24 Домаћи лекови за решавање тинитуса

Преглед садржаја

• Шта је тинитус?
• Узроци тинитуса
• Знаци и симптоми тинитуса
• Кућни лекови за лечење тинитуса
• Превентивни савети

Шта је тинитус?

Тинитус или перцепција зујања у ушима је стање које се појављује са годинама. Обично се јавља код особа старијих од 50 година. Међутим, у неким случајевима се утврди да то утиче и на децу и адолесценте. Ово стање је често симптом основног здравственог проблема попут губитка слуха или повреде уха. Процењује се да тинитус погађа 1 од сваких 5 особа и прилично је чест у својој појави (1).

Тинитус је обично две врсте:

• Субјективни шум у ушима

У овој врсти тинитуса, звук звона може да чује само особа погођена њим. Субјективни тинитус је најчешћа врста тинитуса и често је узрокован повредом уха.

• Циљ тинитус

Када је лекар или било ко други, а не погођена особа, у стању да слуша зујање или звоњење, то је објективна врста тинитуса.

Тинитус би могао бити резултат низа основних здравствених проблема или физичке трауме. Прочитајте како бисте пронашли најчешће узроке тинитуса.

Назад на ТОЦ

Узроци тинитуса

• Старост

Шансе за патњу од губитка слуха повећавају се након 60. године живота. Губитак слуха често покреће појаву зујања у ушима.

• Пушење

Корисници дувана имају већи ризик од развоја тинитуса.

• Пол

Утврђено је да се тинитус јавља чешће код мушкараца него код жена (2).

• Гласан звук

Изложеност јаким звуковима током дужег периода може проузроковати оштећење ушију, што касније може довести до зујања у ушима.

• Отосклероза

Овај термин се користи за дефинисање укрућења кости у средњем уху. Отосклероза може да изазове зујање у ушима код погођених особа.

• Блокада увном воском

Акумулирање превише ушне масти може довести до губитка слуха и иритације уха. То такође може довести до зујања у ушима.

• Медицинска стања

Тинитус је често симптом других медицинских стања попут поремећаја унутрашњег уха попут Мениере-ове болести, повреда главе или врата, поремећаја крвних судова попут атеросклерозе, тумора главе и врата и високог крвног притиска.

• Лекови

Тинитус такође може бити нежељени ефекат одређених лекова попут антибиотика, лекова против рака, диуретика, одређених антидепресива и аспирина.

Сада када сте добро свесни фактора који могу да изазову тинитус, погледајмо симптоме повезане са овим стањем.

Назад на ТОЦ

Знаци и симптоми тинитуса

Неки од уобичајених симптома повезаних са тинитусом укључују:

• Зујање, звоњава или звиждање у једном или обе уши
• Осетљивост на одређене звукове
• Проблеми са слухом
• У неким случајевима тинитус такође може изазвати стрес, депресију и умор.

Трајни лек за тинитус тек треба открити. Међутим, неки природни лекови се могу користити за смањење тежине и утицаја овог стања. Доље је дата листа домаћих лекова који ће вам помоћи у борби против тинитуса и његових симптома.

Назад на ТОЦ

Кућни лекови за лечење тинитуса

1. Глицерин и сол
2. Ананас
3. Јабуково сирће
4. Гингко Билоба
5. Чај од гаве, цимета и камилице
6. Голденсеал и чај од невена
7. Чај од имеле
8. Зелени чај
9. Најбоља есенцијална уља
10. Рицинус
11. Кокосово уље
12. Сусамово уље
13. Ђумбир
14. Бели лук
15. Сок од лука
16. Семе пискавица
17. Сунцокрет
18. Босиљак лишће
19. Волфберри
20. Јогурт
21. Оригано
22. Трпутац
23. Пассионфловер
24. Витамини

Природни начини за ослобађање од тинитуса

1. Глицерин и сол

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица глицерина
• 1 кашичица соли
• 1 литра воде

Шта треба да урадите

1. Додајте глицерин и сол у воду и добро измешајте.
2. Чувајте ово решење у боци са распршивачем.
3. Овим раствором свакодневно прскајте ноздрве.

