12 најбољих лежећих собних бицикала за фитнес

Лежећи бицикли су сјајни кардио уређаји. За разлику од традиционалних стационарних бицикала, лежећи бицикли су лако на коленима и савршени су за људе са боловима у леђима. Имају седиште налик столици са подесивим наслоном, ултра модеран монитор и педале са различитим нивоима отпора.

Лежећи бицикли нису намењени само фитнес центрима већ и кућама. У ствари, можда чак и гледате филм док вежбате. Овај пост наводи 12 најбољих лежећих бицикала 2020о, заједно са водичем за куповину. Провуче до!

12 најбољих лежећих бицикала за вежбање - рецензије

1. Лежећи бицикл за вежбање Марци

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ЛЦД екран са оштрим екраном делује као бројач километара и прати брзину, удаљеност, време и сагорене калорије у изузетно великом броју за лако читање. Ергономски дизајнирано седло опремљено је удобном пеном високе густине и има обликоване ручке обложене пеном за додатну потпору. Пондерисане педале са подесивим тракама пружају максималну потпору и контролу стопала. Овај лежећи собни бицикл опремљен је точковима који омогућавају лак транспорт. Његова максимална тежина је 300 лбс.

Прос

• Квалитетна структура
• Чврста
• Отпоран на гребање
• Отпоран на чипове
• Отпоран на штете у животној средини
• Издржљив
• Рад без буке
• Једноставан за читање ЛЦД екран
• Олакшава правилно држање тела
• Лакше на коленима и леђима
• Удобно седло
• Омогућава максималну потпору и контролу стопала
• Транспортни точкови

Цонс

Ниједан

2. Екерпеутиц склопиви лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Екерпеутиц склопиви лежећи бицикл је склопива машина за вежбање која штеди простор и лако се чува. Подржава до 300 килограма и поседује 8 нивоа система за контролу магнетне напетости. Такође се испоручује са 3-делним системом окретања обртног момента, пулсом срца и системом преноса по приступачној цени. Бицикл је моћан и опремљен прецизно уравнотеженим замајцем и тихим системом двоструког погона са клинастим ременом.

Лако читљив ЛЦД екран прати време, удаљеност, сагореване калорије и пулс. Такође има велики јастук седишта и наслон за леђа, прошириве стабилизаторе ногу, сензор пулса руке, велике педале са подесивим сигурносним каишевима и транспортне точкове за покретљивост.

Прос

• Преклопни дизајн
• Штеди простор
• Омогућава лако окретање педала
• Рад без буке
• Једноставан за читање ЛЦД екран
• Велики јастук и наслон седишта
• Транспортни точкови

Цонс

Ниједан

3. Сцхвинн лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Лежећи бицикл Сцхвинн има 25 нивоа отпора за широк спектар опција интензитета. Блуетоотх веза се синхронизује са апликацијом Сцхвинн Траинер или другим апликацијама за фитнес како би вам помогла да виртуелно вежбате са пријатељима. Опремљен је са 28 програма: 12 профила, 9 контрола откуцаја срца, 2 теста фитнеса, 4 прилагођена, 1 брзи почетак. Овај ефикасан и добро дизајниран лежећи бицикл за вежбање укључује се у било коју стандардну електричну утичницу. Долази са 90-240В, 50-60 Хертз адаптером. Систем погона велике брзине и велике инерције са замашњаком пондерисаним на ободу омогућава једноставан старт и глатко, доследно окретање педала. Такође поседује двоструки трак ЛЦД екран, полицу за медије, звучнике у конзоли са улазом за МП3, УСБ порт за пуњење и подесиви вентилатор. Максимална тежина корисника је до 300 лбс.

Прос

• Ефикасан и добро дизајниран
• Укључује се у било коју стандардну електричну утичницу
• Лако за почетак
• Глатко окретање педала
• Медијска полица
• Звучници у конзоли са улазом за МП3
• УСБ прикључак за пуњење
• Подесиви вентилатор
• Транспортни точкови

Цонс

Ниједан

4. МакКаре лежећи бицикл за вежбање

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

МакКаре лежећи вежбачки бицикл има максималну тежину од 300 лбс и поседује магнетни отпор од 8 нивоа који пружа прилагођени интензитет и искуство бешумног вежбања. Ергономски дизајнирано седиште и наслон су направљени од удобног сунђера велике густине за удобност током вежбања. Подесива ручица олакшава и олакшава промену положаја седишта. Ручке су обложене винил пеном како би се обезбедило чврсто држање за угодан тренинг. ЛЦД монитор приказује и прати ваше податке о вежбању. То укључује сагореле калорије, пулс, време, брзину и удаљеност. Држач за иПад омогућава кориснику да ужива у вежбању док гледа вести или филм. Транспортни точкови омогућавају лако кретање по кући.

