Преглед садржаја:
Ко не воли да буде здрав и леп? Сви желимо добро здравље, светлу кожу и сјајну косу. Али колико нас заиста зна за невероватне благодати разних природних супстанци које су лако доступне? Па, креч је један од тако изврсних природних састојака који има пуно предности. Када се сок извучен из свежег креча помеша са водом, то постаје још корисније. У овом чланку ћемо разговарати о многим предностима кречне воде, популарно назване „ Нимбу пани “ на хиндском.
Ради ваше удобности, подесили смо предности кречне воде у три широке категорије здравља, коже и косе.
Предности кречне воде за здравље
Почетак дана чашом свеже кречне воде може вас заштитити од бројних здравствених болести. Желите да знате како? Идемо:
1. Кречна вода је најбоље решење за побољшање перформанси вашег природног дигестивног система. Без обзира да ли патите од жгаравице или надимања, чаша топле кречне воде може вам неизмерно помоћи да се решите проблема са варењем и трбушним гасовима (1).
2. Што се тиче природног пречишћавања тела, ништа не може бити боље од чаше кречне воде. Испире све токсине из крвотока и потпуно вас подмлађује (2).
3. Садржи пуно витамина Ц, који делује као антиоксиданс (3) и бори се против штетних слободних радикала како би спречио знатно повећање нивоа холестерола у телу. Због тога се у унутрашњим зидовима крвних судова не накупља холестерол и читав кардиоваскуларни систем остаје у добром стању.
4. Висок садржај калијума у кречу неопходан је за одржавање крвног притиска под контролом. Дакле, свакодневна конзумација кречне воде је од суштинског значаја за избегавање хипертензије или високог крвног притиска (4).
5. Витамин Ц је једна од највиталнијих хранљивих састојака која може дати подстицај вашем имунолошком систему. Како кречна вода садржи довољну количину овог витамина, редован унос може довести до јачања имунолошког система (5).
6. Добар имунитет је први и основни услов који треба да се испуни да би се добио здрав респираторни систем. Кречна вода може у великој мери да побољша ваш имунитет, што на крају помаже да се не одрже хладноћа, кашаљ, грип, грлобоља итд. (6)
7. Слободни радикали не само да утичу на здраве ћелије вашег тела, већ такође узрокују болно упалу у многим зглобовима. Овде долази до важности кречне воде. Витамин Ц присутан у овој измишљотини може учинити чудо за људе који пате од акутног пулсирања и осетљивости изазване артритисом или реуматизмом (7).
8. Пацијентима од гихта може користити и кречна вода. Болест је резултат прекомерног накупљања штетне мокраћне киселине, као и слободних радикала у телу, а кречна вода је корисна у лечењу обоје. Флавоноиди присутни у пићу служе у сврху детоксикације и уклањања мокраћне киселине из вашег унутрашњег система, док витамин Ц делује као средство за уклањање слободних радикала (8).
9. Свежа кречна вода убрзава стварање уринарног цитрата у телу, што помаже у разградњи каменаца у бубрезима и истовремено спречава производњу нових кристала (9).
10. Као што је претходно поменуто, присуство калијума је високо у кречној води. Корисно је у уклањању отпадних материја из бубрега, одржавању мокраћне бешике без токсина, избегавању абнормалног раста простате, уклањању наслага калцијума из уринарног тракта и тако даље (10).
11. Према научницима, креч је донекле ефикасан у заштити од рака (11). Садржи одређена једињења која се називају лимонини и кемпферол, што плод претвара у добар антиканцероген. Каемпферол промовише регулисану поделу ћелија, док се лимонини значајно боре против карцинома дојке, уста, плућа, дебелог црева, коже и желуца.
12. Флавоноиди присутни у кречу одговорни су за његова антибиотска (12) и антисептичка својства (13). Стога, пијење кречне воде сваког дана ујутро може вам помоћи да се клоните низа инфекција.
13. Кречна вода прави је благослов за људе са прекомерном тежином. Због нула масти, нула холестерола и ниског садржаја калорија, увек је идеалан за брзо и ефикасно мршављење телесне тежине (14).
14. Много оралних проблема, као што су акутни бол у зубима, задах из уста, крварење десни итд., Може се излечити редовним конзумирањем свеже кречне воде (15).
Предности кречне воде за кожу
Зашто трошити новац на куповину скупих производа за негу коже када можете да искористите све оне погодности кречне воде? Баците поглед на оно у чему можете уживати одабиром ове чаробне мешавине:
15. Пијење кречне воде је одличан начин да вратите своје године. Напуњен антиоксидансима, спречава слободне радикале да оштете ћелије коже и истовремено поправља штету насталу УВ зрацима. Као резултат, добијате кожу младог изгледа на дужи период (16).
16. Кречна вода помаже вашој кожи да буде негована и хидратизована, смањујући тако неколико проблема попут бора, суве коже, мрља, мрља, осипа итд. Садржај витамина Ц у кречу врло је ефикасан у детоксикацији крви и чини ваш унутрашњи систем чистим. Даље, изглађује поступак варења, што олакшава апсорпцију основних хранљивих састојака у ћелијама. Све ово резултира здравом, бистром и сјајном кожом (17).
17. Кречна вода може у великој мери побољшати тонус ваше коже. Редовни унос синтетише приличну количину колагена у вашем телу, који учвршћује кожу и даје вам мекан и затегнут изглед.
Предности кречне воде за косу
Такође можете пити кречну воду за добијање јаке и сјајне косе. У наставку пронађите неке сјајне благодати ове смеше за косу:
18. Дневни унос кречне воде помаже вам да задовољите потребе за течношћу. Драматично смањује перут, што вам на крају помаже у борби против озбиљног проблема са губитком косе (18).
19. Неблаговремене проседе косе могу се успешно третирати кречном водом. Редовна конзумација креча додаје ваш сјај додатном сјају и глаткоћи (19).
Надам се да су вам ове информације о предностима кречне воде биле корисне. Поделите ако имате неке друге користи од пијења кречне воде. Не заборавите да нам оставите коментар.