Колико често то треба да радите

То морате радити најмање три пута дневно.

Зашто ово ради

Физиолошка отопина овог решења помаже у уклањању конгестије зачепљеног носног пролаза, а то, пак, може помоћи у ублажавању сензације звоњења ушију изазване додатном течношћу у синусима (3).

Назад на ТОЦ

2. Ананас

Требаћеш

• Свежи ананас
• 1 чаша воде

Шта треба да урадите

1. Узмите отприлике четвртину ананаса и исеците га на ситне комаде након пилинга.
2. Мешајте ове комаде са чашом воде.
3. Пијуцкајте ово током целог дана.
4. Такође можете једноставно жвакати ове комаде ананаса у редовним интервалима.

Колико често то треба да радите

То морате радити током дана у редовним интервалима.

Зашто ово ради

Ананас је богат извор ензима званог бромелаин, заједно са витаминима А и Ц. Ови ензими и витамини показују антиинфламаторна својства и на тај начин се могу користити за лечење упале изазване тинитусом (4), (5).

Опрез

Не конзумирајте превише ананаса дневно, јер је познато да изазивају алергијске реакције када се конзумирају у великим количинама.

Назад на ТОЦ

3. Јабуково сирће

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашичице јабуковог сирћета
• 1 чаша воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

Додајте јабуков сирћет у чашу воде и попијте овај раствор.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута или три пута дневно.

Зашто ово ради

Јабуков сирћет се може борити против било које основне инфекције која својим антиинфламаторним, антибактеријским и антифунгалним својствима доприноси тинитусу (6), (7).

Назад на ТОЦ

4. Гинко Билоба

Требаћеш

120 мг Гинкго Билоба додатак

Шта треба да урадите

Конзумирајте додатак гингко билоба.

Колико често то треба да радите

Овај додатак морате да једете два пута дневно током 6 недеља.

Зашто ово ради

Гинкго билоба, такође познато као стабло девојака, има антибактеријска и антифунгална својства која могу помоћи у сузбијању било које основне инфекције која узрокује тинитус. Такође може смањити осећај звона и побољшати функције уха побољшавањем циркулације крви у телу (8).

Назад на ТОЦ

5. Чај од гавежа, цимета и камилице

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика гавежа
• 1 кашика цимета
• 1 кашика камилице
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Помијешајте гавез, цимет и камилицу и чувајте га у херметички затвореној посуди.
2. Узмите кашичицу ове смеше и додајте је у шољу воде. Закухајте ово у шерпи.
3. Оставите да се ова мешавина крчка 5-10 минута.
4. Процедите и конзумирајте пре него што постане хладно. Овоме можете додати и мед због укуса.

Колико често то треба да радите

Овај чај морате пити најмање три пута дневно.

Зашто ово ради

Гавез, цимет и камилица богати су антиинфламаторним, аналгетичким и антиоксидативним једињењима. Они могу бити од помоћи у ублажавању тинитуса и његових симптома (9), (10), (11).

Назад на ТОЦ

6. Вештица лешник, Голденсеал и календула

Требаћеш

• 1/2 кашичице голденсеа
• 1/2 кашичице невена
• 1 шоља воде
• Вештица лешник
• Памучне куглице

Шта треба да урадите

1. Додајте голденсеал и невен у шољу воде и кувајте 10 до 15 минута.
2. Проциједите и узмите мало овог раствора у посуду и држите по страни.
3. Узми вату и умочи је у лешницу.
4. Потопите исту вату у раствор златнице и невена пре него што је нанесете споља на оболело уво.

Колико често то треба да радите

Урадите то два до три пута дневно.

Зашто ово ради

Комбиновани антиинфламаторни и антисептични ефекти голденсеа, невена и вештице лешице могу бити корисни у лечењу инфекција и секрета који узрокују тинитус (12), (13), (14).

Назад на ТОЦ

7. Чај од имеле

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 3 кашичице имеле
• 3 шоље воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Имелу додајте у воду и оставите да стрми преко ноћи.
2. Овај чај можете пити сутрадан у редовним интервалима.
3. У овај чај можете додати и мед због укуса.

