Митесери (врста акни) су ситне, тамне квржице узроковане зачепљеним фоликулом длаке (порама) (1). Могу се појавити на носу, бради, грудима, леђима и раменима. Да бисте се решили митесера, важно је разумети зашто и како настају.

На вашем телу постоје милиони фоликула длаке, укључујући и ваше лице. Сваки фоликул садржи прамен косе и лојну жлезду. Када кожа баци мртве ћелије коже, оне се сакупљају у фоликул и формирају квргу звану комедон. Ако кврга остане затворена, назива се белац, али ако се кожа око кврге отвори и омогући ваздуху да уђе, настају митесери.

Шта узрокује митесере на носу?

Неки фактори који су одговорни за стварање митесера укључују:

• Прекомерна производња лојних жлезда (2).
• Накупљају се на кожи бактерије које узрокују акне (2).
• Акумулација мртвих ћелија коже, што доводи до блокаде фоликула длаке (2).
• Хормонске промене током менструације или док сте на контрацептивним таблетама, што доводи до повећане производње уља у вашем телу.
• Лекови попут кортикостероида и андрогена (2).

Тешко је избегавати црне тачке. Али ове ефекте можете контролисати и преокренути уз помоћ неких једноставних кућних лекова, превентивних савета и трикова и дерматолошких третмана.

Како се отарасити митесера на носу

1. Пилинг два пута недељно

Иако се пилинг сматра грубим за вашу кожу, може вам помоћи у уклањању митесера. Користите нежне хемијске пилинге који садрже алфа и бета хидрокси киселине (АХА и БХА).

Ове киселине се обично користе за уклањање митесера јер помажу у уклањању мртвих ћелија коже из пора (3). Бета и бета хидрокси киселине попут салицилне киселине, гликолне киселине и млечне киселине обично се користе у лечењу акни (4), (5), (6). Ове киселине уклањају слој коже, што може учинити кожу склоном УВ оштећењима. Увек нанесите крему за сунчање без уља када излазите напоље након пилинга са овим киселинама.

Пилингујте овим киселинама два пута недељно ако имате нормалну до суву кожу и три пута недељно ако имате масну кожу. Обавезно навлажите након сваког пилинга. Запамтите да се ове киселине не могу користити у једнаким количинама за све типове коже. Стога се пре почетка лечења консултујте са дерматологом.

2. Користите траке за уклањање митесера

Ово је изврсна метода за уклањање митесера. Отпади и прљавштина у зачепљеним порама лепе се на траке, што олакшава њихово извлачење (7). За најбоље резултате претходно испарите лице да бисте отворили поре.

Требаћеш

Траке за уклањање митесера

Шта треба да урадите

1. Узмите траку за уклањање митесера и залепите је на мало мокар нос.
2. Обавезно покријте већину митесера.
3. Оставите да се осуши 10 до 15 минута.
4. Лагано повуците траку, почевши од угла.

Колико често то треба да радите

Траке за уклањање митесера можете користити једном недељно.

Опрез: До Не користите ове траке ако имате осетљиву кожу или су на актуелним лековима као што је третиноин.

3. Двапут дневно оперите лице да бисте очистили прљаве поре

Редовно прање лица увелико помаже у спречавању накупљања прљавштине и уља у вашим порама. Исперите лице ујутро како бисте уклонили прљавштину и бактерије које су се на њему накупиле претходне ноћи.

Истовремено, немојте превише очистити лице јер може уклонити природна уља са коже. Ако често вежбате, обавезно одмах оперите лице како не бисте знојем зачепили поре.

Купите нежно средство за чишћење лица у апотеци и користите га два пута дневно.

4. Парно чишћење лица код куће да бисте отворили поре

Пара помаже у отварању пора на лицу, што вам олакшава уклањање митесера (8).

Требаћеш

• 1 велика посуда вреле воде на пари
• Пешкир

Шта треба да урадите

1. Узмите велику посуду вреле воде на пари и сагните се над њом.
2. Покријте главу чистим пешкиром и останите на месту најмање 5 минута.
3. Обришите лице пешкиром и покушајте њиме да извучете митесере.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање једном недељно.

5. Користите локалне ретиноиде (не препоручују се трудницама)

Локални ретиноиди су креме, гелови и лосиони који садрже лековите деривате витамина А. Ова једињења смањују кератинизацију (процес сазревања ћелија коже), одлагањем старења коже. Користе се за лечење микрокомедона (9). Иако су ретиноиди врло ефикасни у лечењу митесера, обично треба око 5 недеља да почну да раде. Приметне промене могу се уочити тек након 6 месеци употребе.

Најснажнији доступни локални ретиноиди су:

1. Третиноин (9)
2. Изотретиноин (9)
3. Адапален (9)

Ретиноиде за локалну употребу можете купити на мрежи или у апотеци.

6. Маска од угља

Активни угаљ има способност апсорпције широког спектра супстанци (10). Дакле, може помоћи у апсорбовању олабављења прљавштине и остатака који зачепљују поре, што олакшава уклањање митесера. Међутим, нема научних доказа да топикална примена активног угља има било каквих благодати за кожу.

Требаћеш

• 1/2 кашичице активног угља
• 1 кашика желатина без укуса
• 2 кашике воде

Шта треба да урадите

1. Мешајте желатинску воду и загревајте смешу 10 до 15 секунди.
2. Када се желатинска паста згусне, додајте активни угаљ и добро измешајте.
3. Нанесите ову пасту на нос и оставите да се осуши.
4. Скините осушену маску од угља са носа и темељито оперите лице.

Колико често то треба да радите

Нанесите ову маску 1 до 2 пута недељно.

7. Маска од глине

Разне врсте маски од глине користе се од давнина за лечење инфекција коже, јер су препуне антибактеријских својстава. Глина уклања прљавштину и уље из зачепљених пора. Упијајући нечистоће са коже, глина помаже у чишћењу и освежавању површине коже, смањујући тако појаву митесера (11).

Студија спроведена на пацовима открила је да је глина такође помогла у повећању колагенских влакана у кожи (12). Стога има потенцијал да вашу кожу учини млађом.

Бентонитна глина се широко користи као средство за детоксикацију (13). Има високу токсичну апсорпциону способност и бактеријска својства (14). Дакле, то је моћан састојак који се може користити у лечењу акни и митесера.

Купите маске од глине за митесере на мрежи или у вашој локалној лепоти / апотеци.

Већини људи је довољно једном недељно користити глинене маске. Али, немојте прекорачити ову фреквенцију јер може иритирати вашу кожу.

8. Маска од беланаца

Кад се бјелањци стврдну на вашој кожи, залијепе се за поре и помажу у извлачењу све прљавштине која их зачепљује заједно са митесерима.

Требаћеш

• 2 беланца
• 2 кашичице лимуновог сока
• Марамице

Шта треба да урадите

1. Одвојите беланца од жуманца и умутите их у чинију са две кашичице лимуновог сока.
2. Нанесите танак слој ове смеше око носа фокусирајући се