12 паковања за лице од зеленог чаја за различите типове коже

Зелени чај не треба увод. Хиљадама година овај напитак се користи у Јапану и Кини због своје огромне лековите вредности - од промоције губитка тежине и заштите срца до побољшања варења и рада мозга. Нема недостатка разлога да зелени чај буде део ваше свакодневице. Зелени чај је такође користан за вашу кожу и има много благодати лепоте. Пакети за лице са зеленим чајем су најлакши начин да користите овај дивни састојак да бисте одржали кожу здравом. У овом чланку ћемо разговарати о томе шта зелени чај може учинити за вашу кожу и како лако можете припремити паковања за лице са зеленим чајем код куће.

Предности зеленог чаја за вашу кожу

Наношење зеленог чаја на лице има вишеструке предности.

1. Може заштитити вашу кожу од рака

Студија рађена на различитим животињским моделима открила је да и локална примена и орална конзумација зеленог чаја могу спречити карциногенезу изазвану УВ зрачењем (стварање рака). Полифеноли зеленог чаја (ГТП) и епигалокатехин галат (ЕГЦГ) спречавају упалне реакције изазване излагањем УВ зрачењу, оксидативним стресом и имуносупресијом (сузбијање имуних одговора) (1).

2. Спречава појаву коже изазваних УВ зрачењем

Полифеноли у зеленом чају имају заштитна својства за кожу. Они могу помоћи у спречавању проблема са кожом узрокованих УВ зрацима, као што су фотостарење (боре, фине линије и пигментација), меланом и немеланомски карциноми (1). Међутим, потребно је више истраживања на људским моделима да би се потврдили ови налази.

3. Смањује упалу

ЕГЦГ је један од четири катехеина који се налазе у зеленом чају и помаже у смиривању запаљенских стања, попут розацеје и акни. Студија која је процењивала ефекат локалног гела који садржи 2% екстраката зеленог чаја открила је да помаже побољшању благих до умерених акни (2).

4. Помаже у смањењу прекомерног себума

Локална примена зеленог чаја може помоћи у контроли прекомерног лучења себума. Студија у којој су учествовала 22 здрава мушкарца непушача открила је да је 5% екстракта зеленог чаја значајно смањило њихово лучење себума за 60 дана (3). Ово може бити благотворно за масну и склону акнама типове коже, јер је прекомерни себум један од главних разлога за акне.

5. Може спречити прерано старење

ЕГЦГ у зеленом чају штити и подмлађује ћелије у епидермису, највишем слоју коже. Студија спроведена на Медицинском колеџу у Џорџији открила је да даје енергију умирућим ћелијама, што би могло помоћи у побољшању стања коже (4). Ово својство такође може помоћи у спречавању отупљења коже и превремених знакова старења, као што су ситне боре и боре.

Сада када знате како зелени чај може да помогне да ваша кожа остане здрава, померите се надоле до једноставног паковања лица за зелени чај и маскирајте рецепте за све типове коже које можете испробати код куће.

Пакет лица за зелени чај за различите типове коже

За нормалну и комбиновану кожу

1. Куркума и зелени чај

Куркума има терапеутске ефекте на кожу. Помаже у одржавању проблема са кожом (попут акни) (5). Сланутак од сланутка чест је састојак „уради сам“ паковања за лице и одлична је основа за било коју маску за лице. Има пилинг ефекат због своје текстуре и може помоћи у уклањању вишка нечистоће и себума са коже.

Требаћеш

• 1 кашичица брашна од леблебије
• ¼ кашичица куркуме
• 2 кашичице свеже куваног зеленог чаја

Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.

1. Нанесите ову смешу на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
2. Оставите смешу да делује око 15-20 минута.
3. Исперите је хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

2. Кора поморанџе и зелени чај

Кора поморанџе може имати ефекте старења и може појачати производњу колагена и еластина. Студија је проценила екстракте мандарине и открила да би је антиоксиданти и анти-ензимска активност могли учинити снажним средством против бора (6). Мед може вашу кожу одржавати влажном (7).

Требаћеш

• 1 кашика зеленог чаја
• 1 кашика поморанџине коре у праху
• ½ кашичица меда

Комбинујте састојке док не добијете грубу смешу.

1. Нанесите ову смешу на лице и нежно рибајте лице кружним покретима.
2. Оставите да делује око 15 минута.
3. Исперите лице топлом водом и осушите.
4. 1-2 пута недељно.

