Нико не жели да се једног дана пробуди и примети вране ноге око очију. Било је време када су се боре сматрале знаком старења. Али, данас више није изненађење ако се почну појављивати чак и ако сте у средњим 20-има. Ужурбани начин живота, стрес, недостатак сна и неправилна исхрана често доводе до оштећења коже, што у основи резултира борама.

Оног тренутка када почнете да примећујете боре и фине линије, потражите начине да их се решите. Не желите да идете под нож нити да обављате третмане ботокса који су омиљени за славље. Доступно је много природних и домаћих решења. Користећи ове методе, не само млађа генерација, већ чак и старије особе могу учинити да њихова кожа изгледа здравије и млађе.

Решења су јефтина и једноставна за праћење. Најбољи део је што ови кућни лекови против бора имају најмање до нула нуспојава. Али, пре него што разговарамо о решењима, прво схватимо шта су боре и шта их узрокује. Наставите да читате да бисте сазнали више.

Шта су боре?

Боре су такође познате и као ритиди. То су набори на кожи који постају изражени са старењем јер кожа губи природну еластичност.

Знакови и симптоми

• Танке линије око очију, уста и на врату
• Опуштеност коже у различитим областима, посебно на лицу и врату
• Опуштена кожа на рукама
• Дубоке боре или бразде око усана и очију

Шта узрокује боре на кожи?

Како старете, ваша кожа губи еластичност и влагу. Ове боре се обично појављују окомито на основне мишиће. На пример, намрштене линије чела су водоравне, а доњи фронтални мишић вертикално оријентисан мишић. Влакна еластина и колагена почињу да се разграђују, а старењем губимо способност поправљања колагених влакана. Недостатак ова два фактора главни је разлог за рађање бора. Постоје многи други разлози да се ове боре појаве пре времена или да буду израженије. Они су наведени у наставку:

• Загађење
• Опсежно излагање сунцу
• Недостатак витамина Д3
• Прекомерна употреба козметике
• Стално мењање крема и козметике
• Пушење (1, 2)

Подручја коже склона стварању бора

Кожа на лицу је најосетљивија и најтања у поређењу са остатком тела. Отуда су боре на лицу прилично честе. Боре око очију, на челу и линије смеха или боре око уста су врло честе. Такође се виде боре на врату где кожа такође почиње да опушта са годинама. Боре на грудима, рукама и стопалима такође се развијају на време.

Кућни лекови за лечење бора на кожи

1. Кокосово уље
2. Рицинус
3. Екстракт семенки грејпфрута
4. Витамин Е.
5. Арганово уље
6. Јабуково сирће
7. Вазелин
8. Беланце
9. Авокадо
10. Алое вера
11. Маска од краставца
12. Мед
13. Шипак уље
14. Сок од лимуна
15. Ши путер
16. Јојоба уље
17. Маска од куркуме
18. Калоњи уље
19. Маска соде бикарбоне
20. Маска од цимета
21. Зелени чај
22. Маска од папаје и банане
23. Маска од јогурта
24. Аспирин маска
25. Парадајз маска
26. Маска од семена роткве
27. Бадемова маска
28. Маска од целера
29. Маска од пискавице
30. Киви

Испод су неки основни домаћи лекови за кожу без бора

1. Кокосово уље против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Органско кокосово уље

Шта треба да урадите

1. Неколико минута масирајте кокосово уље испод очију и других погођених подручја. Користите нежне кружне покрете.
2. Оставите уље да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово свако вече пре спавања.

Зашто ово ради

Кокосово уље ће вашој кожи дати природан сјај и сјај. Употреба често ће вам помоћи да избледе боре и линије јер кокосово уље влажи и хидрира кожу. Кожи у великој мери враћа еластичност (3).

Назад на ТОЦ

2. Рицинусово уље против бора

Требаћеш

• рицинус
• Памучна лопта

Шта треба да урадите

1. Помоћу вате нанети рицинусово уље на погођена подручја.
2. Не испирајте уље. Нека остане преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Ради то свако вече.

