5 Невероватне предности маске од млека и меда

Комбинација млека и меда нуди многе предности вашој кожи. Оба ова састојка користе се од давнина да би одржали кожу здравом и сјајном.

У овом чланку разматрамо различите начине на које можете користити ову комбинацију за боље здравље коже.

Садржај

• Млеко и мед за лице: које су благодати?
• Како користити млеко и мед на лицу
  • Као прање лица
  • Као маска за лице
  • Као пилинг

Млеко и мед за лице: које су благодати?

Млеко и мед могу утицати на старост на вашу кожу. Према легенди, Клеопатра се свакодневно купала у млеку како би одржала кожу младом, блиставом и бистром. Ова комбинација може имати одређене предности као што је наведено у наставку:

1. Помозите влажити кожу

Млечна киселина је једна од природних АХА (алфа-хидрокси киселина) која се налази у киселом млеку и делује као изврсна хидратантна крема. Део је природног хидратантног комплекса ваше коже (1). Мед је омекшивач и овлаживач који може везати влагу на вашу кожу и одржавати је меком и влажном (2). Управо из ових разлога већина производа за негу коже користи млеко и мед у својим формулама.

2. Млеко одржава кожу чврстом и глатком

Студија је открила да 12% топикалне млечне киселине може да помогне у побољшању изгледа коже смањењем финих линија и бора. Такође чини кожу чврстом и глатком (3). Млеко има благи пилинг ефекат. Наношење на лице може имати сличне резултате.

3. Мед одржава пХ коже

Одржавање пХ коже је пресудно за спречавање избијања и осипа. Неуравнотеженост пХ коже нарушава природну баријеру ваше коже. То може довести до иритације коже. Мед помаже у регулисању нивоа пХ коже (2).

4. Мед може зацелити ране

Антимикробна својства меда и метилглиоксал (једно од активних једињења) могу вам помоћи да ефикасно зацелите ране. Такође је погодан за зарастање опекотина и других кожних проблема као што су псоријаза, перут, осип од пелена, себореја и тинеа (2).

5. Мед третира акне

Студија је открила да примена меда на лезије акни може промовисати брже зарастање. Мед такође може инхибирати раст бактерија П. ацнес и С. ауреус (4).

И млеко и мед могу много да понуде вашој кожи. У следећем одељку истражићемо различите начине на које можете користити ову комбинацију на лицу.

Назад на ТОЦ

Како користити млеко и мед на лицу

1. Млеко и мед као средство за умивање лица

И мед и млеко могу влажити кожу и инхибирати бактерије које узрокују акне. На овај начин могу вам помоћи да кожа лица буде здрава и бистра.

Требаћеш

• 1 кашика сировог меда (можете користити Манука мед)
• 2 кашике млека
• 1 чинија
• 1 памучна подлога

Метод

1. Мијешајте два састојка у посуди док не постигнете конзистенцију попут креме.
2. Умочите памучну подлогу у смешу и нанесите је на лице кружним покретима.
3. Оставите смешу да седи на вашем лицу 10 минута.
4. Оперите лице хладном водом и нежно умасирајте.
5. Ако желите, можете да пратите нежно средство за чишћење.
6. Обришите кожу и осушите је тоником и хидратантном кремом.

Назад на ТОЦ

2. Млеко и мед као маска за лице

Ова маска за лице помаже вам да умирите кожу. Оба састојка имају хидратантна својства, што ову маску за лице чини посебно корисном за суву кожу. Међутим, маска је погодна за све типове коже.

Требаћеш

• 1 кашика сировог меда
• 1 кашика млека
• 1 посуда за микроталасну пећницу

Метод

1. Мешајте мед и млеко у чинији док не добијете густу конзистенцију.
2. Ставите посуду у микроталасну и загрејте неколико секунди. Уверите се да је смеша топла на додир и да није преврућа.
3. Помоћу четке (или прстију) проширите маску по кожи.
4. Нека маска остане најмање 15 минута.
5. Оперите лице хладном водом. Можете користити и нежно средство за чишћење.
6. Наставите са тоником и хидратантном кремом.

Назад на ТОЦ

3. Млеко и мед као пилинг

Зоб, Фулеров земљани и млевени бадем имају грубу текстуру. Они изврсно делују на пилинг коже без наношења штете. Млеко и мед у пилингу одржавају вашу кожу хидрираном.

Требаћеш

• 1 кашичица сировог меда
• 1 кашичица млека
• 1 кашика млевеног овса / Фулерова земља / млевени бадеми
• 1 чинија

Напомена: Ако имате осетљиву кожу, користите зоб. Ако имате масну кожу, користите Фуллерову земљу. Ако имате нормалну кожу, можете користити било коју од три опције.

Метод

1. Мешајте млеко и мед у чинији.
2. Додајте млевени зоб или Фуллерову земљу или млевени бадем.
3. Подесите количину млека (нарочито ако користите Фуллерову земљу) да бисте добили жељену конзистенцију попут пасте.
4. Нанесите смешу на лице и нежно умасирајте, избегавајући подручје око очију.
5. После 5 минута масирања, оперите хладном водом.
6. Обришите кожу и осушите је тоником и хидратантном кремом.

Назад на ТОЦ

Ово су неки ефикасни начини употребе млека и меда за побољшање здравља коже. Ако већ користите ДИИ маске за лице, можете покушати да представите и ову комбинацију. Међутим, пре употребе меда, направите тест закрпе да бисте утврдили да ли има алергија. Сирови мед може садржати полен и може изазвати алергијске реакције код неких особа.

Назад на ТОЦ

Питања стручњака за читаоце

Да ли је добро пити млеко са медом?

Да, пијење млека са медом може унапредити здравље. Најбољи начин да то учините је да се млеко охлади и затим му додате мед. Ајурведа не препоручује конзумацију топлог меда (помешаног у било који топли напитак или храну), јер се сматра да штети здрављу. Међутим, студије у овом погледу нису закључне.

Колико дуго треба да остављам млеко на лицу?

Можете оставити млеко на лицу 5-10 минута.

Могу ли се млеко и мед применити на цело тело?

Да, можете применити комбинацију на цело тело. Можете припремити каду за намакање медом и млеком. Потопите у њега 15-20 минута.

4 извора

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Двоструки ефекти алфа-хидрокси киселина на кожу, молекули, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6017965/

• Мед у дерматологији и нези коже: преглед, часопис за козметичку дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24305429

• Епидермални и дермални ефекти топикалне млечне киселине, Часопис Америчке академије за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/8784274

• Мед: Терапијско средство за поремећаје коже, Централноазијски часопис за глобално здравље, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5661189/