11 Природни начини да се решите тамне унутрашње стране бутина

Јесте ли при свести док уживате у омиљеном пару шортса или бикинија? Да ли је то због ваших тамних унутрашњих бутина?

Пигментирана унутрашња страна бутина не само да изазива срамоту већ утиче и на ваше самопоуздање. Али, добра вест је да постоје разне могућности природног и ОТЦ третмана како бисте се решили обојене унутрашње стране бутина. Читајте даље да бисте сазнали шта су.

Зашто су моје унутрашње бутине тако тамне?

Свако може да развије тамну унутрашњост бутина, без обзира на пут. Један од главних разлога за то је прекомерна производња меланина, пигмента који вашој кожи даје тон. Медицински, ово се назива хиперпигментацијом.

Неки фактори због којих вам унутрашња страна бутина потамне су:

• Оштећење које се може десити током ходања са мокром или знојном одећом
• Лекови попут хемотерапијских лекова или оралних хормонских контрацептива
• Повећана изложеност сунцу
• Сува кожа
• Трење на кожи због уске одеће

Тамне унутрашње стране бутина могу вас присилити да ограничите избор одеће и учинити вас изузетно самосвесним и колебљивим. Ако тражите природне алтернативе овом проблему, ми ћемо вам пружити леђа. У наставку су наведени неки изврсни кућни лекови који могу помоћи у осветљавању тамних унутрашњих дела бутина.

11 природних лекова за осветљење тамних унутрашњих бутина

1. Сода бикарбона

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 шоље соде бикарбоне
• Вода

Шта треба да урадите

1. Напуните купку водом и додајте јој соду бикарбону.
2. Оставите да се потпуно отопи.
3. Потопите у купку сода бикарбоне 10-15 минута.
4. Осушите кожу и нанесите хидратантну крему.

Колико често то треба да радите

То можете да радите једном сваког алтернативног дана.

Зашто ово ради

Сода бикарбона делује као благи пилинг на сувој и љускавој кожи. Његова алкална природа може повећати пХ коже и олакшати уклањање ољуштене коже (1). Ово вам такође може помоћи да се решите тамне унутрашње стране бутина изазване сувом кожом.

2. Јабуково сирће

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашике органског јабуковог сирћета
• 1 кашика воде
• Памучне куглице

Шта треба да урадите

1. У једну кашику воде додајте две кашике јабуковог сирћета.
2. Добро измешајте и умочите вату у смешу.
3. Нанесите раствор на погођено подручје. Оставите да делује 15-20 минута.
4. Исперите га.
5. Такође можете помешати кашику јабуковог сирћета у чашу воде и пити га свакодневно.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

Зашто ово ради

Тамна унутрашња страна бутина често је узрокована гојазношћу. Редовна конзумација јабуковог сирћета може вам помоћи да изгубите килограме и борите се са гојазношћу. Његова антиоксидативна својства могу помоћи у смањењу оксидативних оштећења којима је ваша кожа свакодневно изложена (2).

3. Алоја Вера

Схуттерстоцк

Требаћеш

Алое вера гел (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Узмите лист алое вере и изгребите његов гел.
2. Мешајте гел помоћу вилице.
3. Нанесите гел алое на погођена подручја.
4. Оставите да делује 20-30 минута и исперите.
5. Преостали гел замрзните.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно.

Зашто ово ради

Екстракти листова алое вере показују агрегационе ефекте меланина и могу помоћи у осветљавању коже (3).

4. Сок од лимуна

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ лимун
• Памучни јастучићи

Шта треба да урадите

1. Исцедите сок из пола лимуна.
2. Нанесите сок на погођено подручје помоћу памучне подлоге. Ако имате осетљиву кожу, разблажите лимунов сок са једнаком количином воде.
3. Оставите да делује 20-30 минута и исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

Зашто ово ради

Лимунов сок богат је извор витамина Ц (аскорбинска киселина) - природног средства за осветљавање коже. Витамин Ц може помоћи у лечењу тамних унутрашњих дела бутина смањењем синтезе меланина у погођеном подручју (4).

5. Кокосово уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика девичанског кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Нежно нанети девичанско кокосово уље на погођено подручје.
2. Оставите да делује док се не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете да радите 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Хидратантно и умирујуће својство кокосовог уља показује заштитне ефекте на кожу (5). Такође може помоћи код суве и надеране коже, због чега вам унутрашња страна бутина постаје тамна.