Зашто ово ради

Рицинусово уље, осим што је омекшивач, појачава производњу еластина и колагена у кожи. Као резултат тога, боре и фине линије почињу да се смањују и временом чак и нестају (4).

Назад на ТОЦ

3. Екстракт семенки грожђа против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Неколико капи екстракта семена грожђа или уља семенки грожђа

Шта треба да урадите

1. Умасирајте уље у погођено подручје.
2. Оставите да делује што дуже можете, а затим исперите.

Колико често то треба да радите

Неколико покретања током следећих неколико недеља, а ваша кожа ће бити податна и без бора.

Зашто ово ради

Грожђе би вам могло стиснути боре! Семе овог малог воћа помоћи ће вам да затегнете кожу и додате јој здрав сјај. То чини снабдевањем коже масним киселинама, полифенолима и витамином Е (5).

Назад на ТОЦ

4. Спречите боре витамином Е

Требаћеш

Капсуле витамина Е.

Шта треба да урадите

1. Пробушите капсулу и сипајте уље присутно унутра у малу посуду. Отворите онолико капсула колико је потребно да покријете погођено подручје.
2. Нанесите ово уље и масирајте подручје неколико минута.
3. Оставите да делује неколико сати.

Колико често то треба да радите

То је најбоље урадити сваке вечери пре спавања.

Зашто ово ради

Познато је да витамин Е влажи и освежава вашу кожу својим хидратантним својством и антиоксидантима. Такође делује противупално и фотопротективно на кожу. Ово обнавља снагу коже и умањује боре (6, 7).

Назад на ТОЦ

5. Арганово уље за боре

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Неколико капи аргановог уља

Шта треба да урадите

Масирајте погођено подручје аргановим уљем. Оставите.

Колико често то треба да радите

Поновите ово једном или два пута дневно.

Зашто ово ради

Арганово уље се лако апсорбује у кожу. Садржи високу количину есенцијалних масних киселина и витамина Е који допуњују кожу. Редовна употреба ће смањити боре и фине линије (8).

Назад на ТОЦ

6. Јабуково сирће за боре

Требаћеш

• 1 кашика јабуковог сирћета
• 1 кашика меда

Шта треба да урадите

1. Помешајте сирће и мед и нанесите ову смешу на лице и врат.
2. Оставите да делује 15-20 минута.
3. Исперите млаком водом и осушите.
4. Нанесите хидратантну крему која одговара вашем типу коже.

Колико често то треба да радите

Примените ово два пута недељно.

Зашто ово ради

Својство уравнотежења пХ вредности јабуковог сирћета, заједно са лековитим својствима меда, учиниће да ваша кожа заблиста младалачким изгледом (9).

Назад на ТОЦ

7. Вазелин против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Вазелин или вазелин

Шта треба да урадите

1. Нанесите танак слој вазелина на погођено подручје.
2. Масирајте неколико минута тако да се лако упије.
3. Оставите да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Урадите то свако вече пре спавања и ускоро ћете почети примећивати резултате.

Зашто ово ради

Коришћење вазелина против бора је лек који воле чак и познате личности. То је оклузивно средство, што значи да блокира влагу у кожи (10). Тачан механизам како петролатум смањује и спречава боре још увек није јасан, али нема штете у покушају овог лека, јер је вазелин безбедан за локалну употребу.

Опрез

Не користите овај лек ако имате кожу склону акнама.

Назад на ТОЦ

8. Бјелањак од бора

Требаћеш

1 бељак

Шта треба да урадите

1. Лагано умутите беланчевина и нанесите га на кожу.
2. Оставите да се потпуно осуши. Исперите га млаком водом.

Колико често то треба да радите

Користите ову маску за лице једном или два пута недељно.

