Преглед садржаја:
Семе јеере или кима (Цуминум Циминум) један је од најпопуларнијих састојака за кување који се користи широм Азије. Снажни укус и млака арома јеере учинили су је неизоставним зачином. Али да ли знате да се јеера вода може користити као природни лек за бројне здравствене проблеме? Не само то, већ се ова вода може користити и за различита питања коже и косе. Све што треба да урадите је да шаку јеере прокувате у чистој води и процедите. Спреман си. Упознајте чудесне благодати здравља воде из воде из следећег.
Предности за здравље воде Јеера
Почетак дана испијањем чаше пуне свеже воде од јеере, познате и као „Јал јеера“ на хиндском, јеерагам или ким вода могу вам помоћи на безброј начина. Нисте сигурни у то? Погледајте доле о предностима пијења воде јеера:
1. Аидс варење:
Неколико студија је доказало да јеера или семе кима могу значајно да помогну вашој пробави. Свакодневна потрошња чаше воде из јеере може стимулисати лучење низа ензима за разбијање угљених хидрата, глукозе и масти. Појачава ваш метаболизам и одржава систем за варење тако да се можете борити против поремећаја попут дијареје, мучнине, надимања, јутарњих мучнина, атоничне диспепсије, синдрома малапсорпције и тако даље.
2. Уклања токсине:
Јеера вода је веома корисна за вашу јетру и стомак. Антиоксиданти присутни у семенима могу избацити токсичне материјале из вашег тела и промовисати редовне активности различитих унутрашњих органа. Само намочите јеера у води током целе ноћи и попијте је следећег јутра како бисте олакшали производњу жучи у јетри и ослободили се киселости, надимања, стомачних гасова итд.
3. Подржава имуни систем:
Јеера је одличан извор гвожђа, што је неопходно за одржавање нормалне функционалности вашег имунолошког система. Смјеса припремљена мешањем кашичице јеере у чашу воде садржи скоро 1,3 мг гвожђа (7%