11 најбољих препрека за брзе тренинге за све тренинге

Иако је издржљивост један од аспеката кондиционог тренинга, други је окретност. Да би побољшали окретност и брзину, професионални спортисти користе помагала за тренинг која се називају окретност и препреке. Ове мини препреке користе се за изградњу окретности и могу се додати вашим рутинама трчања, тренингу тегова или било ком другом тренингу. Навели смо 11 најбољих препрека за брзи тренинг за ваше разматрање. Померите се надоле да бисте их погледали!

Шта су препреке за брзину или спретност?

Брзине с препонама су петље у облику банане, означени конуси или дискови размакнути на даљину током целе дужине спринтерског корака. Они су низ малих препрека распоређених да подстакну одређене обрасце корака.

Како функционишу брзе препреке?

Најчешћа сврха тренинга агилности је побољшање брзине. Коришћење препрека за брзи тренинг или лествица за убрзање јача мишиће ногу и рад стопала, што доводи до повећане брзине. Ова помагала за вежбање побољшавају рано убрзање размаком сваког корака како би створили исправан ритам. Циљ је произвести већу силу из вашег тела и смањити време контакта са земљом. Због тога их спортисти користе за побољшање технике корака и учесталости највећом брзином.

Препреке са брзином помоћи ће вам да брзо започнете, успорите промену правца, поново убрзате задржавајући контролу над телом и смањите губитак брзине. Стога их уведите у своје тренинге не само да бисте ојачали ноге и изградили окретност, већ и да бисте побољшали фокус и изоштрили мозак.

Испод је наведено 11 најбољих препрека за брзи тренинг, доступних на мрежи.

Топ 11 препрека за брзи тренинг, погодне за све тренинге

1. Иновације у заштитним знаковима 6, препреке за брзу обуку

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Иновације у заштитном знаку 6 ″ препреке за брзу обуку савршене су за побољшање рада стопала и тонирање мишића ногу. Ове брзине преграде велике видљивости развијају хоризонталну силу и експлозивност, посебно током трчања и спринта. Такође су одлични за јачање окретности у комбинацији са различитим бушилицама. Ове препреке можете носити било где користећи погодну торбу за ношење.

Прос

• Лагана
• Преносив
• Издржљив
• Погодно за све узрасте и спортове
• Прикладно за путовања
• Вредност за новац
• Велика видљивост

Цонс

• Неусаглашена висина препреке

2. СКЛЗ 6-инчне ултра издржљиве окретности

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

СКЛЗ 6-инчне ултра издржљиве окретности с препрекама имају одскочну конструкцију и задржавају облик чак и након што се користе за најтеже тренинге. Свака плиометријска препрека висока је 6 инча и има трајну, равну основу. Без обзира тренирате ли фудбал, кошарку или било који други спорт, вежбе са овим препрекама помоћи ће вам да повећате брзину и окретност. Торба за ношење олакшава ношење и постављање. Имају једноделни дизајн увијања, а висина помаже у развоју брзих стопала за максималну снагу и рад стопала.

Прос

• Преносив
• Лагана
• Издржљив
• Лако се чува

Цонс

• Скупо

3. Про подесиве препреке и сет конуса

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Про подесиви комплет с препрекама и конусима укључује шест подесивих препрека, 12 брзина конуса, мрежасту торбу за ношење и две бонусне е-књиге „брзине и окретност и конусне бушилице“. Једноставно их је подесити и прилагодити - ротирајте ноге док не чујете клик на подешавањима висине од 6, 9 или 12 инча. Јединствено су дизајнирани да се сруше кад их нагазите. Стога, стопала, зглобови и потколенице остају заштићени током тренинга. Ове препреке могу користити спортисти, почетници, тренери, деца и тренери паса.