Зашто ово ради

Уместо да испробате оне креме против бора, посегните за беланцима. Боре и опуштена кожа ускоро ће постати ствар прошлости уз овај једноставан кућни лек. Бељаци природно затежу кожу, ублажавајући фине линије и смех. Овај лек је посебно добар за људе са масном кожом, јер беланчевина такође зачепљује поре и апсорбује вишак себума са коже (11).

Назад на ТОЦ

9. Авокадо против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Авокадо

Шта треба да урадите

1. Ољуштите и уклоните коштуницу воћа.
2. Згњечите пулпу да добијете глатку пасту.
3. Нанесите ово на кожу 20-30 минута пре него што ступите под туш.

Колико често то треба да радите

Поновите ово једном или два пута недељно.

Зашто ово ради

Да ли сте икада проверили састојке своје омиљене природне креме против бора? У њему ћете обавезно видети авокадо. Ово воће је благослов за оне који имају превремене боре. Заједно са заустављањем превременог старења, смањује боре и угађа вашу кожу здрављу. Кожа ће блистати сјајем и виталношћу (12).

Назад на ТОЦ

10. Алое Вера против бора

Требаћеш

• 1 кашика гела алое вере
• 1 бељак

Шта треба да урадите

1. Направите пасту од ова два састојка и нежно је масирајте по лицу.
2. Оставите да делује пола сата и исперите.

Такође можете сами применити гел алое вере.

Колико често то треба да радите

Нанесите овај пакет лица два пута недељно.

Зашто ово ради

Алое вера гел је обогаћени извор витамина Е, који појачава кожу и одлично делује у комбинацији са беланчевинама. Алое вера такође лечи досадну кожу својим антиоксидантима и антиинфламаторним једињењима (13).

Назад на ТОЦ

11. Маска од краставаца против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Сок од краставаца

Шта треба да урадите

1. Извадите семе из краставца, а остатак нарибајте.
2. Стисните нарибани краставац да бисте извукли сок.
3. Нежно очистите кожу и нанесите је на цело лице.
4. Оставите да се природно осуши, а затим исперите водом.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово једном дневно.

Зашто ово ради

Ово је још један кућни лек за кожу без бора који је једноставно отпоран. Краставац садржи 95% воде и много минерала и витамина. У року од неколико апликација видећете да су се боре и подочњаци видно смањили (14).

Назад на ТОЦ

12. Мед за боре

Требаћеш

Сирова мед

Шта треба да урадите

1. Нанесите мед на кожу и масирајте минут или мало.
2. Оставите да делује пола сата, а затим исперите млаком водом.

Такође можете исецкати мали комад ђумбира и додати га у мед за додатне користи.

Колико често то треба да радите

Урадите то свакодневно за здраву и младалачку кожу.

Зашто ово ради

Тежак посао заиста говори на вашим очима, а с годинама им се боре и изгледају врло уморно. Супротставите се наношењем пчеларског меда најбољег квалитета на кожу очију. Уравнотежава пХ коже и условљава је да смањи појаву бора и танких линија (15).

Назад на ТОЦ

13. Уље шипка за боре

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

3-4 капи шипковог уља

Шта треба да урадите

1. Нанесите уље на лице и масирајте док се не упије.
2. Оставите да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Користите ово свако вече.

Зашто ово ради

Ово есенцијално уље је одлично за дубоке боре и друге знаке превременог старења. Војвоткиња од Кембриџа заклиње се ефектима старења овог уља против старења. Витамин А, витамин Е и масне киселине присутни у њему продиру у дубље слојеве коже и осветљавају ожиљке и уклањају боре (16).

Назад на ТОЦ

14. Лимунов сок против бора

Требаћеш

• Сок од лимуна
• Мед

Шта треба да урадите

1. Помешајте једнаке количине лимуновог сока и меда.
2. Нанесите смешу на лице и врат. Оставите да се осуши 10 минута.
3. Исперите млаком водом.

Колико често то треба да радите

То можете поновити два пута недељно.

Зашто ово ради

Лимунов сок није само користан за утаживање жеђи током лета, већ га можете користити и као део свог третмана лепоте. Садржај витамина Ц помаже у обнављању колагена у кожи, који заузврат бледи и смањује боре (17).