Прос

• Прилагођени интензитет
• Рад без буке
• Ергономски дизајнирано седиште и наслон
• Држач за иПад
• Транспортни точкови

Цонс

• Нејасна упутства за монтажу

5. Наутилус лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Лежећи бицикл Наутилус има 25 нивоа отпора за широк спектар опција интензитета вежбања. Максимални капацитет корисничке тежине је 300 кг. Његове димензије су 65,3 к 28,3 к 49,6 инча, а тешка 91,9 лбс. Побољшана Блуетоотх веза омогућава корисницима да постављају, прате и прате њихов напредак. ДуалТрацк плава ЛЦД конзола са позадинским осветљењем приказује 29 прилагодљивих програма вежбања. Такође приказује време, удаљеност, брзину, пулс и потрошене калорије. Подстављено седиште са вентилираним наслоном на клизној шини седишта помаже кориснику да се прилагоди удобности. Бочне ручке су савршене за потпору. Подесиве траке за ноге и велики ослонац за ноге омогућавају окретање педала.

Прос

• Подесиво седиште
• Вентилирани наслон
• Бочне ручке за потпору
• Подесиве траке за ноге

Цонс

• Нема транспортних точкова

6. 3Г Цардио Елите Лежећи бицикл за вежбање

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

3Г Цардио Елите лежећи бицикл је компактни 49-инчни уређај од 27-инчног уређаја за вежбање. Одликује се висококвалитетном конструкцијом са доживотном гаранцијом на оквир и 7-годишњом гаранцијом на делове. Подесиви оквир седишта и наслон олакшавају употребу многим корисницима различитих висина. Бежични каиш за пулс је укључен у ручни сензор за контакт пулса. Узак размак К фактора између педала помаже у ергономски исправној вожњи. Удобан је, тих и чврст.

Прос

• Квалитетна градња
• Подесиви оквир седишта и наслон
• Омогућава ергономски исправну вожњу
• Тих рад
• Чврста

Цонс

• Неудобан положај седишта

7. ХАРИСОН бицикл са магнетним лежећим лежајем

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

ХАРИСОН магнетни лежећи вежбачки бицикл има тежину од 350 лбс. Садржи 14 нивоа бешумних програма магнетног отпора за прилагођено искуство вежбања. Дизајн је идеалан за старије особе. Оквир од нехрђајућег челика за велике оптерећења чини бицикл чврстим и ефикасним. Корачни дизајн омогућава брз улазак и излазак са бицикла. Отпоран је на корозију и отпорност на оксидацију. Клизно седиште олакшава прилагођавање висине корисника. Глатки систем окретања обртног момента омогућава глатко и доследно окретање педала. Вишенаменски ЛЦД екран у стварном времену бележи брзину, удаљеност, сагореване калорије, РПМ, бројач километара и пулс. Држач иПад-а 2 у 1 и држач боца воде такође су обезбеђени за већу удобност. Седиште и наслон су обложени пеном високе густине.Ослонци за ноге са тракама и бочним управљачима пружају стабилност.

Прос

• Посебно дизајниран за старије особе
• Оквир од нерђајућег челика за тешке услове рада
• Брзи улазак и брзи излаз
• Отпорни на корозију
• Отпоран на оксидацију
• Глатко, доследно окретање педала
• Држач за иПад 2 у 1 и држач за боцу воде
• Нуди стабилност током вежбања
• Транспортни точкови

Цонс

• Може створити звук „брушења“

8. Стамина Елите лежећи бицикл за цело тело

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Лежећи бицикл Стамина Елите за цело тело има максималну тежину од 250 лбс и има магнетни отпор од 8 нивоа за прилагођени тренинг. Отпор се може подесити помоћу лако доступног затезног бројача. Има чврст челични оквир, ергономски дизајн и уграђене транспортне точкове. Вишенаменски електронски дисплеј прати време, брзину, калорије, пулс и удаљеност. Подстављено седиште и подесиви наслон чине овај лежећи собни бицикл ефикасним и удобним за кориснике различитих телесних величина. Бицикл такође укључује горње и доње ножне педале за вежбање целог тела.

