16 Невероватне благодати сока од сапоте за кожу, косу и здравље

Сапота је тропско воће, које припада породици Сапотацеае. Његово научно име је Манилкара запота, а пореклом је из Мексика, Централне Америке и Кариба. Остала имена сапота су Цхицку, ламоот, носеберри и сапоти.

Плод сапоте има зрнасту текстуру и лаган мошусни укус. Прережите воће на две половине и издубите месо да направите освежавајући сок. У соку треба уживати без икаквих додатака како бисте уживали у његовом јединственом укусу.

Сок од сапоте познат и као чикоо сок или сок од саподиле надалеко је познат по својим невероватним предностима. Погледајмо предности сока од сапоте:

(Цхикоо Ка Рас) или Сапота сок за здравље

Здравствене предности сока од сапоте укључују следеће:

1. Добар извор есенцијалних хранљивих састојака:

Као и већина воћних сокова, и сок Сапота је препун великог броја основних хранљивих састојака. Садржи велике количине витамина А, Б и Ц. Добар је извор минерала попут бакра, ниацина, гвожђа, калцијума и фосфора.

2. Лечи поремећаје желуца и црева:

Цхикоо сок садржи посебно једињење звано танини, природни полифеноли који неутралишу киселине таложењем протеина. Танини такође имају антипаразитска, антиинфламаторна антивирусна и антибактеријска својства. Противупална својства сока Сапота спречавају здравствене проблеме попут гастритиса и поремећаја црева. Такође помаже у уклањању отпада из стомака.

3. Седатив и побољшава здравље костију:

Сок од сапоте је врло ефикасан седатив који опушта живце и ублажава стрес. Има високе концентрације витамина Б, који смањује стрес и помаже у превазилажењу умора. Има обилну количину калцијума који помаже у јачању и побољшању квалитета костију.

4. Активира имуни систем:

Витамин Ц у соку сапоте појачава имуни систем и развија отпорност на заразне агенсе. Такође је корисно за уклањање штетних слободних радикала. Пијте сок од сапоте свакодневно да бисте спречили вирусно, бактеријско и паразитско дејство на систем унутрашњих органа.

5. Садржај високог витамина А:

Витамин А је веома користан за побољшање вида. Потребан је за одржавање здраве слузокоже и коже. Витамин А такође штити од рака плућа и грлића материце.

6. Повећава енергију:

Сок од сапоте богат је фруктозом и сахарозом, што надопуњује енергију и тренутно ревитализује тело. Због тога је веома корисно за труднице и растућу децу.

7. Одличан лаксатив:

Сок од сапоте садржи велике количине влакана, што га чини одличним лаксативом. Сок не само да помаже у ублажавању затвора, већ штити и слузницу дебелог црева од токсина који узрокују рак.

8. Смањује ризик од одређених болести:

Сок од сапоте помаже у одржавању здраве тежине и смањује ризик од дијабетеса и срчаних болести. Такође активира перформансе црева.

Сапота сок за косу

9. Чини косу глатком и меком:

Редовна конзумација сока од сапоте обезбеђује неопходне хранљиве састојке потребне за одржавање здраве косе. Косу чини глатком и меком, чинећи је управљивијом.

10. Бори се против перути и остатака:

Витамин Ц у соку сапоте бори се против бактерија на власишту и умирује кожу да би се одбранио перути. Ово помаже да се решите остатака фоликула и убрзате раст косе.

11. Индиректно помаже у расту косе:

Сок од сапоте је веома користан за уклањање умора надбубрежних жлезда. Ово одржава правилну равнотежу хормона, подстичући тако раст косе.

12. Спречава преурањено сивање косе:

Сок од сапоте побољшава циркулацију крви и поправља капиларе како би добио густу и јаку косу. Задржава природну боју спречавајући преурањено сеђење косе. Стога пијте сок од сапоте сваког јутра да бисте добили сјајну и сјајну косу.

Сапота сок за кожу

13. Побољшава тен коже:

Сок од сапоте садржи хранљиве састојке попут витамина Ц, витамина А и неколико минерала који помажу у побољшању природне текстуре и тена коже.

14. Аидс Производња колагена:

Витамин А и Ц у соку сапоте влаже кожу и спречавају суву и перутаву кожу. Потребан је за производњу колагена који учвршћује и тонира кожу. Такође промовише еластичност и ствара лигамент за брзи опоравак.

15. Одлаже знаке старења:

Антиоксиданти у соку сапоте уклањају слободне радикале из тела, одлажући процес старења. Тако ће конзумирање сока од сапоте спречити стварање бора, ситних линија и других знакова старења.

16. Штити од ефеката опекотина:

Сок од сапоте штити кожу од штетних ефеката сунца и загађивача. Смањује опекотине од сунца настале сталним излагањем УВ зракама и спречава рак коже. Локално нанесите сок сапоте на кожу како бисте олакшали промену боје коже, ожиљке од акни и пеге.

Уз толико прокламованих благодати сока од сапоте, сигурни смо да ћете га укључити у своју исхрану! Надам се да вам се свидео чланак. Не заборавите да оставите коментаре испод.