Колико често то треба да радите

Овај чај можете да конзумирате три пута дневно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Тинитус је понекад и резултат високог крвног притиска. Имела не само да помаже у снижавању крвног притиска, већ и побољшава циркулацију крви тако да више кисеоника и хранљивих састојака може доћи до ваших ушију. Дакле, имела је такође једна од најбољих опција за природно ублажавање симптома тинитуса (15).

Назад на ТОЦ

8. Зелени чај

Требаћеш

• 1 врећица зеленог чаја
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Врећу зеленог чаја намочите у шољу вреле воде 5 до 7 минута.
2. Додајте мед за укус и конзумирајте пре него што постане хладно.

Колико често то треба да радите

Морате пити зелени чај најмање три пута дневно.

Зашто ово ради

Зелени чај је природни антиоксиданс и може се борити против инфекција и слободних радикала који спречавају зарастање ваших одзвањајућих ушију (16), (17).

Назад на ТОЦ

9. Најбоља есенцијална уља

Схуттерстоцк

1. Уље лаванде

Требаћеш

• 2 до 3 капи уља лаванде
• Памучне куглице

Шта треба да урадите

1. Узмите 2 до 3 капи есенцијалног уља лаванде на сваку од две вате.
2. Утакните вату у свако ухо и оставите је преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Морате следити овај режим сваке вечери најмање две недеље.

Зашто ово ради

Уље лаванде показује антисептична, антиинфламаторна и аналгетичка својства која временом могу ублажити тинитус и његове симптоме (18).

2. Чемпресно уље

Требаћеш

• 2 до 3 капи уља чемпреса
• 2 вате

Шта треба да урадите

1. Узмите неколико капи уља чемпреса на сваку од две вате.
2. Користите ове памучне куглице да нежно зачепите улаз ушних канала, без да их гурате предубоко.
3. Оставите их тамо преко ноћи.

Колико често то треба да радите

То мораш радити сваке вечери.

Зашто ово ради

Уље чемпреса је природно седатив и може промовисати сан и смањити анксиозност код оних погођених тинитусом. Антисептична својства уља чемпреса помажу у лечењу инфекција које могу бити потенцијални узрок тинитуса, док антиспазмодична природа помаже у опуштању мишића и ублажавању симптома звоњења ушију (19).

3. Уље смреке

Требаћеш

• 3 капи клековог уља
• 2 вате

Шта треба да урадите

1. Узмите отприлике 2 до 3 капи клековог уља на сваку од две вате.
2. Нежно утакните ове памучне куглице у обе уши, без да их гурате предубоко.
3. Нека уље клеке делује преко ноћи на оба уха.

Колико често то треба да радите

Морате следити овај лек сваке вечери најмање две недеље.

Зашто ово ради

Попут уља лаванде и чемпреса, и уље клеке је есенцијално уље које може помоћи у смањењу стреса и анксиозности изазваних тинитусом. И слично као и друга два уља, антисептична и антиспазмодична природа клековог уља може бити корисна у лечењу тинитуса и његових симптома (20).

Назад на ТОЦ

10. Рицинусово уље

Требаћеш

• 1 до 2 капи рицинусовог уља
• Памучне куглице

Шта треба да урадите

1. Сипајте око 2 капи рицинусовог уља директно у оболело уво.
2. Зачепите уво ватом да бисте запечатили уље.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање два пута дневно.

Зашто ово ради

Рицинусово уље, научно названо Рицинус цоммунис, има висок садржај витамина Е. Стога показује антиоксидативна својства, а такође је антиинфламаторно и антибактеријско. Ова својства могу помоћи у смањењу болова и упала изазваних тинитусом и постепено олакшавају (21).

Назад на ТОЦ

11. Кокосово уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 до 2 капи кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Загрејте мало кокосовог уља у рерни или шерпи.
2. Улијте 1 до 2 капи загрејаног уља у оболело уво и оставите да се природно упије.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање два пута дневно.