3. Нана и зелени чај

Уље пеперминта (издвојено из лишћа) може помоћи у лечењу пруритиса (свраба изазваног било којим здравственим стањем) (8). Листови нане такође могу имати исти ефекат и помажу вам да умири кожу. Мед може одржавати кожу хидрираном и влажном.

Требаћеш

• 2 кашике зеленог чаја
• 2 кашике пасте од менте
• 1 кашика сировог меда

Метод

1. Мешајте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
3. Оставите да делује око 15-20 минута.
4. Исперите хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

За масну кожу

4. Пиринчано брашно и зелени чај

Лимун је богат витамином Ц. Утврђено је да локални витамин В смањује фотостарење, упале и хиперпигментације (9). Пиринчано брашно има грубу текстуру и може помоћи у пилингу.

Требаћеш

• 2 кашике пиринчаног брашна
• 1 кашика зеленог чаја
• 1 кашика лимуновог сока

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
3. Оставите да делује око 15 минута или док се не осуши.
4. Исперите је хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

5. Лимун и зелени чај

Ово није баш пакет за лице, већ више попут тоника и изузетно је користан за масну кожу. Витамин Ц у лимуну помаже у управљању знацима старења изазваним УВ зрачењем, заједно са хиперпигментацијом и чини кожу сјајном (9). Зелени чај умирује кожу.

Требаћеш

• 1 кашика свеже куваног зеленог чаја
• 1 кашика лимуновог сока

Метод

1. Мешајте састојке и нанесите ову смешу (као тоник) на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
2. Оставите да делује око 10 минута.
3. Исперите смешу хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• Једном дневно.

6. Мултани Митти и зелени чај

Мултани митти помаже у уклањању мртвих ћелија коже и вишка уља, смирује иритацију и одржава кожу светлом и сјајном (10).

Требаћеш

• 1 кашика Мултани митти
• 2-3 кашике зеленог чаја

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице и оставите да делује око 15-20 минута. Обавезно избегавајте очи и уста.
3. Исперите смешу хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

За суву кожу

7. Мед и зелени чај

Ово није баш пакет за лице. Међутим, то је одличан лек за суву кожу. Мед је омекшивач и помаже у одржавању коже хидрираном и негованом (7). Зелени чај смањује упале и одржава кожу здравом.

Требаћеш

• 2 кашике сировог меда
• 1 кашика зеленог чаја

Метод

1. Комбинујте састојке и нанесите смешу на лице.
2. Оставите да делује око 15-20 минута.
3. Исперите је хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• Једном недељно.

8. Крем и зелени чај

Млечна крема садржи млечну киселину. Ова киселина може помоћи у управљању танким линијама и борама и побољшати чврстоћу коже (11). Текстура шећера може помоћи у пилингу мртвих ћелија коже.

Требаћеш

• 2 кашичице зеленог чаја
• 1 кашичица млечне креме
• 1 кашичица финог шећера

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете грубу смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице и нежно рибајте лице кружним покретима.
3. Оставите да делује око 15 минута.
4. Исперите лице топлом водом и осушите.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

9. Авокадо и зелени чај

Авокадо се често користи у „уради сам“ маскама за лице јер служи као одлична основа за мешање осталих састојака. Штавише, анегдотски докази кажу да одржавају кожу изузетно глатком и дебељушкастом.

Требаћеш

• 1 зрео авокадо - пире
• 2 кашичице зеленог чаја

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
3. Оставите смешу да делује око 15-20 минута.
4. Исперите смешу хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

Остали пакети за лице са зеленим чајем

10. Подмлађујући пакет за лице од зеленог чаја и банане

Банана је чест састојак домаћих маски за лице и има изврсна хидратантна и хидратантна својства. Одржава кожу глатком, дебељушкастом и меком.

Требаћеш

• 1 зрела банана - пире
• 2 кашичице зеленог чаја

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице.
3. Оставите да делује око 15-20 минута.
4. Исперите је хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

11. Пакет за зелени чај за избељивање коже

Груба текстура леблебија брашна помаже у пилингу коже и уклањању свих мртвих ћелија коже и нечистоће. Витамин Ц у лимуну помаже у смањењу хиперпигментације и флека (9). Овај пакет за лице може осветлити кожу и вратити јој изворни тон коже.