Назад на ТОЦ

15. Схеа маслац за боре

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Органски схеа путер

Шта треба да урадите

Нежним кружним покретима масирајте захваћено подручје схеа маслацем.

Колико често то треба да радите

То је најбоље учинити сваки дан након туширања.

Зашто ово ради

Схеа маслац је изузетно хидратантан за кожу. Побољшава еластичност коже, а такође поспешује синтезу колагена (18).

Назад на ТОЦ

16. Уље јојобе за боре на лицу

Требаћеш

Јојоба уље

Шта треба да урадите

1. Нанесите неколико капи уља јојобе на лице. Масирајте нежно.
2. Оставите да делује неколико сати.

Колико често то треба да радите

Урадите то сваки дан за кожу без бора.

Зашто ово ради

Уље јојобе прилично је слично природном уљу које производи кожа. Лако се упија у кожу и подмазује је. Редовном употребом смањују се фине линије и боре (19).

Назад на ТОЦ

17. Маска од куркуме против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика куркума у ​​праху
• 1-2 кашике сока од шећерне трске

Шта треба да урадите

1. Направите пасту са прахом куркуме и соком од шећерне трске. Добро измешати да нема грудица.
2. Примените ово и оставите да делује 10-12 минута.
3. Исперите млаком водом.

Колико често то треба да радите

Користите ову маску два пута недељно.

Зашто ово ради

Куркума и шећерна трска синергијски ће успорити опуштање коже. Сок од шећерне трске садржи гликолну киселину која уклања мртве ћелије коже, а куркума поседује лековита својства која подмлађују кожу (20).

Опрез

Користите прах куркуме који је предвиђен за локалну употребу, јер то мање мрље. Куркума која се користи за кување оставиће на кожи жуте мрље које ће бити тешко уклонити.

Назад на ТОЦ

18. Калоњи уље за боре

Требаћеш

• 1 кашика маслиновог уља
• 1/2 кашичице калоњи уља (уље црних семенки)

Шта треба да урадите

1. Направите мешавину оба уља и нанесите је на погођено подручје.
2. Не испирајте га најмање неколико сати.

Колико често то треба да радите

То можете учинити пре спавања свако вече.

Зашто ово ради

Нашироко се користи на Блиском истоку и југоисточној Азији због својих лековитих својстава, уље црног семена или уље калоњи садржи богату палету фитокемикалија корисних за тело и кожу. Његове незасићене масне киселине, попут линолне киселине и олеинске киселине, влаже кожу. Присутни антиоксиданти преокрећу штету насталу оксидативним стресом (21).

Назад на ТОЦ

19. Маска од соде бикарбоне против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика соде бикарбоне
• 1 кашика воде

Шта треба да урадите

1. Направите пасту од соде бикарбоне и нежно је рибајте захваћена подручја.
2. Рибајте неколико минута кружним покретима.
3. Исперите водом, осушите и навлажите.

Такође можете нанети пасту од соде бикарбоне као маску и оставити је да се осуши око 10 минута пре него што је исперите.

Колико често то треба да радите

Маска или пилинг од соде бикарбоне могу се користити два пута недељно.

Зашто ово ради

Сода бикарбона је пилинг производ који уклања мртве ћелије и нечистоће накупљене у порама. Побољшава промет ћелија и циркулацију крви, што помаже у смањењу бора (22).

Опрез

Овај кућни лек може вашу кожу учинити мало сувом. Не заборавите навлажити кожу након овога.

Назад на ТОЦ

20. Цимет маска против бора

Требаћеш

• 1/2 кашичице цимета у праху
• 1 кашика меда

Шта треба да урадите

1. Помијешајте мед и цимет и нанесите ову смјесу као маску.
2. Оставите да делује 5-10 минута.
3. Исперите млаком водом и осушите.

Колико често то треба да радите

Користите ову маску за лице два пута недељно.