Зашто ово ради

Антиоксидативна, антибактеријска и антифунгална својства кокосовог уља могу вам помоћи у сузбијању било које инфекције у ушима која може бити потенцијални узрок тинитуса. Загрејано кокосово уље такође може помоћи у попуштању загушеног ушног воска који може погоршати звоњење у ушима (22).

Назад на ТОЦ

12. Сезамово уље

Требаћеш

1 кашичица сезамовог уља

Шта треба да урадите

1. Загрејте мало сезамовог уља у рерни или шерпи.
2. Узмите око једне кашичице овог уља и нежно масирајте њиме задњи део ушију.

Колико често то треба да радите

То морате радити два до три пута дневно.

Зашто ово ради

Сезамово уље је природни антиоксиданс. Поседује антибактеријска и противупална својства која се могу борити против упала уха и слободних радикала. Стога је сезамово уље добар природни лек за лечење тинитуса и његових симптома (23).

Назад на ТОЦ

13. Ђумбир

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1/2 кашичице свеже нарибаног ђумбира
• 1 шоља топле воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте свеже нарибани ђумбир у шољу вреле воде.
2. Оставите да стрми 5 до 10 минута.
3. Процедите смешу и попијте овај биљни чај пре него што постане хладан.
4. Такође можете додати мед за укус.

Колико често то треба да радите

Пијте овај чај најмање три пута дневно.

Зашто ово ради

Као антиинфламаторно средство и антиоксиданс, ђумбир може помоћи у ублажавању болова и упала изазваних тинитусом (24).

Назад на ТОЦ

14. Бели лук

Требаћеш

• 1 каранфилић белог лука
• 1 кашичица сенфиног уља

Шта треба да урадите

1. Загрејте сенфино уље у тигању и у њему пржите каранфилић белог лука. Оставите да се охлади.
2. Исцедите уље из белог лука и спустите га у своје погођено ухо. Оставите да делује преко ноћи.
3. У исте сврхе можете користити и уље белог лука.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном сваке вечери.

Зашто ово ради

Бели лук је богат једињењем које се назива алицин. Алицин је природни антиоксиданс и може помоћи у уклањању слободних радикала који могу погоршати тинитус. Бели лук такође има антиинфламаторна и антибактеријска својства која се могу борити против било којих инфекција које узрокују тинитус (25), (26), (27).

Назад на ТОЦ

15. Сок од лука

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 глава лука

Шта треба да урадите

1. Узмите лук и ољуштите му кору заједно са спољним слојем.
2. Преостали лук исеците на ситне комаде и здробите да бисте извукли сок.
3. Сипајте 1 до 2 капи сока од лука у ваше заражено ухо.
4. Оставите га 5 до 10 минута пре него што нагнете главу да исцури сок.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 3 до 5 пута недељно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Лук је богат једињењем званим кверцетин које показује антиоксидативна својства. Поред овога, лук је познат и по својим антибактеријским својствима. Комбинација ових својстава лука може помоћи у лечењу тинитуса, док истовремено ублажава његове симптоме (28), (29).

Назад на ТОЦ

16. Семе пискавице

Требаћеш

• 1 кашичица семена пискавице
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте семе пискавице у шољу воде и прокувајте у шерпи.
2. Пустите да крчка 5 минута. Проциједите чај од пискавице.
3. Додајте мед за укус и конзумирајте чај пре него што се охлади.

Колико често то треба да радите

Пијте ово најмање три пута дневно.

Зашто ово ради

Пискавица садржи линоленске киселине које показују антиоксидативна, антибактеријска и антиинфламаторна својства. Комбиновани ефекат ових својстава пискавице може помоћи у ублажавању инфекције и болова повезаних са тинитусом (30), (31), (32).

Опрез

Трудницама се саветује да се клоне овог лека, јер је познато да семе пискавице у неким случајевима изазива контракције.

Назад на ТОЦ

17. Семе сунцокрета

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 до 2 кашичице семена сунцокрета
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте семе сунцокрета у шољу воде и у тепсији прокувајте ову смешу.
2. Оставите да се крчка 5 минута пре него што процедите течност.
3. Додајте мед за укус и конзумирајте овај раствор пре него што постане хладан.
4. Поред тога, у своју свакодневну исхрану можете додати и семе сунцокрета.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање два пута дневно.