6. Куркума

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица куркума у ​​праху
• Неколико капи воде

Шта треба да урадите

1. У кашичицу праха куркуме додајте неколико капи воде.
2. Добро мешајте да бисте формирали пасту.
3. Нанесите пасту на погођено подручје.
4. Оставите да делује 20-30 минута.
5. Исперите га водом.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

Зашто ово ради

Куркумин, активна компонента куркуме, може инхибирати меланогенезу и осветлити тамне унутрашње бутине (6).

7. Краставац

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ краставац
• Блендер

Шта треба да урадите

1. Узмите охлађени краставац и пресеците га на пола.
2. Мешајте половину краставца.
3. Нанесите пасту од краставаца на погођену кожу.
4. Оставите да делује 20-30 минута.
5. Исперите га водом.
6. Краставац такође можете да једете свакодневно.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном дневно.

Зашто ово ради

Краставац умирује вашу кожу и може помоћи у смањењу иритације и отока коже (7). Ако су ваше тамне унутрашње стране бутина резултат сталног трљања или суве коже, краставци су ваша најбоља опклада.

8. Шећерни пилинг

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика гранулираног шећера
• 1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику кокосовог уља у кашику гранулираног шећера.
2. Добро измешајте и користите пилинг од шећера за нежно пилинг коже на погођеном подручју.
3. Урадите то минут-два и исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 2-3 пута недељно.

Зашто ово ради

Пилинг од шећера помаже вам у пилингу коже. Помаже у уклањању мртвих ћелија коже које су се можда накупиле у унутрашњости бутина и проузроковале затамњење на том подручју.

9. Јогурт

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика јогурта

Шта треба да урадите

1. Нанесите јогурт на погођено подручје.
2. Оставите да делује 20-30 минута и исперите водом.
3. Такође можете да конзумирате малу посуду јогурта свакодневно за додатне погодности.

Колико често то треба да радите

Можете то да радите једном дневно.

Зашто ово ради

Јогурт је добар извор једињења названог Л-цистеин. Ово једињење је средство за осветљавање коже које такође може помоћи у решавању тамних унутрашњих дела бутина (8).

10. Овсена каша

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика овсене каше у праху
• Вода (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Узмите кашику овсене каше у праху и додајте јој мало воде.
2. Добро мешајте да бисте формирали густу пасту.
3. Нанесите пасту на погођену кожу.
4. Оставите да делује 20-30 минута и исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно или сваког другог дана.

Зашто ово ради

Овсена каша има разне предности за вашу кожу. Може заштитити вашу кожу од ултраљубичастог оштећења, а може је спречити и да се исуши (9). Дакле, може осветлити тамне унутрашње бутине настале услед суве коже или прекомерног излагања сунцу.

11. Бадемово уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

Бадемово уље (по потреби)

Шта треба да урадите

1. На прсте узмите мало бадемовог уља и нежно га нанесите на погођено подручје.
2. Оставите да делује док се не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете да радите 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Бадемово уље се већ вековима користи за лечење суве коже због својих омекшавајућих својстава. Ове активности такође помажу у побољшању тонуса и тена коже, што бадемово уље чини погодним леком за решавање тамних унутрашњих дела бутина (10).

Ови лекови ће несумњиво учинити одличан посао у лечењу тамних унутрашњих дела бутина.

Лечења без рецепта и на рецепт

Многи ОТЦ третмани могу вам помоћи у освјетљавању тамних унутрашњих бедара. Неке формулације су засноване на природним састојцима као што су:

• Соја
• Ниацинамиде
• Елагинска киселина
• Лигнин пероксидаза

Ови састојци немају никаквих нежељених ефеката.

Арбутин, којична киселина и сладић су други природни састојци који могу помоћи у пигментацији. Међутим, ОТЦ масти које садрже ова једињења могу показати неке нежељене ефекте попут повећане осетљивости и љуштења коже.

Када ово не помогне, можете се обратити дерматологу за свој проблем. Уобичајени третмани на рецепт за хиперпигментацију су:

• Хидрокинон
• Ретиноиди
• Ласерски третмани

Ови третмани треба да се баве већином ваших проблема везаних за хиперпигментацију и тамну унутрашњост бутина. Поред тога, ево неколико невероватних савета који вам могу помоћи у спречавању хиперпигментације на унутрашњој страни бутина.