Зашто ово ради

Комбинација цимета и меда одлична је маска против старења. Активност чишћења цимета слободним радикалима додатно је појачана медом. Обоје поседују антиинфламаторна и антимикробна својства (23). Мед је такође омекшивач (15).

Опрез

Цимет може бити иритантан за одређене типове коже. Направите тест закрпе пре него што га употребите.

Назад на ТОЦ

21. Зелени чај против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 врећица зеленог чаја
• Шоља топле воде
• Мед (опционо)

Шта треба да урадите

1. Скувајте мало свежег зеленог чаја тако што ћете врећицу чаја неколико минута потапати у врелу воду.
2. Додајте мед по укусу. Пијте док је чај топао.

Колико често то треба да радите

Пијте 2-3 шоље зеленог чаја дневно.

Зашто ово ради

Да ли сте се икада смејали оним неколико десетина људи који су пијуцкали зелени чај док сте уживали у врућој шољи Јоеа? Следећи пут кад будете у искушењу да се смејете некоме ко има криглу зеленог чаја, застаните и погледајте његову кожу. Бићете запањени како изгледају блиставо и блиставо. Зелени чај је препун антиоксиданса који помажу у чишћењу тела, смањењу бора и опуштању коже (24).

Назад на ТОЦ

22. Маска од папаје и банане

Требаћеш

• Мали комад папаје
• 1/2 банане

Шта треба да урадите

1. Пире ове две воћке заједно и нанесите пасту на оне фине линије на челу.
2. Оставите да делује 15-20 минута, а затим исперите млаком водом.

Колико често то треба да радите

Користите ову воћну маску једном или два пута недељно.

Зашто ово ради

Папаја је пуна ензима као што је папаин, док је банана богата витаминима који помажу у ревитализацији коже. Ова пулпа је добар протуотров за знаке превременог старења (25, 26).

Назад на ТОЦ

23. Јогурт маска против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 3-4 кашике јогурта
• 1 кашика маслиновог уља

Шта треба да урадите

1. Помешајте маслиново уље и јогурт. Нежно умутите смешу тако да се уље потпуно стопи са јогуртом.
2. Нанесите ово на лице и врат. Оставите да делује 20 минута.
3. Исперите млаком водом.

Колико често то треба да радите

Поновите наношење ове маске два пута недељно.

Зашто ово ради

Млечна киселина и други природни ензими присутни у јогурту чисте поре и скупљају их. Ово врши затезајући ефекат на кожи, смањујући на тај начин изглед финих линија и бора. Јогурт такође смањује ожиљке и чини вашу кожу глатком (27).

Назад на ТОЦ

24. Аспиринска маска против бора

Требаћеш

• 8-10 таблета аспирина
• Вода

Шта треба да урадите

1. Здробите таблете аспирина и додајте довољно воде да направите пасту.

2. Нанесите ово на лице и оставите да одстоји 15 минута.

3. Исперите водом и осушите.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута недељно.

Зашто ово ради

Аспирин је састављен од ацетилсалицилне киселине, која зачепљује поре и такође их скупља. Ова хемикалија такође има својства пилинга. Редовном применом врши анти-аге ефекте на кожу смањујући фине линије и боре (28).

Опрез

Назад на ТОЦ

25. Парадајз маска за боре

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 мали, зрео парадајз
• 2 кашике морске соли

Шта треба да урадите

1. Преполовите парадајз и умочите унутрашњу половину у морску сол.
2. Трљајте лице овим минуту или тако мало.
3. Оставите пулпу парадајза која је исцурила на вашој кожи 5 минута.
4. Исперите водом.

Такође можете укључити парадајз пасту у своју исхрану за боље резултате.

Колико често то треба да радите

Поновите ово два пута сваке недеље.

Зашто ово ради

Парадајз је богат бета-каротеном и ликопеном који преокрећу штету насталу штетним сунчевим зрацима. Фине линије, боре, старачке пеге и пеге могу се смањити и посветлити овом маском од парадајза (29).