Зашто ово ради

Семе сунцокрета је богато магнезијумом и бакром. Иако магнезијум може помоћи у ублажавању анксиозности и стреса повезаних са шумом у ушима, бакар може ојачати кости уха. Поред ових, семе сунцокрета су и природни антиоксиданти, а комбинација њихових својстава може помоћи у лечењу тинитуса (33), (34), (35).

Назад на ТОЦ

18. Лишће босиљка

Требаћеш

2 до 3 кашике листова босиљка

Шта треба да урадите

1. Мешајте листове босиљка да бисте направили фину пасту.
2. Ставите ову пасту у сито и исцедите сок помоћу кашике.
3. Сипајте око две капи сока од босиљка у заражено ухо и оставите да се природно осуши.

Колико често то треба да радите

Урадите то недељу дана, два пута дневно.

Зашто ово ради

Осим што је антиоксидант и антиинфламаторно, босиљак такође показује снажна антибактеријска својства која могу помоћи у борби против основних инфекција које су вероватни узрок тинитуса. Босиљак такође делује као адаптоген и помаже у ублажавању анксиозности и стреса изазваних тинитусом (36), (37), (38).

Назад на ТОЦ

19. Волфберри

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 до 2 кашичице вучје јагоде
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Додајте суве вучје јагоде у шољу воде и прокухајте у шерпи.
2. Оставите да крчка 5 минута и процедите течност.
3. Конзумирајте ову инфузију пре него што постане хладна.

Колико често то треба да радите

Морате пити ову инфузију најмање једном дневно.

Зашто ово ради

Волфберри је кинеско воће са бројним лековитим својствима. Богат је многим витаминима и минералима који помажу у побољшању циркулације крви и делују као антиоксиданти за лечење тинитуса и његових симптома (39).

Назад на ТОЦ

20. Јогурт

Требаћеш

Посуда јогурта

Шта треба да урадите

Укључите јогурт у своју исхрану.

Колико често то треба да радите

Свакодневно конзумирајте јогурт за ублажавање тинитуса.

Зашто ово ради

Јогурт је богат многим хранљивим састојцима као што су магнезијум, калцијум, калијум и витамини Б-2 и Б-12. Утврђено је да многим особама које пате од тинитуса недостаје различитих облика витамина Б, па стога јогурт може бити савршено средство за обнављање овог недостатка. Такође, ови хранљиви састојци показују антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу бити од велике помоћи у лечењу тинитуса (40), (41).

Назад на ТОЦ

21. Оригано

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица сушеног оригана
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Стрмо осушени оригано у шољи вреле воде 10 до 15 минута.
2. Процедите и конзумирајте пре него што постане хладно.
3. Такође можете додати мед за укус.

Колико често то треба да радите

Пијте ову инфузију два пута дневно.

Зашто ово ради

Оригано је природни антиоксиданс који такође поседује антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу помоћи у смањењу упале и других симптома тинитуса (42), (43), (44).

Назад на ТОЦ

22. Трпутац

Требаћеш

• 1 трпутац
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Згњечите трпутац.
2. Додајте две кашике пасираног трпутца у шољу воде.
3. Добро измешајте и конзумирајте ову смешу свакодневно.

Колико често то треба да радите

Урадите то три пута дневно током 6 недеља.

Зашто ово ради

Плантаин су сирове банане са високим садржајем хранљивих састојака. Познато је да снижавају крвни притисак, што је један од основних узрока тинитуса. Трпутац такође може побољшати проток крви и помоћи у лечењу тинитуса и његових симптома (45).

Назад на ТОЦ

23. Пасифлора

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица сувих пасифлора
• 1 шоља воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Осушене цветове пасифлоре намочите у шољу вреле воде 10 до 15 минута.
2. Проциједите ову инфузију и конзумирајте пре него што постане хладна.
3. Додајте мед за укус.

Колико често то треба да радите

Ову инфузију морате пити једном дневно, по могућности пре спавања.