Прос

• Издржљив
• Лако се чува
• 100% гаранција поврата новца

Цонс

• Слабашан

4. Препреке за брзину подесиве брзине КУИЦКПЛАИ ПРО

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Препреке за брзину подесиве висине КУИЦКПЛАИ ПРО имају механизам Куицк-Цлицк у јарким неонским бојама. Сигурни су за употребу на већини подлога за тренинг, укључујући подове у теретани, вештачке травњаке, бетон, асфалт и траву. Можете лако променити висину сваке препреке - ротирајте ноге док се не чује звук „клика“. Ове лагане препреке дизајниране су у јединственом облику пречке псеће кости и засечених ивица како би минимализовале хватање ногу спортиста.

Прос

• Подесива висина
• Издржљив
• Ултра преносив
• Лако се чува

Цонс

• Слабашан

5. Нет Ворлд Спортс Форза 6 ”/ 9” / 12 ″ брзине с препонама

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ФОРЗА спретности с препонама дизајниране су да побољшају ваш рад стопала, брзину и убрзање. Долазе у три различите величине - 6, 9 и 12 инча са флуоресцентно жутом бојом високе видљивости која се истиче на свим врстама унутрашњих и спољних површина. Ове препреке је лако спаковати и носити због свог јединственог дизајна против разбијања. Такође су направљени од пластике отпорне на временске услове и безбедни су за све старосне групе.

Прос

• Издржљив
• Лагана
• Преносив
• Једноставно постављање
• Подесиве висине
• Сигурно за децу
• Вредност за новац
• Отпоран на ударе
• Отпоран на временске услове

Цонс

• Лоша подршка након продаје

6. Про Фоотворк агилити лествица и сет за препреке

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Ове препреке за брзину компаније Про Фоотворк могу се прилагодити висини од 6, 9 и 12 инча. Лако их је поставити и раставити. Рад са њима може побољшати убрзање, бочну брзину и померање смера, истовремено побољшавајући равнотежу, ритам и контролу тела. Овај сет је направљен од висококвалитетног материјала који користи сваком професионалном спортисти или почетнику. Можете их додати кардио тренинзима, основним вежбама снаге, атлетским тренинзима, фудбалу, фудбалу, кошарци, хокеју, лакросу, тенису или бадминтону.

Прос

• Подесива висина
• Издржљив
• Вредност за новац
• Укључује торбу за ношење
• Сигурно за децу

Цонс

Ниједан

7. РЕЕХУТ 6-инчне препреке за брзину

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

РЕЕХУТ 6-инчне брзе препреке направљене су од пластике отпорне на ударце и временске утицаје (ПВЦ). То их чини идеалним за широк спектар спортова, вежби, вежбања и загревања. Можете их користити на било којој површини, како у затвореном тако и на отвореном, због неонске наранџасте боје високе видљивости. Њихов лаган дизајн са ручицама који се може сложити на једноставан начин олакшава ношење. Погодни су за повећање брзине, снаге функционалног језгра, динамичке флексибилности, координације и равнотеже.

Прос

• Отпоран на временске услове
• Издржљив
• Лагана
• Лако се чува
• 30-дневна замена или повраћај новца
• 2 године гаранције
• Доживотна корисничка подршка
• Велика видљивост

Цонс

• Маи варп

8. СС тренинг брзина за спретност у спретности

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

СС тренер за брзу спретност брзих препрека одобравају и користе тренери и играчи тимова шампионата. Опције висине од 6, 9 и 12 инча омогућавају више конфигурација тренинга. Можете их користити у атлетици, фудбалу, фудбалу, тенису, ла кросу, хокеју или у дворани. Побољшавају вашу укупну атлетичност и окретност на терену, терену или леденој површини. Деца, одрасли, професионалци, спортисти - сви могу да користе ове препреке за брзину због идеалних опција висине. Израђене су од висококвалитетног, лаганог ПВЦ материјала који нуди издржљивост, док светле боје пружају јасну видљивост током тренинга.