Назад на ТОЦ

26. Маска од семенки роткве против бора

Требаћеш

• Прегршт семена роткве
• Вода

Шта треба да урадите

1. Семе роткве самељите малтером и тучком или сувом брусилицом.
2. Додајте довољно воде да направите пасту.
3. Нанесите пасту од семена роткве на погођено подручје и оставите да делује 20 минута.
4. Нежно уклоните маску млаком водом.

Колико често то треба да радите

Ову маску можете наносити два пута недељно.

Зашто ово ради

Семе роткве се обично користи за решавање митесера и пега. Иако је њихова употреба у козметичком пољу већ добро утврђена, врло мало њих зна да се ово семе може користити и за лечење бора. Садрже сапонине, танине и феноле који поседују лековита својства (30).

Назад на ТОЦ

27. Бадемова маска против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 5-6 бадема
• 1/4 шоље млека

Шта треба да урадите

1. Намочите бадеме преко ноћи у млеку.

2. Ујутро уклоните коре од бадема и самељите их заједно са млеком у коме су натопљени како би направили пасту.

3. Нанесите ово на лице и оставите да се осуши 15 минута.

4. Исперите водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута недељно за младу и здраву кожу.

Зашто ово ради

Бадеми садрже витамин Е који враћа природну еластичност коже. Заједно са млеком, бадеми влаже кожу и чине је меком и сјајном (31).

Назад на ТОЦ

28. Целерова маска против бора

Требаћеш

• 2 кашике овсене каше у праху
• 2 кашике сока од целера

Шта треба да урадите

1. Сок од целера или два додајте у овсену кашу. Добро промешати.
2. Нанесите ову пасту на лице и врат.
3. Пустите да одстоји 10-15 минута.
4. Навлажите руке и кружним покретима нежно рибајте пакет.
5. Темељито исперите лице водом.

Колико често то треба да радите

Користите ово као маску за лице / пилинг до два пута недељно.

Зашто ово ради

Целер је веома висок у садржају воде и изврсно рехидрира кожу. Такође садржи минерале попут магнезијума и калијума и витамине попут А, Б1 и Б6 који негују кожу. Ожиљци од акни су честа болест за коју се користе паковања од целера. Иста лековита својства целера могу се користити за смањење бора (32).

Назад на ТОЦ

29. Маска од пискавице против бора

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• Шака лишћа пискавице
• Вода

Шта треба да урадите

1. Листове самељите са мало воде да добијете глатку и уједначену пасту.
2. Нанесите пасту од пискавица као маску за лице и оставите да се осуши 12-15 минута.
3. Исперите и осушите.

Колико често то треба да радите

Нанесите ову маску за лице једном или два пута недељно.

Зашто ово ради

Листови пискавице често се користе за лечење кожних поремећаја. Садрже много минерала и витамина који помажу у смањењу бора и финих линија (33).

Назад на ТОЦ

30. Воће кивија за боре

Требаћеш

Киви средње величине

Шта треба да урадите

1. Огулите и исеците воће на ситне комаде. Самељите у блендеру да бисте добили пасту.
2. Нанесите ово на лице и оставите да одстоји 15 минута.
3. Исперите водом.

Колико често то треба да радите

Користите киви као маску за лице два пута недељно.

Зашто ово ради

Киви подмлађује кожу, јер су богати антиоксидантима попут витамина Ц, витамина Е и ликопена. Они појачавају производњу колагена и еластина, потребних за чврсту и млађу кожу (34).

Назад на ТОЦ

Домаће лекове наведене у овом чланку испробали су људи широм света. Састојци у сваком леку садрже моћна једињења која ће смањити боре и такође учинити вашу кожу здравом. Укључите ове лекове у своју редовну рутину неге коже да бисте се решили бора и спречили их и у будућности.

Поред ових лекова, потребно је извршити и одређене промене у начину живота како би се спречило прерано старење и боре. Ево неколико једноставних савета које можете следити.