Зашто ово ради

Пасифлора може побољшати проток крви и такође се користи у лечењу многих кардиоваскуларних болести. Тинитус је сам по себи симптом таквих болести. Пасифлора тако може да помогне у лечењу тинитуса, а истовремено ублажава анксиозност и стрес узроковане његовим почетком (46).

Назад на ТОЦ

24. Витамини

Према студији спроведеној 1993. године, утврђено је да код неких особа погођених тинитусом недостаје витамина Б12 (47). И утврђено је да је обнављање овог недостатка побољшало стање погођених појединаца. Поред овог витамина, можете се позабавити и другим недостацима витамина (ако их има) за ваше целокупно здравље и благостање. Међутим, веома је препоручљиво да се консултујете са својим лекаром пре него што почнете да третирате тинитус витаминима. Уместо тога, свакодневној исхрани можете да додате храну богату витамином Б12, попут млека, сира и рибе (48).

Назад на ТОЦ

Укључивање неких овде наведених лекова у вашу свакодневницу сигурно ће имати позитиван утицај на ваше тренутно стање. Поред ових лекова, можете и да промените начин живота и предузмете мере предострожности како бисте повећали ефикасност свог лечења.

Назад на ТОЦ

Превентивни савети

• Придржавајте се здраве дијете

Избегавајте унос соли, шећера, алкохола, кофеина и брзе хране. Уместо тога, одлучите се за здраву исхрану која се састоји од свежег воћа и поврћа, орашастих плодова и интегралних житарица.

• Конзумирајте суво воће

У исхрану укључите суво воће попут кајсија, ораха и пистација. Откривено је да природно лече тинитус.

• Бавите се аеробним вежбама

Бављење благим до умереним облицима аеробних вежби може помоћи у природном ублажавању симптома повезаних са тинитусом. Међутим, будите опрезни у покушајима јер аеробик са великим утицајима може погоршати ваше стање.

• Покушајте бубњањем прстима

Бубњање прстима се примећује за ублажавање симптома тинитуса. Све што треба да урадите је да омотате прсте око потиљка и дланове положите на оба уха. Ставите кажипрст на средњи прст и притисните их притискајући мали притисак. Поновите ово најмање 50 пута.

• Звучна терапија

Неки уређаји и апликације пружају суптилне или амбијенталне звукове који могу пружити опуштање од тинитуса.

• Избегавајте конзумацију алкохола

Конзумација алкохола може погоршати ваше стање ако пате од тинитуса.

• Одвикавање од пушења

Пушачи су склони развоју тинитуса. Стога морате престати пушити ако већ патите од овог стања.

• Уклоните ушни восак

Акумулација ушне масти у ушима такође може изазвати зујање у ушима. У таквом случају препоручује се посета лекару и уклањање ушне масти.

• Акупунктура

Акупунктура је пракса која укључује уметање игала у одређене тачке вашег тела. Ради се под медицинским надзором и утврђено је да у великој мери смањује симптоме тинитуса.

• Испробајте технике опуштања

Медитација и слушање смирујућих звучних записа могу вам помоћи да се опустите и превазиђете симптоме тинитуса.

Иако лекови и мере предострожности поменути у овом чланку могу у великој мери помоћи у лечењу тинитуса, препоручује се посета лекару како бисте утврдили да ли постоје неки основни медицински проблеми. И следећи пут када одлучите да идете на концерт или било које друго место са високим тоновима, предузмите потребне мере предострожности и сачувајте уши од трауме. Такође нас обавестите у одељку за коментаре испод да ли су вам ови лекови били од помоћи.

Назад на ТОЦ

Одговори стручњака на питања читалаца

Како зауставити звоњење у ушима након концерта (гласна музика)?

Ако вам након концерта одзвањају уши, послушајте неке опуштајуће звучне записе и покушајте да се одвратите од звука звона. Такође се стресирајте медитацијом и избегавајте алкохол, јер може проузроковати проток крви у уши и погоршати звоњење.

Како зауставити звоњење у уху због прехладе?

Звоњење у ушима које се развије услед прехладе обично пролази само од себе. Међутим, ако је звоњење неподношљиво, јесте