11 Невероватне користи и употреба сока од датуља за кожу, косу и здравље

Сви знају да су урме торба пуна здравих изненађења. Датуми, иако је познато да их има у изобиљу у Уједињеним Арапским Емиратима и Египту, такође су на изузетан начин присуствовали његовом присуству у региону Кутцх у држави Гујарат. Ова изузетно хранљива храна има толико много сорти које су обдарене даром природе који вам пружа разне здравствене бенефиције. Они могу имати лошу страну због тога што постају веома богати шећером, посебно за пацијенте са дијабетесом. Али има и много позитивних страна у томе што се његов недостатак (то јест, богатство фруктозом) може превидети. Иронија је у томе што је за овај шећер речено да је много бољи од рафинираног белог шећера који свакодневно конзумирамо. Удубимо се даље у датуме сокова које можемо искористити померањем доле.

Датуми сок рецепт

1. Осетите око 3-4 датуља и додајте пола шоље млека. Хурме можете потопити у млаку воду неколико сати пре него што почнете.

2. Мешајте у блендеру и пребаците у чашу. Додавање шећера је необавезни корак. Не постоји бољи начин за добијање здравог хранљивог напитка од припремања напитка код куће.

Сок од датуља: Предности за кожу

Воћни сокови су заиста добар лек за ваше здравље. Чаша сока од датуља нуди многе предности вашем телу што се увек пројицира на вашу кожу.

1. Додаје сјај кожи:

Редовно конзумирајте сок од датуља и разметаћете се окрепљујућом и блиставом кожом.

2. Негује кожу:

Помаже у повећању броја тромбоцита у крви, а такође негује кожу.

Уштедите новац и конзумирајте сок без конзерванса припремајући сок од датуља у сопственој кухињи. Једноставно је и лако се припрема.

Сок од датуља: Предности за косу

Сажваћите пар урми или попијте сок од датуља да бисте били сведоци чуда која се дешавају са вашом косом.

3. Претвара текстуру косе глатком и густом:

Без трунке сумње, сигурно ћете бити на срећном месту када нађете да ваша коса развија густу и глатку текстуру.

4. Одржава косу здравом:

Сок од датуља такође одржава вашу косу здравом пружајући пуно витамина, посебно витамина Б.

Сок од датуља: здравствене бенефиције

5. Помаже у природном раду:

Ево показивача за оне од вас који очекујете. Све што морате да очекујете када конзумирате датуље или сок од датуља је да ће то бити корисно током процеса природног порођаја стимулисањем контракције глатког зида материце. То је могуће због хормона који је синоним за хормон окситоцин присутан код жена.

6. Спречава рак:

Овај воћни сок је препун антиоксиданса који могу помоћи у превенцији рака, што га чини идеалним пићем за одрасле и младе.

7. Помаже у дебљању:

Они који пазе на повећање телесне тежине, ево вашег решења. Богат шећером и другим угљеним хидратима, овај воћни сок ће вам помоћи да се угојите.

8. Велики лаксатив:

Од давнина су се датуље сматрале и користе се као природни лек за проблеме са затвором због високог присуства нерастворљивих дијететских влакана у њима. Због тога је одличан лаксатив.

9. Својство против старења:

Богат антиоксидантима, аутоматски се бори против слободних радикала који се јављају у телу. То му заузврат даје не само антиканцерогена својства већ и способности за старење.

10. Смањује ниво лошег холестерола:

Ово воће је изузетно богато дијеталним влакнима, што му даје способност да смањи ниво ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) у телу.

11. Одржава здравље зуба и костију:

Такође је богат минералима попут калцијума, мангана, магнезијума, гвожђа и бакра. Стога такође игра активну улогу у одржавању здравља зуба и костију и помаже у стварању црвених крвних зрнаца.

Горе поменути су неки од разлога зашто урме морају постати неизбежни део наших прехрамбених навика. Оставите нам коментар.