Остали савети за борбу против бора

1. Спавај

Ништа не може бити ефикасније за ублажавање оних танких линија које се појављују на кожи. Док спавате, тело прелази у режим обнављања и истовремено лучи људски хормон раста (ХГХ). ХГХ игра суштинску улогу у одржавању ваше коже еластичнијом и мање склоном борама. Ако је ваше тело лишено одмора, то резултира повећаном производњом кортизола, који разграђује ћелије коже, покрећући стварање бора. Обавезно спавајте на леђима. Спавање на боку може довести до повећања бора на тој страни.

2. Де-стрес

Осветлите се, јер стрес може негативно утицати на вашу лепоту. Стрес, заједно са анксиозношћу и напетошћу, може вашу кожу учинити тањом, слабијом и склоном борама. Препустите се рекреативним активностима тако да стрес не дође до вас. Размислите о свим добрим стварима у свом животу - и насмејте се. Осмех ће вам помоћи да победите стрес и одагнате те боре.

Живот често извире из неочекиваних ситуација. Морате научити технику одржавања смирености, без обзира колико ситуација била изазовна или неповољна. Стално останите опуштени и одржавајте здрав животни стил.

3. Пијте и исперите

У просеку се одраслој особи саветује да пије најмање 1 до 2 литре воде дневно. Међутим, студије показују да требате пити 5 до 6 литара воде дневно како бисте одржали своје органе здравима. Пијење довољне количине воде помаже вашем телу да испразни токсични отпад. Чиста унутрашњост одражава се на телу споља.

4. Подрежите те шишке

Обрезивање тих шишки ако сте старији од 25 година сигуран је начин да смањите појаву бора на челу. Брзо подрезивање заокружит ће ваше лице, нагласити ваше црте лица и смањити боре. Пробајте! Не шалимо се са овим.

5. Сунце - Крајњи негативац

Да, сунце је најважнији фактор који доприноси стварању бора. Штетни УВ зраци сунца изузетно штете кожи и исцрпљују је природном влагом. Ослабљени колаген не успева да заштити кожу од даљег оштећења. Ризик од рака коже такође се повећава ако изађете на сунце сваки дан без икакве заштите. Дакле, не заборавите да користите кишобран или капу следећи пут када изађете.

6. Шал горе

Нерадикална питања, попут загађења, највише погађају вашу кожу. Користите шал ако морате дуго корачати да бисте заштитили лице од излагања прашини и загађењу. Очистите кожу благим средством за прање лица надопуњеним антиоксидантима за прљавштину, прљавштину и кожу без бора.

7. Потопите у СПФ

Као што је горе поменуто, екстензивно излагање сунцу оштећује кожу изнад нивоа који се може поправити. Студије сугеришу да док витамин Д представља благослов за кожу, дуготрајно излагање сунчевим зрацима богатим ултраљубичастим зрачењем доноси више штете него користи. Убрзава старење коже, што резултира раним настанком бора.

Будите либерални док користите крему за сунчање. Одлучите се за крему за сунчање која има висок СПФ. Такође, одаберите производ на бази воде и који не садржи штетне хемикалије. Примените га чак и током облачних дана. Нанесите га најмање 15 минута пре него што пробате са сунцем, и примените га сваких 4 до 6 сати.

8. Престаните да пушите и алкохол

Пушење осим што је опасно по ваше здравље, може узроковати и боре. Канцерогени у цигаретама делују као отровна пластична врећица око вашег лепог лица, блокирајући га и лишавајући га кисеоника. Ово преувеличава темпо појављивања бора на кожи. Дакле, опростите се од пушења.

Можда звучи стереотипно, ипак, требали бисте напустити алкохол што пре можете. Ако нисте у стању да се у потпуности одолите алкохолу, требало би да одредите ограничење уноса.

9. То понекад могу бити гени

Чудно, али истинито. Боре могу бити резултат неколико генетских фактора. У неким породицама људи изгледају у доби од око 40-их година. Супротно томе, у другој породици чланови могу изгледати младо чак и у 70-им годинама. Због тога би требало да узмете у обзир генетски фактор што се тиче бора. Међутим, то не значи нужно да се генетски условљене боре не могу уклонити. И даље се можете решити правилном негом коже.