Требаћеш

• 1 кашика зеленог чаја
• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашика леблебија брашна

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите овај пакет лица. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
3. Оставите да делује око 15 минута или док се не осуши.
4. Исперите паковање хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

12. Јогурт и зелени чај

Јогурт садржи млечну киселину која вам може помоћи у нежном пилингу и улепшати кожу (11). Лимунов сок може помоћи у смањењу хиперпигментације.

Требаћеш

• 1 кашичица јогурта
• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашичица зеленог чаја

Метод

1. Комбинујте састојке док не добијете глатку смешу.
2. Нанесите ову смешу на лице. Избегавајте да се превише приближите очима и устима.
3. Оставите да делује око 15-20 минута.
4. Исперите смешу хладном водом и осушите кожу.

Колико често?

• 1-2 пута недељно.

Иако се домаћи лијекови сматрају сигурним и без нежељених ефеката, то је далеко од истине. Ако користите састојке који не одговарају вашој кожи, могу се појавити нежељени ефекти.

Нежељени ефекти маски за лице од зеленог чаја: Савети које треба следити

Може доћи до нежељених ефеката ако сте алергични на било који састојак који се користи у масци за лице. Зато имајте на уму неколико тачака:

• Састојци попут лимуна и сировог меда могу изазвати иритацију коже ако сте алергични на њих. У случају да сте алергични на полен, избегавајте употребу сировог меда. Лимунов сок чини кожу фотосензибилном. Стога, када изађете после наношења лимуновог сока, нанесите крему за сунчање. У супротном, УВ зраци могу оштетити кожу.
• Користите одговарајући састојак за свој тип коже или ћете можда добити пробој. На пример, ако млечну крему или малаи користите на масној кожи, то може додатно зачепити поре коже.
• Увек урадите тест фластера пре него што употребите било који састојак коже. Састојке не мешајте ако их фластер није посебно тестирао.
• Такође, немојте користити домаће маске више од 1-2 пута недељно. Прекомерно коришћење маски може наштетити природној баријери коже.

У случају да имате проблеме са кожом који вас муче дуже од недељу дана, не устручавајте се да се обратите лекару. Једном када изађете не можете избећи оштећење коже. Међутим, када се о њему бринете на прави начин, сигурно можете смањити знаке оштећења и одржати кожу здравом. Испробајте ове пакете за лице са зеленим чајем након што направите тест закрпе.

Одговори стручњака на питања читалаца

Можемо ли применити зелени чај преко ноћи?

Да можете. Међутим, уверите се да користите само екстракте зеленог чаја или било који производ за негу зеленог чаја.

Да ли можемо да користимо врећице зеленог чаја за натечене очи?

Да. Скуване и расхлађене врећице зеленог чаја могу умирити уморне и подбухле очи.

11 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Фотозаштита коже зеленим чајем: антиоксидативни и имуномодулаторни ефекти. Тренутни циљеви лекова. Имунски, ендокрини и метаболички поремећаји, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12871030

• Ефикасност локалног лосиона од 2% зеленог чаја код умерено умерених акни вулгарис, Часопис о лековима из дерматологије, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/19363854

• Зелени чај и други полифеноли у чају: ефекти на производњу себума и вулгарне акне, антиоксиданти, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5384166/
• Зелени чај повезан са подмлађивањем ћелија коже, Медицински факултет у Џорџији, СциенцеДаили.

  хттпс://ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2003/04/030425071800.хтм

• Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа. Истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27213821

• Процена потенцијала коже против старења коре корице Цитрус ретицулата, Истраживање фармакогнозије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4908842/

• Мед у дерматологији и нези коже: преглед. Часопис за козметичку дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24305429

• Ефикасност локалног уља менте на симптоматско лечење хроничног пруритуса. Клиничка, козметичка и истраживачка дерматологија, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27785084

• Витамин Ц у дерматологији, Индиан Дерматологи Онлине Јоурнал, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3673383/

• Интерна припрема и стандардизација биљног паковања за лице, Тхе Опен Дерматологи Јоурнал, Бентхам Опен, Семантиц Сцхолар.

  хттпс://пдфс.семантицсцхолар.орг/1ца2/5ц17343фд28д0дфа868е2абд0919ф8е986дд.пдф

• Епидермални и дермални ефекти топикалне млечне киселине. Часопис Америчке академије за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/8784274