Прос

• Чврст челични оквир
• Ергономски дизајн
• Уграђени транспортни точкови
• Подстављено седиште и подесиви наслон
• Дизајниран за вежбање целог тела

Цонс

• Неудобан дизајн

9. СОЛЕ Лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Лежећи бицикл СОЛЕ подржава до 300 лбс и компактан је. Поседује 20 нивоа отпора и омогућава несметан прелазак са једног нивоа на други. ЛЦД екран од 9 инча са Блуетоотх везом помаже у праћењу и праћењу напретка у реалном времену. Такође омогућава кориснику да преноси податке са бицикла на своје телефоне. Подесиво седиште и наслон обложени пеном осигуравају угодан тренинг. Овај бицикл је савршен за станове или друге мале просторе.

Прос

• Компактан
• Подесиво седиште и наслон обложени пеном
• Савршено за станове / мале просторе

Цонс

• Можда није идеално за људе са проблемима са леђима

10. Ксспец лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Ксспец лежећи бицикл може се користити или као усправни или лежећи бицикл за вежбање. Садржи магнетни отпор од 16 нивоа који омогућава кориснику да прилагоди нивое отпора како би тренинг био прогресивно изазован. Челични оквир за тешке услове рада подесив је за угодан рад за максималну тежину од 220 лбс. Вертикално подесиво седиште помаже да се прилагоди и широком распону висине тела. Монитор ЛЦД екрана прати сагорене калорије, удаљеност, време и брзину. Такође је опремљен телефоном / иПадом или држачем за књиге. Велики дизајн контра-пондерисане педале са сигурном и подесивом кавезном траком за носаче осигурава сигурност. Систем окретања високих перформанси пружа глатко, тихо и доследно кретање педала. Бицикл се може преклопити ради лакшег складиштења. Такође је опремљен транспортним точковима.

Прос

• Може се поставити као усправни или лежећи бицикл за вежбање
• Челични оквир за тешке услове рада
• Прилагођава широк спектар телесних висина
• Има држач за телефон / иПад или књигу
• Подржава глатко и доследно кретање педала
• Преклопни дизајн
• Транспортни точкови

Цонс

Ниједан

11. Вежбаћи бицикл са издржљивим магнетним отпором

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Вежбачки бицикл Стамина са магнетним отпором део је ефикасне кардио опреме са малим утицајем. 6 нивоа отпора и глатка контрола затезања магнетног бројача помажу у постизању жељеног интензитета за прилагођени и изазовни тренинг. Бицикл такође укључује изазовне циљеве брзине. Уграђени пулсни сензори у рукохватима помажу да се човек лако задржи у циљаној зони откуцаја срца. ЛЦД екран осетљив на додир помаже у праћењу брзине, времена, удаљености, сагорених калорија и пулса. Лак дизајн бицикла у ходу идеалан је за кориснике свих нивоа мобилности. Седиште и наслон су подстављени ради удобности. Пондерисане, превелике и текстурне педале помажу у повећању стабилности.

Прос

• Једноставан дизајн у шетњи
• Подстављено седиште и наслон
• Више подешавања седишта
• Бочне ручке за стабилност

Цонс

• Вертикално подешавање седишта није доступно
• Нема транспортних точкова

12. Диамондбацк Фитнесс лежећи бицикл

КУПИТЕ НА АМАЗОНУ

Диамондбацк Фитнесс Рецумбент Бике има 16 нивоа отпора и 20 програма вежбања. Ергономски дизајн савршен је за љубитеље фитнеса, старије особе, људе који се опорављају од повреда и труднице. Димензије бицикла су 50 к 64 к 23 инча. Напредни ЛЦД екран прати податке о возачу у стварном времену као што су удаљеност, брзина, време, сагореване калорије и пулс. Овај лежећи бицикл има вентилаторе за хлађење са променљивом брзином, уграђени прикључак за слушалице, уграђене звучнике, држач за боцу воде и преклопни носач магазина. Тастери програма КуицкСет помажу у покретању омиљеног програма вежбања једним додиром. Бицикл долази са ограниченом доживотном гаранцијом на оквир и кочницу, 3 године гаранције на делове, 1 годину гаранције на рад и 90 дана гаранције на хабане предмете.