Како спречити тамне унутрашње бутине

• Носите бициклистичке или најлонске кратке хлаче да бисте спречили истрошивање.
• Оштећено подручје одржавајте чистим и сувим.
• Редовно пилингујте погођено подручје.
• Носите широку и прозрачну одећу када је време топло и влажно.
• Избегавајте бријање / депилацију воском на погођеном подручју како бисте спречили даљу иритацију.
• Увек носите крему за сунчање са заштитним фактором 40 или већим кад год изађете.

Редовно следење ових савета може у великој мери смањити шансе за појаву хиперпигментације на унутрашњој страни бутина.

Одређени фактори могу вас довести у већи ризик од развоја тамне унутрашње стране бутина. Они су следећи.

Фактори ризика

Фактори који могу повећати ваше шансе да потамните унутрашњу страну бутина су:

• Гојазност - Повећава ризик од оштећења.
• Хормонска неравнотежа
• Одређена медицинска стања попут дијабетеса или ацантхосис нигрицанс
• Занимања која захтевају дужи боравак на сунцу

Ако на вашој кожи нема побољшања, упркос испробавању горе наведених лекова и савета, обратите се лекару како бисте сазнали основни узрок и у складу са тим помогли лечењу. Сви ови лекови се такође могу користити као помоћ било којој текућој медицинској терапији у постизању бољих резултата.

Имате ли у рукаву неки лек који може помоћи код тамне унутрашње стране бутина? Поделите их са нама у одељку за коментаре испод.

Питања стручњака за читаоце

Зашто ме сврбе унутрашње бутине?

Унутрашњост бутина може да вас сврби из многих разлога. Јоцков свраб и гљивичне инфекције главни су узрок свраба на бутинама. Истрошеност такође може бити један од узрока.

Зашто унутрашња страна бутина потамни?

Један од водећих узрока тамне унутрашње стране бутина је хиперпигментација. Остали фактори попут осетљивости, одређених лекова, хормонске неравнотеже и повећаног излагања сунцу такође могу допринети тамној унутрашњости бутина.

Да ли бријање пазуха чини мрак?

Бријање пазуха не чини их тамним. Међутим, створит ће утисак тамнијих пазуха, јер резултира стварањем неугледних стрништа док длака испод пазуха поново расте.

Може ли депилација воском проузроковати тамне пазухе?

Не, депилација воском не потамни ваше пазухе. Боље је од бријања јер вам коса неће поново расти у стрништу. Уместо тога, постаће тањи и биће мање евидентно.

Референце

1. „ПХ љускаве коже и купке: поновно откривање соде бикарбоне“ Часопис Америчке академије за дерматологију.
2. „Јабуково сирће ублажава оксидативни стрес и смањује ризик од гојазности код мушких пацова вистар с високом масноћом.“ Јоурнал оф Медицинал Фоод, Америчка национална медицинска библиотека.
3. „О новом деловању меланолизе екстрактом листа Алое вере и њеним активним састојком алоином, моћним агенсима за пигментацију коже.“ Планта Медица, Америчка национална медицинска библиотека.
4. Нутриенти „Улога витамина Ц у здрављу коже“, Америчка национална медицинска библиотека.
5. „Ин витро антиинфламаторна и заштитна својства коже кокосовог уља“, часопис традиционалне и комплементарне медицине, Национална медицинска библиотека САД.
6. „Куркумин инхибира меланогенезу у људским меланоцитима.“ Истраживање фитотерапије, Америчка национална медицинска библиотека.
7. „Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца.“ Фитотерапиа, Америчка национална медицинска библиотека.
8. „Системска средства за бељење / осветљење коже: шта су докази?“ Индијски часопис за дерматологију, венерологију и лепрологију, Америчка национална медицинска библиотека.
9. „Овсена каша у дерматологији: кратки преглед“ Индиан Јоурнал Оф Дерматологи, Венереологи, Анд Лепрологи, Америчка национална библиотека медицине.
10. „Употреба и својства бадемовог уља.“ Комплементарне терапије у клиничкој пракси, Америчка национална медицинска библиотека.