25 Невероватне благодати и употреба сапоте (цхикоо) за кожу, косу и здравље

Назив „сапота“ можда већини нас није познат. Сапота је друго име за воће познатији као " Цхикоо 'или' Цхику" у Хинди, ' сапота' у телугу, ' Цхикку "у Марати,' цаппотта " у Тамил и " Сапета" у бенгалски. Када кажемо сапота, у основи се мисли на тропско зимзелено дрво које доноси ово воће. Сапота је укусно воће богато калоријама које спада у категорију воћа попут манга, банане и јацк воћа. Његова друга имена су бобица из носа, шљива саподилла, сапоте цхицкоо итд.

Прелазећи на ствар, сапота нуди бројне погодности за кожу, косу и здравље - нешто о чему смо детаљно говорили у овом посту. Наставите да читате да бисте сазнали више.

Сапота - преглед

Плод сапоте потиче из кишних шума Централне Америке, посебно у Мексику и Белизеу, али је лако доступан у Индији. Плод је бобица округлог или овалног облика, пречника око 10 центиметара и тежине 150 грама. У средишту има 2-5 великих, црних, сјајних семенки налик пасуљу. Незрело воће има тврду површину и белу кашу због високог садржаја латекса. Садржај латекса се смањује како плод сазрева, а његово месо добија смеђу боју. Има глатку и зрнасту текстуру слатког и мошусног укуса. Богат је калоријама, а његов слатки укус може се приписати присуству једноставних шећера попут фруктозе и сахарозе који допуњују енергију и ревитализују тело.

Благодати коже Цхикоо / Сапота

Широк спектар витамина, минерала и антиоксиданса који се налазе у плоду сапоте чини га невероватним избором за здраву и блиставу кожу. Стога ће овај чланак бити непотпун без разговора о предностима овог укусног воћа за кожу.

Воће сапоте помаже да ваша кожа блиста, смањујући тако потребе за производима за негу коже како би побољшали вашу природну текстуру и пут. Витамин Е у овом воћу влажи вашу кожу, пружајући вам тако здраву и лепу кожу. Дакле, једење воћа сапоте је добро за кожу.

Плод сапоте богат је антиоксидантима. Стога делује као средство против старења искорењивањем слободних радикала у телу који су одговорни за појачавање процеса старења. Такође је ефикасан у смањењу бора.

Уље семена семенки сапоте користи се као маст за кожу. Остаци овог семена, након екстракције уља, могу се нанети као облог на болне кожне невоље.
Млечни сок биљке сапота може се користити за уклањање брадавица и раста гљивица на кожи.
Комбинација витамина А и Ц улепшава кожу дајући јој здрав сјај.

Благодати косе за косу Цхикоо / Сапота

Као што сви знамо, правилно снабдевање тела храњивим састојцима и правилна апсорпција ових хранљивих састојака неизбежни су за одржавање здравља косе. Проблеми са косом су резултат изложености штетним хемикалијама, нездравом начину живота и неадекватности одређених есенцијалних хранљивих састојака у нашој исхрани. Будући да је препуна основних хранљивих састојака, сапота има довољно да допринесе здравој коси.

Предности сапоте за косу су следеће:

Уље издвојено из семена сапоте помаже у влажењу и омекшавању ваше косе, чинећи је тако управљивијом. Даје сјај и сматра се одличним за коврџаву косу. Лако се апсорбује без остављања масних остатака.

Уље семена сапоте негује власиште ублажавајући иритацију коже и промовишући здрав раст косе. Сматра се да је ово уље ефикасно у лечењу опадања косе изазваног себороичним дерматитисом.

Семе сапоте може се самлети и направити кашу и помешати са рицинусовим уљем. Ову смешу треба нанети на кожу главе и испрати следећег дана. То чини вашу косу глатком, а проблем перути такође се може контролисати.

Здравствене предности Цхицкоо / Сапота

Сапота је једно од воћа које је одлично за здравље, осим што је изузетно укусно, захваљујући широком спектру хранљивих састојака садржаних у овом воћу. Укусно месо овог воћа је лако сварљиво и допуњава наше тело давањем енергије због високог садржаја глукозе. Као што је већ речено, ово воће је богато витаминима, минералима и танинима. Због свог слатког укуса, широко се користи у шејковима. Разне здравствене предности сапоте дате су у наставку:

9. Добро за очи:

Сапота садржи високу количину витамина А. Према истраживањима, витамин А помаже у побољшању вида чак и током старости. Дакле, да бисте постигли или одржали добар вид, морате покушати да једете воће сапоте.

10. Извор енергије:

Сапота је богата глукозом која телу даје тренутну енергију. Спортисти захтевају пуно енергије, а самим тим и јесу