поставите облоге са ледом преко хируршког подручја ради ублажавања бола.
• Избегавајте прање зуба или испирање уста превише ригорозно неколико дана након операције.
• Избегавајте напоран тренинг одмах након операције.

Ови савети могу вам помоћи у опоравку након вађења умњака. Али ако заиста желите да задржите тај последњи пар зуба, дајте домаћи лек за болове умњака који су овде разматрани. Они ће дефинитивно помоћи или у зарастању погођеног зуба или барем у одређеној мери одложити његово вађење.

Назад на ТОЦ

Реците нам како вам је овај чланак помогао. Оставите коментар у пољу испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Да ли је потребно уклонити умњаке?

Умњаке не треба уклањати ако су здрави и правилно постављени. Међутим, ако су скривене у деснима и не могу да се појаве или ако узрокују било какву инфекцију због болова, важно је уклонити их.

Шта јести након вађења умњака?

Након вађења умњака морате пити пуно млаке или хладне течности. Такође се одлучите за мекшу храну попут пире кромпира, супе и пудинге док се опорављате.

Да ли сви имају умњаке?

Не. Не добијају сви умњаке. У ствари, око 35% људи не добије своје умњаке.

Који су најбољи лекови који могу помоћи у ослобађању од болова умњака?

Ибупрофен је један од најбољих лекова који се продају без рецепта и који могу да олакшају болове у зубима умњака. Али ако тражите природне алтернативе да бисте решили свој проблем, горенаведени лекови ће учинити трик.