Акупунктура да бисте се решили бора

Чини се да овај древни кинески метод лечења и лечења вишеструких болести има решење чак и за боре. Сићушне акупунктурне игле се убацују у различите тачке да би се повратио здрав ток енергије. То доводи до тога да телесне течности слободно теку и врше оптималне функције. Акупунктура лица такође појачава производњу колагена. Више сесија може побољшати здравље коже и смањити фине линије, боре и наборе коже (35).

Нека се ваше главе окрећу својим младим изгледима. Изаберите један од најбољих кућних лекова наведених у овом чланку како бисте одагнали линије на лицу. Такође се морате пребацити на здрав начин живота, што значи да се добро храните, добро спавате, придржавате се редовног режима вежбања и будно пазите на своје навике. Па који од кућних лекова за кожу без бора вам одговара? Обавестите нас у одељку за коментаре испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Храну коју треба јести за борбу против бора

Како старете, потреба за антиоксидантима постаје све већа. Метаболизам тела се драстично погоршава са годинама. Слаб пробавни капацитет и лош метаболизам често су одговорни за слабљење коже. Због тога додајте пуно антиоксиданата у своју исхрану за побољшане резултате. То значи пуно воћа и поврћа богатог витаминима и минералима.

• Конзумација хране богате витамином А може вас одвести на корак до коже из снова. Воће попут папаје, поврће попут спанаћа, корење попут шаргарепе, пасуљ попут соје и риба сјајни су извори витамина А. Овај чудесни витамин зауставиће старење коже и годинама ће изгледати младо.
• Витамин Е је још једна компонента која одржава вашу кожу чврстом и освеженом. Једите спанаћ, зеленило репа, кељ, блитву, бадеме, авокадо, шкољке, рибу и маслиново уље.
• Зрна попут хељде и пшеничних клица садрже једињења која побољшавају колаген.

Храна коју треба избегавати да спречи боре

Проинфламаторну храну као што је пржена храна, прерађена храна, млечни производи и шећер треба избегавати или свести на најмању могућу меру како би се спречиле боре.

Колико година имате боре?

Кожа обично почиње да показује знаке старења између 30 и 35 година. Али, са тренутним факторима загађења животне средине и стреса, превремено старење са танким линијама и борама у 20-има је такође често.

Која је разлика између танких линија и бора?

Према дерматолозима, фине линије су дубоке један до два милиметра. Свака линија дубља од два милиметра на кожи сматра се бором.

Да ли треба да престанете да се смејете како бисте спречили боре?

Ако размишљате о томе да престанете да се смешите како бисте спречили боре, можда уопште нећете имати израз лица! Уживајте у свом животу и смешите се колико год желите. Само добро водите рачуна о својој кожи и одржавајте здраву исхрану. Линије смеха или боре око уста у старости само указују на срећан живот који сте имали. Не дозволите да вам боре онемогуће уживање у вашем животу.

Да ли масажа може да ми помогне да отопи боре?

Редовна масажа, било на лицу или телу, повећава циркулацију крви и ублажава стрес. Ово заузврат одржава вашу кожу сјајном и чврстом. Користите једноставно уље попут маслиновог уља да бисте додатно побољшали благодати масаже. Такође ћете истовремено влажити кожу.

Да ли се овлаживач решава бора?

На сувој и дехидрираној кожи могу се лако развити фине линије и боре. Свакодневна употреба добре хидратантне креме или уља (које делује као хидратант за кожу) обезбедиће да ваша кожа буде добро хидрирана и негована. Ово смањује шансе за развој бора. Редовна употреба природних хидратантних крема са снажним садржајем против старења, попут маслиновог уља, бадемовог уља или кокосовог уља, може вам помоћи да смањите већ створене боре за неколико недеља.