Прос

• Ергономски дизајн
• Погодно за старије и труднице
• Уграђена утичница за слушалице
• Уграђени звучници
• Држач боце за воду
• Преклопни сталак за часопис
• Омогућава започињање тренинга једним додиром

Цонс

• Можда није идеално за људе више од 5'11 ”

Ово је 12 најбољих лежећих собних бицикала 2020. Следи листа за проверу шта треба тражити у лежећем бициклу пре него што га купите.

Како одабрати најбољи лежећи бицикл - Водич за куповину

• Дизајн: Лежећи бицикли, за разлику од усправних, имају седиште са наслоном. Они могу бити компактни или у пуној величини. Изаберите ону која одговара соби у којој ћете га користити.

• Материјал: Потражите бицикле израђене од челика за тешке услове рада, без рђе и без корозије.

• Отпор: Лежећи бицикли са више нивоа отпора идеални су за дуготрајну употребу. Изаберите онај који има најмање 5 нивоа отпора. То ће вас држати мотивисаним, а можете и сами да изазовете.

• Подесивост седишта: У зависности од ваше висине, морате подесити седиште да бисте постигли педалу на тачној раздаљини за ефикасно педалирање.

• Подесивост наслона: Полуга помаже у подешавању наслона усправно или у паду. Ово помаже у одржавању доброг држања тела и смањује ризик од повреде леђа.

• Подлога: Наслон и седиште треба да буду адекватно подстављени да пружају удобност леђима и боковима.

• ЛЦД екран: Велики ЛЦД екран са великим читљивим фонтом одличан је за праћење времена, брзине, удаљености, сагорелих калорија и откуцаја срца.

• Пулсни сензор: Неколико лежећих собних бицикала има уграђене пулсне сензоре на бочним ручкама. Ови вас спречавају да се превише напрежете.

• Педале: Изаберите бицикл са широким ослонцима за ноге са подесивим каишевима ради сигурности и стабилности.

• Бука: Проверите да ли опрема производи јак звук. Већина лежећих бицикала на тржишту данас имају тих рад.

Закључак

Лежећи бицикли су погодни за све узрасте. Они су забавни, удобни, сагоревају неке озбиљне калорије и побољшавају кардиоваскуларну кондицију и облик тела. Сигурно можете добити здравље из удобности свог дома. Изаберите свој омиљени лежећи бицикл и почните да вежбате већ данас!

Одговори стручњака на питања читалаца

Да ли су лежећи бицикли добри за мршављење?

Да, лежећи бицикли су добри за мршављење - посебно са доњег дела тела. Помажу у сагоревању калорија и раду на бутинама, теладима и мишићима глуте.

Колико дуго треба да вежбам на лежећем бициклу?

Ако сте почетник, почните са 5-10 минута на средњем нивоу отпора. Како вам буде угодније, можете вежбати 20 минута. Време вежбања такође ће зависити од нивоа отпора и кондиције. Не претјерујте. Држите бочицу електролита при руци и пијте је.

Боле ли вас лежећи бицикли у леђима?

Неудобан положај наслона може вам повредити леђа. Истражите вишеструка подешавања наслона да бисте разумели који вам положај најбоље одговара. Такође можете да користите ортопедски јастук да подупрете леђа.

Може ли лежећи бицикл сагорети толико калорија колико усправни бицикл?

Да, лежећи и усправни бицикли сагоревају исту количину калорија. Међутим, лежећи бицикли су удобнији, а самим тим и пожељнији. То значи да је вероватније да ће неко конзистентно користити лежећи лајк и дугорочно сагорети више калорија.

Каква снага је потребна лежећем бициклу?

Снага може да варира у зависности од брзине. На пример, лежећем бициклу треба 135 вати да крене брзином од 40 км / х или 11,111 м / с, а 250 вата да би прешло 19,167 м / с.

Да ли су лежећи бицикли тихи?

Лежећи бицикли нису сасвим сасвим. Спреда ћете чути звук точка. Међутим, није превише гласно или ометајуће.