Прос

• Лако се чува
• Лагана
• Сигурно за децу
• Лака видљивост
• Вредност за новац

Цонс

• Слабашан

9. Неограничени сет тренинга за спретност брзине спретности

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Сет за обуку с ограничењем брзине са ограничењем потенцијалне брзине направљен је од чврсте равне ПВЦ цеви. Ове препреке су флексибилне, али се враћају у облик када се на њих нагази. Дизајнирани су са стабилном подлогом која их држи усправно, чак и у ветровитим отвореним условима, смањујући тако ризик од повреда приликом налета. Ове препреке за брзину од 6-12 инча су јарких боја и омогућавају лаку видљивост чак и у облачним данима. Њихово лагано тело омогућава лако преношење без муке.

Прос

• Једноставно постављање
• Преносив
• Издржљив
• Вредност за новац
• Лагана
• Велика видљивост

Цонс

Ниједан

10. Спортиме Адјуст-А-Препреке

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Спортиме Адјуст-А-Препреке су приступачни и идеални за децу и одрасле. Препреке долазе са закретном базом која не само да штити стопала спортиста већ омогућава и лако одлагање у уским просторима. Ове лагане препоне направљене су од ПВЦ пластике са великим ударом и могу се прилагодити од 21 до 36 инча у корацима од 3 инча. Врате се у форму одмах након што их згазе. Ове препреке за брзину могу се користити и у вашој школској теретани, рекреацији или центру за бригу о деци.

Прос

• Лако се слаже
• Уштеда простора
• Сигурно за децу
• Подесива висина
• Лагана
• Приступачно

Цонс

• Није издржљив

11. Нет Ворлд Спортс 6 ″ брзе препреке

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Брзи препони Нет Ворлд Спортс 6 аре су основна помагала за обуку у изазовним вежбама. Можете их користити за загревање за фудбал, фудбал, бејзбол, хокеј, стазе и терене. Ове препреке су направљене од издржљивих пластичних цеви отпорних на временске услове са дизајном против разбијања. Долазе у светло, флуоресцентно жутој боји и помажу у побољшању брзине, окретности, технике корака, координације и технике скакања.

Прос

• Чврста
• Вредност за новац
• Идеално за све старосне групе
• Отпоран на временске услове
• Дизајн против разбијања

Цонс

Ниједан

То су биле топ 11 препрека за брзину које се могу користити било где и за било који спорт. Погледајте функције које су вам потребне да бисте изабрали најбољу препреку за брзину.

Ствари које треба узети у обзир приликом куповине комплета за тренинг брзине и окретности

• Преносивост: Требали бисте бити у могућности да користите окретне препреке и мердевине у затвореном и на отвореном. Изаберите производе који су лагани и направљени од трајног материјала. Препреке би такође требале бити сложене и лако се чувају. Потражите опције које имају једноставан, склопиви дизајн. Требало би им мање простора и прикладни су за ношење.

• Подесивост висине: Изаберите подесиви сет препрека јер можете да промените висину препреке на основу бушилице или капацитета спортисте. Деца и старији могу да користе нижу висину, док професионалци могу да користе највишу.

• Материјал: Квалитетне препреке се враћају у свој првобитни облик након што су нагажени више пута. Материјал за израду треба да буде флексибилан, али чврст, отпоран на временске услове и отпоран на ударце. Најчешће коришћени материјал је тешка пластика или ПВЦ. Неке врхунске препреке и мердевине такође долазе у челику. Стога се побрините да ваш избор препрека буде направљен од висококвалитетног материјала који ће дуже трајати и штитити вас од незгода.

Остали фактори попут боје, сложености и примене такође су пресудни приликом куповине препрека за брзину. Не заборавите пажљиво проверити спецификације производа. Изаберите ону која се уклапа у ваш буџет и задовољава више од једног критеријума. Наручите ону која вам највише одговара за нашу намену са наше листе и уведите их у свој режим вежбања!